虹裏img歴史資料館

1 17/04/29(土)10:31:01 No.423819529

三日目からがキツいよ 風呂入ると死にそうな感じがする

2 17/04/29(土)10:31:18 No.423819567

ああ…次は水断ちだ…

3 17/04/29(土)10:33:32 No.423819895

寝ないのも食べないのも辛いは辛いけど何もしないでぼーっとしてるだけなら割といけるなって気付くよね

4 17/04/29(土)10:35:56 No.423820237

即身仏「」…実在していたのか…

5 17/04/29(土)10:36:23 No.423820298

完成したら拝みに行くね

6 17/04/29(土)10:37:43 No.423820465

三日目から体重面白いくらい減ってくよ

7 17/04/29(土)10:38:17 No.423820548

なに…怖い…

8 17/04/29(土)10:38:31 No.423820594

ちゃんと水分摂ってる？そういうのまで止めると心臓止まって死んじゃうよ

9 17/04/29(土)10:38:50 No.423820633

俺も一週間ほどやった事あるけどとにかく何か落ち着かない感じだったな それほどつらくはなかった

10 17/04/29(土)10:40:03 No.423820793

>三日目から体重面白いくらい減ってくよ 一旦うんこ出切っただけでは

11 17/04/29(土)10:42:43 No.423821179

塩くらい舐めとけ

12 17/04/29(土)10:43:06 No.423821244

いつの間にか気絶するから危ないものやフィギュアはどこか退けときなさい

13 17/04/29(土)10:44:01 No.423821355

飯を断って糞出しって食われる準備でもしてるのか

14 17/04/29(土)10:44:35 No.423821442

昔趣味で断食よくしてたけど 丸二日飯抜くと立ち眩み起こしたりするから気を付けて

15 17/04/29(土)10:44:56 No.423821501

俺も酷い腸炎になったときは 数日間ポカリの水割りで過ごしてたよ

16 17/04/29(土)10:45:00 No.423821509

>飯を断って糞出しって食われる準備でもしてるのか どっかのレストランかな…

17 17/04/29(土)10:46:53 No.423821769

少量の糖分取らないとまず脳が動かなくなるぞ

18 17/04/29(土)10:47:28 No.423821832

面倒くさくて食事抜いてたら部屋は暖かいのに寒気がしてた

19 17/04/29(土)10:48:13 No.423821910

穴の中で鳴らすための鈴用意してる？

20 17/04/29(土)10:48:18 No.423821923

筋肉が大量に失われそう

21 17/04/29(土)10:48:46 No.423821975

断食して最初に減るのはグリコーゲンが蓄えてた水分 その次は筋肉を分解し始めて筋肉が減る ほどほどにしてたんぱく質を取れ

22 17/04/29(土)10:48:55 No.423821989

プロテインと野菜ジュースでイナフだ

23 17/04/29(土)10:54:20 No.423822694

一ヶ月くらい食べないと眠るように死ぬと聞く

24 17/04/29(土)10:54:33 No.423822719

おにぎりも食べよう

25 17/04/29(土)10:55:41 No.423822869

3日食べなくても大丈夫なようにできててすごいね

26 17/04/29(土)10:59:34 No.423823346

断食じゃないけど二日に一食だけの生活してたときはほぼベッドから動けなかったな… 二ヶ月続いて調子取り戻すのにそれだけで一月掛かった

27 17/04/29(土)11:02:05 No.423823642

たまに断食すると身体の調子がよくなるって聞くけど あれはどういう理屈なのかわからない

28 17/04/29(土)11:04:57 No.423823963

>たまに断食すると身体の調子がよくなるって聞くけど >あれはどういう理屈なのかわからない 酷使され続けてきた胃腸が休まる

29 17/04/29(土)11:06:11 No.423824113

目的がわからん…

30 17/04/29(土)11:06:19 No.423824132

寿司うっま

31 17/04/29(土)11:07:37 No.423824302

一週間下痢がつづいてポカリ生活してたら体重おもしろいくらい減ったな

32 17/04/29(土)11:09:23 No.423824535

健康管理するなら体重は気にしちゃいけない 体脂肪率とウエストサイズを測るんだ

33 17/04/29(土)11:11:35 No.423824853

水と野菜ジュース以外何も口にしない生活を4日ほどしてみたときは うんちがシャバシャバになって要介護っぽい臭いがしたので危険を覚えたな

34 17/04/29(土)11:12:32 No.423824978

筋肉維持するぶんくらいも食べないの

35 17/04/29(土)11:12:47 No.423825012

断食とかばかじょん人生飯を食える回数は決まってる チーズ牛丼うまうまー

36 17/04/29(土)11:12:47 No.423825014

ウエストサイズを減らすために断食するのはあり？

37 17/04/29(土)11:12:52 No.423825024

断食のあと食べると本当にリバウンドするよね 思い知った

38 17/04/29(土)11:14:38 No.423825233

>断食のあと食べると本当にリバウンドするよね >思い知った 筋肉が落ちて基礎代謝が減るから云々 でも数日の断食でそんなに筋肉減るとも思えないし筋肉で変わる基礎代謝って僅かだから別の理由だろうな

39 17/04/29(土)11:14:51 No.423825260

>ウエストサイズを減らすために断食するのはあり？ 有りだけどヒョロガリもみすぼらしいから筋トレも併用したほうがいい

40 17/04/29(土)11:16:18 No.423825417

今ガリガリなんだけど断食すればめっちゃ太れるってこと！？

41 17/04/29(土)11:21:18 No.423826093

>今ガリガリなんだけど断食すればめっちゃ太れるってこと！？ それよか米食え米

42 17/04/29(土)11:22:35 No.423826263

>今ガリガリなんだけど断食すればめっちゃ太れるってこと！？ 飢餓状態で餓鬼体型が関の山

43 17/04/29(土)11:23:16 No.423826382

食っても太らない人をネットで見た時は最近の食事で何食った？って聞くことにしてるが教えてもらえたことない

44 17/04/29(土)11:23:23 No.423826399

俺大学時代５日間断食したけど なんとかなるもんだよ 階段上るのがかなりしんどくなった程度 手足は若干しびれてた

45 17/04/29(土)11:24:31 No.423826535

なってねえよ

46 17/04/29(土)11:25:03 No.423826616

飯食わずにポカリの水割りだけ飲む生活3日くらいすると肌の調子が良くなる

47 17/04/29(土)11:25:43 No.423826698

水分は取らないとだめだからポカリくらい飲んどけよ

48 17/04/29(土)11:27:21 No.423826911

なんで脂肪から減らないのよぉォォォォ

49 17/04/29(土)11:30:14 No.423827302

断食して数日すると筋肉を分解して栄養源にし始めるから その時点で体重が激減するんだ

50 17/04/29(土)11:31:08 No.423827430

>なんで脂肪から減らないのよぉォォォォ 大事な大事な非常用燃料だし…

51 17/04/29(土)11:33:35 No.423827750

丸一日食べなかっただけでその次の食事が一苦労する… 大体食べない程忙しい時とかは水分取る余裕すらない

52 17/04/29(土)11:34:25 No.423827864

点滴だけで栄養摂取して9日何も食わなかったら15キロ減ったよ 支えがないと歩けないくらい弱ったけど体脂肪率が11%まで落ちたから腹筋が割れてたのが印象的だった

53 17/04/29(土)11:34:53 No.423827916

>>なんで脂肪から減らないのよぉォォォォ >大事な大事な非常用燃料だし… 割と燃料になる前に死にますよね

54 17/04/29(土)11:36:52 No.423828191

>なんで脂肪から減らないのよぉォォォォ >大事な大事な非常用燃料だし… 優先順位間違ってない… BIOSから優先順位設定しなおせないの…

55 17/04/29(土)11:37:25 No.423828272

水があれば断食の空腹は我慢できる でも3日目辺りで頭痛や発熱に襲われるのは勘弁してほしい

56 17/04/29(土)11:37:35 No.423828300

水だけ飲める断食は3日が限界だったな 野菜ジュース飲めるようにしたら1週間はもったけど5日目から何もやる気が起きなくなった

57 17/04/29(土)11:37:54 No.423828367

断食はともかく胃腸を休ませるような食事にすると睡眠の質が上がるのは実感した

58 17/04/29(土)11:38:22 No.423828424

俺が5日断食した時には最後に崩れ落ちる感じで動けなくなった ダルいの次は急激だから気をつけてね

59 17/04/29(土)11:39:20 No.423828569

断食デトックスって効果ある？ 俺がやるとしたら断食明けの食生活がエライことになりそうだ…

60 17/04/29(土)11:39:28 No.423828590

頭痛がし始める

61 17/04/29(土)11:41:10 No.423828828

断食ではないけど朝と昼食事を取って夜はお茶のみにしたら結構体の調子良くなったな おにぎり一個でも発生してた胃もたれがなくなったのが一番ありがたかった

62 17/04/29(土)11:42:05 No.423828954

>断食デトックスって効果ある？ 肌がボロボロになって喉が狭くなって固形物が飲み込みにくくなるよ