17/05/25(木)00:03:12 長年肩... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1495638192480.jpg 17/05/25(木)00:03:12 No.429204167
長年肩こりと首こりに悩まされてたんだけど姿勢よく心がけたら一気に楽になった…
1 17/05/25(木)00:05:02 No.429204655
俺自分でもびっくりするくらいストレート背骨だよ
2 17/05/25(木)00:06:24 No.429204986
首は大事にしないと３０代つらくなるからな
3 17/05/25(木)00:07:13 No.429205179
>首は大事にしないと３０代つらくなるからな そういうのは10代から教えててほしいわ
4 17/05/25(木)00:08:46 No.429205548
>俺自分でもびっくりするくらいストレート背骨だよ すげーうらやましい
5 17/05/25(木)00:08:58 No.429205597
枕して寝るとしんどくなるんだけどこれって変かな 無いか腕枕ぐらいがいいんだけど
6 17/05/25(木)00:10:19 No.429205946
こないだテレビでやってたんだけど壁に向き合って爪先を壁につけてスクワットするといいらしい
7 17/05/25(木)00:10:59 No.429206109
背中鍛えろ 懸垂やろう
8 17/05/25(木)00:12:38 No.429206450
真っ直ぐすぎると頭の重さが腰にダイレクトにダメージ与えると聞いたぞ スレ画の正常S字ぐらいの方が良いそうだ
9 17/05/25(木)00:14:20 No.429206881
猫背でスマホばっかり見てる 首は死ぬ
10 17/05/25(木)00:15:37 No.429207166
仰向けだと腰の骨が布団に当たって痛くて寝られなくなってきた
11 17/05/25(木)00:16:44 No.429207427
>こないだテレビでやってたんだけど壁に向き合って爪先を壁につけてスクワットするといいらしい １回もできないんですけお… 後ろにのけぞったよ
12 17/05/25(木)00:17:49 No.429207692
矯正クッションに座ると自分がいかにいつも猫背なのかって分かる 30分以上座れない
13 17/05/25(木)00:19:57 No.429208161
姿勢やらなんやらでも最終的には支える筋肉さ次第
14 17/05/25(木)00:20:40 No.429208339
そういえば姿勢悪いマッチョっていないな
15 17/05/25(木)00:22:27 No.429208756
>そういえば姿勢悪いマッチョっていないな 逆に反ってるのは割りと気づかれにくい 猫背じゃないだけであれは腰から死ぬ
16 17/05/25(木)00:22:59 No.429208860
やっぱり枕が合わないのが原因なんだろうなと毎朝感じるよ俺 まるで方の中にコンクリの破片でも入ってるのかと勘違いするぐらい堅い
17 17/05/25(木)00:23:06 No.429208881
肩甲骨周りの動的ストレッチでめっちゃ楽になった
18 17/05/25(木)00:26:33 No.429209623
>>俺自分でもびっくりするくらいストレート背骨だよ >すげーうらやましい よくねーよ！ぜんぜんS字ないんだぞ！ 足からの衝撃を全部縦方向に吸収するし腰に悪いし
19 17/05/25(木)00:30:23 No.429210330
いいカイロプラクティックの先生にかかったら劇的に改善した 探すの大変だったよ…
20 17/05/25(木)00:33:41 No.429210956
肩こりは枕使い出したら治ったな
21 17/05/25(木)00:36:22 No.429211436
>いいカイロプラクティックの先生にかかったら劇的に改善した 定期的に直してもらうのが一番いいよね…
22 17/05/25(木)00:36:49 No.429211517
>よくねーよ！ぜんぜんS字ないんだぞ！ >足からの衝撃を全部縦方向に吸収するし腰に悪いし 真っ直ぐすぎるのも駄目なのか…
23 17/05/25(木)00:38:54 No.429211896
>肩こりは枕使い出したら治ったな オーダーメイド枕いいよね…
24 17/05/25(木)00:39:02 No.429211919
人間の頭が重すぎるんだ
25 17/05/25(木)00:45:15 No.429212971
>仰向けだと腰の骨が布団に当たって痛くて寝られなくなってきた 座る姿勢が悪いと仙骨が後ろにはみ出てきて さらに猫背になっていくそうな
26 17/05/25(木)00:47:30 No.429213366
>オーダーメイド枕いいよね… 無料体験で整体してもらったら枕が一因だからいい枕使えよな！ って整体師さんに言われたから俺も作るか…
27 17/05/25(木)00:56:47 No.429215031
俺は姿勢よくしてるときのほうが苦しい
28 17/05/25(木)00:57:56 No.429215215
>俺は姿勢よくしてるときのほうが苦しい それは骨が歪んでるからだヨ！ カイロへ行こうね！！