17/04/21(金)02:38:30 ダイエ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1492709910401.jpg 17/04/21(金)02:38:30 No.422212435
ダイエットしようと夕食を減らしたところ空腹で寝られず コンビニが歩いて3分の所にあるせいでまた色々食べてしまった 明日から絶対に間食せずコンビニにも寄らないデブ
1 17/04/21(金)02:43:29 No.422212915
ガム噛め
2 17/04/21(金)02:44:48 No.422213042
カタクリオネ的な何か
3 17/04/21(金)02:45:11 No.422213094
こんにゃくで誤魔化すといいデブ
4 17/04/21(金)02:48:57 No.422213382
匂いだけ甘いお茶を飲むんだ
5 17/04/21(金)02:53:55 No.422213805
とりあえず飯を減らすだけじゃダイエットなんて無理だから運動しろ 歩くのが辛いなら水泳するんだ
6 17/04/21(金)02:57:41 No.422214115
身長何センチで何キロの豚なの？
7 17/04/21(金)03:02:53 No.422214510
腹筋良いよ 足あげ
8 17/04/21(金)03:15:07 No.422215135
174cmで97kgの豚です
9 17/04/21(金)03:16:49 No.422215227
俺より20cm低くて20kg以上重いのか 水泳しようぜ！
10 17/04/21(金)03:17:04 No.422215237
俺は182cmで123kgの豚だからまだまだいけるって
11 17/04/21(金)03:18:20 No.422215305
173で52のガリガリだけど食べるのが面倒くさい 炭酸水でいいやってなっちゃう
12 17/04/21(金)03:19:56 No.422215375
どうしてご飯を抜くのですか？水泳を始めればご飯も蓋雨に食べながら健康的に痩せられるというのに
13 17/04/21(金)03:22:03 No.422215451
なんだ俺より20キロも軽いじゃない まだ安心していいデブ
14 17/04/21(金)03:22:34 No.422215470
数キロ痩せるならともかくある程度いくと運動しないとね…
15 17/04/21(金)03:24:42 No.422215557
無駄な足掻きだぞデブ 絶対頓挫するぞデブ
16 17/04/21(金)03:26:43 No.422215652
水泳はハードル高いデブぅ
17 17/04/21(金)03:30:22 No.422215827
120kg超えたあたりから骨がミシミシいって痛いデブ
18 17/04/21(金)03:31:01 No.422215852
大型犬飼って一緒に散歩するのがいいデブぅ あと医者にガチ切れされると本気でこりゃヤバイって体質改善に動けるデブぅ 私はこれで30kg痩せました 現在も減量中です
19 17/04/21(金)03:31:04 No.422215853
膝を労われよデブ
20 17/04/21(金)03:33:03 No.422215945
楽だからっておすすめされたプランクとかいうの30秒も続かないデブ もっと簡単なのが知りたいデブ
21 17/04/21(金)03:33:31 No.422215970
プランクなんてしたらお腹が床についちゃうデブぅ
22 17/04/21(金)03:34:23 No.422216012
運動すれば痩せるってもんでも無いよ やはり食事制限の方が効果的
23 17/04/21(金)03:34:26 No.422216013
まずは一日30～40分歩くデブぅ 次にその半分を早歩きに段々変えるデブぅ ご飯はお米少なめにして野菜を増やすデブぅ 簡単簡単デブぅ
24 17/04/21(金)03:39:10 No.422216219
デブって常に50㌔分くらいの重りつけて生活してるわけだしムキムキになりそうだけどデブのままなんだな
25 17/04/21(金)03:40:01 No.422216256
なんで片方に限定するデブゥ 両方やればいいだけデブゥ
26 17/04/21(金)03:40:13 No.422216262
食事にしろ運動にしろ両方にしろとにかくとにかく長い目で続けなきゃいけないってのが一番嫌デブね！
27 17/04/21(金)03:40:59 No.422216291
デブってどういう生活してるの？
28 17/04/21(金)03:41:24 No.422216307
余った皮を切り取って本の表紙を作るデブぅ
29 17/04/21(金)03:43:17 No.422216397
お腹痛くなるまで食べないと安眠できないデブ
30 17/04/21(金)03:52:22 No.422216730
太りやすいってことは飯が食える内蔵と筋肉がつきやすい体に恵まれてるって事ではあるんだけど その体質の持ち主が運動好きじゃないというミスマッチだと困ったことになる スポーツマンだけど体格で悩んでる人とかはこの逆なんだろうな
31 17/04/21(金)04:08:25 No.422217386
筋肉が付いてるデブは無理にダイエットしなくてもいいと思う 脂肪しかないデブはとっとと痩せろ
32 17/04/21(金)04:11:44 No.422217510
>匂いだけ甘いお茶を飲むんだ 味も甘いフレーバーティーも結構いいよ
33 17/04/21(金)04:12:17 No.422217524
とうもろこしのひげ茶もなんか甘味ある
34 17/04/21(金)04:19:47 No.422217740
>俺より20cm低くて20kg以上重いのか お前はガリガリすぎだよ
35 17/04/21(金)04:26:35 No.422217921
なんでオタクってデブとガリなの
36 17/04/21(金)04:29:45 No.422218009
極端な手段に走りそれが案の定失敗すると無理だって結論付けて開き直ってしまうのは悪癖を直すときにありがち キツすぎない努力を長く続けるのが一番いい
37 17/04/21(金)04:56:33 No.422218678
午後の紅茶無糖は本当に良い飲み物だけど 置いてる所が少ねえんだよなあ