17/06/05(月)05:31:26 おはよ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1496608286625.jpg 17/06/05(月)05:31:26 No.431512202
おはようございます｢｣スター！ 6月なのに涼しいですよ！いきましょうか！
1 17/06/05(月)05:40:57 No.431512435
前半5kmはジョギングでそこから1kmダッシュ ラスト1kmもダッシュにしましょう！ いざというときに踏ん張りが利きますよ！