17/04/12(水)10:38:28 無理の... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1491961108471.jpg 17/04/12(水)10:38:28 No.420435493
無理のない食事制限と軽運動だけじゃ 1年で30数キロ痩せても筋肉つかないから ガリ体型に脂肪貼り付けたようなままでつらい
1 17/04/12(水)10:39:42 No.420435609
激運動しなよ
2 17/04/12(水)10:42:52 No.420435939
無理をしなさる
3 17/04/12(水)10:43:04 No.420435959
自重で筋肉つけるなら相当な回数やらなきゃ
4 17/04/12(水)10:55:05 No.420437201
因みに運動は何を