虹裏img歴史資料館

1 17/05/15(月)12:56:00 No.427229638

尻穴で遊ぶなとあれほど

2 17/05/15(月)12:58:15 No.427229993

うらやましいこって 細い軟便がちょろっとしかでねえよ俺

3 17/05/15(月)12:58:28 No.427230024

もっと水分取れ

4 17/05/15(月)12:59:07 No.427230132

そんな太いの出してちゃんと流せるの？

5 17/05/15(月)12:59:56 No.427230257

>そんな太いの出してちゃんと流せるの？ 一回では流れない

6 17/05/15(月)13:00:18 No.427230314

水あまり飲んでないんじゃない？ あとノンシュガーのお菓子食べてた反動で便秘気味とか

7 17/05/15(月)13:01:10 No.427230416

水分とって1日に数回うんこするようにする 水溶性食物繊維を摂る おれはこれでだいぶ楽になった

8 17/05/15(月)13:01:49 No.427230491

水分は取ってると思う ノンシュガーは何か関係があるのかい？

9 17/05/15(月)13:03:15 No.427230664

水分取ってると思うって意識して摂ってるの？ のど乾かないぐらいには飲んでるから平気とか思ってない？

10 17/05/15(月)13:07:13 No.427231134

>水分取ってると思うって意識して摂ってるの？ 寝起きや風呂上がり食中食後には必ず飲んでるよ それでは足りない？

11 17/05/15(月)13:07:30 No.427231182

お茶やコーヒーなど利尿作用のある飲み物だと逆効果なのでスポーツドリンクや水を飲もう

12 17/05/15(月)13:07:36 No.427231194

1日2リットルを小刻みに飲むのが良いんだっけ?

13 17/05/15(月)13:08:45 No.427231338

上手なうんこの仕方って改めて難しく感じる 力んでないつもりなんだけどなあ

14 17/05/15(月)13:08:50 No.427231348

>>水分取ってると思うって意識して摂ってるの？ >寝起きや風呂上がり食中食後には必ず飲んでるよ >それでは足りない？ 1～2時間にコップ1杯飲んでみれば?

15 17/05/15(月)13:10:09 No.427231516

個人的にはキノコ食いまくると素晴らしいのが出る

16 17/05/15(月)13:10:45 No.427231589

ハンバーグカレー食ってるときに開くスレじゃなかった

17 17/05/15(月)13:10:55 No.427231610

寝起きや風呂上りは水分消費するから飲んで普通 食事も塩分摂るから水飲んで普通 現状で足りないんだからそれよりちょっと飲まないと駄目

18 17/05/15(月)13:11:05 No.427231637

>1～2時間にコップ1杯飲んでみれば? 少しずつコンスタントに飲むということ？

19 17/05/15(月)13:12:38 No.427231844

>>1～2時間にコップ1杯飲んでみれば? >少しずつコンスタントに飲むということ？ そゆこと 一気に飲むのは体に良くない

20 17/05/15(月)13:13:00 No.427231880

こまめに飲むのは一気に飲むとすぐおしっこになっちゃうから

21 17/05/15(月)13:14:04 No.427232027

メカブとかワカメとかでも良い感じだった気がする あいつらのヌルヌルは水溶性食物繊維だったはず

22 17/05/15(月)13:15:01 No.427232136

こまめに水飲むくらいなら簡単に実行できそうだ 試してみるありがとう

23 17/05/15(月)13:16:06 No.427232274

俺は便意が2回来る 1回してすっきりするのに30分後にまた来る 内臓弱ってののかな？

24 17/05/15(月)13:16:36 No.427232330

>水分は取ってると思う >ノンシュガーは何か関係があるの ノンシュガーが水分持って行っちゃうから腸が水分を吸収する力強くする 結果水分多めに吸われてうんこが硬くなる

25 17/05/15(月)13:16:42 No.427232344

ミューズリー食べてるけどこれが原料になってるのかしら

26 17/05/15(月)13:17:59 No.427232509

出すときつらいとかはないんだけどやたら便器にこびりつくので掃除が大変… どんな便器にもこびりつくから家の便器が悪いってことじゃなさそうだし

27 17/05/15(月)13:18:31 No.427232578

難消化性デキストリンはいいの？悪いの？

28 17/05/15(月)13:20:06 No.427232792

>出すときつらいとかはないんだけどやたら便器にこびりつくので掃除が大変… トイレットペーパーを一枚敷くだけでいいぞ お釣りも少なくなるぞ

29 17/05/15(月)13:22:38 No.427233149

水のみゃ良いってわけじゃないのね 一気に飲んだらメルトしたよ 有職者だったら死んでた

30 17/05/15(月)13:40:02 No.427235289

危なかったな 無職でメルトダウナーとか生きてる価値ないもんな...

31 17/05/15(月)13:42:23 No.427235588

食べ過ぎなんじゃないの？

32 17/05/15(月)13:42:49 No.427235637

乳酸菌いいよ乳酸菌 ヤクルトかジョアおすすめ ビックルとかでもいい

33 17/05/15(月)13:43:25 No.427235705

>食べ過ぎなんじゃないの？ でも食べないとうんこ出なくて

34 17/05/15(月)13:44:34 No.427235849

エビオス飲め 精液ドバドバは保証できないがウンコドバドバは保証する

35 17/05/15(月)13:44:35 No.427235853

やっぱり「」はうんこに関しては詳しいんだな…

36 17/05/15(月)13:46:41 No.427236109

エビオスは整腸作用効果がメインだけど原料がビール酵母なので 痛風発作のトリガーになった俺みたいなのもいるからデブは気をつけろ

37 17/05/15(月)13:56:21 No.427237278

三日前から便秘だったんだけど昨日水洗で流せないレベルの質量のやつが出たよ 仕方ないから使い捨てのプラスチックスプーンで解体しながら何回かに分けて流した

38 17/05/15(月)14:00:47 No.427237787

80センチなんて出るの？

39 17/05/15(月)14:04:06 No.427238181

80ってどういう事だよ

40 17/05/15(月)14:07:40 No.427238633

大麦のグラノーラ食いまくったら長さ太さともにすごいことになったな

41 17/05/15(月)14:09:23 No.427238859

エビオスとビオフェルミン飲んだらすごいことになりそう

42 17/05/15(月)14:13:30 No.427239328

>難消化性デキストリンはいいの？悪いの？ 難しい言い方だけど食物繊維なんで基本的には安全