虹裏img歴史資料館

1 17/04/11(火)09:15:07 No.420237577

お前もマッチョになるんだよ

2 17/04/11(火)09:19:36 No.420237912

髪型と体重だけなら主人公と同じようなもんなんだけどなぁ…

3 17/04/11(火)09:38:26 No.420239386

減量苦もちゃんと描いててあーあるあるってなる 鳥胸肉やササミをちょっと工夫して美味しく食べてる時にステーキ！ステーキが食いてえ！ってのがよくわかる

4 17/04/11(火)09:40:48 No.420239561

俺なんて毎日がチートデイだぜ！

5 17/04/11(火)09:41:56 No.420239622

今回のメニューよく見ると炭水化物が無いな…

6 17/04/11(火)09:42:08 No.420239641

筋肉料理研究家でダメだった

7 17/04/11(火)09:45:57 No.420239921

なんかいい感じの部屋に住んでるけど仕事何してるんだろ…

8 17/04/11(火)09:52:56 No.420240442

まるで冷蔵庫

9 17/04/11(火)09:55:40 No.420240640

グルメ漫画の流行に便乗したと見せかけてじわじわと筋肉を浸透させる狡猾な漫画

10 17/04/11(火)09:59:04 No.420240903

今までの流れからチートデイメニューばかりかと思ったらちゃんと減量メニューも出るのは意外だった

11 17/04/11(火)09:59:48 No.420240956

この漫画ただのグルメ漫画と思いきや本筋は一応ボディビルなんだな…

12 17/04/11(火)10:00:09 No.420240984

これもしかしてマッチョがメインでグルメ分がオマケなのでは…

13 17/04/11(火)10:00:25 No.420241010

タイトルがマッチョグルメだからな…

14 17/04/11(火)10:00:48 No.420241038

マッチョが７にグルメが３ マッチョが７にグルメが３です！

15 17/04/11(火)10:01:31 No.420241091

ビヨンドマイセルフ 限界を超えて行け…！！

16 17/04/11(火)10:01:45 No.420241106

減量期のビルダーはマジでヨロヨロだから時々カロリー足りなくなって地面にヘタリ込むから 餓死寸前のビルダーを路上で見つけたら飴玉とかをそっと口に入れてやってね あと大会の控室とか減量と水分カットが極まったマッチョばっかりだから割りと皆ぐったりしてるから静かにしようね

17 17/04/11(火)10:02:23 No.420241153

短期集中連載って言ってるけど単行本出るまでやって終わりかなあ

18 17/04/11(火)10:02:33 No.420241167

かっこいい体作りと食事は切っても切れない関係ではあるよね

19 17/04/11(火)10:02:44 No.420241180

ポージング取りながら料理してる…

20 17/04/11(火)10:02:51 No.420241189

なんなの ビルダーはよわいいきものなの…？

21 17/04/11(火)10:03:45 No.420241261

ボディビルダーの大会のインタビューで Q.もしこの世界にボディビルダーがなかったら何してますか？ A.ボディビルダー始めますね が深かった

22 17/04/11(火)10:04:08 No.420241290

>ビルダーはよわいいきものなの…？ 肉体を作るために極限まで肉体を追い込む人種だから… やりすぎて死亡例もちらほらあるぐらい

23 17/04/11(火)10:04:24 No.420241312

馬力は凄いけどしょっちゅうガス欠になるみたいな

24 17/04/11(火)10:04:41 No.420241326

脂肪が無いからな

25 17/04/11(火)10:04:55 No.420241348

ビルダーほど極端じゃないけど手間暇かけてダイエット料理とか作って食ってると焼肉食いてえなぁ…ってなるからちょっと分かる…

26 17/04/11(火)10:05:41 No.420241398

ボディビルダーはパワー系 使えるパワーは少ない

27 17/04/11(火)10:06:24 No.420241467

>Q.もしこの世界にボディビルダーがなかったら何してますか？ >A.ボディビルダー始めますね 最近この手の「何々がなかったら何しますか？」「何々をします」ってやつよく見るけど 元はなんなんだろう

28 17/04/11(火)10:06:30 No.420241477

ビヨンドユアセルフ ビヨンドマイセルフ は日常生活でも使ってみたい

29 17/04/11(火)10:06:36 No.420241485

前回はこの漫画グルメ漫画の筋肉を纏ったマッチョ漫画だと思ってたけど　マッチョ漫画だこれ

30 17/04/11(火)10:06:51 No.420241503

脂肪はいわば予備タンクだからな…

31 17/04/11(火)10:09:16 No.420241696

炊飯器で蒸し鶏作るのは鉄板だけどお湯に直でぶちこんだら結局パサパサにならない？

32 17/04/11(火)10:10:58 No.420241853

餓死した日本人ビルダーもいたね

33 17/04/11(火)10:11:51 No.420241921

脂肪って生きるために必要なものなんだな…

34 17/04/11(火)10:12:11 No.420241949

>炊飯器で蒸し鶏作るのは鉄板だけどお湯に直でぶちこんだら結局パサパサにならない？ 保温で放置するやり方だとしっとりしたまま出来上がるよ

35 17/04/11(火)10:12:12 No.420241952

マッスル北村は筋肉のために飴玉さえ拒んだ

36 17/04/11(火)10:14:02 No.420242091

ビルダーは弱いしモテないしけんこうにもわるい

37 17/04/11(火)10:14:28 No.420242128

ブロッコリーとか鳥ささみとか海藻類とかカロリー低くても栄養あるもの食べてるイメージがあるけど栄養失調になるんだ…

38 17/04/11(火)10:15:14 No.420242195

というか飴玉一個如きで回復したり筋肉が美しくなくなったりするの・・・？

39 17/04/11(火)10:15:41 No.420242240

>ブロッコリーとか鳥ささみとか海藻類とかカロリー低くても栄養あるもの食べてるイメージがあるけど栄養失調になるんだ… 身体の主なエネルギー源となる脂質と糖(炭水化物)が絶望的なまでに足りない

40 17/04/11(火)10:16:00 No.420242267

低血糖起こして動けないからとりあえず飴玉でも舐めたら糖分得て動ける様になるんだ

41 17/04/11(火)10:16:36 No.420242313

>というか飴玉一個如きで回復したり筋肉が美しくなくなったりするの・・・？ そこまで追い込むのが減量期のビルダーなのよ…

42 17/04/11(火)10:16:49 No.420242325

脂肪の全然ないアスリートは本当にそれこそ限界まで絞ってるから… 動けなくなってる時はもう完全にカラッカラ

43 17/04/11(火)10:17:24 No.420242372

そんなことやってると内蔵にも負荷ありそうだな

44 17/04/11(火)10:18:18 No.420242444

ていうか筋肉を美しく見せる為に水分を断って皮膚の水分を減らしてパリッパリにする すると筋肉に陰影がくっきり出来て綺麗だ

45 17/04/11(火)10:18:37 No.420242475

>脂肪の全然ないアスリートは本当にそれこそ限界まで絞ってるから… >動けなくなってる時はもう完全にカラッカラ 動けなくなるのを防ぐためにマラソンとかロードレースみたいな長距離の競技やるアスリートは競技中もそのための補給食食うからな…

46 17/04/11(火)10:18:51 No.420242495

消費量以下の摂取カロリーだと筋肉に影響出ないん？ カロリー足りないと筋肉を糖に変換し始めちゃうって聞いたことあるけど

47 17/04/11(火)10:19:14 No.420242534

だからタンパク質は食べる

48 17/04/11(火)10:19:17 No.420242536

「」も腹がたるんでても指でぐりぐりして脂肪の奥を探るとそこには確かに筋肉があるだろう？ 筋肉を増やさなくても脂肪さえ無くなればそれなりの割れ腹筋になるはずさ

49 17/04/11(火)10:20:43 No.420242649

>消費量以下の摂取カロリーだと筋肉に影響出ないん？ >カロリー足りないと筋肉を糖に変換し始めちゃうって聞いたことあるけど なるべく影響出ないように長時間の運動はせずにたんぱく質メインの食事等で筋肉の回復を促す 脂肪を念入りに殺すように摂取カロリーは落とす

50 17/04/11(火)10:21:07 No.420242672

こないだ毎日湯豆腐だけで２週間ぐらい過ごしたら体重1.5kg減った頃にマジで体動かなくなって朦朧としながら牛丼食いに行った 炭水化物抜くにしても夜だけにするとか最悪肉は食っておいた方がいいんだね

51 17/04/11(火)10:21:15 No.420242686

給水所で自分のドリンクを用意する時に蜂蜜とか入ったカロリーのあるドリンクを補給！ そして自分のドリンクを取る際に誤って故意に他の人のドリンクを吹っ飛ばしてぶちまけろ！

52 17/04/11(火)10:21:38 No.420242725

こんな出落ちみたいな漫画なのに結構面白くて腹が立つ

53 17/04/11(火)10:22:06 No.420242763

1日に100グラム程度は炭水化物取っとけよって言われてるね

54 17/04/11(火)10:22:50 No.420242838

豆腐って豆だしタンパク質も炭水化物も十分なのでは？ 問題はそこではないのでは？

55 17/04/11(火)10:24:57 No.420243011

最初は普通のグルメ漫画っぽくして新規を引き込み ある程度引き込んだら完全に筋肉漫画にしてマッチョ布教 こいつ計算高い…

56 17/04/11(火)10:25:18 No.420243036

豆腐の重量の約2%が炭水化物らしいから 100gとるなら5キロ食えばいい

57 17/04/11(火)10:25:39 No.420243069

豆腐ばっかだと何が足りなくなるだろう ビタミンとかああいう緑とか黄色っぽいやつか？

58 17/04/11(火)10:25:43 No.420243075

>豆腐の重量の約2%が炭水化物らしいから >100gとるなら5キロ食えばいい なそ にん

59 17/04/11(火)10:26:08 No.420243107

これから大会編でライバルと勝負に向けるとなると メニューがどんどんマッチョ極まって行くのでは…？

60 17/04/11(火)10:26:21 No.420243127

ゴリゴリの主人公がたまに可愛く見えるシーンが出てくるのがずるい

61 17/04/11(火)10:27:17 No.420243215

豆腐一パック400gとしたら一日13パックかー

62 17/04/11(火)10:27:29 No.420243240

大衆食堂でチャラいの三人組がどうなったかだけは描写してほしかった

63 17/04/11(火)10:27:59 No.420243283

天王寺を見てると四天宝寺の石田銀を思い出すし こいつ実は中学生か高校生なんじゃ…

64 17/04/11(火)10:28:11 No.420243298

そこで最終話に勝利のチートデイで〆よ

65 17/04/11(火)10:28:30 No.420243335

>ゴリゴリの主人公がたまに可愛く見えるシーンが出てくるのがずるい ホモよ！

66 17/04/11(火)10:28:30 No.420243336

>豆腐って豆だしタンパク質も炭水化物も十分なのでは？ そう思ったけど当時は朝も昼も抑えて摂取カロリーを500/日ぐらいにしてたからそのせいかもしれない どのみち大豆食品は健康にいいと言われるけどそれだけではダメなんやな

67 17/04/11(火)10:29:13 No.420243399

最終回で今までかかわった人たちがみんな出て来たりしたらうっかり感動してしまいそうなハートフルマッチョ漫画

68 17/04/11(火)10:31:01 No.420243529

>そう思ったけど当時は朝も昼も抑えて摂取カロリーを500/日ぐらいにしてたからそのせいかもしれない >どのみち大豆食品は健康にいいと言われるけどそれだけではダメなんやな 本当にそれで2週間過ごしたら4kgほど体重落ちてないとならん計算になるな

69 17/04/11(火)10:31:16 No.420243554

なんでそんな極端なことするの・・・

70 17/04/11(火)10:31:53 No.420243612

チートデイって結構期間空くしこれ作中でめっちゃ時間たってるのかな

71 17/04/11(火)10:32:15 No.420243652

俺もこんな格好良く炊飯器の蓋開けてみたい

72 17/04/11(火)10:32:36 No.420243676

>そう思ったけど当時は朝も昼も抑えて摂取カロリーを500/日ぐらいにしてたからそのせいかもしれない 加 莫

73 17/04/11(火)10:33:02 No.420243710

ビルダーってどうやって生活してるんだろう そんな燃費の悪いボデーじゃ働いて収入って難しそうな

74 17/04/11(火)10:33:03 No.420243712

豆腐は脂質も結構多いし

75 17/04/11(火)10:33:16 No.420243742

トレーニーって呼び方がなんかえっちだ

76 17/04/11(火)10:33:17 No.420243744

美味いものは脂肪と糖でできている

77 17/04/11(火)10:33:27 No.420243764

人格的に尊敬できて優しい主人公っていいね 本誌でもたまには紳士的な性格の大人な主人公とか見てみたいかも

78 17/04/11(火)10:33:51 No.420243796

今日昼から健康診断で午前中飯食うなって言われてるせいで余計に腹の減るスレにぶち当たってしまった

79 17/04/11(火)10:34:11 No.420243829

>美味いものは脂肪と糖でできている 塩もたのむ

80 17/04/11(火)10:34:41 No.420243872

ナチュラルビルダーは見ていて美しいと思う ステロイドの方は怖い

81 17/04/11(火)10:35:22 No.420243926

今回いつものチートデイじゃなく普通のトレーニングメニューになっててライバルまで登場して… これ天王寺さん初敗北するんじゃ

82 17/04/11(火)10:35:42 No.420243962

ビ ヨ ン ド ユ ア セ ル フ 君の限界はそこじゃない

83 17/04/11(火)10:35:43 No.420243964

ブログできんにくんの食事公開してたけど無理だコレって…内容だった…

84 17/04/11(火)10:35:52 No.420243985

>チートデイって結構期間空くしこれ作中でめっちゃ時間たってるのかな チートデイはやり方と目的色々あるんだけど 一日の消費カロリーと摂取カロリーをトントンくらいにする事を数日続けて体重維持して筋肉の再生促すのを目的にするのもあるから キツイ運動した日はチートデイってタイプかもしれない

85 17/04/11(火)10:36:13 No.420244030

死んだビルダーを思い出せ

86 17/04/11(火)10:36:32 No.420244060

ﾋﾞﾖﾝﾄﾞﾏｲｾﾙﾌ 更なる高みへ

87 17/04/11(火)10:36:43 No.420244079

>死んだビルダーを思い出せ ビ ヨ ン ド ユ ア セ ル フ

88 17/04/11(火)10:37:30 No.420244136

単なる人格者じゃなくて自分自身努力を続けてる挑戦者なのもいい

89 17/04/11(火)10:37:31 [ありだと思います] No.420244138

やめろー！そんなものを定型にしたらていけいさんがマッチョになってしまうー！

90 17/04/11(火)10:38:06 No.420244195

筋肉にとりつかれた感じじゃなくて爽やかに己を高めてる感じだから好きだなこのマッチョ

91 17/04/11(火)10:38:40 No.420244246

>なんかいい感じの部屋に住んでるけど仕事何してるんだろ… 分かってないのお前だけだぞ

92 17/04/11(火)10:38:42 No.420244249

パサパサ肉の修行僧生活が続くと頭の中が脂のことでいっぱいになるのよね…

93 17/04/11(火)10:40:08 No.420244385

苦しい辛い思いはするけど 相棒にご褒美を与えなくては本当の笑顔は生まれないってすごくいい理論だと思う

94 17/04/11(火)10:40:38 No.420244424

食事制限では筋肉は衰えないの？ ニ三日布団の中で寝て過ごすくらいですぐ衰えるやつなのに

95 17/04/11(火)10:40:45 No.420244442

美味しい物を作れる料理人 諦めず立ち向かうボクサー こういった人達を素直にリスペクトするところが好感持てる

96 17/04/11(火)10:41:41 No.420244535

筋肉にとりつかれたやつは既に1話で破れてるからな 作品テーマはそこでクリアしてる

97 17/04/11(火)10:41:58 No.420244553

http://sirabee.com/2015/05/14/30776/ ちょっと行ってみたい

98 17/04/11(火)10:42:27 No.420244597

禁欲しようぜって言ってくる自分の中の悪魔初めて見た

99 17/04/11(火)10:43:05 No.420244665

土台が違うは結構聞くけど背中バリバリィ！なんてほんとに言ってんの？

100 17/04/11(火)10:43:21 No.420244689

>帰ってプロテインの牛乳割り飲もうぜって言ってくる自分の中の悪魔初めて見た

101 17/04/11(火)10:44:10 No.420244778

単に主人公がすごい！ってだけだと安っぽいけど ちゃんと色んな人に影響受けてたり努力の描写があると説得力が増すんだよね

102 17/04/11(火)10:45:02 No.420244864

>禁欲しようぜって言ってくる自分の中の筋肉完璧主義者初めて見た

103 17/04/11(火)10:45:05 No.420244870

なんだかんだ悪魔の忠告通りプロテインの牛乳割りは返って飲んでるあたり偉い

104 17/04/11(火)10:45:59 No.420244961

今読んだけどこれ概ね孤独のグルメのような… 張り紙見て予定のメニュー注文失敗とかもそれっぽい

105 17/04/11(火)10:46:28 No.420245005

ボディビルダーってずっと今回の漫画みたいなパサパサの鳥のささ身とかしか食べないと思ってたから、チートディがあると知って「何だ好きに食べていい日があるなら思ったより楽だな」なんて勘違いしてた 毎日鳥のささ身だけの味気ない食生活を続けている中、一日だけ好き勝手に食べていいチートディがあったら却ってきついわ… チートディから減量メニューに戻すの絶対無理だ

106 17/04/11(火)10:48:11 No.420245180

数週間に一度のチートデイって前提条件だけで 何が出てきてもめちゃくちゃ美味しそうよね

107 17/04/11(火)10:48:41 No.420245230

日曜以外は水を飲まずに過ごしたら同じ気持ちが味わえるぞ！

108 17/04/11(火)10:48:52 No.420245248

su1818457.png 参考にきんにくんの食事

109 17/04/11(火)10:49:37 No.420245319

キャプテンアメリカの人も毎日ささみだけの生活とか言ってたな

110 17/04/11(火)10:54:05 No.420245729

バルクはいくらあってもいいと思うけど キレってそこまで大事かね

111 17/04/11(火)10:59:01 No.420246197

8年前大学でアメフトやってた時にデットリフト180だかそこらへんがギリギリだったと思う その倍か… すげえ

112 17/04/11(火)11:05:19 No.420246807

冷蔵庫かよ…は使ってみたい

113 17/04/11(火)11:05:22 No.420246810

チートデイは食事制限していたところに高カロリーの物を大量に食わないといけないから苦しいって「」が言ってたけど確かに大変そうだ