17/05/19(金)21:29:01 一年前... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1495196941080.jpg 17/05/19(金)21:29:01 No.428076470
一年前くらいに知り合いのデブが痩せるとか抜かして だして 一ヶ月位でステークパクパク食べててダメだこの豚と思ってたのに 今はちょっと筋肉付いたの分かる程度に痩せてて不思議すぎる
1 17/05/19(金)21:32:15 No.428077282
ステークは美味いからな…
2 17/05/19(金)21:32:32 No.428077349
ステークすげーな
3 17/05/19(金)21:32:38 No.428077381
ちゃんと食って痩せないとすぐリバンするからな
4 17/05/19(金)21:36:02 No.428078177
最近は食ってもいいダイエットなのね 知らんかった
5 17/05/19(金)21:39:09 No.428078963
デブってほど太れるのは才能だけど運動不足どうにかしたらどうにでもなるんだろうな
6 17/05/19(金)22:03:44 No.428085431
GAIJINかよ
7 17/05/19(金)22:06:24 No.428086181
デブに抜かしてだしてってホモじゃん
8 17/05/19(金)22:07:27 No.428086458
スレ「」がホモで悪いのかよ
9 17/05/19(金)22:07:34 No.428086484
ステークは痩せるためにまず筋肉作らなきゃってなったんだろ
10 17/05/19(金)22:07:37 No.428086496
野菜と肉食べて間食無くせば 結構痩せるよ コーラとか絶対だめ
11 17/05/19(金)22:08:38 No.428086747
ステークだけならいいぞ そこでコメとか麦を取ったらアウトだ
12 17/05/19(金)22:11:18 No.428087498
いや炭水化物は朝とかは取らないと駄目だ 夜寝る前とかは取ったらダメ ステークなら食べてもいいよ
13 17/05/19(金)22:11:33 No.428087570
トニー・スタークみたいやな
14 17/05/19(金)22:12:41 No.428087879
ロカボマンとしてはアキバの各種ステーキ屋がありがたい 最悪サイゼでもいい
15 17/05/19(金)22:12:48 No.428087905
夕飯はライス食わずにスチームドチキンとトーフだけ食べてるんだけど痩せない 何がいけないんだろう 運動はしない
16 17/05/19(金)22:14:40 No.428088376
>夕飯はライス食わずにスチームドチキンとトーフだけ食べてるんだけど痩せない >何がいけないんだろう >運動はしない 量は考えてるか？ 豆腐でもひとパックで5-6gはあるぞ
17 17/05/19(金)22:15:32 No.428088591
豆腐は別に低カロリーでもないぞ こんにゃくは低カロリーだが
18 17/05/19(金)22:18:36 No.428089534
豆腐の重要性は糖質の低さと植物性たんぱく質にあるので 夕食だけ豆腐では大した意味もない
19 17/05/19(金)22:26:05 No.428091703
運動というか1時間散歩するだけでも違うぞ 足が痛いってなっても休まず次の日も続ければ割とすぐ体が慣れてくる