17/03/09(木)05:50:42 おはよ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1489006242706.jpg 17/03/09(木)05:50:42 No.413476527
おはようございます｢｣スター！ 朝焼けが綺麗ですよ！
1 17/03/09(木)05:51:12 No.413476536
眩しい…
2 17/03/09(木)06:01:47 No.413476844
たまにはダッシュして走ろう 泣き顔見たら筋トレやろう とびっきりの暑い日中マラソン短めにして 綺麗なゆかりさんと走ろう プロテインをたくさん食べよう つまりは10kmもどうかよろしくね
3 17/03/09(木)06:03:31 [sage] No.413476887
走ってるとつい楽しくなってしまって…
4 17/03/09(木)06:10:28 No.413477078
足折って走るどころか歩くのも2ヶ月ぶりだよゆかりさん
5 17/03/09(木)06:11:49 No.413477105
つまりは考え事が纏まらない時や煮詰まったときは 10km走るといい解決法が浮かんでくるということですよ！ 今は空気が冷たくて頭もスーっとするのでお勧めです！
6 17/03/09(木)06:13:58 No.413477162
前山行ったよゆかりさん
7 17/03/09(木)06:14:39 No.413477185
足折ったら無理しないでゆっくり歩いてくださいね！ カルシウム食べましょう！いりこおいしいですよいりこ！
8 17/03/09(木)06:16:31 No.413477249
いいですね山！ ハスカップのソフトクリーム食べにいきましょう｢｣スター！
9 17/03/09(木)06:18:38 No.413477319
色々行ったけどやっぱりベッドで暖まる運動がいいな…
10 17/03/09(木)06:24:46 No.413477504
ベッドでなら足がひっかけられるので腹筋背筋 足上げも縦横できて寝る前にちょうどいいですよね！