17/04/24(月)00:05:45 ダイエ... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1492959945610.jpg 17/04/24(月)00:05:45 No.422830109
ダイエット兼ねて筋トレしてるんだけど腹筋って鍛えられてるのか分かんないよ 体幹を鍛えるために腹筋やったらいいって言われたけど普段腹筋使うことってあるのかな？ ちなみに25回くらいしかできない
1 17/04/24(月)00:07:15 No.422830475
トレーナーに聞け
2 17/04/24(月)00:09:03 IVdKl5Ac No.422830961
>ダイエット兼ねて筋トレしてるんだけど腹筋って鍛えられてるのか分かんないよ >体幹を鍛えるために腹筋やったらいいって言われたけど普段腹筋使うことってあるのかな？ >ちなみに25回くらいしかできない ガマドロン（（＾ω＾）） は腹筋3万回できるよ
3 17/04/24(月)00:09:54 IVdKl5Ac No.422831184
>トレーナーに聞け ガマドロン（（＾ω＾）） も聞きなよ！
4 17/04/24(月)00:12:38 No.422831904
腹に手を当てながら動けばいつ使ってるかわかるぞ