虹裏img歴史資料館

1 17/03/12(日)13:13:36 No.414124177

ホエイのバニラとココアばっかでスレ画置いてない

2 17/03/12(日)13:20:07 No.414125286

パックの豆乳飲料みたいに適度に糖質入ってないとおいしさが足りなくて続かない

3 17/03/12(日)13:23:10 No.414125806

そぉい！

4 17/03/12(日)13:23:25 No.414125841

甘いのがダメって人もいるけど 俺はあまあじがないとつらい…

5 17/03/12(日)13:24:29 No.414126015

内側の筋肉にいいのがソイだっけか

6 17/03/12(日)13:24:47 No.414126062

あまあじなんざ足せばいいだけだろうに フレーバーもバニラエッセンスでよければどこでも買えるし

7 17/03/12(日)13:25:41 No.414126220

>内側の筋肉にいいのがソイだっけか どこかの広告なんだろうけど なにをどうしたらそうなる…

8 17/03/12(日)13:27:09 No.414126478

海外のビルダーみんなホエイだからホエイ最強！ってのは聞く けどソイのほうが安いからソイ飲む

9 17/03/12(日)13:27:26 No.414126531

ホエーの方が効くんだろうけど 汗がオシッコマンになるのでソイしか飲めない

10 17/03/12(日)13:27:49 No.414126596

今チャンピオンってやつのチョコブラウニーあじ使ってるけど ｱﾝﾏｧい

11 17/03/12(日)13:28:40 No.414126746

ホエイ甘すぎる…

12 17/03/12(日)13:28:45 No.414126759

ソイ気になるんだけどイソフラボンの取りすぎでTSしたりしない？

13 17/03/12(日)13:29:29 No.414126897

ふと思ったんだが ソイとホエイ以外のプロテインなんてのもあるんだろか

14 17/03/12(日)13:30:17 No.414127041

エッグとカゼインは普通にある

15 17/03/12(日)13:30:18 No.414127042

ソイは既に十分な筋肉がついている人向けなので これから筋肉つけようとするならホエイにしよう

16 17/03/12(日)13:30:26 No.414127062

>ソイ気になるんだけどイソフラボンの取りすぎでTSしたりしない？ なんで？ 美肌になるよ？

17 17/03/12(日)13:30:27 No.414127065

>ソイ気になるんだけどイソフラボンの取りすぎでTSしたりしない？ そんなんでTSするなら世の中の性同一性障害の人たちは困ってないよ

18 17/03/12(日)13:30:57 No.414127152

TSしたければステ

19 17/03/12(日)13:31:07 No.414127179

イソフラボンのとりすぎでTSて 日本人納豆とか味噌汁とか醤油とか全部大豆過ぎる…

20 17/03/12(日)13:32:37 No.414127493

クレアチンどうなの？

21 17/03/12(日)13:33:03 No.414127567

水をためる

22 17/03/12(日)13:33:45 No.414127703

どうもこうもねえよ！

23 17/03/12(日)13:34:29 No.414127837

脂肪もついてないようなひょろひょろなんですがホエイでいいですか 食べても体につきにくいタチです

24 17/03/12(日)13:35:05 No.414127947

1kg2000円のソイプロテインを一年間毎日飲んでる 安すぎてちょっと品質に不安があるけどとりあえず肌はスベスベになった

25 17/03/12(日)13:35:09 No.414127965

>クレアチンどうなの？ クレアチンはパフォーマンスを向上させるお薬であくまで補助だぞ より高負荷だったりより長い時間トレーニングできるからそういう意味では身体作りに役立つお薬だけど

26 17/03/12(日)13:35:12 No.414127973

>脂肪もついてないようなひょろひょろなんですがホエイでいいですか >食べても体につきにくいタチです ホエイで良いよ

27 17/03/12(日)13:35:41 No.414128088

>脂肪もついてないようなひょろひょろなんですがホエイでいいですか あと飯

28 17/03/12(日)13:36:02 No.414128150

>脂肪もついてないようなひょろひょろなんですがホエイでいいですか >食べても体につきにくいタチです プロテインは肉より吸収効率がいいからな 糖質混ぜてあるやつ飲めばあっという間に太れるぞ

29 17/03/12(日)13:36:25 No.414128202

スエイプロテインは女装して先物に手を出す

30 17/03/12(日)13:36:30 No.414128216

ステロイドはおっぱい膨らむんだっけ…

31 17/03/12(日)13:37:09 No.414128307

大胸筋鍛えればおっぱいできるぞ

32 17/03/12(日)13:37:45 No.414128413

食っても太れないは同じこと言ってたやつが今日はあまり動いてないからプロテインだけでいいやとかやってたから俺は信用してない

33 17/03/12(日)13:39:33 No.414128712

ミールリプレイスメントプロテインはダイエットにも使えるからおすすめ

34 17/03/12(日)13:39:42 No.414128733

>食っても太れないは同じこと言ってたやつが今日はあまり動いてないからプロテインだけでいいやとかやってたから俺は信用してない まあでも消化酵素がゴミクズみたいな内臓の奴も居るしなあ 食生活イチから変えんと

35 17/03/12(日)13:41:18 No.414129016

飲み始めた当初はほんと屁が異様に出てたな

36 17/03/12(日)13:41:30 No.414129053

コーヒー混ぜてソイモカにして飲む 美味しい

37 17/03/12(日)13:42:26 No.414129202

スレ画大好き もっと安くして！

38 17/03/12(日)13:44:34 No.414129545

https://jp.iherb.com/pr/optimum-nutrition-serious-mass-chocolate-6-lbs-2-72-kg/66475 太りたいやつはまじでこれ今お勧めだから 買うなら今だぞ

39 17/03/12(日)13:45:45 No.414129732

ジムで1時間体動かすくらいの運動量で飲んでもいいのか

40 17/03/12(日)13:45:56 No.414129763

尼で2.5kg8486円か 値上がりした…？

41 17/03/12(日)13:46:46 No.414129919

>本気で増量するには、本気のカロリー摂取が必要です。 なんかかっこいい

42 17/03/12(日)13:47:04 No.414129977

>ジムで1時間体動かすくらいの運動量で飲んでもいいのか 一時間ならスレ画はゆるいからいいだろ

43 17/03/12(日)13:47:05 No.414129979

>https://jp.iherb.com/pr/optimum-nutrition-serious-mass-chocolate-6-lbs-2-72-kg/66475 >太りたいやつはまじでこれ今お勧めだから なにこのカロリー爆弾…

44 17/03/12(日)13:47:10 No.414129988

>ジムで1時間体動かすくらいの運動量で飲んでもいいのか ジムで一時間は内容によるけど平均的な時間だと思うよ

45 17/03/12(日)13:47:40 No.414130073

>下を見てもきりがありません。 もいい

46 17/03/12(日)13:47:46 No.414130088

そういえばどこぞでハゲ用プロテインとか売ってるのを見かけたな

47 17/03/12(日)13:48:01 No.414130132

太りたいやつはいつもの食事の後にオートミール120gをミキサーにかけて飲む

48 17/03/12(日)13:48:25 No.414130206

>ジムで1時間体動かすくらいの運動量で飲んでもいいのか いいよ 運動してなくても体重1kgあたり1gは取りたいタンパク質なのに大抵の人はよっぽど意識してないと取れてないからな 飲んでいいよ

49 17/03/12(日)13:48:48 No.414130255

書き込みをした人によって削除されました

50 17/03/12(日)13:48:52 No.414130265

>なにこのカロリー爆弾… 正直アホみたいに効くからこれだけで一年もつからお得だよ 飽きるけどな！

51 17/03/12(日)13:49:38 No.414130388

>水に溶かした一回分で1,250カロリー、低脂肪牛乳で作れば、1,640カロリーです。 ねぇこれ1回分の量が半端なく多いんじゃない？牛乳だけで400カロリーあるって事だよね

52 17/03/12(日)13:50:17 No.414130496

すごいけど急にこんなの摂って大丈夫なの？ よく考えて使わないと即病院送りにされそう

53 17/03/12(日)13:50:45 No.414130561

>すごいけど急にこんなの摂って大丈夫なの？ うううｎ 内蔵肝臓腎臓に負担かかるからタフガイ向けだよ

54 17/03/12(日)13:51:12 No.414130637

俺は程よく筋肉燃焼させて減量したいほうだから…

55 17/03/12(日)13:51:14 No.414130643

>水700ml なそ にん

56 17/03/12(日)13:51:16 No.414130649

1回の量300g以上で1ボトルにつき8回て

57 17/03/12(日)13:51:51 No.414130732

１０～２０キロ走った後に飲むようにしてるけどほぼ必ずおなか壊す

58 17/03/12(日)13:52:00 No.414130753

運動の後は吸収早いとされるホエイで日常の食事のタンパク質増やすのは安いソイとか そんな感じに使い分けるとか

59 17/03/12(日)13:53:46 No.414131049

使い分けするほど大きな差があるとは思えない そんな事考えるより気に入った味を見つけて継続した方がいいよ

60 17/03/12(日)13:54:20 No.414131161

ボディウイングいいよね 豆腐みたいな味をごまかすためにプレーンヨーグルトにぶちこんで食ってる

61 17/03/12(日)13:55:16 No.414131324

ソイだけでボディビルやってる人もいるし ホエイだソイだ言うのはよっぽど鍛えてからだと思う

62 17/03/12(日)13:56:26 No.414131523

判断基準なんてあじと値段だけでいいんだ

63 17/03/12(日)13:57:12 No.414131660

水もたくさん飲んでいいぞ！

64 17/03/12(日)13:58:56 No.414132003

>ボディウイングいいよね チョコ味(豆味)

65 17/03/12(日)13:59:01 No.414132021

基本的に普通の食事に意識して卵いれるくらいでいいよ タンパクを体重の2倍/ｇとかトップレベルの話だし

66 17/03/12(日)14:00:53 No.414132360

料理に使えそうなプロテインをくれ

67 17/03/12(日)14:01:23 No.414132454

俺一回ヘンププロテイン買ったけど あれの美肌効果マジでやばいよ 筋肉の効果？ソイ以下だよ

68 17/03/12(日)14:01:59 No.414132548

>料理に使えそうなプロテインをくれ 豆腐大豆しょうゆ味噌好きなのを選べ

69 17/03/12(日)14:02:25 No.414132623

>基本的に普通の食事に意識して卵いれるくらいでいいよ >タンパクを体重の2倍/ｇとかトップレベルの話だし デブがマッチョにならそれでいいけどガリは普通の食事すら満足に取れてないからプロテイン飲むのはありだと思う

70 17/03/12(日)14:02:39 No.414132658

>内蔵肝臓腎臓に負担かかるからタフガイ向けだよ ジャップ内臓弱いから胃もたれしそう

71 17/03/12(日)14:02:40 No.414132660

全く味付けてないプレーンのなら何にでも使えるんじゃない

72 17/03/12(日)14:02:48 No.414132693

>>料理に使えそうなプロテインをくれ >豆腐大豆しょうゆ味噌好きなのを選べ 塩分多すぎじゃないだろうか

73 17/03/12(日)14:03:05 No.414132747

プロテインって飲んだ方がええの？

74 17/03/12(日)14:04:10 No.414132914

iHerbの製品は基本メリケンボディ向けのサイズだから 量を減らして服用しなされ

75 17/03/12(日)14:04:11 No.414132920

運動せずに飲んだら脂肪になるだけよ カロリー足りてない人ならいいけど

76 17/03/12(日)14:04:50 No.414133038

まずは食生活の改善から

77 17/03/12(日)14:04:54 No.414133046

100kgオーバーのクソデブだけど ソイでいいのかな？ ホエイにしたらもっとでかくなりそう

78 17/03/12(日)14:05:17 No.414133123

>iHerbの製品は基本メリケンボディ向けのサイズだから >量を減らして服用しなされ 15g程度でいいと思うMASSは

79 17/03/12(日)14:05:23 No.414133138

アメリカ人成人男性の平均体重は90㎏だからな 海外の使うなら自分の体重に合わせよう

80 17/03/12(日)14:06:06 No.414133254

>100kgオーバーのクソデブだけど >ソイでいいのかな？ >ホエイにしたらもっとでかくなりそう おやつにでもするの？

81 17/03/12(日)14:06:08 No.414133258

>100kgオーバーのクソデブだけど >ソイでいいのかな？ >ホエイにしたらもっとでかくなりそう お前はプロテインじゃなくて 関節のサプリメント買えMUSASHIのJOINT

82 17/03/12(日)14:06:21 No.414133303

>100kgオーバーのクソデブだけど >ソイでいいのかな？ >ホエイにしたらもっとでかくなりそう 食うことばかり考えるなデブ まずは運動を始めよう

83 17/03/12(日)14:06:22 No.414133308

デブりたい筋肉つけたい言ってるのに炭水化物も糖質も取ってないってやつがいてそりゃ太れるわきゃねーだろって アイスクリームとプロテイン食って昼寝してろと

84 17/03/12(日)14:06:25 No.414133319

>100kgオーバーのクソデブだけど >ソイでいいのかな？ ダイエットするならソイにして食事量を減らせ そもそも引きこもりデブならホエイで運動しろ

85 17/03/12(日)14:06:32 No.414133344

日本人にはソイのが合ってるかもしれない 大豆食いまくってる食文化っていうイメージ的に

86 17/03/12(日)14:07:02 No.414133431

>100kgオーバー 内臓強そうだからたんぱく質300g摂っていいぞ！

87 17/03/12(日)14:07:07 No.414133445

>そもそも引きこもりデブならホエイで運動しろ いやホエイも勧めたら駄目だろ まず基礎代謝あげまくって痩せさせないと

88 17/03/12(日)14:07:27 No.414133513

筋肉付けるより 栄養補助目的で飲んでる

89 17/03/12(日)14:07:30 No.414133521

>日本人にはソイのが合ってるかもしれない >大豆食いまくってる食文化っていうイメージ的に だってソイ飲んで胃もたれしないもん俺

90 17/03/12(日)14:08:57 No.414133762

ソイもホエイのどちらかにこだわって選択肢をなくすのはもったいないよ

91 17/03/12(日)14:09:04 No.414133772

タンパク質たくさん摂るようになってから屁が臭くなった

92 17/03/12(日)14:10:02 No.414133959

内臓が元気な証拠だな