17/02/23(木)23:14:33 これし... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1487859273252.jpg 17/02/23(木)23:14:33 No.410819314
これしゅごい
1 17/02/23(木)23:15:06 No.410819443
ジェルパッドみたいなのって何回ぐらい使えるの？
2 17/02/23(木)23:15:23 No.410819527
本当にしゅごいの…？
3 17/02/23(木)23:15:28 No.410819546
ジムでも宣伝されてた
4 17/02/23(木)23:15:56 No.410819662
ちゃんとしてたら1ヶ月くらい
5 17/02/23(木)23:16:29 No.410819799
ジムが勧めるって本末転倒のような…
6 17/02/23(木)23:18:54 No.410820353
数週間で腹に陰影ができた
7 17/02/23(木)23:20:15 No.410820688
昔流行ったのと何か違うの？
8 17/02/23(木)23:21:04 No.410820899
お腹がブヨブヨだと効果がいまいちだと聞いた
9 17/02/23(木)23:23:24 No.410821440
何もせずに筋肉つけようとか 何もせずに痩せようとか そういう腐った考えをまずなんとかしろ
10 17/02/23(木)23:25:45 No.410821996
腹筋すると吐きそうになるからこれでいいよね
11 17/02/23(木)23:27:30 No.410822384
これならゲームしながら腹筋割れるかな…と思ったけど 腹筋だけ割れて他ダルダルだったらキモい体型だよね…
12 17/02/23(木)23:27:38 No.410822423
食事制限できてればこれでいいんじゃない
13 17/02/23(木)23:29:56 No.410822992
既に腹筋が浮き出てる人に効果抜群！ つまめる厚みの脂肪層があると揺れる粘着物に変わる
14 17/02/23(木)23:31:16 No.410823314
つまめる程度の脂肪があるだけで効果9割減ってジムの人が説明してたよ
15 17/02/23(木)23:31:36 No.410823393
腹筋は鍛えて割るものではないんだ 痩せて割るものなんだよ…厚みはともかく元から割れてるから
16 17/02/23(木)23:32:20 No.410823578
まずは脂肪吸引だ
17 17/02/23(木)23:35:41 No.410824373
ちんちんに巻けるこういうのとかどうだろ
18 17/02/23(木)23:37:31 No.410824798
なぜみんな鍛えた部分の肉が落ちると勘違いするんだろう… 腹筋いくらやっても太ってるときと同じ食生活おくってたら全く痩せないぞ
19 17/02/23(木)23:38:17 No.410824987
>つまめる厚みの脂肪層があると揺れる粘着物に変わる これ自体が揺れるもんなの？
20 17/02/23(木)23:38:22 No.410825004
これをつけることすらめんどい 冷たくて…
21 17/02/23(木)23:38:24 No.410825013
>腹筋だけ割れて他ダルダルだったらキモい体型だよね… そんな人間いないから大丈夫だよ
22 17/02/23(木)23:39:35 No.410825294
>なぜみんな鍛えた部分の肉が落ちると勘違いするんだろう… じゃあ鍛えずに痩せろって言うんですか
23 17/02/23(木)23:39:48 No.410825340
肩こりの治療機とどう違うの
24 17/02/23(木)23:41:12 No.410825648
膝の手術受けて筋肉落とさない様に電極針刺されて維持させられたな 効果があったかはわからんが手術してない方が退院時には細かった
25 17/02/23(木)23:42:30 No.410825951
>じゃあ鍛えずに痩せろって言うんですか 筋トレいくらやっても脂肪は減らずその下の筋肉が肥大するだけだよ つまりする前より太くなるし筋肉が大きくなると体重も増える
26 17/02/23(木)23:44:37 No.410826384
脂肪が減り始めるのは筋肉をバルクアップトレーニングせずその人にとっての最大に近い肥大化し切ってからだ
27 17/02/23(木)23:47:32 No.410827013
つまりどういうことだってばよ？
28 17/02/23(木)23:47:56 No.410827094
わからん
29 17/02/23(木)23:48:31 No.410827209
つまり人の体重は増える一方だ！
30 17/02/23(木)23:49:38 No.410827463
>膝の手術受けて筋肉落とさない様に電極針刺されて維持させられたな >効果があったかはわからんが手術してない方が退院時には細かった 怖いなそれ… 自分が十字靭帯切った時はブルブル震える体重計みたいなのに乗ったけど
31 17/02/23(木)23:49:39 No.410827467
うるせえ飯減らして歩くなり走れ
32 17/02/23(木)23:50:21 No.410827630
脂肪が厚いと筋肉を刺激するための電流が脂肪に届かず終わるという
33 17/02/23(木)23:50:54 No.410827775
基本的に本気で痩せるなら筋肉を鍛えない配慮がいる
34 17/02/23(木)23:57:26 No.410829227
顔面神経直す時とか顔に貼りつけて机の上の電極触って直したりする
35 17/02/23(木)23:59:30 No.410829675
不健康だから太り不健康痩せる
36 17/02/24(金)00:02:28 No.410830349
腹筋とか筋トレって たとえば100回連続でやるのと50回を2セットとどっちがいいの？
37 17/02/24(金)00:02:49 No.410830427
社会人か運動なんてできるわけないだろ 俺なんて今家に帰ってきてまた6時は出勤だぞ
38 17/02/24(金)00:03:57 No.410830671
俺家帰ってねーよ
39 17/02/24(金)00:04:41 No.410830824
30分もあれば出来るから最近趣味で筋トレ始めたよ
40 17/02/24(金)00:06:17 No.410831256
好きなものお腹いっぱい食べて痩せたい 痩せてきた
41 17/02/24(金)00:06:59 No.410831433
筋トレは数じゃなくてどんだけ筋肉に負担かけたかだから腹筋いたくなればそれこそ10回でもいいのだ
42 17/02/24(金)00:07:51 No.410831643
週に何度か公園で懸垂を限界までやってる俺 そのうち通報されそう
43 17/02/24(金)00:12:23 No.410832718
最近そこそこの回数こなせるようになったんだけれども というかそこそこの回数じゃ痛くならなくなったわけで つまり痛くない現状はあまり効果が無いってことか…ハードル上がってる…
44 17/02/24(金)00:13:00 No.410832873
必ずしも筋肉痛は必要じゃないぞ