17/06/04(日)03:32:03 俺もこ... のスレッド詳細
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17/06/04(日)03:32:03 No.431269974
俺もこれくらい腹筋割りたい
1 17/06/04(日)03:33:07 No.431270032
腹筋は皆割れてる 脂肪で隠されてるだけで
2 17/06/04(日)03:35:45 No.431270181
>腹筋は皆割れてる >脂肪で隠されてるだけで 理屈じゃ無えんだよ
3 17/06/04(日)03:37:25 No.431270280
>理屈じゃ無えんだよ 痩せると割れるし痩せないとどんだけ鍛えても割れないよ？
4 17/06/04(日)03:39:06 No.431270384
うっそだー ガリッガリの人とか腹筋見えないじゃん
5 17/06/04(日)03:39:59 No.431270439
ガリガリの人は腹筋見えるよ？
6 17/06/04(日)03:40:59 No.431270492
鍛えて食事制限をしつつタンパク質はしっかり摂るだけで割れるよ
7 17/06/04(日)03:41:00 No.431270496
su1889464.jpg
8 17/06/04(日)03:41:59 No.431270560
拳で殴られるのならまだしも後ろのギター装備して殴ってきません…
9 17/06/04(日)03:43:24 No.431270622
腹筋という筋肉の存在自体は無くなるわけじゃないからな 痩せてやつれてガッリガリでも脂肪が消えれば6パックは見える たまにそれで勘違いしてダイエットしてたら腹筋割れてきたーとか言うおつらい事例もある けど「」はそれはお望みではないのでは…
10 17/06/04(日)03:48:17 No.431270895
>鍛えて食事制限をしつつタンパク質はしっかり摂るだけで割れるよ 鍛えなくても取り過ぎてた炭水化物ちょっとだけ減らしたら みるみるお腹へこんで最近腹筋が縦に割れてきた これ筋トレし出したらシックスパックいけるんじゃないかって思い始めてきた
11 17/06/04(日)03:53:14 No.431271159
左下に人がいてﾋｯてなった
12 17/06/04(日)03:54:34 No.431271237
痩せろよクソデブ野郎
13 17/06/04(日)03:55:47 No.431271301
ガリガリでも腹筋割れてるように見えない人は相当筋肉無いってことか
14 17/06/04(日)04:13:48 No.431272297
みんな腹筋好きだけど男なら広背筋や大胸筋あった方がカッコイイ
15 17/06/04(日)04:25:19 No.431272965
>うっそだー >ガリッガリの人とか腹筋見えないじゃん [要出典]
16 17/06/04(日)04:26:09 No.431273017
>痩せろよクソデブ野郎 痩せれば腹筋出ると言っても社会人だと腹筋出る体型維持してる方が少ないんじゃねえかな…
17 17/06/04(日)04:53:54 No.431274397
デブだが割れている これで行こう
18 17/06/04(日)06:56:24 No.431279343
それはそれとして筋肉って緩むと脂肪になるからこの子将来ポヨポヨになりそう
19 17/06/04(日)06:58:19 No.431279422
いくら腹筋付けても上に脂肪が乗るから仕方ないね…