17/03/05(日)21:30:27 ダイエ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1488717027250.jpg 17/03/05(日)21:30:27 No.412863036
ダイエットに最適とは言うけど相当泳がないと意味ないよね水泳
1 17/03/05(日)21:31:25 No.412863366
泳いだ後って凄まじく腹減るよね
2 17/03/05(日)21:31:30 No.412863397
相当なピザはまず歩くんだ
3 17/03/05(日)21:31:45 No.412863489
ランニングよりは楽しいから良いかなって
4 17/03/05(日)21:33:19 No.412863881
ランニングにしても水泳にしても身長からの適性体重まででも継続してやらないと意味がない
5 17/03/05(日)21:33:27 No.412863922
水の中にいると気分は晴れるし好き
6 17/03/05(日)21:36:54 No.412864849
続けられるんなら踏み台昇降でもなんでも効果は出る
7 17/03/05(日)21:39:39 No.412865611
エアロバイク毎日10分やってる 効果はあんまりないけどとりあえず毎日やってる
8 17/03/05(日)21:43:45 No.412866803
>水の中にいると気分は晴れるし好き 思いっきり泳いだ後はスッキリするよね 死ぬほど疲れて眠気と空腹感に襲われるけど
9 17/03/05(日)21:50:17 No.412868761
泳いでるときは（俺は魚…）って気分になって 陸に上がった瞬間に恐ろしい疲労が襲ってきて（水中に帰りたい…）ってなる
10 17/03/05(日)21:59:16 No.412871491
発売中のNewtonに運動レベルと1日の消費カロリーは関係ないって話が載ってたよ
11 17/03/05(日)22:13:06 No.412874929
筋肉がつくと痩せやすくなる