17/05/01(月)08:09:08 使えば... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1493593748103.jpg 17/05/01(月)08:09:08 No.424271179
使えば使うほど死ぬほどヘルシー！！それがトクホの油なんです！！！
1 17/05/01(月)08:17:49 No.424271844
〇油は「食べ過ぎ防止」にピッタリ！ 油は消化・吸収に時間がかかるため、胃や腸の中での滞留時間が長くなります。つまり、“腹持ち”が良いと言えるのです。「油を食べると太る」と誤解して、その摂取量を減らすと、絶えず空腹感に悩まされるので、間食が増えたり、つい甘いものに手が出ることになりがちです。植物油を上手に食べて、必要以上のカロリーをとらないように心がけることが、シェイプアップのコツです。
2 17/05/01(月)08:22:23 No.424272217
ひまし油がぶ飲みしよーぜ！！
3 17/05/01(月)08:24:01 No.424272346
〇「油は太る」はデマ！ 肥満は、「消費するエネルギー量」に比べて「摂取するエネルギー量」が多いとおこります。つまり、脂肪に限らず必要以上に食べ過ぎると余分なカロリーが脂肪となってからだの中に蓄積されるわけです。この脂肪の形成は、酵素の働きによって促進されますが、糖質をたくさんとると酵素の働きが活発になり、中性脂肪として蓄積されます。反対に植物油は、この酵素の働きを低下させる作用があるので、肥満の予防・解消にとっても役立ってくれるというわけです。
4 17/05/01(月)08:24:27 No.424272374
最近は炭水化物とかの糖質が悪で油や脂肪は問題無いって意見が勢力を広げてるらしいな