17/04/18(火)02:38:23 明日も... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1492450703975.jpg 17/04/18(火)02:38:23 No.421661414
明日も仕事なのに…日付変わる前から目を瞑ってお布団に入ってたのに…
1 17/04/18(火)02:41:35 No.421661718
目を瞑ってじっとしているだけでも脳は休まるからあと4時間耐えるんだ
2 17/04/18(火)02:42:23 No.421661785
お布団入って数十分経って寝れない時はそのまま入り続けるのは逆効果 一度起きて電気付けて少し時間置かないといけないよ
3 17/04/18(火)02:44:57 No.421661991
もう諦めてずっと起きてようとすると朝方に猛烈に眠くなってくるのはなんなの
4 17/04/18(火)02:46:30 No.421662118
耳掻きしすぎて耳が痛くて寝れない
5 17/04/18(火)02:46:39 No.421662130
その内寝れるようになるだろうと思ってほっといたけど8年ぐらい経って治ってないから今度病院行くよ
6 17/04/18(火)02:46:44 No.421662136
全く寝てないつもりでも１０分くらいずつ意識が落ちてるので無駄ではないらしい
7 17/04/18(火)02:48:07 No.421662240
眠れないのに朝まで布団入るのは不眠症は進行すると思うけどなぁ 布団に入って横になるのに寝ないって状態を脳と体に覚えさせてしまうような
8 17/04/18(火)02:49:50 No.421662367
寝る前にソシャゲのスタミナを消費してからと思ったが最後 消費し終えるころにはスマホの光で目がギンギンにってスンポーよ
9 17/04/18(火)02:50:58 No.421662458
病院行くとしたら何科かな 昔心療内科で貰ってた一番弱い眠剤でも飲むと次の日の夕方くらいまでボーッとしちゃうけどどうすればいいんだろう
10 17/04/18(火)02:54:52 No.421662777
>昔心療内科で貰ってた一番弱い眠剤でも飲むと次の日の夕方くらいまでボーッとしちゃうけどどうすればいいんだろう 薬割って半分飲むとか
11 17/04/18(火)02:55:35 No.421662831
ねろ
12 17/04/18(火)02:57:41 No.421662954
起きろ
13 17/04/18(火)02:59:32 No.421663086
寝れないし幸せじゃないし死にたい... もう何もしたくない...
14 17/04/18(火)03:01:39 No.421663227
スマホ断ちしたり食生活見直したりお布団変えるだけで寝れる事もあるけど 「」ってそう言うの調べないし実行しないだろうから素直に病院へGO！
15 17/04/18(火)04:56:18 No.421668268
寝れないときは一発抜くと朝まで寝れる 疲労感は残る
16 17/04/18(火)05:01:14 No.421668413
まず虹裏見るのをやめないと