17/04/29(土)19:46:44 最近歳... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1493462804268.jpg 17/04/29(土)19:46:44 No.423910955
最近歳のせいか勃ちが悪い気がする 早めに対策したほうがいいのかな
1 17/04/29(土)19:49:58 No.423911851
ちんこ輪ゴムで縛って寝るといいらしいよ
2 17/04/29(土)19:54:54 No.423913169
スクワットがまじでいい
3 17/04/29(土)20:25:15 No.423920875
膝がバキバキ言うからスクワットはちょっと…
4 17/04/29(土)20:39:48 No.423923999
じゃあストレッチからだな
5 17/04/29(土)20:41:59 No.423924413
足台作って朝晩に15分ぐらい上り下りする運動はじめたけど効果あるかな