虹裏img歴史資料館

1 17/03/14(火)05:32:39 No.414519541

皿でかっこつけてんじゃねえぞ

2 17/03/14(火)05:39:17 No.414519784

食事の量は 朝：昼：夜＝４：３：３ が理想らしいぞ

3 17/03/14(火)05:44:53 No.414520008

じゃあスレ「」昼と夜は1本半しか食べられないじゃん ざまあ！

4 17/03/14(火)05:46:07 No.414520056

>食事の量は 朝：昼：夜＝４：３：３ が理想らしいぞ マジか…いつも1:3:6くらいだわ

5 17/03/14(火)05:48:30 No.414520139

朝にガッツリ食べると午後めちゃ眠くなるんですけお

6 17/03/14(火)05:55:09 No.414520383

>>食事の量は 朝：昼：夜＝４：３：３ が理想らしいぞ >マジか…いつも1:3:6くらいだわ 量ってそれ容量というより栄養価としての話だろ そういう意味ではカロリーメイトは悪くはないと思う タンパク質は足りていないが

7 17/03/14(火)05:56:48 No.414520455

理想と言われようが朝多く食べると 確実に電車を途中で降りなきゃいけなくなるからやだ

8 17/03/14(火)05:58:31 No.414520513

４，３，３、で１２年コイズ･･･ アレ？

9 17/03/14(火)05:59:49 No.414520557

>タンパク質は足りていないが 豆乳を飲め！

10 17/03/14(火)05:59:57 No.414520561

朝飯に使う時間の分だけ早く家出て会社で食えばいいだけだろ

11 17/03/14(火)06:00:27 No.414520579

朝が一番必要なんだ… パンと牛乳だけでごめん…

12 17/03/14(火)06:01:50 No.414520633

>>タンパク質は足りていないが >豆乳を飲め！ 理由は忘れたが朝は魚でタンパク質摂ると良いらしい なのでサバ缶食え！

13 17/03/14(火)06:03:26 No.414520686

ちなみに豆製品のタンパク質は夜摂るといいらしい これも詳しい理由は忘れた！

14 17/03/14(火)06:04:28 No.414520733

カロリーメイト(鯖)

15 17/03/14(火)06:08:20 No.414520885

>朝が一番必要なんだ… 現代人は大して陽の光を浴びないので食事も合わせないと 体内時計がリセットされにくいんだそうだ

16 17/03/14(火)06:08:29 No.414520892

お昼カロリーメイトだけなんだが菓子パンで済ませるよりは体にいいよね？

17 17/03/14(火)06:11:10 No.414520977

>お昼カロリーメイトだけなんだが菓子パンで済ませるよりは体にいいよね？ コンビニで買うならサラダチキンとかさ それにおにぎりでも一緒に買えば良い

18 17/03/14(火)06:12:04 No.414521009

カタ芋羊羹

19 17/03/14(火)06:14:39 No.414521110

皿がおしゃれ過ぎてそう見えるな

20 17/03/14(火)06:17:07 No.414521203

>お昼カロリーメイトだけなんだが菓子パンで済ませるよりは体にいいよね？ 既に出ているがサラダチキンとスムージーも併せて摂りたいな それよりも夜ドカ食いしないように適宜に間食摂る方が大事かな

21 17/03/14(火)06:20:51 No.414521359

味が色々とあるから良いよね 俺はポテトが好き

22 17/03/14(火)06:37:37 No.414522003

俺はフルーツかチーズ

23 17/03/14(火)06:38:33 No.414522044

4つの味が1本ずつ入ってるパッケージとか作ってくんないかな

24 17/03/14(火)06:40:15 No.414522119

サラダチキンか買ったことなかったから今度ためしてみるよ

25 17/03/14(火)06:47:28 No.414522389

>サラダチキン 立ち食いする様に作られていないからパッケージ内の汁に気を付けろ！ ちなみに俺はローソンの造形肉感が好き 最も高タンパクで低脂肪低糖質なのはセブン

26 17/03/14(火)06:57:10 No.414522805

サラダチキンいつの間にか開けやすくなったよ

27 17/03/14(火)07:00:15 No.414522935

サラダチキンもここ数年で味増えたよね

28 17/03/14(火)07:03:06 No.414523061

甘くない味が欲しいんだがポテトが消えてしまったのは人気がなかったからなのか…

29 17/03/14(火)07:04:32 No.414523125

サラダチキンはしょっぱいから1回水洗いしたい

30 17/03/14(火)07:09:32 No.414523370

むせる

31 17/03/14(火)07:20:39 No.414523933

できればゼリーがいい

32 17/03/14(火)07:25:14 No.414524195

カロリーメイトは油の塊だから血管の健康に気をつけて！

33 17/03/14(火)07:26:47 No.414524270

冷静に考えれば朝はその後活動して夜は後寝るだけなんだから 朝の方が栄養必要なのはすぐ分かる

34 17/03/14(火)07:47:04 No.414525382

朝増やして夜少なめにするようになってから朝起きるのが楽になったなあ

35 17/03/14(火)07:54:02 No.414525838

俺はベジタブル復活をずっと待っている

36 17/03/14(火)07:59:11 No.414526205

プレーン味はもっと甘さ控えめなプレーンさを期待したのになんだよあの第二フルーツ味は！

37 17/03/14(火)08:01:20 No.414526351

カロリーメイトを砕いてバニラアイスとチョコチップに混ぜ込んで食べるとおいしいよ

38 17/03/14(火)08:07:16 No.414526734

新生活に向けてか最近妙にCM見かけるようになったクリーム玄米ブランはどうなの？

39 17/03/14(火)08:20:04 No.414527726

>食事の量は 朝：昼：夜＝４：３：３ が理想らしいぞ カロリーメイトの数の話？

40 17/03/14(火)08:23:44 No.414527991

>それよりも夜ドカ食いしないように適宜に間食摂る方が大事かな でもそれすると今度は歯によくないじゃん！