虹裏img歴史資料館

1 17/03/31(金)11:17:26 No.417974205

野菜を食べなくても栄養はノープロブレム そう、このソイレントならね

2 17/03/31(金)11:18:47 No.417974354

スニッカーズはいいぞ 冷凍すれば武器にもなる

3 17/03/31(金)11:19:17 No.417974400

食生活なんとかしないと 50過ぎに一気にツケがくるみたいよ

4 17/03/31(金)11:20:01 No.417974472

何のためのバンテリンだよ

5 17/03/31(金)11:20:18 No.417974494

野菜ジュース飲めば健康！

6 17/03/31(金)11:20:54 No.417974556

食生活がよければ健康などという甘えた考えはやめろ

7 17/03/31(金)11:21:26 No.417974617

ビタミン剤のサプリとかじゃ間に合わないかな…？ なんかおすすめとかないですか

8 17/03/31(金)11:21:51 No.417974658

バンテリン合金（バンテリウム）はパバロッディくんを固めて埋めるのにも 現場で効いてくれて……ありがたい

9 17/03/31(金)11:22:07 No.417974688

青ければ健康にいい

10 17/03/31(金)11:23:57 No.417974908

結局筋トレみたいに消化器系もある程度運動させてやらないとイカンのだよなぁ

11 17/03/31(金)11:24:43 No.417974993

>食生活がよければ健康などという甘えた考えはやめろ ただ健康になるには食生活が良くないとな

12 17/03/31(金)11:27:54 No.417975308

野菜食って 運動して 適度に糖質カット はい

13 17/03/31(金)11:29:00 No.417975406

死んだ

14 17/03/31(金)11:29:38 No.417975476

個人的に最近ハマってるのは野菜ラーメン インスタントの棒ラーメンを半分だけにしてその分野菜をまとめて茹でて一緒に食べる

15 17/03/31(金)11:30:11 No.417975544

どうせ熱で何もかも駄目になるし食物繊維なんてカスみたいなもんでしょ？

16 17/03/31(金)11:30:30 No.417975579

そんな時はこれ 無塩トマトジュース

17 17/03/31(金)11:30:54 No.417975620

個人的にはまってるのはラ王の醤油あじ １０分煮るといいあじになるうまあじ

18 17/03/31(金)11:31:40 No.417975697

>個人的にはまってるのはラ王の醤油あじ ただ好きなものなだけじゃん……健康関係なし

19 17/03/31(金)11:34:13 No.417975982

シリアル食べてればちゃんと栄養が取れるんだ

20 17/03/31(金)11:36:04 No.417976175

>どうせ熱で何もかも駄目になるし食物繊維なんてカスみたいなもんでしょ？ ダメになったのも体内で生成されなおすとか

21 17/03/31(金)11:36:08 No.417976184

ほんとかよ

22 17/03/31(金)11:36:28 No.417976216

>野菜食って >運動して >適度に糖質カット >はい >>死んだ ええー……

23 17/03/31(金)11:40:27 No.417976649

>野菜ジュース飲めば健康！ 欺瞞

24 17/03/31(金)11:51:41 No.417977898

ライフガードがあるうちは大丈夫

25 17/03/31(金)11:52:55 No.417978024

熱で栄養素が死ぬといったなアレは嘘だ

26 17/03/31(金)11:54:02 No.417978155

近年の糖度あげあげな野菜を食べすぎるとサラダだけでも糖分摂りすぎになる可能性があるぞ

27 17/03/31(金)11:55:28 No.417978328

>どうせ熱で何もかも駄目になるし食物繊維なんてカスみたいなもんでしょ？ 熱で壊れないとあんまり吸収されないんすよ

28 17/03/31(金)11:56:36 No.417978450

先にサラダを食えば血糖値の上昇は緩やかになるからいいのだ

29 17/03/31(金)11:56:39 No.417978454

栄養素は流出がダメであって壊れたり死んだりするのは問題ないと言うのが今の栄養学

30 17/03/31(金)11:57:01 No.417978502

カゴメの1日分の野菜ジュース嫌々飲んでたけど癖になって来た 売り切れでたまに他の野菜ジュース100飲んだらめちゃうまい

31 17/03/31(金)11:57:14 No.417978528

煮詰めたニンジンとフルーツトマトてファーストベジタブルするぞ！

32 17/03/31(金)11:57:55 No.417978619

>熱で壊れないとあんまり吸収されないんすよ 食物繊維の役目は腸で糖の吸収の邪魔することだからええねん

33 17/03/31(金)11:58:00 No.417978626

キャベツ焼いてもいいのか

34 17/03/31(金)11:59:11 No.417978760

モヤシ食ってるから大丈夫

35 17/03/31(金)12:01:39 No.417979032

鍋ってあれ全部スープに流れ出ちゃう感じ？

36 17/03/31(金)12:01:47 No.417979042

野菜ジュースって必要なの？

37 17/03/31(金)12:03:48 No.417979273

>鍋ってあれ全部スープに流れ出ちゃう感じ？ 家庭栄養学の本によると煮込み1時間で具材のビタミン類は7割がた流出するみたい

38 17/03/31(金)12:04:13 No.417979318

>家庭栄養学の本によると煮込み1時間で具材のビタミン類は7割がた流出するみたい 残りカスもカスやん

39 17/03/31(金)12:05:24 No.417979464

流れ出たスープを飲めば問題ないな 難点は塩分

40 17/03/31(金)12:05:50 No.417979513

>家庭栄養学の本によると煮込み1時間で具材のビタミン類は7割がた流出するみたい そんなに

41 17/03/31(金)12:06:25 No.417979576

野菜ジュースは熱処理でビタミンぶっ壊れてるから意味ないとか聞くけど じゃあ加熱調理した野菜は全滅では思うんだがそんな特殊な処理してるの

42 17/03/31(金)12:08:29 No.417979808

生で食わないとダメなのか そりゃそうだよな でも水分含みまくって沢山食えないよ

43 17/03/31(金)12:09:51 No.417979969

つまりカレー食えばいい

44 17/03/31(金)12:10:39 No.417980059

>家庭栄養学の本によると煮込み1時間で具材のビタミン類は7割がた流出するみたい じゃあスープも全部飲めばいいってことじゃん！

45 17/03/31(金)12:11:54 No.417980199

>野菜ジュースは熱処理でビタミンぶっ壊れてるから意味ないとか聞くけど >じゃあ加熱調理した野菜は全滅では思うんだがそんな特殊な処理してるの よく加熱で壊れるから生で食え 鉄包丁との化学反応で壊れるから手で千切りましょう とか言われるけど壊れたらどうなる？ って部分に言及してるのはあんまり無い 正解は壊れても吸収されて体組成の栄養作る素になる つまり壊れること自体に何も問題がなかった 悪質なキュレーションによる意図的な情報操作を疑ってしまうね

46 17/03/31(金)12:11:55 No.417980201

>つまりカレー食えばいい 天才きたな…

47 17/03/31(金)12:13:09 No.417980343

そういや栄養壊れたらどうなるのか知らなかったな俺 単に無駄になるのかと

48 17/03/31(金)12:14:16 No.417980483

カタログでケツの左に来てて駄目だった

49 17/03/31(金)12:14:49 No.417980555

>そういや栄養壊れたらどうなるのか知らなかったな俺 >単に無駄になるのかと そういえば消化って大きい分子を小さくちぎることだもんね

50 17/03/31(金)12:18:11 No.417980953

美味しいものを食べると健康になるよ 信じて

51 17/03/31(金)12:21:29 No.417981380

>ビタミン剤のサプリとかじゃ間に合わないかな…？ >なんかおすすめとかないですか 青汁

52 17/03/31(金)12:22:11 No.417981481

穀物大量に食ってりゃ早々死なない 食物繊維もたっぷりだ

53 17/03/31(金)12:24:07 No.417981765

このトマトケチャップで解決さ

54 17/03/31(金)12:27:14 No.417982212

果糖で太るっていうけど それに目を瞑れば生食できる果物が最強じゃない？

55 17/03/31(金)12:32:48 No.417983068

>>家庭栄養学の本によると煮込み1時間で具材のビタミン類は7割がた流出するみたい >じゃあスープも全部飲めばいいってことじゃん！ 左様 だからおじやにして最後まで食えば問題ない