虹裏img歴史資料館

1 17/03/31(金)22:06:37 No.418075193

おやすみ

2 17/03/31(金)22:07:17 No.418075326

おやすみなさい

3 17/03/31(金)22:07:18 No.418075328

寝る前にストレッチするぜ！

4 17/03/31(金)22:07:39 No.418075395

11時を回るまでには就寝してください…

5 17/03/31(金)22:09:25 No.418075785

早寝早起きは割とマジで生きる活力湧いてくるのでしたほうがいい

6 17/03/31(金)22:12:58 No.418076701

ご飯も美味しいし気分も楽しいし早寝早起きは人を幸せにしてくれると思う

7 17/03/31(金)22:13:09 No.418076750

次の日の初期ライフが違うよね

8 17/03/31(金)22:14:19 No.418077023

22時に寝れたら理想的なんだけどなかなか難しい

9 17/03/31(金)22:14:31 No.418077074

５時ぐらいに目を覚まして２時間くらいゲームするぜ！ 小学生か俺

10 17/03/31(金)22:14:33 No.418077087

というか夜更かししようとしても気がついたら寝てた

11 17/03/31(金)22:15:09 No.418077225

明日は土曜日だぜ！

12 17/03/31(金)22:15:28 No.418077287

夜更かししようとしてしてるんじゃないんだ 俺は普通に生活してるのに世の中の方が勝手にずれていくんだ

13 17/03/31(金)22:16:07 No.418077401

気づいたら明け方だぜ！

14 17/03/31(金)22:16:22 No.418077437

ほんと体調良くなるよね でも1時まで起きちゃう…なんで…

15 17/03/31(金)22:17:41 No.418077759

25越えた当たりから夜更かしできなくなって22時には寝そうになる

16 17/03/31(金)22:17:46 No.418077778

旅行とか行くとマジ早寝早起き 多分リフレッシュの秘訣はここ

17 17/03/31(金)22:17:56 No.418077812

健康的だな

18 17/03/31(金)22:18:30 No.418077952

パジャマ着て寝ると 寝ている間に布団を無意識に跳ね除けないで 朝まで眠れる事に34歳にして初めて気がついた 今迄何十回もそれで風引いてたのがバカみたいだ

19 17/03/31(金)22:18:45 No.418077992

久し振りに深夜１時のアニメまで起きてようとしたら 11時位に寝ちゃったのが俺だ

20 17/03/31(金)22:19:01 No.418078042

ぜんぶHuluがわるい ウォーキングデッドもゲーム・オブ・スローンズも面白すぎるのがわるい あやまって

21 17/03/31(金)22:19:12 No.418078085

酒飲むと睡眠時間から二時間はマイナスされる

22 17/03/31(金)22:19:50 No.418078210

明日は休みだぜ！

23 17/03/31(金)22:20:05 No.418078274

靴下履いて寝るのはあまり良くないと最近知った

24 17/03/31(金)22:20:25 No.418078380

妖怪水木しげるも寝ろと言っておられる

25 17/03/31(金)22:20:31 No.418078399

けもフレ最終回をオンタイムで見てから睡眠リズム崩れて疲れが溜まってる

26 17/03/31(金)22:20:53 No.418078469

>靴下履いて寝るのはあまり良くないと最近知った そうなの？

27 17/03/31(金)22:21:14 No.418078564

>ぜんぶHuluがわるい >ウォーキングデッドもゲーム・オブ・スローンズも面白すぎるのがわるい >あやまって じゃあドクターハウスとかビックバンセオリーとか見たらいいじゃん！

28 17/03/31(金)22:21:46 No.418078678

明日は休日出勤だぜ！ まだ起きてるぜ！

29 17/03/31(金)22:22:21 No.418078805

早寝早起きすると1日ってこんなに長かったっけってくらい時間あるよね

30 17/03/31(金)22:22:48 No.418078879

早寝早起きじゃなくて早起き早寝が基本らしい 早く寝ようとするんじゃなくてまずは早く起きてそこから早く寝るよう１日活動する

31 17/03/31(金)22:23:18 No.418078986

17時過ぎに帰ってきて今まで寝てたぜ！

32 17/03/31(金)22:23:23 No.418079015

>早寝早起きすると1日ってこんなに長かったっけってくらい時間あるよね 休日に早起きして外に出るとお店があんまり開いてないぞ！

33 17/03/31(金)22:23:29 No.418079046

>早寝早起きじゃなくて早起き早寝が基本らしい >早く寝ようとするんじゃなくてまずは早く起きてそこから早く寝るよう１日活動する ムチャ言うなよ！

34 17/03/31(金)22:23:29 No.418079050

歳取ると夜更かししようと思っても寝てしまう…

35 17/03/31(金)22:23:39 No.418079090

su1805546.jpg

36 17/03/31(金)22:24:06 No.418079196

>>靴下履いて寝るのはあまり良くないと最近知った >そうなの？ 横からだけど発汗が上手くいかないからよくないらしい

37 17/03/31(金)22:24:25 No.418079278

寝ている間に楽しめるシステムはそろそろ開発されてもいいと思う

38 17/03/31(金)22:24:29 No.418079286

学園祭の前って突発でなんかブーム来るよね・・・

39 17/03/31(金)22:24:31 No.418079292

あとは良い昼寝サイクルを確立できればパフォーマンス力が最強になる気がする

40 17/03/31(金)22:25:24 No.418079481

靴下履いて寝ると寝づらくないかい？

41 17/03/31(金)22:25:25 No.418079485

>寝ている間に楽しめるシステムはそろそろ開発されてもいいと思う 明晰夢良いよね…

42 17/03/31(金)22:25:44 No.418079567

どうして休日のお店やさんは午前１０時開店とかなの…

43 17/03/31(金)22:26:07 No.418079656

どうやら早寝早起き本格的に向いてないみたいで辛い 常に若干体調悪い感じになるしちょっと気を抜くと14時間くらい寝ちゃって逆転しちゃう

44 17/03/31(金)22:26:10 No.418079666

一度生活リズムが崩れると戻すのが大変過ぎてつらい 起きるのはいいんだ無理矢理でも起きれるから 眠れねえ

45 17/03/31(金)22:26:21 No.418079704

休日に起きるのがいつも夕方になってやばいと思ってるがやめられない

46 17/03/31(金)22:27:02 No.418079855

寝る前にシコるぜ！

47 17/03/31(金)22:27:14 No.418079895

毎日同じ時間に仕事があれば安定した睡眠サイクルを作れるのに…

48 17/03/31(金)22:27:28 No.418079937

朝の7時とかに朝日30分は浴びて 体内時計リセットしなきゃ駄目だよ

49 17/03/31(金)22:28:25 No.418080182

「」が高齢化と就職してて３時から祭りおきなくてつまんない

50 17/03/31(金)22:28:32 No.418080219

寝る前にスマホを弄るのだけはやめられない…

51 17/03/31(金)22:28:58 No.418080360

>「」が高齢化と就職してて３時から祭りおきなくてつまんない 面白い若者がいないのが問題

52 17/03/31(金)22:29:10 No.418080405

来週から会社勤めになるけど日勤夜勤で生活リズム壊しそうで怖いぜ

53 17/03/31(金)22:29:32 No.418080516

同じ6時間睡眠でも23時に寝て5時に起きるのと3時に寝て9時に起きるのだと前者のほうがなんかスッキリできる気がする

54 17/03/31(金)22:30:11 No.418080671

>「」が高齢化と就職してて３時から祭りおきなくてつまんない 夜勤の前日ならなんとか…

55 17/03/31(金)22:30:12 No.418080673

寝溜めってのは後々の為に沢山寝とくんじゃなくて前々から寝れなかったのを沢山寝て帳尻合わせる行為って事らしい身体と睡眠的には

56 17/03/31(金)22:30:19 No.418080696

調子に乗って12時まで寝てたら頭がガクガクして起きられなかったぜ！

57 17/03/31(金)22:30:31 No.418080746

>妖怪水木しげるも寝ろと言っておられる 早死した漫画家を指して あいつら徹夜ばっかしてっから死んだんだよと笑う妖怪

58 17/03/31(金)22:31:01 No.418080848

>来週から会社勤めになるけど日勤夜勤で生活リズム壊しそうで怖いぜ 無理矢理にでもマトモなリズムになるからどうにでもなるよ

59 17/03/31(金)22:31:18 No.418080913

>あいつら徹夜ばっかしてっから死んだんだよと笑う妖怪 実際そんな気もする…

60 17/03/31(金)22:31:34 No.418080979

>来週から会社勤めになるけど日勤夜勤で生活リズム壊しそうで怖いぜ なんでそんなきつそうなとこ選んだの？低学歴？

61 17/03/31(金)22:31:44 No.418081019

ゆるい靴下履いて寝てるけど寝起きが気持ちいい

62 17/03/31(金)22:32:22 No.418081141

徹夜すると最大HPのゲージがマイナスのまま１日が始まる感覚に襲われる

63 17/03/31(金)22:32:48 No.418081258

全裸で寝ると肩こり腰痛が改善されるのでおススメするよ

64 17/03/31(金)22:32:51 No.418081267

今日休みで起きたら9時でうわー寝たなあ！ って思って目が覚めたら7時前だった 夢だった

65 17/03/31(金)22:32:58 No.418081305

>実際そんな気もする… 本人が相当長生きしたから説得力はある 妖怪だからかもしれないけど

66 17/03/31(金)22:33:13 No.418081373

>妖怪水木しげるも寝ろと言っておられる つってもあの人だって５０歳くらいまでは不眠不休で働きまくってたよ 当時のエッセイに一週間で７時間しか寝てなかっただの 便所の窓から見える柿の実が揺れるのを見るのが唯一の娯楽とか言ってたよ

67 17/03/31(金)22:33:23 No.418081417

シルクのパジャマでも買うか

68 17/03/31(金)22:34:08 No.418081605

じゃあやっぱり妖怪だったからだな…

69 17/03/31(金)22:35:13 No.418081905

成長ホルモン実感できるYO！

70 17/03/31(金)22:35:23 No.418081951

早起きして深夜アニメを観て まだ残っているスレに参加するぜ！

71 17/03/31(金)22:35:23 No.418081953

>早死した漫画家を指して >あいつら徹夜ばっかしてっから死んだんだよと笑う妖怪 全然笑ってはいなかったよね

72 17/03/31(金)22:35:36 No.418082021

帰ったらもうこの時間だぜ！

73 17/03/31(金)22:35:59 No.418082113

書き込みをした人によって削除されました

74 17/03/31(金)22:36:09 No.418082158

夜更かししたら翌日ザコになるぜ！

75 17/03/31(金)22:36:31 No.418082238

当たり前だけど寝ると体がメンテナンスモード入って 外傷だけでなく脳の記憶の整理からメンタルまで修復される 睡眠時間減らして活動時間増やすとか自然界的に狂気の沙汰だと思う

76 17/03/31(金)22:36:53 No.418082338

俺は睡眠中に脳波を拾い虹裏をする装置を開発している 問題はテスト中に起きることができなくなりまして 誰か後を引き継いで俺を助けて欲しい

77 17/03/31(金)22:37:01 No.418082372

早起きした休日は15時前後から暇になる…

78 17/03/31(金)22:37:40 No.418082593

私の骨は日の出が見える崖の上に埋めてください…

79 17/03/31(金)22:37:41 No.418082602

普通に寝ても朝は埋めてほしくなるし夜はＹＯ！ＹＯ！しちゃう

80 17/03/31(金)22:37:46 No.418082633

二十頃は訳なく夜更かしできたんスよ…

81 17/03/31(金)22:37:52 No.418082660

なんかこう脳の一部と繋いで夢の時間を虹裏で過ごせる技術とか作れませんか

82 17/03/31(金)22:38:05 No.418082712

11時に寝てたまに3時とか6時に起きるけどやることないからシコるかimgしてる

83 17/03/31(金)22:38:37 No.418082867

>なんかこう脳の一部と繋いで夢の時間を虹裏で過ごせる技術とか作れませんか 書き込めないとストレス溜まるよ…

84 17/03/31(金)22:39:30 No.418083087

睡眠の質（笑）を高めるために「」にすすめられたグリシンを買って飲んでみた 質が高まるどころかこれ翌朝の頭痛とか寝起きの不機嫌な感情が一切消える……なにこれすごい……

85 17/03/31(金)22:39:34 No.418083105

夢日記つけ始めたら夢の記憶が定着するようになって楽しい

86 17/03/31(金)22:40:00 No.418083214

>早起きした休日は15時前後から暇になる… ならその時間を使って料理とか何かやればいいじゃん！

87 17/03/31(金)22:40:03 No.418083223

21時22時くらいに寝るとすっきり感が全然違うよね

88 17/03/31(金)22:40:10 No.418083257

俺には必殺の四時間しか寝てないけど八時間ぐらい寝たと思うことにするがあるぜ！

89 17/03/31(金)22:40:20 No.418083303

充電時間の２倍くらいしか活動できないって人体効率わるいよなー

90 17/03/31(金)22:40:26 No.418083323

最近不意に寝落ちするから電球にもタイマーがほしい

91 17/03/31(金)22:40:42 No.418083388

タンクベット睡眠が実現しないものか

92 17/03/31(金)22:40:43 No.418083397

>睡眠の質（笑）を高めるために「」にすすめられたグリシンを買って飲んでみた >質が高まるどころかこれ翌朝の頭痛とか寝起きの不機嫌な感情が一切消える……なにこれすごい…… 二行目の質には（笑）がついてなくてだめだった

93 17/03/31(金)22:42:14 No.418083829

>充電時間の２倍くらいしか活動できないって人体効率わるいよなー 充電時間と活動時間がトントンの雑魚も居ると思う

94 17/03/31(金)22:42:22 No.418083861

９時頃から酒飲んで夜更かしするぜ！と思ったら 10時くらいに寝ながらimg見るか…になって10分後寝てることがよくある

95 17/03/31(金)22:42:22 No.418083862

さあそろそろ寝よう

96 17/03/31(金)22:42:27 No.418083890

オナニーするとすぐ寝れるけど翌朝だるい

97 17/03/31(金)22:42:51 No.418083996

素っ裸でN毛布に包まれるの気持ちいい…

98 17/03/31(金)22:42:53 No.418084002

>あいつら徹夜ばっかしてっから死んだんだよと笑う妖怪 こういう雑な印象操作したがる子は何なんだろう

99 17/03/31(金)22:44:21 No.418084365

YO！YO！花金だぜ！酒とつまみとゲームで朝までパーリィたぜ！

100 17/03/31(金)22:44:37 No.418084450

>N毛布 なんか細胞修復効果とかありそうな毛布だな

101 17/03/31(金)22:45:15 No.418084630

ニュークリアだと思う

102 17/03/31(金)22:45:38 No.418084714

YO！して寝る前に飲み食いすると翌朝がつらい

103 17/03/31(金)22:46:16 No.418084898

今自分たちが徹夜を続ければ数千年後くらいには人間も睡眠が必要ないように進化してるかもしれないし

104 17/03/31(金)22:46:41 No.418084994

夜勤前なのに早寝早起きとか雑魚のやることだぜ！

105 17/03/31(金)22:47:14 No.418085156

グリシンが効いているのかGABAが効いているのかトリプトファンが効いているのか

106 17/03/31(金)22:48:25 No.418085513

>今自分たちが徹夜を続ければ数千年後くらいには人間も睡眠が必要ないように進化してるかもしれないし そのためにはちゃんと子孫を残して睡眠不足に強い遺伝子を伝えないと…

107 17/03/31(金)22:49:32 No.418085807

だいたいプラス２時間でこんな感じ

108 17/03/31(金)22:49:40 No.418085832

昼休みは飯食って即30分ばかし昼寝する事にしてるけど周りに寝てる人そんないないんだよね よく気力持つなと思う

109 17/03/31(金)22:50:46 No.418086116

短時間でシコれるようになれればもっと早く寝られるんだが…

110 17/03/31(金)22:50:52 No.418086141

ええ・・・そうです 例の患者はおきていると思い込んでいます はい、本人はもう１０年近く そうです脳に直接つないで虹裏を

111 17/03/31(金)22:51:13 No.418086228

早寝早起きしないなんてザコのやることだぜ

112 17/03/31(金)22:51:48 No.418086349

自然淘汰説で言うなら短時間睡眠出来ない人が野垂れ死ぬことで 種全体が短時間睡眠できるように進化していくので…

113 17/03/31(金)22:51:51 No.418086356

>YO！YO！花金だぜ！酒とつまみとゲームで朝までパーリィたぜ！ 私の休日は海の見える丘に埋めて下さい…

114 17/03/31(金)22:53:03 No.418086639

子供の頃から9時10時に寝られなかったし たまに疲れ果てて早寝早起きしても体調いいって感じたこと一度もないぞ… 7時前に起きると腹が冷えてて下すかぼんやりして動けないか 無理して動いても昼前に猛烈に眠くなる

115 17/03/31(金)22:53:11 No.418086663

早寝早起きして軽くジョギングしたら気持ちよすぎてびっくりするよね

116 17/03/31(金)22:53:25 No.418086721

夜更かししたせいで胃がもたれたまま昼前くらいに起きてだらだらしてたらすぐ夜になるのいいよね…

117 17/03/31(金)22:53:59 No.418086843

加齢の結果健康に気をつかうようになったぜ！

118 17/03/31(金)22:54:04 No.418086863

完全に夜型になったあとだと一日２日朝方に戻しても体調が良くなるわけじゃないぞ

119 17/03/31(金)22:54:37 No.418086999

入院中に強制的に21時就寝させられたときは顔のくすみ取れてた

120 17/03/31(金)22:54:49 No.418087037

>夜更かししたせいで胃がもたれたまま昼前くらいに起きてだらだらしてたらすぐ夜になるのいいよね… いつもの休日すぎる…

121 17/03/31(金)22:56:10 No.418087335

まる一日起きて昼夜逆転直したことあるぞ 二日間ほぼなにも考えられなかったぞ

122 17/03/31(金)22:56:59 No.418087500

早寝早起き生活になったらハゲが治ってきた

123 17/03/31(金)22:57:42 No.418087675

金曜はだらだらネットしてたら3時くらいになるだろ それから風呂入って寝るのは4時だ 4.5時間寝れば大丈夫だと思って8時30に目覚ましをかける 二度寝して12時に起きる 長く寝たはずなのにいまいち頭は冴えないし 身支度を整えた頃には日が傾いている…ゴキゲンな休日だ

124 17/03/31(金)22:58:46 No.418087885

徹夜も無理になってきたし長時間寝るのも難しくなってきた

125 17/03/31(金)22:59:31 No.418088031

でも今早寝を始めなきゃ いつまでたっても始まらないんですよ

126 17/03/31(金)22:59:34 No.418088045

もうそろそろターニングポイントな時間だ

127 17/03/31(金)23:00:28 No.418088254

むしろ疲れてると小刻みに起きるようになった 回復しない…

128 17/03/31(金)23:00:43 No.418088315

今寝るといい感じの時間に起きれるぜ！

129 17/03/31(金)23:00:56 No.418088371

運動すればいいと聞いて７キロマラソンした 寝れなかった

130 17/03/31(金)23:01:09 No.418088421

１４時から１８時まで寝ちゃったから３時までに寝て６時に起きれば７時間睡眠したのと同じだろ？ 同じじゃない

131 17/03/31(金)23:01:14 No.418088445

枕元の携帯がダメな気がする 眠れないしちょっとだけ…あと一時間位は…

132 17/03/31(金)23:02:11 No.418088636

もう寝ゆ！

133 17/03/31(金)23:02:31 No.418088702

お酒を飲むとぐっすり寝られて深い睡眠をあじまわえるぞ

134 17/03/31(金)23:03:08 No.418088821

>お酒を飲むとぐっすり寝られて深い睡眠をあじまわえるぞ 逆だよそれ ググってみな

135 17/03/31(金)23:03:24 No.418088876

猿みたいにリロードし続けて気づいたら3時なのいいよね…