虹裏img歴史資料館

1 17/05/04(木)21:21:40 No.424998176

ちからこぶる

2 17/05/04(木)21:24:12 No.424998802

鈍器かなにかなの

3 17/05/04(木)21:24:39 No.424998917

回せ回せベルを

4 17/05/04(木)21:25:33 No.424999130

このおもちゃ20Kgぐらいないか

5 17/05/04(木)21:29:41 No.425000091

高い

6 17/05/04(木)21:30:36 No.425000291

4000円くらいだよ

7 17/05/04(木)21:31:05 No.425000401

ジムでも遠慮しちゃうこいつは一体どこなら自由に振り回せるのか

8 17/05/04(木)21:31:32 No.425000510

家で振り回していいんだぞ

9 17/05/04(木)21:36:54 No.425001880

破壊兵器では？

10 17/05/04(木)21:37:36 No.425002045

ダンベルと何が違うのかわからない

11 17/05/04(木)21:38:10 No.425002180

調子こいてアニメ見ながら30分くらいぶんぶんした 寝て起きたら翌日腰が回らなくなってた

12 17/05/04(木)21:38:34 No.425002286

これ欲しいけど売ってるとこ見たことねえ

13 17/05/04(木)21:38:55 No.425002381

>ダンベルと何が違うのかわからない ブンブン振り回すのに適している

14 17/05/04(木)21:39:14 No.425002468

>ダンベルと何が違うのかわからない 振り回すことで有酸素運動も出来る

15 17/05/04(木)21:39:17 No.425002484

だいぶ凶暴な形してる

16 17/05/04(木)21:39:19 No.425002493

重さ調整できないし普通にダンベル買ったほうが有意義では

17 17/05/04(木)21:39:20 No.425002499

東京のスポーツ用品店なら売ってるの？

18 17/05/04(木)21:39:24 No.425002517

たぷたぷの弟が妙に引き締まったのでかなり効果あると思う玩具

19 17/05/04(木)21:39:48 No.425002612

ザンギエフ用

20 17/05/04(木)21:39:58 No.425002659

>ダンベルと何が違うのかわからない 重心が手首より先になるので負荷のかかる場所が変わる

21 17/05/04(木)21:40:01 No.425002673

>重さ調整できないし普通にダンベル買ったほうが有意義では なんか肩の細い筋肉？が鍛えられるらしい

22 17/05/04(木)21:40:20 No.425002752

取り落とすと遠心力マシマシで致命的な破壊力だから アルインコの布に砂鉄入った奴が安全でいいよ

23 17/05/04(木)21:40:29 No.425002779

これで「」を殴るとですね

24 17/05/04(木)21:41:33 No.425003048

>重さ調整できないし普通にダンベル買ったほうが有意義では ダンベルはアームカールしか出来ないじゃん

25 17/05/04(木)21:41:40 No.425003071

床にめり込みます

26 17/05/04(木)21:42:46 No.425003336

間違って外れたら大変なことに

27 17/05/04(木)21:43:47 No.425003609

チョーク塗ったりグローブつけて回すから大丈夫だよ 素手でやるんじゃないぞ

28 17/05/04(木)21:44:01 No.425003662

あっ　って照明破壊して欲しい

29 17/05/04(木)21:45:25 No.425004019

これ一つで全身鍛えられるからすごくリーズナブル

30 17/05/04(木)21:46:48 No.425004351

ダンベル買っちゃったけどこっちの方がよさそうだなー

31 17/05/04(木)21:46:57 No.425004399

ｶﾞﾁｬｰﾝ

32 17/05/04(木)21:47:33 No.425004557

海外のスポーツ選手のワークアウトで見るやつだ

33 17/05/04(木)21:48:10 No.425004712

ろしあじんがめっちゃやってるやつ

34 17/05/04(木)21:48:22 No.425004754

ダンベルにつけたらこれになるような取っ手みたいなのないかな

35 17/05/04(木)21:48:47 No.425004835

サクサクやったあとは 漬け物石になるぞ！

36 17/05/04(木)21:50:11 No.425005159

ダンベルのスクリューですら使ってると外れそうになるのにこれ可変式にしたらヤバいと思う

37 17/05/04(木)21:50:27 No.425005230

ダンベルと違って握りながらてきとーにくねくね振り回して動いてるだけで翌日全身筋肉痛になれる 有酸素目的ならあんま負荷強いやつよりごく軽いのでいい

38 17/05/04(木)21:51:56 No.425005552

二つ買ってチェーンで繋ぐ

39 17/05/04(木)21:52:30 No.425005684

ここで貼られるってことはゴミなんでしょー？

40 17/05/04(木)21:53:06 No.425005823

>ダンベルのスクリューですら使ってると外れそうになるのにこれ可変式にしたらヤバい ワンハンドフリーケトルベルなんてものを見つけたけどやはりヤバイのかな… その前にケトルベル…ケトルベルってなんだ…って見た目だったけど

41 17/05/04(木)21:54:55 No.425006206

ダンベルと違って全身使ってブンブン振って鍛えるからスポーツで使えるような筋肉と筋肉の連動性が上がる（らしい） あとダンベルじっくり上げ下げするより単純に楽しい

42 17/05/04(木)21:55:11 No.425006267

感覚的にはなんていうんだろう、抱っこせがむ幼児にずっと付き合うような感じの運動というか かがんだり持ち上げたり振り回してみたりいやぁー俺もまだ若い若いなんて言ってるうちに腕がパンパンに

43 17/05/04(木)21:56:04 No.425006469

筋肉を肥大させる効果はそんなに無い気がする

44 17/05/04(木)21:56:53 No.425006661

賃貸でやるには勇気がいる

45 17/05/04(木)21:57:15 No.425006745

ソ連軍人とかボクサーが使う奴

46 17/05/04(木)21:59:36 No.425007282

筋トレ（全身）と有酸素が一日15分くらいで一度に済ませられるってのはすごい楽

47 17/05/04(木)22:00:35 No.425007513

ダンベルで背中に効かせるの教えてくだち…

48 17/05/04(木)22:00:43 No.425007541

サイドカーのカウンターウェイトによさそうだ…

49 17/05/04(木)22:02:19 No.425007919

>ダンベルで背中に効かせるの教えてくだち… ロウ

50 17/05/04(木)22:02:34 No.425007974

何か関節とか床とか色々痛めそうで怖い

51 17/05/04(木)22:03:23 No.425008183

ビルダーみたいになりたいなら向いてない器具だと思うけど重さを増やしていけばそれなりにでかくなれるよ

52 17/05/04(木)22:08:41 No.425009351

8kgでヒイヒイなんだけど男性の初期レベルは12なんだよな

53 17/05/04(木)22:09:13 No.425009471

ダンベルってほんとに鍛えるのに使えんの？

54 17/05/04(木)22:12:17 No.425010192

上腕二頭筋とか自重じゃ鍛えづらいし…

55 17/05/04(木)22:13:23 No.425010435

床対策の樹脂製はあるけどデカくなっててやり辛い

56 17/05/04(木)22:14:19 No.425010665

これはやめとけ 無理に一部だけに過負荷かかるからよくない

57 17/05/04(木)22:15:40 No.425010981

ジムだと女性が軽いので振り回してる野はよく見る

58 17/05/04(木)22:20:01 No.425011925

床は上に上がってるアルインコの使えば問題ないぞ 7キロを上げた後、毎回家の床の隅に放り投げてるけどなんともない