17/05/21(日)19:43:14 鬱と不... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1495363394168.jpg 17/05/21(日)19:43:14 No.428539610
鬱と不安になって無職になって二年がたつが 何にたいしてもやる気のやの字もでないのでかなり焦っている 脳の報酬系とやらがバグっとるんとちゃうかと思うくらいだ 医者には楽しみをみつけろとにかく出かけて楽しめと言われるが 一日中病気の治療のことしか考えていない どうしたら楽しみを見つけられるのか
1 17/05/21(日)19:47:08 No.428541066
気持ちの切り替えが下手なのね
2 17/05/21(日)19:47:25 No.428541156
動け
3 17/05/21(日)19:47:40 No.428541206
せやな 俺もそんな感じのこと思って久しい 尻穴拡張とか手を出して見たけどやっぱりダメだ でもそんな俺でもかわれるかもしれないって思う日が来たんだ スレ「」は頭も良さそうだしかわれるチャンスあると思う もしスレ「」がチャンスを手にしたいならレスしてほしい メルアドとか教える 是非連絡しよう
4 17/05/21(日)19:47:51 No.428541267
パズルがいいよニコリオススメ
5 17/05/21(日)19:47:58 No.428541317
ラーメン食ったら！
6 17/05/21(日)19:48:20 No.428541460
ラーメン食う！
7 17/05/21(日)19:48:43 No.428541605
病気の治療を趣味にしたらいいじゃないか 遠い町の知らない医者巡りとか楽しいかもしれないぞ
8 17/05/21(日)19:50:17 No.428542191
>病気の治療を趣味にしたらいいじゃないか >遠い町の知らない医者巡りとか楽しいかもしれないぞ クソ患者すぎる・・・
9 17/05/21(日)19:51:04 No.428542500
そこまで重症じゃないけど自分も似たような状態になったことあって休職してたことあるよ…辛いよね… 自分の場合はそれも含めて自分なんだから自分で自分を肯定してみたり 深夜に少し(5～10分)走ったりしてたよ 走るの毎日続けられるとなんか少し自信つくよ
10 17/05/21(日)19:51:52 No.428542759
病気以外のことを考えるのは末期ガン患者もやってることだ
11 17/05/21(日)19:51:58 No.428542782
生活費どうしてるの？
12 17/05/21(日)19:52:09 No.428542848
文系？理系？
13 17/05/21(日)19:53:52 No.428543542
どうやって生活してるの？
14 17/05/21(日)19:54:13 No.428543679
2～3日に一回隣駅まで行って一時間くらい散歩するといいよ
15 17/05/21(日)19:54:53 No.428543913
秘密基地つくる計画すると楽しいよ かなりリアルに考えると
16 17/05/21(日)19:55:06 No.428544030
二次裏はやれるの？
17 17/05/21(日)19:55:33 No.428544189
FAガールを買って組め
18 17/05/21(日)19:56:00 No.428544347
川にいって水切りの練習
19 17/05/21(日)19:56:58 No.428544669
鬱で悩めれる余裕があって羨ましいｗ
20 17/05/21(日)19:59:25 No.428545389
スレ「」みたいな事いうやつは大体ちゃんと薬も飲んでないし 生活リズムも正してない
21 17/05/21(日)20:00:45 No.428545818
imgでスレ立て楽しめてるし大丈夫なんじゃないかな
22 17/05/21(日)20:01:08 No.428545939
薬なんかだいたい飲めばいい 完璧主義をまず捨てる
23 17/05/21(日)20:02:09 No.428546268
脳の報酬系とか言ってるけど難しい言葉を使うよりアホにもわかる言葉を使った方が楽
24 17/05/21(日)20:03:56 No.428546799
パチンコとかパチスロはどうだ
25 17/05/21(日)20:04:50 No.428547057
有酸素運動だ
26 17/05/21(日)20:05:19 No.428547188
バイト始めるというのも手だ やる気なくても仕事やらされて体を動かすことになる 自ら動く気が無い時は動かざる得ない環境に飛び込むのも手だ
27 17/05/21(日)20:12:21 No.428549260
>パチンコとかパチスロはどうだ 相当本気でやらないと少し小遣い増えるぐらいだよ
28 17/05/21(日)20:12:23 No.428549269
どうせ日当たりの悪いじめじめした部屋に住んでるんだろう 日当たりのいい部屋に引っ越したら俺みたいに1か月で完治すると思うよ
29 17/05/21(日)20:13:27 No.428549635
あるけ
30 17/05/21(日)20:14:20 No.428549897
表向きうつって事にしてるけど本当はサボる口実ってパターンもある
31 17/05/21(日)20:18:23 No.428551009
ま、多くの人はそのパターンだろうな
32 17/05/21(日)20:21:04 No.428551790
筋トレしろ
33 17/05/21(日)20:22:02 No.428552075
家から出ろ
34 17/05/21(日)20:24:26 No.428552853
不安なら就活したら
35 17/05/21(日)20:24:33 No.428552907
飯は美味く作れ
36 17/05/21(日)20:25:11 No.428553081
できるかぎりで
37 17/05/21(日)20:25:32 No.428553194
バイトも何もしてなくてたまに出かけるくらいの生活が半年過ぎたけど何も改善される気配がない 病院に試しに行ってみたほうがいいのかな…
38 17/05/21(日)20:26:10 No.428553426
原因を自分で見つけないとね 人間関係か犯罪行為か仕事か
39 17/05/21(日)20:28:25 No.428554221
死ぬ気で頑張れば何でもできる！がんばれ！
40 17/05/21(日)20:28:50 No.428554355
鬱は甘え
41 17/05/21(日)20:29:30 No.428554569
認知行動療法の本読んでね
42 17/05/21(日)20:32:41 No.428555518
仕事始めて規則正しい生活するようになってから毎日気分いいしストレスに強くなった 会社で毎朝朝礼の前に外でラジオ体操するんだけどそれが特に良いらしい やってみてみ