虹裏img歴史資料館

1 17/04/10(月)17:47:59 No.420115713

何かが腹の中に潜り込んでるのかもしれないな

2 17/04/10(月)17:48:42 No.420115806

気付かない間にちょっとずつ進行してたんだね…

3 17/04/10(月)17:49:04 No.420115860

ちなみに身長は

4 17/04/10(月)17:49:59 No.420115980

>ちなみに身長は 174

5 17/04/10(月)17:51:17 No.420116126

憂さ晴らしに焼き肉食おうぜ！

6 17/04/10(月)17:51:39 No.420116162

>>ちなみに身長は >174 デブだこれ

7 17/04/10(月)17:52:08 No.420116217

おめでただよ

8 17/04/10(月)17:52:24 No.420116245

デーブ

9 17/04/10(月)17:52:58 No.420116312

174で80超えたなら自覚あるだろ

10 17/04/10(月)17:53:27 No.420116379

えっ？「」ュワちゃんが妊娠！？

11 17/04/10(月)17:53:44 No.420116424

俺は175で92だ 腹の肉がやべえ…

12 17/04/10(月)17:55:11 No.420116605

何キロ増えたか知らないけど服とかで気づけよ

13 17/04/10(月)17:56:22 No.420116775

めっちゃ適当に生きてるから69～80あたりを1年かけて行き来してる

14 17/04/10(月)17:56:23 No.420116779

半年ぐらいで激増は脂肪じゃなくて腫瘍だったりするから気をつけてね…

15 17/04/10(月)17:56:41 No.420116819

ドラミちゃんも129キロだかあるのかしら

16 17/04/10(月)17:59:03 No.420117164

食生活全く変えてないのに半年で7kg減ったよ！ 最近は体重計乗るのが怖い！

17 17/04/10(月)18:02:28 No.420117634

俺身長172で体重114あるから大丈夫

18 17/04/10(月)18:06:06 No.420118173

>俺身長172で体重114あるから大丈夫 ちょっと安心したありがとう でもお前は太りすぎだよ化け物 よく生きてられるな

19 17/04/10(月)18:06:35 No.420118248

>食生活全く変えてないのに半年で7kg減ったよ！ 最近は体重計乗るのが怖い！ お前のことは忘れないからな

20 17/04/10(月)18:06:37 No.420118254

デブ同士なかよくしなよ

21 17/04/10(月)18:08:29 No.420118536

マッチョとかでもない限り体重が身長の下2桁を超えてたらデブだよ

22 17/04/10(月)18:09:07 No.420118629

身長-110でいい

23 17/04/10(月)18:10:18 No.420118775

>身長-110でいい それは俺が超えてるからダメ

24 17/04/10(月)18:10:54 No.420118885

俺は100の大台に乗ってるから安心しろ

25 17/04/10(月)18:11:06 No.420118916

図るまで俺はデブじゃないと思っていたのか

26 17/04/10(月)18:11:08 No.420118919

>俺は175で92だ >腹の肉がやべえ… 俺と殆ど同じだ ジャージしか着れるものがなくなった…

27 17/04/10(月)18:11:55 No.420119039

歩けデブども

28 17/04/10(月)18:12:26 No.420119100

虹裏してる時間で一日10キロ位走れよ

29 17/04/10(月)18:13:04 No.420119192

このスレ蒸し暑い

30 17/04/10(月)18:13:36 No.420119252

>虹裏してる時間で一日10キロ位走れよ デブに走らせると膝が死ぬからやめるんだ

31 17/04/10(月)18:14:04 No.420119324

どうせ尿酸値もヤバイんだろ？

32 17/04/10(月)18:14:42 No.420119422

>図るまで俺はデブじゃないと思っていたのか 数値として目に見えるまではシュレディンガーのデブだからな…

33 17/04/10(月)18:14:55 No.420119475

>身長-110でいい 身長160以下にはちょっと酷すぎない？ 男は筋肉の重みもあるんだよ？

34 17/04/10(月)18:15:28 No.420119572

ベテランデブは太股周りが異常発達してる

35 17/04/10(月)18:15:36 No.420119586

俺170で51kgのホネホネマン

36 17/04/10(月)18:15:53 No.420119638

普段動かないデブは走ると膝より先にスネがやられる 次に足首 その次が膝だ そして膝は歩くだけでも痛める

37 17/04/10(月)18:16:17 No.420119687

>普段動かないデブは走ると膝より先にスネがやられる >次に足首 >その次が膝だ >そして膝は歩くだけでも痛める どうしたらいいんだ！

38 17/04/10(月)18:16:40 No.420119735

まず食事制限ってことかな…

39 17/04/10(月)18:16:41 No.420119740

デブなんだから転がればいいじゃん

40 17/04/10(月)18:16:49 No.420119755

身長-110って絶対免疫力弱いだろ

41 17/04/10(月)18:16:57 No.420119772

ぼくは190の105！

42 17/04/10(月)18:16:57 No.420119775

>ベテランデブは太股周りが異常発達してる 上は3Lだけど下は4Lじゃないと入らないのが俺だ

43 17/04/10(月)18:16:58 No.420119778

プールなどで運動する

44 17/04/10(月)18:17:02 No.420119784

プールの中でウォーキングするやつとかなかったっけ あの辺じゃないか

45 17/04/10(月)18:17:04 No.420119793

膝痛めず本当に痩せたいならプールだな

46 17/04/10(月)18:17:20 No.420119845

僕は170の120！

47 17/04/10(月)18:17:40 No.420119901

１５０の５０

48 17/04/10(月)18:18:16 No.420119997

ドワーフ？

49 17/04/10(月)18:18:20 No.420120011

>僕は170の120！ 今すぐ医者行け

50 17/04/10(月)18:18:22 No.420120014

>１５０の５０ 太めの女子かよ

51 17/04/10(月)18:18:23 No.420120016

「」の体型両極端すぎない…？

52 17/04/10(月)18:18:42 No.420120070

171の55

53 17/04/10(月)18:19:41 No.420120210

普通の数値言っても面白くないしdel入れられるからな…

54 17/04/10(月)18:19:49 No.420120229

ガリガリかデブデブしかいない…

55 17/04/10(月)18:20:16 No.420120298

オークとドワーフとスケルトンが多いimg

56 17/04/10(月)18:20:42 No.420120362

他人に作らせる食事程アテにならないのは無いから自炊して調理に使う油は完全に抜け 牛豚鶏モモは購入すらするな

57 17/04/10(月)18:20:58 No.420120400

ウォーキングやジョギングによる脂肪燃焼は時間や速度ではなく距離に比例すると聞いたことがある

58 17/04/10(月)18:21:06 No.420120435

友達が173の45だったんだけどもっとなんか飯食わせた方がいいよねこれ…

59 17/04/10(月)18:21:54 No.420120558

俺は185*80*32ッス

60 17/04/10(月)18:22:29 No.420120633

>32 ちんこ？

61 17/04/10(月)18:22:29 No.420120634

170の92！

62 17/04/10(月)18:22:33 No.420120646

スレ「」俺の6割しかないガリヒョロじゃねえか

63 17/04/10(月)18:22:46 No.420120678

ダイエット始めて一ヶ月で8k痩せた

64 17/04/10(月)18:22:55 No.420120704

>ウォーキングやジョギングによる脂肪燃焼は時間や速度ではなく距離に比例すると聞いたことがある 本当の事言うと運動強度と継続時間だから走った後の鼓動計ろう

65 17/04/10(月)18:23:04 No.420120720

いきなりストイックな生活しても持つわけないから間食を抜くとか バランスに気を付けるとか 規則正しく寝るとかそういう所からはじめたら痩せるよ

66 17/04/10(月)18:23:20 No.420120758

逆ダイエットで４９キロまで太ったよ ほめて

67 17/04/10(月)18:23:23 No.420120767

100超えるのは才能がないと無理って言うよね… ただ一度100超えると戻ってくるの無理だね… 胃が完全にバカになってる ほとんど動かないのに1日3合は食わないと足りない

68 17/04/10(月)18:24:11 No.420120880

高校の頃で163の39

69 17/04/10(月)18:24:12 No.420120884

一日3食して3合って普通じゃね 他に余計なもん食ってなければだけど

70 17/04/10(月)18:24:32 No.420120935

ダイエットって言葉は適正体重にするって意味から ガリが太るのもダイエットだよ

71 17/04/10(月)18:24:53 No.420120993

ニコ生で有名なよっさん見習え

72 17/04/10(月)18:24:57 No.420121006

100超える前に糖尿病になりそう

73 17/04/10(月)18:25:49 No.420121149

一回太ると痩せても皮とかどうしようも無くならない？

74 17/04/10(月)18:26:27 No.420121239

ダイエットしたいのにポテチが販売休止とか 食いだめしないと

75 17/04/10(月)18:28:07 No.420121471

165で58位かな… 歳取ったら流石に増えてきたけど若い頃が寧ろガリ過ぎたからまぁいいか…

76 17/04/10(月)18:28:43 No.420121554

160の80

77 17/04/10(月)18:28:50 No.420121570

そんな食べてるつもりないんだけどなぁ…

78 17/04/10(月)18:30:09 No.420121762

１８５で８０だ

79 17/04/10(月)18:31:04 No.420121897

おい腹肉揉ませろよ

80 17/04/10(月)18:31:43 No.420121985

体重はそこまでじゃないのに腹は出てるぞ

81 17/04/10(月)18:31:56 No.420122008

俺身長170で体重32

82 17/04/10(月)18:32:12 No.420122046

腹肉の消し方ってどうすればいいの…

83 17/04/10(月)18:32:23 No.420122068

私169で76キロ！ぽっちゃりさん！

84 17/04/10(月)18:32:43 No.420122132

>俺身長170で体重32 死ぬわアイツ

85 17/04/10(月)18:32:44 No.420122139

体重じゃないよ 大事なのは脂肪率だ

86 17/04/10(月)18:33:26 No.420122242

http://wotopi.jp/wp-content/uploads/2015/05/social_01172.jpg これが身長170センチで体重18キロの女性

87 17/04/10(月)18:33:32 No.420122253

腹筋鍛えろ

88 17/04/10(月)18:34:07 No.420122320

JB聞きながらロデオマシーン

89 17/04/10(月)18:34:11 No.420122334

腹筋しようとすると腰にダメージいくからやめた

90 17/04/10(月)18:34:20 No.420122347

腹筋したとこで痩せはしないんやな

91 17/04/10(月)18:34:50 No.420122424

腹がでてるよりはましだぜ

92 17/04/10(月)18:34:55 No.420122439

>これが身長170センチで体重18キロの女性 １８…？

93 17/04/10(月)18:35:09 No.420122459

筋トレで痩せるのなら太ももとか背中とかデカイ筋肉鍛えたるがよい

94 17/04/10(月)18:36:26 No.420122627

本当に腹筋鍛えるならインクラインベンチで頭の後ろにダンベル抱えて腹筋するんやな

95 17/04/10(月)18:37:13 No.420122742

>本当に腹筋鍛えるならインクラインベンチで頭の後ろにダンベル抱えて腹筋するんやな ダンベル捨ててそのままの格好で寝るんやな

96 17/04/10(月)18:37:29 No.420122783

>いきなりストイックな生活しても持つわけないから間食を抜くとか >バランスに気を付けるとか >規則正しく寝るとかそういう所からはじめたら痩せるよ 間食抜くのまじ効く 10kgこれで落としたわ

97 17/04/10(月)18:37:48 No.420122838

筋トレはいいから有酸素運動をしろ 軽度のデブは歩け重度のデブは泳げ

98 17/04/10(月)18:38:09 No.420122873

>ダンベル捨ててそのままの格好で寝るんやな なんで…

99 17/04/10(月)18:39:24 No.420123025

165/45からケーキを大量に摂取する生活を続けたら瞬く間に10kg以上増えた まだ標準の範囲内だけど増える速度が半端じゃなくて危機感を覚えケーキ美味い

100 17/04/10(月)18:40:51 No.420123220

>>ダンベル捨ててそのままの格好で寝るんやな >なんで… 筋トレ知らずで生きてきたデブはいきなりトレーニング器具つかったトレーニングができないんやな と検索するとこういう体操を見つけた http://hamsonic.net/2017/04/01/5byoufukkin/

101 17/04/10(月)18:42:33 No.420123476

体脂肪内臓脂肪率低くて筋肉量骨量も平均なのに体重だけ重いんだけど何でなんだろう…

102 17/04/10(月)18:43:31 No.420123612

筋トレに時間割くぐらいならという気持ちもわかるし この間やってた寝飛ばしダイエットは中々の発明

103 17/04/10(月)18:43:31 No.420123615

>体脂肪内臓脂肪率低くて筋肉量骨量も平均なのに体重だけ重いんだけど何でなんだろう… うんこがみっしり詰まってるのでは

104 17/04/10(月)18:45:23 No.420123864

172の65だわ 面白みねーわ

105 17/04/10(月)18:46:19 No.420123987

175の60だけど最近お腹出てきていやだわ

106 17/04/10(月)18:46:34 No.420124036

ググれば出てくる平均体重調べて その体重ごとの必要摂取カロリーの下限を守るようにすれば 度を過ぎたデブは簡単に痩せる 平均体重+5kgぐらいからは全然痩せないから筋肉つけるとかしないとダメ

107 17/04/10(月)18:47:06 No.420124110

170で最近75から63に痩せたけどマジで顔の輪郭変わるな…

108 17/04/10(月)18:47:24 No.420124147

働くようになったら一気に10キロくらい落ちた 規則正しい生活になったせいなのかストレスのせいなのか

109 17/04/10(月)18:47:33 No.420124177

175で49はガリ側か 食っても太らないほうだったけどそろそろ年齢的にツケが来そうで怖い

110 17/04/10(月)18:48:05 No.420124244

10年前は173cmで100kgあったな… 去年最低で60kgだったけど今2リットルのペットボトル20個持てと言われても出来ない…

111 17/04/10(月)18:48:41 No.420124334

178で76だわ 入社してから10キロ太ってしまった

112 17/04/10(月)18:50:30 No.420124596

>筋トレ知らずで生きてきたデブはいきなりトレーニング器具つかったトレーニングができないんやな >http://hamsonic.net/2017/04/01/5byoufukkin/ 文字だけだと分かりづらいな…レッグレイズで足上げずに浮かせた状態キープ？

113 17/04/10(月)18:50:58 No.420124680

>働くようになったら一気に10キロくらい落ちた >規則正しい生活になったせいなのかストレスのせいなのか 働き出したらかなり太ったんですけお！ 今日も甘い物でストレス解消だ

114 17/04/10(月)18:51:09 No.420124710

ダイエットは永続的に続けないと意味ないし二の足踏むけど大台に乗ると皮が不可逆スーツになると覚え聞くしジレンマはきりがない

115 17/04/10(月)18:51:49 No.420124821

体重なんて骨格から筋肉内臓まで色々あるんだから個人個人でベストが違って当たり前だし 何やっても痩せないならそこが適正じゃないの？

116 17/04/10(月)18:52:09 No.420124866

>文字だけだと分かりづらいな…レッグレイズで足上げずに浮かせた状態キープ？ 寝てじゃなくて立ったままやってたよ

117 17/04/10(月)18:52:17 No.420124896

178/52なんだけどやっぱり痩せすぎだよね

118 17/04/10(月)18:52:43 No.420124961

>178/52なんだけどやっぱり痩せすぎだよね 餓鬼みたいに腹が出てなければいいと思う