虹裏img歴史資料館

1 17/06/11(日)08:59:09 No.432767991

15kg担いでで300回は逆にすごい 筋量の自慢じゃなくなってるけど

2 17/06/11(日)09:00:33 No.432768147

筋肉アピールならセット組んでる重さ言った方がいいよね

3 17/06/11(日)09:02:25 No.432768390

なにも担がなくても300回できない自信と確信がある

4 17/06/11(日)09:03:08 No.432768508

水樹奈々すごいことなってんな

5 17/06/11(日)09:03:37 No.432768567

きれいなフォーム

6 17/06/11(日)09:05:38 No.432768877

ロリ顔筋肉っていう新たなジャンルのパイオニア

7 17/06/11(日)09:05:53 No.432768925

>筋肉アピールならセット組んでる重さ言った方がいいよね ？ そもそも筋肉見せてますやん

8 17/06/11(日)09:06:08 No.432768968

>水樹奈々すごいことなってんな 事務所のNGを押し切ってやったらしいな

9 17/06/11(日)09:09:05 No.432769463

水樹奈々の事務所に行くとｯｯｯｱｱｱｱｱｯｧﾂﾂ!!っていうバキみたいな声聞こえてきて何事かと思って覗くと筋トレしてるらしいな

10 17/06/11(日)09:10:07 No.432769671

筋肉で弾け飛ぶお色気とか北斗の拳みたいだな

11 17/06/11(日)09:10:46 No.432769780

>？ >そもそも筋肉見せてますやん 持久力と筋量は比例しない Max筋力は筋量と比例する 100何回もできる負荷は負荷なしでやってるのと同じよ

12 17/06/11(日)09:11:23 No.432769904

スマホ持ってる写真が笑顔で頭蓋骨粉砕しているようにしか見えん

13 17/06/11(日)09:11:24 No.432769905

>筋肉アピールならセット組んでる重さ言った方がいいよね 重さ自慢は馬鹿のすることだよ 案の定高確率で肩か腰やってるやつ多いし

14 17/06/11(日)09:11:48 No.432769964

これはどういう層に需要があるの？

15 17/06/11(日)09:12:19 No.432770056

俺とか

16 17/06/11(日)09:13:03 No.432770184

ついた筋肉を見てくれというのとやってるトレーニング量を見てくれは微妙にちがうのでは？

17 17/06/11(日)09:13:18 No.432770238

こういう子に笑顔でリンチされたり関節決められたい

18 17/06/11(日)09:13:33 No.432770298

>持久力と筋量は比例しない >Max筋力は筋量と比例する >100何回もできる負荷は負荷なしでやってるのと同じよ 限界まで低負荷でやっても効果あるって研究結果でてるのに まだこれ言ってる人いるのね

19 17/06/11(日)09:13:37 No.432770322

iphoneこんな力いれて操作する人初めて見た

20 17/06/11(日)09:14:23 No.432770478

筋肉警察やめーや

21 17/06/11(日)09:14:57 No.432770563

>案の定高確率で肩か腰やってるやつ多いし 歳取ってからも高重量狙えばそりゃあ…普通20代後半までだよ200kgとか担いでいいのは あといくら強くても身体壊れてるトレーニーは尊敬されない

22 17/06/11(日)09:15:03 No.432770581

100回スクワットしても負荷無しってどんな魔法使ってんだよ

23 17/06/11(日)09:15:03 No.432770582

これは触りたいケツ

24 17/06/11(日)09:15:43 No.432770675

左下がとても可愛い

25 17/06/11(日)09:16:44 No.432770856

この頃は可愛かったけどだんだんゴリラみたいな顔になって行ってて困る

26 17/06/11(日)09:17:55 No.432771140

顔不細工だよ

27 17/06/11(日)09:19:46 No.432771480

面食い過ぎない？

28 17/06/11(日)09:19:49 No.432771492

>この頃は可愛かったけどだんだんゴリラみたいな顔になって行ってて困る 男性ホルモン出るからヒゲも生えて来るって水野裕子が言ってた

29 17/06/11(日)09:21:19 No.432771754

>ついた筋肉を見てくれというのとやってるトレーニング量を見てくれは微妙にちがうのでは？ そもそもトレーニング量じゃないのよ 素でスクワットしたら300回余裕って言ってるだけなので 普段のトレーニングではやってないって他の媒体で言ってる

30 17/06/11(日)09:21:20 No.432771760

>まだこれ言ってる人いるのね 運動に携わってない人ほどその引用使うけど その引用元実用レベルの筋肥大までは言及してねえのよ 経験的根拠なら、未だに陸上やってるけど投擲チームより数倍多い回数セットでウェイトしてる短中距離たちの筋力の伸び率が、投擲よりはるかに小さいことかな

31 17/06/11(日)09:21:42 No.432771897

右上可愛いのに左のケツで駄目だった

32 17/06/11(日)09:22:25 No.432772052

グラビアで見せる筋肉だから実用的にする意味ないじゃん

33 17/06/11(日)09:22:28 No.432772064

>100回スクワットしても負荷無しってどんな魔法使ってんだよ 自重プラスの負荷がないって意味じゃない？

34 17/06/11(日)09:22:45 No.432772144

言っとくが水樹奈々じゃないぞ

35 17/06/11(日)09:23:31 No.432772270

スクワットやってる時のケツにめちゃくちゃイタズラしたい

36 17/06/11(日)09:24:33 No.432772423

運動してる「」増えたよね

37 17/06/11(日)09:26:33 No.432772687

>右上可愛いのに左のケツで駄目だった シコれそうでシコれねぇってなったわ

38 17/06/11(日)09:26:45 No.432772721

>運動に携わってない人ほどその引用使うけど >その引用元実用レベルの筋肥大までは言及してねえのよ >経験的根拠なら、未だに陸上やってるけど投擲チームより数倍多い回数セットでウェイトしてる短中距離たちの筋力の伸び率が、投擲よりはるかに小さいことかな こうやって早口に言っておいて高重量でトレーニングやって体壊してるバカが多いのが現実

39 17/06/11(日)09:27:52 No.432772890

左上のアナルにおもちゃ突っ込みたい

40 17/06/11(日)09:28:08 No.432772917

お姫様抱っこされたい

41 17/06/11(日)09:28:45 No.432772999

指摘をする時はソースを張りなさいって言われたでしょう！

42 17/06/11(日)09:28:55 No.432773020

筋トレの話で実用とか言い出す奴は大抵

43 17/06/11(日)09:29:10 No.432773045

難しいことは分からんが右上のケツにぶちこみたい

44 17/06/11(日)09:29:30 No.432773088

左上だった

45 17/06/11(日)09:30:41 No.432773219

自重でも300はしんどいわ…

46 17/06/11(日)09:30:45 No.432773227

>運動に携わってない人ほどその引用使うけど >その引用元実用レベルの筋肥大までは言及してねえのよ >経験的根拠なら、未だに陸上やってるけど投擲チームより数倍多い回数セットでウェイトしてる短中距離たちの筋力の伸び率が、投擲よりはるかに小さいことかな 早口で気持ち悪い

47 17/06/11(日)09:31:30 No.432773323

左下もうちょっと肩を下げたほうがいいんじゃないかな…

48 17/06/11(日)09:32:08 No.432773401

自重でイケても１００出来るかどうかかな・・・

49 17/06/11(日)09:32:27 No.432773443

ガチ勢は大変だな…ゆるい筋トレでいいや

50 17/06/11(日)09:32:37 No.432773465

脳筋はこんなスレですらマウンティング始めるから怖い 他人にケチ付けてないで自分の信じる筋トレやってろよ

51 17/06/11(日)09:33:09 No.432773517

言うに事欠いて身体壊すって違う話始めるし…

52 17/06/11(日)09:33:54 No.432773612

経験的根拠（笑）

53 17/06/11(日)09:34:16 No.432773655

令嬢奈々

54 17/06/11(日)09:34:35 No.432773700

こういう服着てるってことは腹筋は割れてないの？

55 17/06/11(日)09:35:07 No.432773776

筋肉いい…してればいいじゃん！

56 17/06/11(日)09:35:36 No.432773826

>言うに事欠いて身体壊すって違う話始めるし… 最初の方から読んでたらわかるけど最初からその話出てる…

57 17/06/11(日)09:35:46 No.432773853

毎日ラジオ体操するだけでも筋肉は付くよ！ (ただし毎日30歩しか歩かないような人に限る)

58 17/06/11(日)09:35:54 No.432773862

>令嬢奈々 ぼくが見て居なかった３日の間に何があったのか だっけ

59 17/06/11(日)09:36:00 No.432773871

腕とかの筋肉はいらないけど腹筋が割れてると良いよね

60 17/06/11(日)09:36:01 No.432773876

飴ちゃん舐めな

61 17/06/11(日)09:36:43 No.432773957

最近の「」は左下見たいなポーズでimgをやっているのが多いらしいな

62 17/06/11(日)09:36:48 No.432773965

筋トレすると血流よくなって頭も回るようになるって聞いてたけど このスレみると嘘みたいだな

63 17/06/11(日)09:36:55 No.432773982

>腕とかの筋肉はいらないけど腹筋が割れてると良いよね 腹筋を鍛えるとウンコのキレが違うぞ！

64 17/06/11(日)09:37:00 yPA/n6O6 No.432773989

女って知れば知るほど下等な生き物なんだなってわかるよね…

65 17/06/11(日)09:37:04 No.432773996

脳筋ってこういうこと言うんだな

66 17/06/11(日)09:37:17 No.432774015

>こういう服着てるってことは腹筋は割れてないの？ この人お腹に関してはくびれある程度に抑えてやってる

67 17/06/11(日)09:37:35 yPA/n6O6 No.432774054

>女って知れば知るほど下等な生き物なんだなってわかるよね… 感情で動く動物にまともな知能を期待しちゃダメだ

68 17/06/11(日)09:37:53 No.432774097

もう出た

69 17/06/11(日)09:37:56 No.432774104

>ID:yPA/n6O6

70 17/06/11(日)09:38:20 No.432774157

ゴーゴーエゴ帰れや

71 17/06/11(日)09:38:24 No.432774164

朝から頑張るなぁ

72 17/06/11(日)09:38:28 yPA/n6O6 No.432774175

女の知能の低さは異常

73 17/06/11(日)09:38:29 No.432774177

本当に筋肉付いてる奴は争う必要がないからレスポンチバトルしなくなるよ

74 17/06/11(日)09:38:34 No.432774186

>最初の方から読んでたらわかるけど最初からその話出てる… 俺が低負荷高回数の肥大効果は薄いよって返信つけたレスと俺のレスへの返信にはそんな話は出てないよう

75 17/06/11(日)09:38:41 No.432774204

1人で会話してる…

76 17/06/11(日)09:38:48 No.432774218

>もう出た いきなり女叩き始めて自演までしてるバカなんだから他でもやらかしてんだろう

77 17/06/11(日)09:39:12 yPA/n6O6 No.432774272

羊水腐った生ゴミみたいな女が何を偉そうにふんぞり返ってんだかって感じだ

78 17/06/11(日)09:39:43 No.432774328

気持ち悪い

79 17/06/11(日)09:39:49 No.432774335

基本的なことだけど匿名の場で偉そうな口調使うとバカに見える

80 17/06/11(日)09:41:04 No.432774493

>俺が低負荷高回数の肥大効果は薄いよって返信つけたレスと俺のレスへの返信にはそんな話は出てないよう 自分で馬鹿なこと言ってるって自覚がないようだな 匿名なんだからお前のレスかどうかなんてわからんだろ

81 17/06/11(日)09:42:23 No.432774636

鍛えてる人間て鍛えてない人間を下に見てるよね

82 17/06/11(日)09:43:25 No.432774750

文字入力自分で出来ないからコピペばっかりだな

83 17/06/11(日)09:43:25 No.432774751

俺こう言うスレで偉そうに語るのってエアプとか実際にやってない奴だと云思ってるんだ

84 17/06/11(日)09:43:36 No.432774771

余裕のある人間は人を貶める必要などない

85 17/06/11(日)09:43:40 No.432774775

せっかくの日曜だぞ こんなスレに貼り付いてないでウォーキングでもしよう

86 17/06/11(日)09:44:18 No.432774854

コピペするくらいの知能はあるって事だな

87 17/06/11(日)09:44:22 No.432774864

>俺が低負荷高回数の肥大効果は薄いよって返信つけたレスと俺のレスへの返信にはそんな話は出てないよう いやもう一回書くけど話は出てたよ俺へのレスとか言い出すのが意味不明なんだけど…

88 17/06/11(日)09:44:58 No.432774936

>自分で馬鹿なこと言ってるって自覚がないようだな >匿名なんだからお前のレスかどうかなんてわからんだろ 逆にあなたのトレーニング歴とメニューと扱う重量の変化はどうなん？

89 17/06/11(日)09:45:06 No.432774947

ケツいい…

90 17/06/11(日)09:46:42 No.432775147

書き込みをした人によって削除されました

91 17/06/11(日)09:46:54 No.432775179

>俺こう言うスレで偉そうに語るのってエアプとか実際にやってない奴だと云思ってるんだ ドランクドラゴンの鈴木だっけ めっちゃ体鍛えてるから何言われても全然怒りが湧かないって その気になれば殺せるからって