虹裏img歴史資料館

1 17/05/25(木)21:43:13 No.429362073

あとバナナ食べれば栄養の方は大丈夫だと思うよ多分

2 17/05/25(木)21:43:31 No.429362137

何言ってるかよくわからない

3 17/05/25(木)21:43:38 No.429362168

胃腸が退化しそう

4 17/05/25(木)21:44:18 No.429362324

肉食え肉

5 17/05/25(木)21:44:26 No.429362349

今日はあまり動いてないから水だけ

6 17/05/25(木)21:44:26 No.429362354

毎日鳥のからあげを食べてごらん

7 17/05/25(木)21:44:55 No.429362453

たんぱく質とカロリーから必要な炭水化物と脂質を計算するんだ。ビタミンはサプリメントで摂取！

8 17/05/25(木)21:45:15 No.429362530

>あとバナナ食べれば栄養の方は大丈夫だと思うよ多分 バナナちょっと苦手だ・・・特に夏は とはいえいいことを聞いた、から食べてみるよ明日から 臭いよねバナナ

9 17/05/25(木)21:45:15 No.429362531

もうちょっと葉緑体入ってるもの食べなよ

10 17/05/25(木)21:46:07 No.429362733

サプリメントとか吸収率クソだぞ

11 17/05/25(木)21:46:29 No.429362809

１ヶ月で体重が増えも減りもしなかったらそれが丁度いいよ

12 17/05/25(木)21:46:37 No.429362848

納豆はアリ あとカニカマ

13 17/05/25(木)21:46:48 No.429362893

脳みそに栄養あげないで馬鹿になるのが目標なのか？

14 17/05/25(木)21:47:34 No.429363074

1日2000キロカロリーと聞くけどみんなよくそんなに食えるなって慢性的に胃もたれしてる俺は思う

15 17/05/25(木)21:48:59 No.429363443

そもそも食べることが苦痛で仕方ない

16 17/05/25(木)21:49:10 No.429363485

もうちょっと固いもの食べてよく噛んだほうがよくない？

17 17/05/25(木)21:50:09 No.429363742

>そもそも食べることが苦痛で仕方ない すっげえわかる・・・ 食べる事がすごくどうでもいい・・・ でも食べないと動けないし

18 17/05/25(木)21:50:17 No.429363774

最近流行ってるサラダチキンとかどうよ

19 17/05/25(木)21:50:36 No.429363861

すこ？

20 17/05/25(木)21:51:19 No.429364020

わかもと飲んどけ

21 17/05/25(木)21:51:33 No.429364091

脳みその栄養って何？糖？

22 17/05/25(木)21:52:33 No.429364325

>納豆はアリ >あとカニカマ ぐぐって見たらこれは安いしよさそうだ

23 17/05/25(木)21:53:17 No.429364516

>最近流行ってるサラダチキンとかどうよ 高いイメージが 何にいいのあれ

24 17/05/25(木)21:53:30 No.429364584

>脳みその栄養って何？糖？ 愛

25 17/05/25(木)21:53:50 No.429364683

食べることがどうでもいい人なんているのか

26 17/05/25(木)21:54:24 No.429364814

サラダチキン高いからタンパク質はソイプロテインで取ってる 味とかよく聞くけど正直何食っても同じなバカ舌だから最低限のもので過ごしたい

27 17/05/25(木)21:55:21 No.429365020

野菜ジュースを飲むことと野菜を食べることは同一ではないから気をつけよう

28 17/05/25(木)21:55:36 No.429365082

2000kcalぐらい余裕だろ 毎食菓子パン1個とおにぎり1個食ったらもう超えるぞ

29 17/05/25(木)21:56:00 No.429365179

どうでもいいっていうか 食べたいものとか別に無いっていうか 重要に感じないというか

30 17/05/25(木)21:56:17 No.429365244

豆腐とミックスサラダと肉か刺身食ってる

31 17/05/25(木)21:56:39 No.429365329

>サラダチキン高いからタンパク質はソイプロテインで取ってる どんなものを買っていますか？参考にしたいです

32 17/05/25(木)21:56:44 No.429365355

うっせえボケ死ね

33 17/05/25(木)21:56:48 No.429365369

俺はそこに玄米をついかした さらに胸肉も追加した

34 17/05/25(木)21:56:59 No.429365411

毎食って概念がないだろう 気がついたら夜だ…って感じでしょ

35 17/05/25(木)21:57:20 No.429365478

美味しいものを食べたら美味しいと思うけどあんまり食事に関して興味なくなることってあるよね 甘いものは好きなのでチョコレートとトマトジュースの生活続けてたらめっちゃ痩せた

36 17/05/25(木)21:57:21 No.429365487

食が細いなら野菜は加熱されたものがいいよ

37 17/05/25(木)21:57:34 No.429365541

COMPとか飲んだらいいんじゃない

38 17/05/25(木)21:58:16 No.429365673

俺も毎食１粒飲むだけでいいなら楽なのにって思うよ

39 17/05/25(木)21:58:21 No.429365689

>毎食って概念がないだろう >気がついたら夜だ…って感じでしょ いや周りに合わせて食ってるよ一応 休みの日は時計見たりテレビつけてれば昼なのわかるし 一応三食食ってる

40 17/05/25(木)21:58:51 No.429365793

刑務所で暮らせば嫌でも食い物…とくに甘味のありがたみが分かるらしいぞ

41 17/05/25(木)21:58:58 No.429365816

>>サラダチキン高いからタンパク質はソイプロテインで取ってる >どんなものを買っていますか？参考にしたいです ボディウィングの大豆プロテイン

42 17/05/25(木)21:59:02 No.429365830

脳はブドウ糖しか使えないので完全に糖をカットするのはお勧めできかねる 通常の食事では過剰摂取になってる分を減らすという方向なら炭水化物カットも悪くはないんだけど極端に走りすぎるとアウト

43 17/05/25(木)22:00:04 No.429366036

大豆だと一部のアミノ酸が不足するとか聞く 鳥モモでもまとめ買いして皮除いて食えば？

44 17/05/25(木)22:00:23 No.429366100

>COMPとか飲んだらいいんじゃない うわあすごいこんなのあったんだ 試してみようかな

45 17/05/25(木)22:00:46 No.429366195

痩せたいとかダイエットしたいとかじゃなくてね 単に食事というものに重要性を感じないというか…いやそりゃ生命を維持するのに食事は必要だけどガソリンみたいに単純化したいというか

46 17/05/25(木)22:00:48 No.429366200

豆腐にポン酢かけてぐちゃぐちゃにしてご飯にかけて食べたらすごく美味しい すごく汚くて行儀悪いけど…

47 17/05/25(木)22:00:55 No.429366232

欲に弱い俺にはできそうもないな すごく痩せて筋肉質になりそう

48 17/05/25(木)22:00:55 No.429366235

人間はマヨネーズと水さえあればしばらく生きていけるんだ

49 17/05/25(木)22:00:57 No.429366242

プリンとチョコレートが主食の雑魚だぜ…

50 17/05/25(木)22:01:01 No.429366253

脂質が足りないからごま油でもかけてみたら？

51 17/05/25(木)22:01:39 No.429366393

糖質制限ダイエットでもやっとるのか

52 17/05/25(木)22:01:53 No.429366462

なんでこう味をつけようとするんだろう 味って深いなんだよねできればなんの味もしないものがいい

53 17/05/25(木)22:02:35 No.429366642

ある意味かわいそうなやつだな

54 17/05/25(木)22:02:39 No.429366660

>ボディウィングの大豆プロテイン ありがとうございます 調べてみます

55 17/05/25(木)22:02:42 No.429366676

>うわあすごいこんなのあったんだ >試してみようかな 豆乳で喉痒くなったり肌荒れしたりするアレルギー持ってたらすごい勢いで体が変な風に熱くなるぜ！ クラウドファンディングで出資したのに辛い…

56 17/05/25(木)22:03:12 No.429366787

>味って深いなんだよねできればなんの味もしないものがいい 味覚障害の可能性があるから医者に見てもらったほうがいいぞ

57 17/05/25(木)22:03:43 No.429366908

>痩せたいとかダイエットしたいとかじゃなくてね >単に食事というものに重要性を感じないというか…いやそりゃ生命を維持するのに食事は必要だけどガソリンみたいに単純化したいというか すっげえわかる 色々考えるのが煩わしい

58 17/05/25(木)22:04:30 No.429367105

COMPは高すぎるからコーンスターチにプロテインとかMVMサプリ入れて飲んでる 念のため一食は普通の食事もしてるけど…

59 17/05/25(木)22:04:34 No.429367128

>豆乳で喉痒くなったり肌荒れしたりするアレルギー持ってたらすごい勢いで体が変な風に熱くなるぜ！ >クラウドファンディングで出資したのに辛い… ｳｯ結構アレルギー体質だから気を付けないといけないな アレルギー考えるのもめんどくさい

60 17/05/25(木)22:05:15 No.429367289

>豆乳で喉痒くなったり肌荒れしたりするアレルギー持ってたらすごい勢いで体が変な風に熱くなるぜ！ 海外でそら豆プロテイン使ったソイフリーのソイレントっぽいのはあった気がする

61 17/05/25(木)22:05:22 No.429367317

>>味って深いなんだよねできればなんの味もしないものがいい >味覚障害の可能性があるから医者に見てもらったほうがいいぞ 味覚障害は結構ヤバイ病気の前兆だと聞く

62 17/05/25(木)22:05:48 No.429367433

沢山の時間とかお金をかけて へんなものうまいものを作ったり食べたりするのは 確かに生命維持じゃなくて遊びでやってるな 遊びは無駄が大事だし

63 17/05/25(木)22:06:15 No.429367554

小さい頃においしいものをあんまり食べられなかったか病気のどっちかだな　かわいそう

64 17/05/25(木)22:06:20 No.429367570

たまにはアブラニンニクマシマシのラーメン食べて下痢しないと胃がヘタレそう

65 17/05/25(木)22:06:41 No.429367665

食欲は三大欲求の一つだけど食事ってまあ娯楽の一部だよね

66 17/05/25(木)22:07:04 No.429367749

ところでプロテインシェーカーって使ってるとドブみたいなニオイになるってホント？

67 17/05/25(木)22:07:51 No.429367943

スレ「」日本語拙い感があって怖いんだけど

68 17/05/25(木)22:08:09 No.429368028

ビタミンB過剰じゃないっすかね…

69 17/05/25(木)22:08:27 No.429368119

でも小さいころから食べる事とか結構どうでもよかったしなあ

70 17/05/25(木)22:08:54 No.429368242

>海外でそら豆プロテイン使ったソイフリーのソイレントっぽいのはあった気がする ソイレントって日本で売ってなかった記憶… でもありがとう探してみるね…

71 17/05/25(木)22:09:04 No.429368287

スレ「」はげてるでしょ

72 17/05/25(木)22:09:48 No.429368503

食べる事に死ぬほど夢中になって死ぬほどのやつがいるんだから逆がいてもおかしくはない

73 17/05/25(木)22:10:10 No.429368623

>スレ「」日本語拙い感があって怖いんだけど ええ？ すいません

74 17/05/25(木)22:10:31 No.429368708

>単に食事というものに重要性を感じないというか…いやそりゃ生命を維持するのに食事は必要だけどガソリンみたいに単純化したいというか わかる…

75 17/05/25(木)22:10:34 No.429368718

ババアが晩年は食べたくない食べたくない言ってたな 無理矢理食わされてたけど

76 17/05/25(木)22:10:50 No.429368800

割りとコンビニ飯やジャンクフード食べても 炭水化物タンパク質は取れる しかしビタミンとリンとカルシウムが不足がちになるので そこ補完すると一応必要栄養素フォローできる まあまともに食事するのが一番だが

77 17/05/25(木)22:11:03 No.429368873

死ぬ直前てそんなかんじ

78 17/05/25(木)22:11:19 No.429368944

㌔㌍

79 17/05/25(木)22:11:21 No.429368953

>スレ「」はげてるでしょ はげてないよ と思うよたぶん頭頂部自分で見えないからわからんが

80 17/05/25(木)22:11:43 No.429369075

>単に食事というものに重要性を感じないというか…いやそりゃ生命を維持するのに食事は必要だけどガソリンみたいに単純化したいというか カロリーメイト系とグリーンスムージーとプロティンと各種ビタミンミネラル剤 俺は基本これだわおしっこ濃くなるけど

81 17/05/25(木)22:11:59 No.429369153

基本欲求に近い部分が弱くて効率化されてるってことは 何かそこを埋めるような入れ込んでるものや嗜癖があるのかしら 性欲がすごいとか

82 17/05/25(木)22:12:40 No.429369334

でも厚生省の言うところのまともな食事とやらは金かかるじゃん

83 17/05/25(木)22:12:41 No.429369341

>基本欲求に近い部分が弱くて効率化されてるってことは >何かそこを埋めるような入れ込んでるものや嗜癖があるのかしら ここかな…

84 17/05/25(木)22:12:45 No.429369355

コンビニ飯は炭水化物油タンパク質だからな そこまでひどくはない パンのみとかの方がやばい

85 17/05/25(木)22:12:58 No.429369406

青汁でも飲んどけ

86 17/05/25(木)22:13:46 No.429369621

必要なビタミン剤飲んでれば大丈夫なんだろうか

87 17/05/25(木)22:13:54 No.429369659

青汁は意外と栄養がないから野菜ジュースの方がいい 糖分気になるけど別にたくさん食べてないだろうし

88 17/05/25(木)22:13:56 No.429369675

栄養的に値段の高い肉食わなくても 安い豆腐でタンパク質取れるんだよね

89 17/05/25(木)22:14:11 No.429369733

食べることがどうでもよかったからマックとコンビニで生命維持してた時期があった

90 17/05/25(木)22:14:40 No.429369854

>必要なビタミン剤飲んでれば大丈夫なんだろうか 全然ダメだよ

91 17/05/25(木)22:14:40 No.429369864

豆腐に鰹節にネギにワサビで めっちゃ旨い

92 17/05/25(木)22:14:42 No.429369868

>基本欲求に近い部分が弱くて効率化されてるってことは >何かそこを埋めるような入れ込んでるものや嗜癖があるのかしら >性欲がすごいとか いや・・・ないと思うけど オナニーは10年くらいしてないけど性欲あるにはあるし 趣味もほどほどにやってるし多いとか少ないとか無いと思うけど 病人みたいに言われると、少し悲しい

93 17/05/25(木)22:14:48 No.429369896

ビタミン以外にも野菜の酵素やら乳酸菌やらが身体にとても良いらしいぞ

94 17/05/25(木)22:15:10 No.429369984

>青汁は意外と栄養がないから野菜ジュースの方がいい 野菜ジュースて…

95 17/05/25(木)22:15:34 No.429370089

カロリーメイト飽きるよね

96 17/05/25(木)22:15:39 No.429370110

>ソイレントって日本で売ってなかった記憶… ソイフリーなのはイギリスのこれCOMPよりちょびっと安いけどやたらタンパク質多いのがちょっとちがう 日本にも発送してくれるっぽい https://huel.com/

97 17/05/25(木)22:15:44 No.429370132

野菜ジュースは糖もとれて身体にいい

98 17/05/25(木)22:15:48 No.429370145

>必要なビタミン剤飲んでれば大丈夫なんだろうか 昔叶姉妹がテレビで血液検査してたときにビタミン剤飲むぐらいしかしてないけど健康だったから飲まないよりは飲んだ方がいい

99 17/05/25(木)22:15:59 No.429370192

青汁が栄養無いなんて言ったら野菜ジュースなんてカスじゃん…

100 17/05/25(木)22:16:08 No.429370235

糖尿病が心配だからスレ「」みたいな食事してる 自分で注射なんか打ちたくない…

101 17/05/25(木)22:16:14 No.429370260

好きにすればいいけどご飯おいしいのにって思っちゃう

102 17/05/25(木)22:16:18 No.429370279

オナニー１０年してないけど性欲あるって なに

103 17/05/25(木)22:16:34 No.429370356

ビタミン剤は取っただけ何故か体に吸収されないで そのままかなり多くが体の外に出ちゃって長年これが謎だったんだけど近年の研究で 他の栄養素と一緒に取ると腸からの吸収率上がることが分かったという 今は食事付一緒にビタミン剤取るのが効率的だとされてる

104 17/05/25(木)22:16:37 No.429370375

食べたいものが体に必要なもののはずだ

105 17/05/25(木)22:16:47 No.429370415

青汁は青汁と一口にいってもいろいろあるのでは・・・

106 17/05/25(木)22:16:52 No.429370445

ビタミン剤も過剰摂取があるから分量は気をつけろよな！ 脂溶性ビタミンはマジでやばいぞ！！ 水溶性は腎臓が無事ならある程度多くてもいいけど

107 17/05/25(木)22:16:56 No.429370463

>オナニーは10年くらいしてないけど性欲ある ？

108 17/05/25(木)22:17:14 No.429370541

ちょっと手が痺れてきたらあぁ栄養取らなきゃってなるよね

109 17/05/25(木)22:17:23 No.429370593

おいしくご飯食べる為に動いてるから完全に逆の考えだ

110 17/05/25(木)22:17:30 No.429370633

>野菜ジュースて… サラダがそりゃ一番いいけどさ 栄養全然な青汁にはガッカリだよ ただ最近のは抹茶やケール配合したりフルーツ配合したり頑張ってるのもあるけど

111 17/05/25(木)22:18:04 No.429370807

>栄養全然な青汁にはガッカリだよ 栄養ってどんな意味？

112 17/05/25(木)22:18:14 No.429370853

飯食っててもタンパク質取らないと低栄養で骨折するってガッテンでやってたな

113 17/05/25(木)22:18:20 No.429370876

>ビタミン剤は取っただけ何故か体に吸収されないで >そのままかなり多くが体の外に出ちゃって長年これが謎だったんだけど近年の研究で >他の栄養素と一緒に取ると腸からの吸収率上がることが分かったという >今は食事付一緒にビタミン剤取るのが効率的だとされてる 人間の身体って面倒だな… どうせ細胞間の電気信号に変換してるんだから電気で補給できればいいのに

114 17/05/25(木)22:18:45 No.429370991

サラダなんて栄養全然無いよ ステーキがいい

115 17/05/25(木)22:18:46 No.429370997

オナニー十年してないってセックスのみってことか？ まさか十年射精してないなら病院だぞ

116 17/05/25(木)22:18:49 No.429371012

おいしいものとか変わったものを食べて食事を楽しみたい俺としては栄養だけ取れればいいって考え方はよくわからんな 食事の楽しみ方の一つのバリエーションとしてならわかるけど一生続けるのは苦行だと思うの

117 17/05/25(木)22:18:56 No.429371041

>ちょっと手が痺れてきたらあぁ栄養取らなきゃってなるよね それそれ あと歩いて浮く感じとかフラつくとかおかしかったら足りてないのかって

118 17/05/25(木)22:19:14 No.429371123

最近トップバリュのペットボトルにはいった材料４つくらいの野菜ジュースが美味しくていい でもジュースとして飲むなら野菜生活が一番美味しい

119 17/05/25(木)22:19:22 No.429371165

>ただ最近のは抹茶やケール配合したり ？

120 17/05/25(木)22:20:12 No.429371377

>オナニー十年してないってセックスのみってことか？ >まさか十年射精してないなら病院だぞ 童貞だよ！！！ 夢精はたまーにするよ

121 17/05/25(木)22:20:14 No.429371390

>ちょっと手が痺れてきたらあぁ栄養取らなきゃってなるよね 動けなくなってきたらあ…飯食わなきゃ…ってなるな

122 17/05/25(木)22:20:18 No.429371410

>ビタミン剤も過剰摂取があるから分量は気をつけろよな！ >脂溶性ビタミンはマジでやばいぞ！！ 勘違いしてビタミンDを10000IU飲んでた時期が三ヶ月ほどあったけど平気だったから相当少な目なんだろうけどな 一方ビタミンAのサプリメントに誤って200000IU入ってて死にかけた人も居るみたいだし警戒する必要はあるだろうけど…

123 17/05/25(木)22:20:46 No.429371526

フラフラしてきたらああ食事しなきゃでご飯食べてるけど もうすこしわかりやすく食事のタイミング教えてくれればいいのにね

124 17/05/25(木)22:21:13 No.429371656

>おいしいものとか変わったものを食べて食事を楽しみたい俺としては栄養だけ取れればいいって考え方はよくわからんな >食事の楽しみ方の一つのバリエーションとしてならわかるけど一生続けるのは苦行だと思うの 俺が楽しいからお前も楽しいはずだって無理やり映画みせられたり本を押し貸しされる感覚に近い 別に食事を取りたいと考える人がいることはわかるけどその楽しさが全くわからないから食事を楽しめと押し付けてくるのが嫌で食も嫌いになった

125 17/05/25(木)22:21:22 No.429371697

血糖上げないで必要な栄養取れる食事したい ご飯食べると動悸ひどくなってこまる

126 17/05/25(木)22:21:22 No.429371702

こわい…食べることどうでもよさそうな人が結構いるらしい事実

127 17/05/25(木)22:21:52 No.429371836

野菜ジュースは自作するんだよ そうすれば丸ごとだ

128 17/05/25(木)22:22:17 No.429371951

>別に食事を取りたいと考える人がいることはわかるけどその楽しさが全くわからないから食事を楽しめと押し付けてくるのが嫌で食も嫌いになった 元から嫌いなんだしなんか結論おかしくない？

129 17/05/25(木)22:22:34 No.429372028

炭水化物は朝夜はいいんだけど 昼に取るとめっちゃ眠くなる不思議

130 17/05/25(木)22:22:34 No.429372029

>フラフラしてきたらああ食事しなきゃでご飯食べてるけど >もうすこしわかりやすく食事のタイミング教えてくれればいいのにね 活動に必要な食品を表示してほしいよ 何が足りてないとかわかるかいそんなこと！！ってね

131 17/05/25(木)22:22:51 No.429372119

>？ 手元にある伊藤園のごくごく飲める青汁がそれだ 亜鉛酵母と寒天も入ってるな

132 17/05/25(木)22:22:52 No.429372128

マーマみたいに問答無用に食わせてくる人が必要

133 17/05/25(木)22:23:00 No.429372166

>フラフラしてきたらああ食事しなきゃでご飯食べてるけど なんか力入らないな…ってなるよね

134 17/05/25(木)22:23:05 No.429372189

>野菜ジュースは自作するんだよ >そうすれば丸ごとだ 掃除がめんどくさいじゃん ミキサーでしょそれ

135 17/05/25(木)22:23:08 No.429372198

ビタミンの類は通常の食事をしていればそう大きく超過はしないからな 自然界の食べ物でバランスよくとってれば早々おかしなことにはならない >ホッキョクグマは肝臓に高濃度のビタミンAを含有しており、これを人間が口にすると死亡することもある。 …自然も時々信じられんことをするな！？

136 17/05/25(木)22:23:22 No.429372262

>手元にある伊藤園のごくごく飲める青汁がそれだ >最近

137 17/05/25(木)22:23:23 No.429372270

一日絶食するともやし卵ご飯だけでもうめえええてなるのよ これを続けてくと段々少しで満腹になってく あとゲームの効率を求めるみたいな楽しさも出てくる 頬がこける

138 17/05/25(木)22:23:34 No.429372327

体中に湿疹ができて痒くて医者に行ったら 栄養失調だと診断された ジャンクフードはダメだな

139 17/05/25(木)22:24:32 No.429372609

仕事してたら飯食べないとやばくない？

140 17/05/25(木)22:24:45 No.429372676

>掃除がめんどくさいじゃん 水入れるだけやぞ

141 17/05/25(木)22:24:45 No.429372678

>手元にある伊藤園のごくごく飲める青汁がそれだ >最近 ？

142 17/05/25(木)22:25:13 No.429372813

>元から嫌いなんだしなんか結論おかしくない？ 本当は好きでも嫌いでもないけど食事を取れと押し付けてこられるから嫌い わかるかな

143 17/05/25(木)22:25:19 No.429372841

ジャンクフードがヤバいのはなんとなくわかるからあまり手を出さないわ カップラーメンとかハンバーガーとか続くとヤバいんだろうなとぼにゃり感じる

144 17/05/25(木)22:25:21 No.429372859

>？ 5年後

145 17/05/25(木)22:25:45 No.429372989

>水入れるだけやぞ 中性洗剤で洗わないの？

146 17/05/25(木)22:25:57 No.429373036

ジャンクフードも週一程度なら問題ないよ

147 17/05/25(木)22:26:17 No.429373119

卵とキャベツを主軸にするだけでかなりバランスが良くなる 卵1日1個なんてデマは忘れなさい

148 17/05/25(木)22:26:31 No.429373179

>…自然も時々信じられんことをするな！？ 自然＝安心安全がそもそも間違ってるからなあ

149 17/05/25(木)22:26:36 No.429373204

>炭水化物は朝夜はいいんだけど >昼に取るとめっちゃ眠くなる不思議 これなんとなくわかる たしかに朝とか夜はなんともない 昼に炭水化物取ると眠くなることがあるかもしれない

150 17/05/25(木)22:27:01 No.429373330

卵って安いのに栄養あっていいよね 朝面倒な時とかとりあえず飲んでる

151 17/05/25(木)22:27:03 No.429373343

偶にむしょうにチーズかかったポテト食べたくなる バーキンが近くになくてよかった

152 17/05/25(木)22:27:11 No.429373383

>自然＝安心安全がそもそも間違ってるからなあ いいよね目にも鮮やかなダニ発天然色素

153 17/05/25(木)22:27:18 No.429373413

>わかるかな それならわかるよ

154 17/05/25(木)22:27:41 No.429373527

セルロースと難消化性デキストリンも飲んでるし！

155 17/05/25(木)22:27:47 No.429373560

卵生で飲むの？

156 17/05/25(木)22:27:54 No.429373586

>いいよね目にも鮮やかなダニ発天然色素 それは無害じゃん

157 17/05/25(木)22:27:56 No.429373591

よかった 分かり合えたみたいだ

158 17/05/25(木)22:28:05 No.429373630

たまごかけご飯2合！飽きてきたから納豆追加！食事なんてそれでいいんだよ

159 17/05/25(木)22:28:07 No.429373642

普段眠くなるって理由で昼食摂らないけど 今日はなんか頑張ってないなあってなると晩飯も食わない

160 17/05/25(木)22:28:26 No.429373726

卵は1個食べるだけでCと食物繊維以外ほとんど補給できるサプリだからな… 煮玉子常備しとくと間食にいい

161 17/05/25(木)22:28:46 No.429373811

>卵生で飲むの？ 混ぜたり混ぜなかったりするけど１個２個飲む

162 17/05/25(木)22:29:12 No.429373948

健康そうなものばっか食ってるなら 不健康なものを足せば帳尻があう

163 17/05/25(木)22:29:12 No.429373950

>いいよね目にも鮮やかなダニ発天然色素 死亡する事もあるから危ないって話で無害な虫の話を持ってくる知能がやばいすぎる…

164 17/05/25(木)22:29:26 No.429374018

>朝面倒な時とかとりあえず飲んでる 生の白身って吸収阻害するって聞いた

165 17/05/25(木)22:29:27 No.429374023

>卵は1個食べるだけでCと食物繊維以外ほとんど補給できるサプリだからな… >煮玉子常備しとくと間食にいい すげえ・・・

166 17/05/25(木)22:29:51 No.429374120

ゆでたまごうまいよね　マヨかけてかぶりついてる

167 17/05/25(木)22:30:11 No.429374217

とりあえずガムでも噛め 顎が弱くなるぞ

168 17/05/25(木)22:30:37 No.429374354

江戸時代の農民が雑穀に麦飯メインで健康だったのは 雑穀でタンパク質以外の栄養がほぼ全て取れたのが大きいという あと足りないタンパク質は魚とミソや豆腐などの大豆食品で補えば栄養素全て足りる

169 17/05/25(木)22:31:03 No.429374479

>健康そうなものばっか食ってるなら >不健康なものを足せば帳尻があう 優次郎ってホント正しいよな 神扱いされてるだけある

170 17/05/25(木)22:31:27 No.429374580

>普段眠くなるって理由で昼食摂らないけど >今日はなんか頑張ってないなあってなると晩飯も食わない どんどん糖分の耐性無くして血糖値ぐわんぐわんするようになるな

171 17/05/25(木)22:31:37 No.429374622

健康ってのも度合いがあるけどね

172 17/05/25(木)22:31:45 No.429374653

更に卵は殻まで食べればカルシウムも摂れちまう！ 殻はおいしくないのが欠点だが

173 17/05/25(木)22:31:56 No.429374715

>江戸時代の農民が雑穀に麦飯メインで健康だったのは >雑穀でタンパク質以外の栄養がほぼ全て取れたのが大きいという >あと足りないタンパク質は魚とミソや豆腐などの大豆食品で補えば栄養素全て足りる 昔の人は魚ってどれくらい食ってたんだろうか？ 豆腐とかしょっちゅう食えるくらい大豆あったんだろうか

174 17/05/25(木)22:32:23 No.429374863

白身は焼いた方が消化にいいけど黄身は生の方が消化にいい そして半熟卵が一番消化が早いという謎の状態に…

175 17/05/25(木)22:32:23 No.429374864

そりゃ卵は孵化するまでの栄養全部いりだからな こんな優秀な食材がお安く手に入る現代はめっちゃ恵まれとるんよ

176 17/05/25(木)22:32:36 No.429374928

>優次郎 なんかダメだった

177 17/05/25(木)22:32:59 No.429375046

食事する気が起きないとか味がわからないとかは鬱入ってる気もする

178 17/05/25(木)22:33:17 No.429375129

茹で卵好きだけど剥くのがかなりイラつく 古い卵使ってもいまいち綺麗にムケない 昔はもっときれいにムケた気がするんだが

179 17/05/25(木)22:33:18 No.429375135

>そりゃ卵は孵化するまでの栄養全部いりだからな そんなものを生理で出してたら辛いよな

180 17/05/25(木)22:33:28 No.429375182

アメリカで完全栄養ドリンクみたいなの開発されてたよね 関税お高い…ってなったから諦めたけど時間もかからないし理想だと思う

181 17/05/25(木)22:34:10 No.429375361

ゆで卵は蛇口から流水ぶっかけながら剥く作業すればするっとイケると聞いたことがある

182 17/05/25(木)22:34:14 No.429375386

>茹で卵好きだけど剥くのがかなりイラつく ゆでる前に少しだけヒビを入れておくといい

183 17/05/25(木)22:34:19 No.429375411

何で「」ってこんな偏った食生活してんの 肥満か何かなの？

184 17/05/25(木)22:34:33 No.429375480

>食事する気が起きないとか味がわからないとかは鬱入ってる気もする そんなこと言われたら２、３０年ちょいずっと鬱ってことになっちまう

185 17/05/25(木)22:34:45 No.429375536

卵で気を付けるのは食いすぎてアレルギーくらいだな

186 17/05/25(木)22:34:56 No.429375597

>そして半熟卵が一番消化が早いという謎の状態に… でもわしは温泉卵がすきなんじゃ…すきなんじゃよ…

187 17/05/25(木)22:35:11 No.429375672

>ゆでる前に少しだけヒビを入れておくといい やってるやってる！ケツのところヒビいれるやつでしょ？ やってるんだけどなあ

188 17/05/25(木)22:35:13 No.429375686

美味いものは美味いと思うの？

189 17/05/25(木)22:35:28 No.429375761

>何で「」ってこんな偏った食生活してんの >肥満か何かなの？ ああ！

190 17/05/25(木)22:35:38 No.429375816

固ゆで卵って微妙に消化に悪いらしいな

191 17/05/25(木)22:35:54 No.429375905

わしはガリガリじゃよ

192 17/05/25(木)22:36:18 No.429376009

>固ゆで卵って微妙に消化に悪いらしいな 噛まないといけないからな

193 17/05/25(木)22:36:38 No.429376104

ケツと頭にヒビを入れた後壁面にノックしまくって全身にヒビを入れる 後は軽く揉んで水の中で剥くとわりと簡単だけど結局面倒くさい

194 17/05/25(木)22:36:41 No.429376118

>美味いものは美味いと思うの？ 美味しい物っていうのがまずよくわからんのだけど 好きな食べ物って意味？違うか 豆腐は好きかな

195 17/05/25(木)22:36:52 No.429376173

ブロッコリーとチーズの組み合わせが完全栄養食になるらしい

196 17/05/25(木)22:36:56 No.429376202

>そんなこと言われたら２、３０年ちょいずっと鬱ってことになっちまう 万年肩こりや疲労なんかで微量な痛みを訴え続けられると明確さが無いまま鬱になるからあってるかもしれんぞ

197 17/05/25(木)22:37:44 No.429376448

大丈夫かこいつ 病んでないか

198 17/05/25(木)22:37:51 No.429376473

食材打ち込んで栄養素調べるサイト楽しいよね 俺の考えた最強のメニューとか作れる

199 17/05/25(木)22:37:59 No.429376513

>ブロッコリーとチーズの組み合わせが完全栄養食になるらしい えー面白い でも最近ブロッコリーちょっと高いよね

200 17/05/25(木)22:37:59 No.429376514

>固ゆで卵って微妙に消化に悪いらしいな がっつり熱変性したタンパク質と考えると確かに消化しにくそう

201 17/05/25(木)22:38:11 No.429376571

不摂生すると肉付く前に体壊すガリガリです

202 17/05/25(木)22:38:26 No.429376637

>美味しい物っていうのがまずよくわからんのだけど そればっかり食いたくなる食品 っていうのはあるの？

203 17/05/25(木)22:38:31 No.429376670

>俺の考えた最強のメニューとか作れる とりあえず抹茶とゼラチンを１００ｇいれよう

204 17/05/25(木)22:39:11 No.429376839

>万年肩こりや疲労なんかで微量な痛みを訴え続けられると明確さが無いまま鬱になるからあってるかもしれんぞ 肩こりは学生時分からずっとあるけど 気が滅入るとかはない

205 17/05/25(木)22:39:42 No.429376988

>大丈夫かこいつ >病んでないか 俺もこいつは何らかの精神疾患があると思う

206 17/05/25(木)22:39:44 No.429377003

栄養ナビゲーターにはよくお世話になる 卵3つくらい入れるとホントに全体バフかかって吹く

207 17/05/25(木)22:40:17 No.429377165

>そればっかり食いたくなる食品 >っていうのはあるの？ わからん、でもそれはないかな多分 食べてもいいし食べなくてもいい

208 17/05/25(木)22:40:49 No.429377314

本当に餓えた事がないからハングリーになれない