虹裏img歴史資料館

1 17/03/27(月)01:49:02 No.417169994

緩やかな餓死

2 17/03/27(月)01:49:04 No.417170001

知らんのか

3 17/03/27(月)01:49:14 No.417170016

数日前にもこんなスレが立ってたな

4 17/03/27(月)01:49:32 No.417170062

俺はこれで40kgも減ったからかなり効果あると思う

5 17/03/27(月)01:49:59 No.417170127

医者にいや食えよ死ぬぞって言われた

6 17/03/27(月)01:50:07 No.417170148

ご飯パンがダメだからラーメンを食べよう

7 17/03/27(月)01:50:52 No.417170259

ごはんおいしい！

8 17/03/27(月)01:51:49 No.417170415

どんどん減った 1ヶ月で10キロ落ちた 勃起しなくなった

9 17/03/27(月)01:52:15 No.417170466

晩飯をサラダとダメな塩のやつにしたら2週間で3キロ痩せた

10 17/03/27(月)01:52:31 No.417170513

菓子パン食うのやめただけで痩せたよ

11 17/03/27(月)01:53:05 No.417170587

そりゃゼロにしたら不健康に決まってるけど 米の食い過ぎはすなわち糖の摂り過ぎだしある程度減らすことはいいことだろうとは思う ごはんおいしい！

12 17/03/27(月)01:53:13 No.417170603

早い人は1週間で 体質が変わり始めます

13 17/03/27(月)01:53:26 No.417170627

糖質でデブってんなら減らしたほうがいいんだろうけどゼロにするこたぁないわな

14 17/03/27(月)01:55:47 No.417170920

そもそも糖質制限食は糖尿病患者のための代物であって 予備軍には当然効果はあるけどそうでもない奴の場合大して意味ないって

15 17/03/27(月)01:55:57 No.417170937

大多数の人に言えることだが 炭水化物やめる前に間食やめろ あと三食決まった時間に食べろ

16 17/03/27(月)02:02:21 No.417171775

肉体労働してるから菓子パンも缶コーヒーもいただきますするね…

17 17/03/27(月)02:06:16 No.417172245

炭水化物少しでも足りないと頭がぼーとする人間だと理解しました

18 17/03/27(月)02:07:11 No.417172354

ご飯やパンを8分目にして代わりに野菜の上食物繊維いっぱいなフライドポテトを皿いっぱい食べるといいぞ

19 17/03/27(月)02:07:48 No.417172428

お袋が夜中に起きてバカスカメシ食ってたらブクブク太っちまってたよ ストレスからくる暴食はやべえよマジで 今はダイエットしてるがどうなるもんかね

20 17/03/27(月)02:08:09 No.417172463

カロリー制限より早く痩せられるけど リバウンドはカロリー制限するよりも大きい

21 17/03/27(月)02:08:37 No.417172510

健康のためなら死んでもいいからしょうがない

22 17/03/27(月)02:09:01 No.417172550

みんな死にたいのか

23 17/03/27(月)02:10:49 No.417172735

ちょっと抜くだけで炭水化物って必須なんだな…って思えるくらいにはやばい

24 17/03/27(月)02:11:24 No.417172801

楽に死にたいが 暴飲暴食の先に見える死は悲惨な気がして…

25 17/03/27(月)02:11:38 No.417172831

完全になくすのは死ぬと思うけど減らすのは効果ありだよ 運動もしてだけど2ヶ月で10kg痩せた

26 17/03/27(月)02:13:22 No.417173012

糖質制限しながら肉体労働するじゃろ？ 死ぬわ俺

27 17/03/27(月)02:13:25 No.417173021

米パンの主食抜いた程度じゃ炭水化物少なすぎてどうこうとか無いから…

28 17/03/27(月)02:14:22 No.417173115

炭水化物は即座に使える重要な活力源だからな…

29 17/03/27(月)02:14:31 No.417173128

普段から毎食どんぶり飯食ってるやつがお茶碗1杯分にするとかはむしろ有効だと思う

30 17/03/27(月)02:14:52 No.417173167

血管にも脳にもいいし続けられるなら健康法としてはいい 甘いという味覚を削ることの損失は計り知れないと思うけど

31 17/03/27(月)02:15:23 No.417173226

サイエントロジーにハマった友人が極端な事ばかり言ってて困る

32 17/03/27(月)02:15:45 No.417173269

これとかガンは治療するなとか極端な放言を喧伝するやつをどうにかする法律ないのかな

33 17/03/27(月)02:15:59 No.417173289

良いから運動しろって話よ

34 17/03/27(月)02:16:34 No.417173360

ポテチは主食じゃないからいいよね

35 17/03/27(月)02:16:35 No.417173363

糖質カットダイエットは動かない人向けの減量法であって 身体動かす人がやると筋肉が急激に落ちる

36 17/03/27(月)02:17:42 No.417173487

朝昼は抜くと頭が働かなくなる

37 17/03/27(月)02:18:02 No.417173523

甘いジュースを飲まない丼メシを止めて普通の茶碗にする 間食で甘い物を控える これらだって立派な糖質制限だよ

38 17/03/27(月)02:18:06 No.417173532

糖質の摂取を制限するとマジで脳のダメージが凄い

39 17/03/27(月)02:19:23 No.417173682

間食やめちゃうと退屈で死んじゃうよォ！

40 17/03/27(月)02:20:43 No.417173812

>朝昼は抜くと頭が働かなくなる これもよく調べたら普段朝飯食ってる人が抜いたらって話で 朝飯食わない生活してる人に特に問題なかったってなった

41 17/03/27(月)02:21:05 No.417173843

普段飲んでる砂糖入り缶コーヒーを無糖にするだけでいいんだけどねって医者に言われた あんなお手軽なもん売ってるからダメなんだよって…

42 17/03/27(月)02:21:24 No.417173878

どうしても2週間以内に身体を絞りたいって時に潮と水以外取らない断食に挑戦してみたことあるけど4日で倒れて病院に担ぎ込まれたな

43 17/03/27(月)02:21:41 No.417173903

夕飯に炭水化物抜くのはまあいいんじゃない 夜はエネルギーなんて使わないんだし

44 17/03/27(月)02:21:43 No.417173908

糖質の摂り過ぎはやめようねくらいの話に砂糖は化学式で表せるから悪！なタイプの人が混ざってぐちゃぐちゃに

45 17/03/27(月)02:22:08 No.417173941

>朝昼は抜くと頭が働かなくなる 実は睡眠の質の方がデカイらしいな 朝飯食わない事よりギリギリまで寝てる方が脳は動かない

46 17/03/27(月)02:22:12 No.417173950

一人暮らしのコンビニ生活だとやりたくてもできない…

47 17/03/27(月)02:22:12 No.417173953

よくない 痩せるというのは身体に悪い事をやってるんだよ

48 17/03/27(月)02:22:39 No.417173994

極端をやめると健康になる

49 17/03/27(月)02:23:14 No.417174067

一人暮らしとかむしろやりやすい 同居人の同意がいらない

50 17/03/27(月)02:23:15 No.417174069

間食の代わりにお茶とかコーヒー飲もう

51 17/03/27(月)02:23:55 No.417174138

ナッツ類もいいぞ

52 17/03/27(月)02:24:31 No.417174190

自炊が必須という時点で俺には無理

53 17/03/27(月)02:24:38 No.417174205

チーズとタマゴだけお腹いっぱい食べてたらめっちゃ痩せたぜ！

54 17/03/27(月)02:24:39 No.417174207

>間食の代わりにお茶とかコーヒー飲もう 代わりになってない

55 17/03/27(月)02:24:42 No.417174211

糖質カットのはなんか色々言われ始めたな リバウンドがひどいやら 逆にその後痩せにくい体質になるやら

56 17/03/27(月)02:25:47 No.417174300

炭水化物の代わりにプロテインを常食すれば脂肪が筋肉に変化するぞ

57 17/03/27(月)02:26:08 No.417174347

リバウンドに関しては完全に自己責任で健康法に文句言うのはおかしすぎる

58 17/03/27(月)02:27:29 No.417174476

サッポロポテトバーベQ味と牛乳と酒だけで生活してた人もいるそうだな

59 17/03/27(月)02:27:50 No.417174508

主食の習慣が染みついてるのにここ数十年で急に日本人が動かなくなったから問題がでてるのはまあわかるよ でも急に習慣を止めたらそれはそれで問題出るよね

60 17/03/27(月)02:28:09 No.417174528

牛乳はそれだけで必須アミノ酸を手広くカバーする魔法の飲料だからな

61 17/03/27(月)02:28:16 No.417174541

これやったDの食卓の人が急死したり 他にも著名人の急死が続いてちゃんと米かパン食うわってなった

62 17/03/27(月)02:28:28 No.417174560

庵野帰れと思ったが酒飲むなら違うか

63 17/03/27(月)02:29:30 No.417174643

減らすのはいい 完全に断つのはだめ

64 17/03/27(月)02:30:13 No.417174719

主食カットして たんぱく質食ってると 内臓にすごい負荷が！！

65 17/03/27(月)02:30:56 No.417174777

ごはんパンを完全に断つのはいいと思うよ 日本の食事は何でも甘味ついてるし

66 17/03/27(月)02:31:53 No.417174851

だから糖質を目の敵にする前に 運動しろ

67 17/03/27(月)02:32:11 No.417174885

>内臓にすごい負荷が！！ ささみばかり食ってるボディビルダーとかどうなんだろうね ツナ缶の食いすぎで水銀中毒になったビルダーの話は聞いたけど

68 17/03/27(月)02:32:49 No.417174946

どうもなにもボディビルダーは基本的に不健康だよ まあ本人たちは分かってやっているけど

69 17/03/27(月)02:32:49 No.417174947

どうせ寝るだけだし夜食わないのはすごい痩せる ただ一日が終わった感じしないのが辛い

70 17/03/27(月)02:33:05 No.417174975

コンビニ飯だけで糖質制限できないかなあ

71 17/03/27(月)02:33:36 No.417175016

>コンビニ飯だけで糖質制限できないかなあ ローソンのブランパンシリーズいいよね

72 17/03/27(月)02:33:56 No.417175049

サラダチキン焼くと結構美味いぞ

73 17/03/27(月)02:34:07 No.417175066

運動すれば解決する話なのに 頑なにそれだけは拒否するよね糖質制限に拘る人って

74 17/03/27(月)02:34:28 No.417175102

インスタントやコンビニより自分でなんか作る事の方が多いけど 味噌汁とか作っても大体ご飯ぶち込んで食ってる

75 17/03/27(月)02:35:07 No.417175160

極まってるビルダーは各種薬の方が健康に影響してそうだ

76 17/03/27(月)02:35:08 No.417175165

>サラダチキン焼くと結構美味いぞ 恐らく駄目かと

77 17/03/27(月)02:35:18 No.417175181

>だから糖質を目の敵にする前に >運動しろ 一時間走ったって茶碗飯半分程度のカロリーも燃焼できないんでしょ 食事制限と大して変わらないんじゃない？

78 17/03/27(月)02:35:37 No.417175212

>運動すれば解決する話なのに >頑なにそれだけは拒否するよね糖質制限に拘る人って 糖尿病進んでる人ってもうまともな運動しようにもできないだろうし

79 17/03/27(月)02:35:52 No.417175233

薬の副作用と禁煙したせいでここ数年で体重が倍になったので医者から運動よりもまず糖質制限しろって言われたよ でも今までバカみたいに菓子パン食ってたからやめられる気がしない

80 17/03/27(月)02:36:34 No.417175291

運動せずに食事制限って痩せ細ってるだけだよね

81 17/03/27(月)02:36:44 No.417175306

運動はそのもののカロリーっていうか筋肉増やして基礎代謝あげるためにやるのでは

82 17/03/27(月)02:37:12 No.417175349

>一時間走ったって茶碗飯半分程度のカロリーも燃焼できないんでしょ >食事制限と大して変わらないんじゃない？ 運動の目的はね脂肪落とすだけじゃないんですよ

83 17/03/27(月)02:37:27 No.417175372

食いすぎから2割ほど減らす分には健康にいいよ

84 17/03/27(月)02:38:00 No.417175422

全くとらないのはそれはそれで糖尿病になるリスクが出るらしい

85 17/03/27(月)02:38:11 No.417175442

>一時間走ったって茶碗飯半分程度のカロリーも燃焼できないんでしょ >食事制限と大して変わらないんじゃない？ カロリーの問題より筋肉の維持の方が重要よ 筋肉はあるだけでカロリー消費してくれるし骨や関節を守ってくれる

86 17/03/27(月)02:38:24 No.417175466

食事制限だけで痩せた体って食事制限続けなきゃ維持できないから辛いよ でも筋肉付けるのは食事制限よりずっと難易度高いから困る

87 17/03/27(月)02:38:52 No.417175517

痩せるけど肉とか多めに食うので食費はかかる あとスタミナは目に見えて落ちる

88 17/03/27(月)02:38:55 No.417175522

>運動すれば解決する話なのに >頑なにそれだけは拒否するよね糖質制限に拘る人って 楽して痩せたいんだよ

89 17/03/27(月)02:39:02 No.417175538

俺週二でラーメンライスして酒飲めないからコーラがばっちょがばっちょ飲んでるけどまだ生きてるから 人間そんなにヤワじゃないと思う

90 17/03/27(月)02:39:14 No.417175561

>楽して痩せたいんだよ そんなに楽でも無いと思うけどね ちゃんとした糖質制限って

91 17/03/27(月)02:40:02 No.417175642

食事制限できる自制心あればジョギング程度出来そうなもんだが

92 17/03/27(月)02:40:17 No.417175672

運動の時間まともに取れないって人はまあ仕方ない 動きたくないだけの人はどうやってもリバウンドする

93 17/03/27(月)02:40:27 No.417175681

>一時間走ったって茶碗飯半分程度のカロリーも燃焼できないんでしょ 直接使うカロリーだけだと大したことないけど 基本筋肉使えばそれを修復するのにもエネルギー使うので ほんの数分の筋トレでも毎日やれば全然違う

94 17/03/27(月)02:40:40 No.417175699

いや運動はしなきゃいけないように人間の体が作られてるだけ 筋肉の活動でホルモン物質の生成が促される

95 17/03/27(月)02:40:54 No.417175722

晩御飯抜いて口寂しくなったり腹減ったらゆで卵食うやつやってるけど飽きる あらゆる味のドレッシング揃えたい…

96 17/03/27(月)02:41:30 No.417175780

食べたくなったらキシリトールガムで誤魔化してるけど あれお高いな…

97 17/03/27(月)02:41:43 No.417175805

本当に痩せやすい人間ならあんまり食べなくても苦にならないらしいが 増えた体重を気にしなきゃいけないような人間はそれにあてはまらないのだ お腹減ったのを我慢するのはつらい！

98 17/03/27(月)02:41:51 No.417175818

>運動の時間まともに取れないって人はまあ仕方ない それは健康になりたいなら食事の前にライフスタイルから変えなきゃ駄目だろう 食事より仕事を変えるべきだな

99 17/03/27(月)02:42:00 No.417175834

>糖質カットダイエットは動かない人向けの減量法であって >身体動かす人がやると筋肉が急激に落ちる あれ筋肉量がない人がやると体がやばくなるダイエットなのでまず筋肉をつけるのですよ

100 17/03/27(月)02:42:32 No.417175879

ゆで卵には同量のマヨネーズ乗っけて食うのがめっちゃいいよ なんか野性的な気分になる

101 17/03/27(月)02:42:53 No.417175928

>俺週二でラーメンライスして酒飲めないからコーラがばっちょがばっちょ飲んでるけどまだ生きてるから >人間そんなにヤワじゃないと思う 40前後ぐらいで一気に体が崩壊してくパターンじゃないかなそれ…

102 17/03/27(月)02:42:54 No.417175932

というか衰弱して痩せた！ってなんの自慢になるんだ

103 17/03/27(月)02:42:57 No.417175936

菓子パンをバクバク食ってるような生活だと間違いなく早死にするが 糖質全カットは死ぬ

104 17/03/27(月)02:43:51 No.417176036

昼飯抜いただけでも死にかけるのに食事制限とか俺を殺す気か

105 17/03/27(月)02:44:14 No.417176063

因みにコーヒーは一日数回に分け500mlまでにしておいたほうがいい

106 17/03/27(月)02:44:47 No.417176123

糖質をまるで毒物のように言い出している人もいるからな 昨今の糖質制限ブームでは

107 17/03/27(月)02:45:04 No.417176146

死ぬとかそれ以前に明らかに糖質断ち信仰の人はクソコテ化が激しすぎるので これあかんやつやってなる

108 17/03/27(月)02:45:46 No.417176200

菓子パンは一日何個までOKだ ちなみにヤマザキのシュガーロールに生クリーム乗せて食うのが大好き

109 17/03/27(月)02:46:27 No.417176260

>糖質をまるで毒物のように言い出している人もいるからな >昨今の糖質制限ブームでは 毒で間違いないけどね 許容量結構あるけど

110 17/03/27(月)02:46:55 No.417176298

>菓子パンは一日何個までOKだ 週に一回くらい >ちなみにヤマザキのシュガーロールに生クリーム乗せて食うのが大好き やめなさい！

111 17/03/27(月)02:47:07 No.417176317

>毒で間違いないけどね >許容量結構あるけど そういうのは毒と言わないよ 塩だって水だって許容量はあるよ

112 17/03/27(月)02:47:31 No.417176355

一人暮らしサラリーマンだと朝おにぎり昼パスタ夜ラーメンみたいな地獄の炭水化物祭りになるから そういう人には有効なんだよ糖質制限

113 17/03/27(月)02:47:50 No.417176388

体重じゃなくて筋肉量はかるようにすればいい？

114 17/03/27(月)02:48:11 No.417176407

うるせえ 空腹に悩まされながら生きるぐらいなら俺はサッポロ一番塩ラーメンを食べて死ぬ

115 17/03/27(月)02:48:12 No.417176409

>毒で間違いないけどね >許容量結構あるけど この世には毒じゃないものが存在しないという理論

116 17/03/27(月)02:48:32 No.417176438

過剰なストレス覚えてダイエットするぐらいなら 好きなもの食ってた方が精神的にも安定して逆に健康にいいなんて話も聞くよね 既に病気抱えてるのは別として

117 17/03/27(月)02:48:43 No.417176451

昼飯を極力安く楽に済ませようとすると半額50円の菓子パンに辿り着いちゃうんだよね

118 17/03/27(月)02:48:57 No.417176464

>週に一回くらい 昨日今日で間食で6個は食べてるよ… つぶあんマーガリンコッペおいしい…

119 17/03/27(月)02:49:24 No.417176502

一般的に毒ってのはちょっとでも摂取したらアウトってものを言うんだよ どんな食べ物でも一定以上摂取したら悪影響になるし その許容量が以上に狭い物が毒と言われているんだよ

120 17/03/27(月)02:49:52 No.417176543

健康番組だと脂肪とか炭水化物とかを擬人化したらやたら悪人な感じになるじゃん？ まるで一片たりとも体にいらないかのような扱い

121 17/03/27(月)02:50:20 No.417176580

>昨日今日で間食で6個は食べてるよ… >つぶあんマーガリンコッペおいしい… うーん 噛み応えのあるベーグルとかにして 一つをちまちま食っていくのに変えるのはどうだ

122 17/03/27(月)02:50:53 No.417176623

精神の安定を考えるならなおのこと運動だよな とは言っても正しく運動しないと駄目だけどね いきなり何キロもジョギングしろとか間違った目標立てると駄目なわけで

123 17/03/27(月)02:50:55 No.417176629

お手軽な食事だとタンパク質って摂りづらいから ようは意識してタンパク質の比率上げろってことだと思ってるな糖質制限

124 17/03/27(月)02:52:40 No.417176765

チーズが安かったらチーズいっぱい食べたいのに…

125 17/03/27(月)02:53:52 No.417176877

腹減ったらカップスープ飲むようにしてる

126 17/03/27(月)02:55:59 No.417177029

俺は肉と野菜焼肉のタレで炒めたやつご飯のおかずによく作ってるから問題ないはずだ

127 17/03/27(月)02:57:29 No.417177147

スクワット一日30回でもいいから続けるの大事だね ふらふらしなくなった

128 17/03/27(月)02:59:25 No.417177289

レタスサンドおいしいです

129 17/03/27(月)03:01:04 No.417177415

糖質制限に限らないがお手軽ダイエット術ってのは 生活スタイルを出来るだけ変えずに結果だけ欲しいという ある種の横柄さから生まれるんだろうね でも悪い生活変えずに良くなりたいってのが無茶な話で

130 17/03/27(月)03:05:24 No.417177782

体重が増える＝太るみたいに思ってる女はめちゃくちゃ多いから体重数値さえ減れば実際は太っていても満足なんだろうな

131 17/03/27(月)03:06:10 No.417177846

俺も菓子パンやめる減量挑戦してるけどめっちゃしんどい 食パンにマヨネーズ塗ってそれだけ食ってるけどほかのも食いたい…

132 17/03/27(月)03:08:11 No.417177965

オナ禁するとやせるぞ

133 17/03/27(月)03:10:19 No.417178135

一日一食だけ好きなもの食べて 後はちょっと抑えるようにしてる

134 17/03/27(月)03:11:42 No.417178227

3日くらい完全に抜いてみたら頭痛しだしたからこれやべえってなって少し食べるようにはした

135 17/03/27(月)03:16:17 No.417178506

逆流性食道炎の治療で夜中飯食うなって言われてお菓子食べないようにしてるわ ダイエット辛い

136 17/03/27(月)03:21:36 No.417178776

どう考えても脳に悪い

137 17/03/27(月)03:25:48 No.417179002

シリコンバレー式？とかいうの半年やってたけど結局食費かさむから朝ご飯食べずにバターコーヒーにして後は適当ってとこに落ち着いたな 炭水化物食うとすぐに腹が減るのが分かっただけで食欲コントロールしやすくなった