虹裏img歴史資料館

1 17/05/24(水)01:33:32 No.429030313

うむ

2 17/05/24(水)01:35:44 No.429030633

思ったより結構良さげなメニューに見える

3 17/05/24(水)01:36:25 No.429030735

でも画像のは今はひじきがポテトサラダになって海苔ないんだ

4 17/05/24(水)01:38:43 No.429031061

朝飯しか食ってないのならまぁ痩せるよね

5 17/05/24(水)01:40:35 No.429031327

卵と納豆で栄養もバッチリだ

6 17/05/24(水)01:41:01 No.429031388

松屋だとライスを豆腐に変えることができると聞いた

7 17/05/24(水)01:41:14 No.429031411

浅漬定食の精進料理感がすごい

8 17/05/24(水)01:41:43 No.429031480

喰う量減らしたらそりゃ痩せるさ

9 17/05/24(水)01:43:05 No.429031648

昼夜喰わないってか？ まあ痩せるけど不健康だよ

10 17/05/24(水)01:43:09 No.429031656

でも一日に取るカロリー量700か800くらいだし 身体が省エネモードにならないかなって心配

11 17/05/24(水)01:43:16 No.429031668

リバウンドに気をつけてれば良いんじゃねえかな

12 17/05/24(水)01:43:28 No.429031700

摂取カロリーが少な過ぎると体が省エネモードになるから ダイエットとして見たら効率悪いよ

13 17/05/24(水)01:43:35 No.429031713

朝飯しか食ってないのなら二郎食ってもダイエットになると思う

14 17/05/24(水)01:43:47 No.429031741

ところでまぜのっけごはん定食に明太マヨがうまいので試してほしい

15 17/05/24(水)01:44:13 No.429031811

あまり過剰に摂取カロリーを控えると 体が飢饉モードになって吸収率をアップして対応するようになるので 適正カロリー＋運動のほうがやっぱよいのだ

16 17/05/24(水)01:44:59 No.429031925

「」にせめて基礎代謝分はカロリー取れって教えてもらったことがある >摂取カロリーが少な過ぎると体が省エネモードになるから

17 17/05/24(水)01:45:51 No.429032062

白米の旨さは吉野家のほうが上な気がする

18 17/05/24(水)01:46:52 No.429032189

成人男性は1800くらい食わないとダメと聞くが俺の場合食い過ぎになるし 減らしすぎると省エネモードだしで一日に何カロリー撮ったらいいか最近はわからなくなってきた

19 17/05/24(水)01:47:28 No.429032263

>白米の旨さは吉野家のほうが上な気がする まじか そばの吉野家しか近くになくて超利用しにくい…なんだあの店…

20 17/05/24(水)01:48:23 No.429032374

>成人男性は1800くらい食わないとダメと聞くが俺の場合食い過ぎになるし >減らしすぎると省エネモードだしで一日に何カロリー撮ったらいいか最近はわからなくなってきた 人にもよるんだろうけど1500kcalで計算して食ってた頃が一番体重減った気がした やみくもに数百カロリーとかにしちゃうとあんがい落ちない

21 17/05/24(水)01:48:42 No.429032410

ご機嫌な朝食メニューだ…

22 17/05/24(水)01:48:57 No.429032450

なんで朝食の画像古いやつばっかり使われてるんだ 今海苔もひじきもついてこないぞ

23 17/05/24(水)01:51:22 No.429032737

じゃあ何がついてくるのだ？

24 17/05/24(水)01:51:53 No.429032797

ポテトサラダ（小）

25 17/05/24(水)01:52:00 No.429032812

ぐでたまのマグネットが付いてきます

26 17/05/24(水)01:56:07 No.429033261

この朝食メニューめっちゃ安くて好き

27 17/05/24(水)01:56:27 No.429033307

>ぐでたまのマグネットが付いてきます ええちょっとほしい…

28 17/05/24(水)01:58:10 No.429033487

>でも画像のは今はひじきがポテトサラダになって海苔ないんだ まさにこれだったけど海苔とはいえ一皿ないと結構寂しいな…

29 17/05/24(水)01:59:23 No.429033628

>>ぐでたまのマグネットが付いてきます >ええちょっとほしい… 好き好きセットは子供じゃなくても注文できるのかな

30 17/05/24(水)02:07:56 No.429034416

チートデイが必要だ…

31 17/05/24(水)02:08:22 No.429034454

スレ画悪くないんだけど鮭かベーコンほしくなる…

32 17/05/24(水)02:09:13 No.429034517

>スレ画悪くないんだけど鮭かベーコンほしくなる… ベーコンアスパラとか鮭の朝定食もあるよ 気分を変えたい時はこっちにする

33 17/05/24(水)02:09:40 No.429034556

肉っ気が一切ないと精神的につらい

34 17/05/24(水)02:11:03 No.429034668

割と塩サバ朝食が好き 皮はふにゃっふにゃだけどちゃんと大根おろしつくし ただ大根おろしの量が人によってまちまちすぎる 多い時と少ない時で倍以上の差がある

35 17/05/24(水)02:11:32 No.429034714

>肉っ気が一切ないと精神的につらい 牛小鉢がついたまぜのっけがおすすめだな 画像と値段変わらないし

36 17/05/24(水)02:12:36 No.429034806

豚汁食べたい時はかつやの朝定も良い

37 17/05/24(水)02:13:24 No.429034876

朝は松屋しか利用したこと無かったんだけど すき家も行ってみようかな

38 17/05/24(水)02:13:35 No.429034889

朝食的にはどの店のでもド標準でいいと思う 痩せはしないだろうけど

39 17/05/24(水)02:14:26 No.429034961

病院食みたいだ

40 17/05/24(水)02:32:34 No.429036622

腹減ってる時は痩せにくいからちょっとでいいから食べなさい

41 17/05/24(水)02:50:27 No.429038164

中国人が持って帰りそうな醤油

42 17/05/24(水)03:05:37 No.429039266

鮭より鯖なので鯖定食始まってからはすき家ばかりだなあ… そういえばすき家で牛丼たべたのはいつだったか