虹裏img歴史資料館

1 17/04/09(日)16:37:06 No.419895439

塩分取りすぎだバカ

2 17/04/09(日)16:37:23 No.419895492

塩分やばいなそれ

3 17/04/09(日)16:37:33 No.419895522

>塩分取りすぎだバカ 念

4 17/04/09(日)16:41:27 No.419896174

なぁに塩分を摂り過ぎたら糖分を摂り過ぎれば中和されるってもんよ

5 17/04/09(日)16:41:36 No.419896193

今日だけだから...あともう一杯くらい飲む....

6 17/04/09(日)16:42:34 No.419896346

>なぁに塩分を摂り過ぎたら糖分を摂り過ぎれば中和されるってもんよ オオオ イイイ

7 17/04/09(日)16:45:45 No.419896880

八丁味噌加えたら新たな世界が開けた

8 17/04/09(日)16:47:13 No.419897129

味噌汁は具がカリウムを含むものが多いから 体内で塩化カリウムになって実質の塩分摂取量は 半分ぐらいに抑えられるから平気だよ

9 17/04/09(日)16:48:26 No.419897307

減塩信者ってまだ居るんだな

10 17/04/09(日)16:48:54 No.419897384

味噌の塩分はそこまでダイレクトにひびかないみたいに聞いたけど実際どうなんだろう

11 17/04/09(日)16:49:00 No.419897394

>味噌汁は具がカリウムを含むものが多いから >体内で塩化カリウムになって実質の塩分摂取量は >半分ぐらいに抑えられるから平気だよ それっぽくでたらめを吹聴するのをよさないか

12 17/04/09(日)16:50:30 No.419897643

むしろ味噌汁を飲んでる人のほうが血圧高くなりにくいと聞いた

13 17/04/09(日)16:51:57 No.419897900

結局どうすればいい あと二杯くらいのんでいい？

14 17/04/09(日)17:04:46 No.419900127

ああ…しっかり飲め

15 17/04/09(日)17:15:43 No.419902061

書き込みをした人によって削除されました

16 17/04/09(日)17:17:08 No.419902329

つまり飲みすぎない程度に飲むのがいいってことだろ

17 17/04/09(日)17:18:22 No.419902542

血圧高くて病院通ってたときは味噌汁は飲まなくていいよって言われたけどな

18 17/04/09(日)17:20:54 No.419902973

>なにがどうでたらめか言ってもらえるかな？ Naイオンの吸収を抑えられなきゃ減塩にはならんだろ

19 17/04/09(日)17:21:32 No.419903083

体冷えてるのかい

20 17/04/09(日)17:22:28 No.419903247

野菜をしこたま入れればKが摂取できてNaが排出される

21 17/04/09(日)17:23:08 No.419903378

今からみそ汁とご飯を食おうとしていた

22 17/04/09(日)17:23:53 No.419903516

塩分を取ったらその分水を飲めばいいのよ 後は砂糖とお水が入った飲み物を飲めば完璧

23 17/04/09(日)17:24:01 No.419903538

>野菜をしこたま入れればKが摂取できてNaが排出される 気休めすぎる せめてその上で減塩味噌使うくらいしなきゃ効果はほぼ無いべ

24 17/04/09(日)17:27:32 No.419904212

仕方がない…明日は味噌汁はやめて豚汁にしよう

25 17/04/09(日)17:28:37 No.419904446

>なにがどうでたらめか言ってもらえるかな？ 俺は「体内で塩化カリウムになって」の部分が気になった カリウムの減塩効果はそんな理屈じゃなかったはずだよ 減塩調味料は塩化ナトリウムを塩化カリウムにすり替えることでナトリウムの含有量を減らしてる

26 17/04/09(日)17:32:21 No.419905166

・塩化カリウムは塩化ナトリウムの代用になる ・カリウムイオンは腎臓でナトリウムイオンの再吸収を阻害する カリウムが減塩物質とされる所以はこの二つだからカリウムの摂取に確かには効果はあるけど半分になるは言い過ぎ