17/04/29(土)20:20:03 画像ほ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1493464803789.jpg 17/04/29(土)20:20:03 No.423919625
画像ほどじゃなくてもいいから筋肉付けたいけど何からしたらいいんだろう
1 17/04/29(土)20:21:31 No.423919941
僧侶になる
2 17/04/29(土)20:24:52 No.423920765
ホモになる
3 17/04/29(土)20:25:35 No.423920959
まずは腕立てと腹筋と背筋とスクワットだな
4 17/04/29(土)20:26:57 No.423921273
水泳とかボルダリングとか
5 17/04/29(土)20:27:05 No.423921307
ドラゴンボール7つ集めろ
6 17/04/29(土)20:28:14 No.423921576
なんでもいいからとりあえず体動かすのを習慣にする
7 17/04/29(土)20:32:53 No.423922539
筋トレの回数とか負荷とか普段の運動量とかによるんだろうけど半年は変化がないくらいの考えじゃないと
8 17/04/29(土)20:35:21 No.423923075
薬使えば一月だな
9 17/04/29(土)20:42:44 No.423924590
https://www.youtube.com/watch?v=nn9aFdVJL4w
10 17/04/29(土)21:17:39 No.423932785
そのお薬は手に入るので？