17/03/28(火)16:11:36 ヒロさ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1490685096413.jpg 17/03/28(火)16:11:36 No.417432472
ヒロさんのお肉ですか？
1 17/03/28(火)16:27:18 No.417434339
走れば落ちますよ…
2 17/03/28(火)16:27:49 No.417434391
間違えてもサプリとかきつくない運動じゃ落ちませんね
3 17/03/28(火)16:29:14 No.417434559
お風呂ダイエットとか論外ですよ…むしろ何もしないよりもエネルギーを消費しませんね
4 17/03/28(火)16:30:26 No.417434678
肉を落としたければ小麦を断って全部米に変えてください 量は別に減らす必要はありません…
5 17/03/28(火)16:35:08 No.417435181
学校までダッシュとか階段を走って上るくらいじゃお肉は落ちませんよ… 運動するなら有酸素運動を20分以上を連続してやって下さい 20分過ぎたら初めて脂肪の燃焼が始まります…
6 17/03/28(火)16:36:49 No.417435369
体が冷えてると燃焼効率が落ちるので注意してください
7 17/03/28(火)16:42:56 No.417436093
サウナに入ったら体重が落ちると思いますけど…あれは水分が抜けただけです 脱水症状になってすぐに水を飲むと思いますけどそれだけで戻るものです…
8 17/03/28(火)16:45:08 No.417436327
肥満の…ぽっちゃりの原因は肝機能の異常の可能性もあります 運動しても…本当に体を絞るくらいの運動してもどうしても痩せないならぽっちゃり…肥満外来を受診してください そこで原因を肝臓だと掴めたら肝機能を正常化する投薬が始まりますけどそれだけで細くなりますよ…
9 17/03/28(火)16:46:58 No.417436506
ちなみに私のクラスでは一日10時間気絶する寸前までオナニーを7日間やった女の子が居ます… その子は1週間で10㎏体重が落ちましたけど最悪心臓が止まりますから絶対にお勧めしません…運動してください
10 17/03/28(火)16:48:26 No.417436685
そうそう…いくら運動しても全身の筋力不足ですと全く意味がないから筋トレはして下さい 燃料があるのにストーブがなければいくら待っても燃料が無くならないのと同じですよね…
11 17/03/28(火)16:54:40 No.417437359
私ダイエット明日からにする…
12 17/03/28(火)16:56:42 No.417437593
あ…おやつはケーキとかじゃダメですー！炭水化物に脂質の塊です！ 豆腐やササミやサラダチキンにしてくださいー！