17/02/20(月)20:22:08 走って... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1487589728873.jpg 17/02/20(月)20:22:08 No.410199172
走っても走っても体脂肪が20%で止まってる
1 17/02/20(月)20:22:31 No.410199278
筋トレしろ
2 17/02/20(月)20:23:25 No.410199501
痩せろ
3 17/02/20(月)20:26:43 No.410200307
痩せろデブハゲ
4 17/02/20(月)20:29:17 No.410200938
筋肉の体重比率増やさないと体脂肪率減らない
5 17/02/20(月)20:30:34 No.410201274
20%なんて痩せすぎだよ太れ
6 17/02/20(月)20:33:12 No.410201938
脂肪燃焼に効果的な心拍数を維持してはしる事と 基礎代謝を目安に食事すれば痩せるはずだけど
7 17/02/20(月)20:39:06 No.410203344
全然運動しなかった会社員時代の健康診断で12%と出て なんかスポーツしてるんですか?並のスポーツ選手よりすごいですよコレ みたいなこと言われたことはあるが 今思えば単に死亡寸前だったんだとおもう 仕事辞めて死亡は遠くなったが脂肪はついた