17/02/21(火)18:56:32 糖質制... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1487670992409.jpg 17/02/21(火)18:56:32 No.410368995
糖質制限的には正しい食事
1 17/02/21(火)18:56:56 No.410369058
正しいとは何が正しいのか
2 17/02/21(火)18:56:57 No.410369062
卵はだめじゃない？
3 17/02/21(火)18:58:46 No.410369363
納豆に白身ごと卵入れる奴許さない
4 17/02/21(火)19:00:34 No.410369642
>卵はだめじゃない？ 制限だから問題ない
5 17/02/21(火)19:01:43 No.410369822
「」って汚い飯画像を集める癖でもあるの…？
6 17/02/21(火)19:02:15 No.410369919
納豆はそのまま啜るの？
7 17/02/21(火)19:02:26 No.410369946
汚いか？
8 17/02/21(火)19:02:43 No.410369982
米は？
9 17/02/21(火)19:03:00 No.410370019
食べ物にわざわざ箸刺して写真撮るってどういう神経してんの
10 17/02/21(火)19:03:17 No.410370053
>米は？ >糖質制限
11 17/02/21(火)19:04:19 No.410370200
飯画像が出ると不快感を示すbot
12 17/02/21(火)19:04:26 No.410370216
米が一番駄目なんだよ糖質制限 そしてそれがつらい
13 17/02/21(火)19:04:45 No.410370269
健康キチガイの末路
14 17/02/21(火)19:05:39 No.410370402
これで米ないとか拷問だからビール飲むね…
15 17/02/21(火)19:06:31 No.410370557
>食べ物にわざわざ箸刺して写真撮るってどういう神経してんの 麺類の食品サンプルだって箸で持ち上ってるし…
16 17/02/21(火)19:07:22 No.410370688
>食べ物にわざわざ箸刺して写真撮るってどういう神経してんの ご飯じゃないからセーフ！！ …とか思ってんじゃないの
17 17/02/21(火)19:08:37 No.410370896
>麺類の食品サンプルだって箸で持ち上ってるし… 関係ないよ？
18 17/02/21(火)19:09:07 No.410370979
実際痩せるからなあこれで
19 17/02/21(火)19:09:21 No.410371012
卵のコレステロールも今の研究だと体に悪いとは言われてないとかなんとか
20 17/02/21(火)19:09:33 No.410371040
おからは神 めっちゃ腹持ちいいし美味しい
21 17/02/21(火)19:10:02 No.410371113
肉をおかずに豆腐を食う 美味い
22 17/02/21(火)19:10:08 No.410371125
糖質制限ＶＳ統失
23 17/02/21(火)19:10:21 No.410371162
マンナンヒカリ食ってみたけど微妙だった 水加減でどうにかなるかなあ…
24 17/02/21(火)19:10:32 No.410371189
糖質制限程度ならともかくケトーシスダイエットはいろんな意味できつそう
25 17/02/21(火)19:10:37 No.410371199
>肉をおかずに豆腐を食う >美味い すき家の牛丼ライトおいしかった
26 17/02/21(火)19:10:51 No.410371224
そもそも卵なんか肉の類似成分なのに過剰に悪い言われてたのがおかしい 海外の衛生度での卵の評価とごっちゃになってたんじゃないのか
27 17/02/21(火)19:10:52 No.410371225
豆腐が斜めに刺さってるような明らかなネタ画像なのに 箸の使い方でマジギレできる神経が凄い 自分の見たいものしか見えてない
28 17/02/21(火)19:10:55 No.410371234
>卵のコレステロールも今の研究だと体に悪いとは言われてないとかなんとか 糖質を制限しなくていい研究が待たれるな
29 17/02/21(火)19:10:59 No.410371245
豆腐に牛丼の具をぶっかけはすき家がやってたけど ぶっちゃけ水っぽくて食えたもんじゃない
30 17/02/21(火)19:11:04 No.410371259
肉どうふ鍋にすれば至極真っ当なお食事風景に
31 17/02/21(火)19:11:13 No.410371277
>豆腐が斜めに刺さってるような明らかなネタ画像なのに ？
32 17/02/21(火)19:11:19 No.410371291
肝臓がやばい
33 17/02/21(火)19:11:31 No.410371323
糖質制限金かかるんだよなぁ… 貧乏飯の3倍くらい食費がかかる
34 17/02/21(火)19:11:51 No.410371382
糖質より脂を制限しろすぎる…
35 17/02/21(火)19:11:59 No.410371398
メシに野菜しこたま入れたスープ食うようになったら 体重が怖いくらいガンガン落ちてる
36 17/02/21(火)19:12:24 No.410371467
>これで米ないとか拷問だからビール飲むね… ハイボールにすれは糖質プリン体制限できるな
37 17/02/21(火)19:13:02 No.410371568
動いての無いのにがんがん落ちるのは病気か筋肉が消えていってるからな… 通常の糖質制限は２～３ヶ月で1キロ程度
38 17/02/21(火)19:13:21 No.410371612
>糖質より脂を制限しろすぎる… 脂はほとんど関係ないって栄養指導で言われたな…
39 17/02/21(火)19:13:29 No.410371632
糖質制限ダイエットの創始者は激太りした状態で亡くなったって聞いた
40 17/02/21(火)19:13:33 No.410371643
糖質制限は間違ってるとか色々言われてるけど真実が謎すぎる
41 17/02/21(火)19:14:30 No.410371785
人体なんて個人個人で違うからね…太り方にしても筋肉にしても
42 17/02/21(火)19:15:08 No.410371890
痩せることは確か 健康には多分よくない
43 17/02/21(火)19:15:27 No.410371939
痩せたいなら食わなければいいのに何故食うのか
44 17/02/21(火)19:15:47 No.410371983
肉は消化が悪いだけで 腹持ちいいから逆に食えって言われるのかな
45 17/02/21(火)19:15:58 No.410372012
ダイエット必要な体になったのが悪い
46 17/02/21(火)19:16:02 No.410372025
摂取を控えめにするんじゃなくて完全に断つような極端なことする人が多いから…
47 17/02/21(火)19:16:17 No.410372064
糖分問題は解決出来ても別の何かが失われるだけ
48 17/02/21(火)19:16:27 No.410372090
脂というかカロリー抑えれば痩せるよね
49 17/02/21(火)19:16:47 No.410372141
デブは運動しなくても一日三食にするだけでモリモリ体重堕ちるよ
50 17/02/21(火)19:17:08 No.410372201
医者に言われたわけでもないのに突然思い付きで糖質一切取らない！ みたいな極端な人がたまにいるからな
51 17/02/21(火)19:17:24 No.410372237
夕飯だけ白米の代わりにスープに糸こん入れて食べてるけど緩やかに減量してるよ タンパク質は鶏胸肉で摂る
52 17/02/21(火)19:17:51 No.410372304
白飯やめて玄米とかにするだけでも効果ある
53 17/02/21(火)19:17:54 No.410372310
じゃあどうすればやせるんだよ！
54 17/02/21(火)19:17:58 No.410372320
アゴが弱るからガムでも噛んどけ
55 17/02/21(火)19:18:07 No.410372356
普通に牛好き風の煮物にすれば良いのでは? それはそうと牛肉喰いたいときは画像みたいなのではなくステーキを食った方が良いらしいよ
56 17/02/21(火)19:18:17 No.410372378
歩く 慣れたら走る
57 17/02/21(火)19:18:20 No.410372381
塩分過多だからだめだよ
58 17/02/21(火)19:18:37 No.410372427
何が悲しいって米食ってるのが一番安上がりだからどうしても米ドカ食いに回帰してしまうのが… 貧乏が憎い
59 17/02/21(火)19:18:44 No.410372447
メスを入れて脂をそぎ落としたい
60 17/02/21(火)19:19:16 No.410372537
>糖質制限ダイエットの創始者は激太りした状態で亡くなったって聞いた 糖質制限やーめた！したから
61 17/02/21(火)19:19:16 No.410372539
>じゃあどうすればやせるんだよ！ 運動して食う量ちょっと減らす
62 17/02/21(火)19:19:53 No.410372632
糖質制限とカロリー制限一緒にやると筋肉分解してエネルギー作るから結果的に代謝が落ちる そのカウンターとしてタンパク質を多くとってエネルギー不足を補う
63 17/02/21(火)19:20:09 No.410372681
その豆腐を寄越せ俺が体に悪い麻婆を作ってやる！ってなる
64 17/02/21(火)19:20:39 No.410372775
白米１合減らしてこんにゃく米と刻んだ干し大根にダシまぜて食うと美味いよ いつもの三倍お代わりした
65 17/02/21(火)19:20:49 No.410372805
コメとうどんとパンを食わないとびっくりするほど痩せるらしいが 脂はダメ！カロリーはダメ！とはなんだったんだろう
66 17/02/21(火)19:20:53 No.410372808
仕事で疲れてるから運動なんてできない！ 食べ物制限するね… いつの世もこの流れから脱却できない
67 17/02/21(火)19:21:50 No.410372968
>白米１合減らしてこんにゃく米と刻んだ干し大根にダシまぜて食うと美味いよ コンニャクと野菜は重要だよね >いつもの三倍お代わりした バカか！
68 17/02/21(火)19:22:02 No.410372989
痩せたきゃ二週間断食すりゃいいだけなのに長期に渡って制限とか運動とかしてるのは馬鹿だと思う 結局痩せたい痩せたい言うけどやる気ないんじゃん
69 17/02/21(火)19:22:34 No.410373075
体重でなく体脂肪を見ないとダイエットは成功しない 食事制限はクソデブなら効果あるけど普通の人がやっても筋肉量減るだけ
70 17/02/21(火)19:23:28 No.410373223
>痩せたきゃ二週間断食すりゃいいだけなのに長期に渡って制限とか運動とかしてるのは馬鹿だと思う 一時的に数値だけ合わせようとするのが一番馬鹿だよ！
71 17/02/21(火)19:23:56 No.410373290
>白飯やめて玄米とかにするだけでも効果ある 小麦粉も即吸収で太りやすいからパンとかウドンも太りやすいんだよな
72 17/02/21(火)19:24:34 No.410373394
果物も食べちゃダメなの？
73 17/02/21(火)19:24:37 No.410373403
>痩せたきゃ二週間断食すりゃいいだけなのに長期に渡って制限とか運動とかしてるのは馬鹿だと思う >結局痩せたい痩せたい言うけどやる気ないんじゃん 馬鹿そう
74 17/02/21(火)19:24:48 No.410373424
飯食わないとリバウンドするだけだからな 何の意味もないどころか害になる
75 17/02/21(火)19:25:13 No.410373483
筋肉量が減るのも狙いだよ 筋肉でぶくぶくに太ってるのは気持ち悪い
76 17/02/21(火)19:25:17 No.410373495
>痩せたきゃ二週間断食すりゃいいだけなのに長期に渡って制限とか運動とかしてるのは馬鹿だと思う >結局痩せたい痩せたい言うけどやる気ないんじゃん 二週間断食して生活に支障をきたさないのは修行僧か無職しかいないんだよ？
77 17/02/21(火)19:25:37 No.410373544
健康の常識結構コロコロ変わるから付き合うのも大変だな…
78 17/02/21(火)19:25:53 No.410373583
>果物も食べちゃダメなの？ エネルギー効率がいいものは基本的にダメ
79 17/02/21(火)19:26:18 No.410373647
>二週間断食して生活に支障をきたさないのは修行僧か無職しかいないんだよ？ そうやって言い訳して行動に移さないからいつまで経ってもデブなんだぞ！
80 17/02/21(火)19:26:30 No.410373683
まあ流派みたいなもんだよねダイエット法って
81 17/02/21(火)19:26:48 No.410373735
>体重でなく体脂肪を見ないとダイエットは成功しない >食事制限はクソデブなら効果あるけど普通の人がやっても筋肉量減るだけ 糖質制限ってそもそもビルダーとかが筋肉量出来るだけ減らさず体脂肪落とすためにやった食事だからな 絶食とか脂抜きや○○だけダイエットよかマシだろう
82 17/02/21(火)19:26:51 No.410373746
夜に炭水化物とらないだけでめっちゃ痩せるよ
83 17/02/21(火)19:27:04 No.410373776
食事は悪
84 17/02/21(火)19:27:37 No.410373850
二週間程度で脂肪消費なんかできるんだろうか…筋肉使いきった程度までしか行けないんでは
85 17/02/21(火)19:27:55 No.410373899
俺がおすすめなのは16時とか17時に晩御飯食べることだな そのあと少し小腹とか空いてお菓子とか食べても痩せた
86 17/02/21(火)19:28:39 No.410374012
ケトンタイマンに変身するともう油は食った先から使われるから 溜まる心配無くなるらしいよ
87 17/02/21(火)19:30:14 No.410374219
筋肉増やして基礎代謝上げないで食事の制限で飢餓モードに入るのって 単に糖尿化してるだけなのでは？
88 17/02/21(火)19:30:38 No.410374282
ケトンマンになると臭くなるよ 「」は元から臭いから関係ないけど
89 17/02/21(火)19:31:10 No.410374373
一年で20kgくらい落ちたけどこれダイエットとかそういうのではない気がする
90 17/02/21(火)19:31:22 No.410374394
制限やめたらすごいリバウンドしそう 一生制限するぐらいならデブの早死にの方がいいでぶぅ
91 17/02/21(火)19:31:26 No.410374403
糖尿病になったら強制糖質制限食になっちゃう
92 17/02/21(火)19:31:47 No.410374466
体調悪いって感じのスレがたつとうるせー病院いけってなるのに ダイエット関係だと民間療法めいた自己流ダイエット論のぶつけ合いになるよね 肥満だって正常ではないって意味では病気と変わらないんだから 病院なりジムなりへいけってアドバイスが正しいと思うんだけどな
93 17/02/21(火)19:32:23 No.410374562
筋トレしてるときはこんな感じだよね
94 17/02/21(火)19:32:53 No.410374639
ケトンマン体臭にもめっちゃ影響出たから 体重10キロくらい落ちた所で変身するのやめた
95 17/02/21(火)19:33:31 No.410374746
http://yuchrszk.blogspot.jp/2016/02/blog-post_17.html?m=0
96 17/02/21(火)19:33:36 No.410374762
プロテニス選手で糖質制限してからメキメキ伸びた人もいるじゃん 個人差はあれど完全にカルトってこともないんじゃない
97 17/02/21(火)19:33:41 No.410374787
断食途中でやめたらリバウンドするだろ 最後まで続けろよ
98 17/02/21(火)19:33:51 No.410374818
これ飽和脂肪酸馬鹿みたいに取ってるから血管にダメージ行くよ ささみ＋もこみちにすれば大分マシになるけど
99 17/02/21(火)19:34:00 No.410374839
食事内容を弄らなくても筋肉量増やすだけで痩せるのに…
100 17/02/21(火)19:34:35 No.410374945
>二週間断食して生活に支障をきたさないのは修行僧か無職しかいないんだよ？ まぁITは仕事辞めたら少しは健康的な生活ができそうだな
101 17/02/21(火)19:34:39 No.410374956
好きなだけ食って寝て飲んでオナニーしてかつ健康でいたい
102 17/02/21(火)19:35:36 No.410375080
>プロテニス選手で糖質制限してからメキメキ伸びた人もいるじゃん >個人差はあれど完全にカルトってこともないんじゃない 画像みたいな極端なのが駄目なだけで適切にやれば普通に効果あるよ
103 17/02/21(火)19:36:09 No.410375184
>食事内容を弄らなくても筋肉量増やすだけで痩せるのに… 筋肉は増やしたくない 痩せたい
104 17/02/21(火)19:37:08 No.410375314
女の子か！
105 17/02/21(火)19:37:09 No.410375316
>好きなだけ食って寝て飲んでオナニーしてかつ健康でいたい それはまったく勉強せず東大入りたいとか 学生時代まったく努力しなかったけど高給取りになりたいみたいな夢なのでさっさと捨てなさい
106 17/02/21(火)19:38:40 No.410375558
画像の漫画家は漫画よりブログのほうが面白い
107 17/02/21(火)19:38:41 No.410375561
>筋肉は増やしたくない >痩せたい パンピーごときはビルダー的には増やせないからどんなに運動しても大丈夫 膨らますための食事内容だから いつもの飯と少し強度の高い運動だけで痩せる
108 17/02/21(火)19:39:23 No.410375676
いやガリガリになりたいの
109 17/02/21(火)19:39:53 No.410375751
>いやガリガリになりたいの 内臓とるかガンになるか好きなほうを選びたまえ
110 17/02/21(火)19:39:56 No.410375762
どうせスレ画の材料使うならついでに長ねぎとしらたき加えてすき焼きのたれで甘辛く煮込みたい 納豆は犬にでも食わせておけ
111 17/02/21(火)19:42:43 No.410376199
痩せなくてもいいからいくら食べても太らないおいしい唐揚げを誰か開発してよ
112 17/02/21(火)19:43:15 No.410376291
>いやガリガリになりたいの それこそ最初筋肉つけて脂肪落としきったら運動やめて 生命維持最低限の食事生活でなれるぞ
113 17/02/21(火)19:43:53 No.410376382
筋肉あれば痩せるの自体は簡単だろうな マシニストのときのクリスチャンベールとかすごいし
114 17/02/21(火)19:44:30 No.410376486
生卵に納豆は食べ合わせがよろしくないので美味しいけど止めよう おいしいけど
115 17/02/21(火)19:45:50 No.410376701
>いやガリガリになりたいの 1か月半程入院してたときは24時間点滴しててベッドの上から動くのはトイレと売店行く時くらいでガリガリになった その後うつ病になって1日1食くらいで1週間外にまったく出なかった時も足から腕から骨と皮だけになった
116 17/02/21(火)19:47:06 No.410376911
>米が一番駄目なんだよ糖質制限 >そしてそれがつらい 少しなら摂取してもいいんだよ とりすぎがよくないだけで
117 17/02/21(火)19:47:42 No.410377008
米断ちはいずれ脳みそが欲望に負けるからやめたほうがいい 玄米か5分づき米を少量よく噛んで食ったほうが何年も続けられる
118 17/02/21(火)19:48:00 No.410377062
病院の制限食はくっそ不味いけどまじ痩せる 手違いで術後も制限食のオーダー入ってて医者を恨んだ
119 17/02/21(火)19:48:19 No.410377103
脂肪は飯抜いても全然減らないんだよね… 両手足折る事故に遭ったけど病院食をもってしてもぶよぶよから解放はされず歩けない体になるだけだった
120 17/02/21(火)19:49:32 No.410377322
>病院の制限食 寝たきりを想定したメニューのわりに炭水化物ゼロじゃないもんなあれ
121 17/02/21(火)19:49:56 No.410377393
ガチ糖尿病の食事制限でも 1食につきコンビニおにぎり1個分の米はオッケーだよ？ 慣れたら充分だよご飯美味しい
122 17/02/21(火)19:51:21 No.410377639
いらない子扱いされるけど炭水化物は必須栄養素なので 腹持ちの良し悪しとか糖質がどうの以前に全く摂取しないというのもよろしくない
123 17/02/21(火)19:52:21 No.410377800
>両手足折る事故に遭ったけど病院食をもってしてもぶよぶよから解放はされず歩けない体になるだけだった 俺の時は筋肉が落ちてガリ細くなったけど締りのないふにょふにょした脚になった リハビリ来てる老人とか同じ手足してるよね
124 17/02/21(火)19:55:04 No.410378261
>俺の時は筋肉が落ちてガリ細くなったけど締りのないふにょふにょした脚になった >リハビリ来てる老人とか同じ手足してるよね 例えが悪いのは承知なんだけど死体の足みたいだよね ぶよぶよしてて少し垂れてんの
125 17/02/21(火)19:55:12 No.410378278
腸内では分解された炭水化物が腸内細菌の餌になってるのでこれを完全に断つと体質に悪影響があるからやめた方がいい
126 17/02/21(火)19:55:13 No.410378282
食事でカロリー足りてるなら脂肪もやす必要ないからね
127 17/02/21(火)19:56:47 No.410378552
>腸内では分解された炭水化物が腸内細菌の餌になってるのでこれを完全に断つと体質に悪影響があるからやめた方がいい 米とか麦って食物繊維も結構豊富だから 痩せる素の腸内細菌はそれと炭水化物のカス食って行きてんだってな
128 17/02/21(火)19:57:18 No.410378655
でもよう 歳とると筋肉なんてそうそうつかないぜ？ 辛い