17/03/12(日)21:36:23 デブだ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1489322183459.jpg 17/03/12(日)21:36:23 No.414243943
デブだけど歩くと足が痛い 痩せろ 痩せるために歩くのに足が痛い どうすれば
1 17/03/12(日)21:37:38 No.414244296
泳げ
2 17/03/12(日)21:37:39 No.414244297
上半身の運動をする
3 17/03/12(日)21:38:08 No.414244423
スレッドを立てた人によって削除されました
4 17/03/12(日)21:38:11 No.414244438
要介護状態なのでは…？
5 17/03/12(日)21:39:16 No.414244778
アメリカとかにいる乳牛みたいな体型な人はどうやって歩いてるんだろう
6 17/03/12(日)21:40:55 No.414245353
じゃあリカンベント
7 17/03/12(日)21:42:16 No.414245778
痩せてから歩け
8 17/03/12(日)21:43:45 No.414246244
何で消したん...
9 17/03/12(日)21:44:09 No.414246365
まず飯を減らせ 間食と酒止めろ 寄る10時には寝れ そしてそれを半年続行けろ
10 17/03/12(日)21:45:19 No.414246722
プールの中を歩け 膝に負担も無いし何倍も運動になる
11 17/03/12(日)21:45:42 No.414246835
なんかしっかり食わないと食事の機会がもったいないとか思いこんでない？
12 17/03/12(日)21:47:25 No.414247359
>何で消したん... ごめん繊細だった
13 17/03/12(日)21:55:10 No.414249698
太い友人が足底筋膜炎になってるから他人事じゃない
14 17/03/12(日)22:00:38 No.414251303
>足底筋膜炎 これはマジでつらい 治療が自然治癒か手術くらいなもんで自然治癒も数か月レベルで…
15 17/03/12(日)22:17:25 No.414256407
プールって区営とかだと混んでそうだからコナミスポーツとか行ったほうがいいのかな
16 17/03/12(日)22:17:31 No.414256429
食うな
17 17/03/12(日)22:19:31 No.414257030
自転車だと膝の負担は少ないよ そのかわりかなりの距離を走る必要があるんで 目的地決めて遠出するよろし
18 17/03/12(日)22:20:07 No.414257193
靴に中敷敷くと痛くなくなるよ
19 17/03/12(日)22:25:52 No.414258843
海や川で泳げばタダみたいなもんやぞ