17/05/29(月)11:37:32 活動時... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1496025452542.jpg 17/05/29(月)11:37:32 No.430139676
活動時間短くなるのもったいないじゃんと思ってたけど しっかりたっぷり寝たほうが一日の体の調子とか気分が上向きな気がしてきた
1 17/05/29(月)11:39:00 No.430139857
休息は決して軽く見てはいけない
2 17/05/29(月)11:40:43 No.430140043
毎日0時に寝るとしてこれを23時にすると一週間で7時間も起きてる時間が少なくなる って考えると中々早寝できないよね…
3 17/05/29(月)11:50:44 No.430141249
気の持ちようなんだろうがたっぷり寝たなって自分で思えるときはなんかプラス思考な気がする
4 17/05/29(月)11:56:43 No.430142008
そんなに大事睡眠？
5 17/05/29(月)11:58:01 No.430142164
起きてたって別にいもげしきしないんだから 寝てた方が楽しい
6 17/05/29(月)11:58:15 No.430142199
職場の人が平気で毎日３～４時間睡眠しかしないのが恐ろしい 交代勤務だから寝付けないってのは分かるけど
7 17/05/29(月)11:59:44 No.430142362
もうちょっと睡眠に幸せを感じろと寝ない人に言いたい
8 17/05/29(月)12:00:25 No.430142430
6時間睡眠と7時間睡眠で脳の働きがまるで違う俺には睡眠削って遊ぶ人の気持ち分かんない… 6時間だと遊んでても辛いのに7時間だと働いてても楽しい
9 17/05/29(月)12:01:32 No.430142577
健康面は言わずもがなだけど精神面にもダイレクトアタックしてくるよね下手すると性格にまで関わってくる感じ
10 17/05/29(月)12:04:45 No.430142971
どっかの長生きした大御所漫画家もめっちゃ寝てたらしいな
11 17/05/29(月)12:07:01 No.430143273
寝ると怠け癖がつくって職場の上司の口癖
12 17/05/29(月)12:07:21 No.430143312
肝臓は寝てるときしか休めないからたっぷり８時間は寝た方が良い
13 17/05/29(月)12:09:11 No.430143539
寝るときは寝て寝ないときは寝ない そうやって身体を壊そう
14 17/05/29(月)12:09:23 No.430143561
この季節は寝るの気持ちよすぎる…もう少しすると湿度がキツくなるから辛い
15 17/05/29(月)12:10:29 No.430143704
年取って来ると寝てるのが辛くなって来るんだ
16 17/05/29(月)12:14:03 No.430144201
寝ないと眠くなるのが早くなるし結局作業効率はガクっと落ちるという
17 17/05/29(月)12:16:12 No.430144530
高い寝具使うとだいぶ身体の調子良くなるし大事だと思う ブラックじゃなけりゃ基本寝る時間と働く時間がほぼ一緒なわけだし
18 17/05/29(月)12:17:30 No.430144747
たっぷり寝たあと肩とか痛いのいいよね…
19 17/05/29(月)12:18:49 No.430144942
ニート期間が長かったせいか途中パワーチャージのための睡眠ができなくなった いまだに体力の限界まで頑張らないと寝れない
20 17/05/29(月)12:19:30 No.430145054
部屋狭いからベッドは置けないけどなんか良い布団ないかなと軽く探すとみんなベッドやマットばっかり！
21 17/05/29(月)12:19:31 No.430145057
眠くなったら寝る動物的スタイルで過ごしてるけど やっぱり起きる時間は仕事してる以上どうにもならないのが辛い
22 17/05/29(月)12:20:37 No.430145229
>部屋狭いからベッドは置けないけどなんか良い布団ないかなと軽く探すとみんなベッドやマットばっかり！ ロフトにしよう
23 17/05/29(月)12:21:36 No.430145378
>いまだに体力の限界まで頑張らないと寝れない オナニーで体力調整するのがデキル社会人スタイル
24 17/05/29(月)12:21:50 No.430145414
当たり前過ぎる
25 17/05/29(月)12:27:50 No.430146360
本当は7時間くらい寝たいのになんか5時間くらいで目が覚めてそこから寝られない もっとガッツリ寝たいよぉ…
26 17/05/29(月)12:28:52 No.430146521
春と冬の睡眠は至高
27 17/05/29(月)12:28:58 No.430146541
8時間寝た事にしよう！
28 17/05/29(月)12:29:09 No.430146565
自分は10時間がベスト
29 17/05/29(月)12:32:34 No.430147112
7時間寝ても仕事中眠くなる どうすりゃいいの
30 17/05/29(月)12:33:55 No.430147321
色々試した結果 夜に6-7時間寝て 昼寝二時間するのが俺のベストだ 一日中やる気充実して作業できる
31 17/05/29(月)12:39:57 No.430148250
最近の自己啓発本界隈は偶然の睡眠ブームだぞ 7時間以下しか寝てない奴とか22時から2時の睡眠ゴールデンタイムに寝てない奴は 人間じゃねえぐらいの物言い
32 17/05/29(月)12:40:07 No.430148277
世界で一番寝てないのが一位韓国で二位日本っていうのが 考察すると面白そう いやそんなので上位嬉しくないけど
33 17/05/29(月)12:43:20 No.430148719
偶然の睡眠てナルコレプシーかよ！