17/03/23(木)18:21:57 ギック... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1490260917986.png 17/03/23(木)18:21:57 No.416396710
ギックリ腰になった 立てないしめっちゃ痛いなにこれ
1 17/03/23(木)18:42:38 No.416400782
寝返りと起き上がるのがしんどいのいいよね
2 17/03/23(木)18:48:27 No.416402059
魔女の一撃
3 17/03/23(木)18:50:47 No.416402484
ストレッチ法を覚えなさい
4 17/03/23(木)18:51:02 No.416402511
とりあえずなんとか頑張って整形外科へ行くんだ
5 17/03/23(木)18:51:51 No.416402665
行っても湿布を処方されるだけなんだけどね
6 17/03/23(木)18:52:07 No.416402710
行かないよりはマシだから行くんだ
7 17/03/23(木)18:52:43 No.416402813
鎮痛剤で少しはマシになる ほんの少しだが
8 17/03/23(木)18:54:06 No.416403066
手元にロキソニンがあるなら服用しとけ 無いよりはマシだから
9 17/03/23(木)18:54:21 No.416403101
>寝返りと起き上がるのがしんどいのいいよね うっかり動くだけで地獄の痛みいいよねよくねえ！
10 17/03/23(木)18:56:15 No.416403411
コルセットあるとめっちゃ楽になる
11 17/03/23(木)18:56:58 No.416403518
とりあえず病院行って湿布と痛み止めと腰ベルトを貰え
12 17/03/23(木)18:57:08 No.416403551
一日中座りっぱなしで慢性的に腰痛が発生するようになったので怖い
13 17/03/23(木)18:57:21 No.416403600
安静にしようね…1週間から1ヶ月ほど
14 17/03/23(木)18:59:19 No.416403913
庇おうとして膝が痛くなるまである
15 17/03/23(木)19:00:47 No.416404175
>庇おうとして膝が痛くなるまである 膝が痛いから庇ってまた腰が痛くなるのもある
16 17/03/23(木)19:00:47 No.416404176
脊柱管狭窄症と中の神経石灰化してるって言われた
17 17/03/23(木)19:01:25 No.416404299
何だかんだでギックリ腰は治るからまだいい ヘルニアは手術しないと完治しない
18 17/03/23(木)19:02:00 No.416404404
ギックリ腰で誤解されているのが もんだりマッサージしちゃ駄目だという事 安静第一
19 17/03/23(木)19:02:54 No.416404563
湿布出されたけど逆に体冷やさないようにしたら治った
20 17/03/23(木)19:04:33 No.416404829
腰痛めて即早退したよ 背骨に異常無しで良かったけど痛み止めとコルセット貰って来た
21 17/03/23(木)19:05:29 No.416405001
運動不足ってこわい
22 17/03/23(木)19:06:24 No.416405147
炎症部分には湿布しながら身体は温めるんだぜ 最初の3時間が勝負って言われたけどそこ休めるなら苦労しないっていう
23 17/03/23(木)19:07:19 No.416405338
ギックリで仕事するもクソもないので即欠勤の連絡して寝たよ…
24 17/03/23(木)19:07:27 No.416405365
最近では安静にするのは良くないって話もあるそうだ
25 17/03/23(木)19:07:58 No.416405463
急な腰痛やばいね 前屈が出来ないって力仕事だと話にならん
26 17/03/23(木)19:09:02 No.416405687
毎日ラジオ体操おすすめ
27 17/03/23(木)19:09:10 No.416405709
ガッテンで寝返りうたないと腰痛になるってやってたな
28 17/03/23(木)19:09:43 No.416405814
仰向けより横向けて寝るといいらしいね腰やってる人は そこで抱き枕があると便利だ
29 17/03/23(木)19:12:03 No.416406254
https://www.youtube.com/watch?v=MO6bcQQrXWE これやってみ
30 17/03/23(木)19:13:50 No.416406626
ヘルニアかもしれないから病院へ行こう
31 17/03/23(木)19:14:31 No.416406734
>最近では安静にするのは良くないって話もあるそうだ ギックリで1日寝てたら余計辛くなって 時々歩いてたら楽になった
32 17/03/23(木)19:14:36 No.416406747
大通りど真ん中でギックリ腰になった 立ってるのすら辛かった
33 17/03/23(木)19:15:44 No.416406968
>立ってるのすら辛かった 一歩一歩が腰に響くのいいよね…
34 17/03/23(木)19:16:32 No.416407122
>脊柱管狭窄症と中の神経石灰化してるって言われた おれも言われたぞ
35 17/03/23(木)19:18:41 No.416407552
椎間板ヘルニアかどうかちゃんと病院でガギングワンガガンガゴンと検査してもらえよな！お高いけどな！
36 17/03/23(木)19:19:28 No.416407717
ギックリ腰は正しい姿勢で歩くのが一番楽なのだ キツイのは椅子に座る事が一番死にたくなるのでうんこは命がけの行為になる
37 17/03/23(木)19:20:26 No.416407917
これ、予防法とかあるのかな,,, 椅子に座ると音がなったりならなかったりして怖いぞ