虹裏img歴史資料館

1 17/02/19(日)10:04:59 No.409876475

ダイエットに良いかなって思って泳ぐとめちゃめちゃ腹へって却って食い過ぎちゃう

2 17/02/19(日)10:05:47 No.409876582

ドがつく近眼なので

3 17/02/19(日)10:05:51 No.409876593

大人になって泳いだらすげえ疲れるね… 子供の頃の自分なんなの…ってなった

4 17/02/19(日)10:06:04 No.409876616

泳いでる最中はハイになってるけど 水から上がった瞬間体が超重い

5 17/02/19(日)10:08:10 No.409876896

学生の頃水泳やってたのに近ごろ久しぶりに泳ぎに行くと全然泳げなくなってて焦る

6 17/02/19(日)10:10:12 No.409877207

今までペーパードライバーだった俺だけど 往復コースでおっそい人がいるとイラっとするようになってこれが運転中前煽る人の気持ちなのかなって

7 17/02/19(日)10:10:13 No.409877208

水中歩行で満足してすまない…

8 17/02/19(日)10:11:14 No.409877338

>ダイエットに良いかなって思って泳ぐとめちゃめちゃ腹へって却って食い過ぎちゃう ちゃんと継続してるなら筋肉になってる はず

9 17/02/19(日)10:11:56 No.409877428

炭水化物食う量減らしてたんぱく質多めにとるようにすれば食う量多くても筋肉になる…はず

10 17/02/19(日)10:14:59 No.409877867

ガキの頃から水泳やってる水泳仲間いるけど 小さいうちからやってると鈍ってもすぐ速く泳げるようになるらしくて羨ましい おっさんからのスイマーは期間置くともう水のかきかたとか蹴り方忘れちまう

11 17/02/19(日)10:16:30 No.409878050

書き込みをした人によって削除されました

12 17/02/19(日)10:16:59 No.409878108

>小さいうちからやってると鈍ってもすぐ速く泳げるようになるらしくて羨ましい 幼稚園児の頃から大学卒業までずっと趣味レベルでやってたけど確かに1ヵ月ちょいで昔くらい泳げるようになったわ… 部活やってた人ならなおさらだろうな

13 17/02/19(日)10:19:46 No.409878450

俺のバタ足全然すすまないんですけお…

14 17/02/19(日)10:20:46 No.409878586

膝下から動かすようにすればいいの？ 太ももから動かすようにすればいいの？

15 17/02/19(日)10:22:35 No.409878856

水泳は運動量も多いけど 体温維持するためにすげえカロリー消費するからなあ 脂肪を燃やしつつ同時に筋肉量も維持できる

16 17/02/19(日)10:22:42 No.409878872

水中歩行ってどれくらい運動になるの？

17 17/02/19(日)10:23:15 No.409878933

けのびキック！

18 17/02/19(日)10:23:27 No.409878951

>体温維持するためにすげえカロリー消費するからなあ 焼却場の熱つかった温水プールいってたけどもしかして効果へってた…？

19 17/02/19(日)10:24:14 No.409879050

>膝下から動かすようにすればいいの？ >太ももから動かすようにすればいいの？ 太ももからかな… 足首のチカラを抜いて脚全体をよくしならせる感じというか

20 17/02/19(日)10:24:55 No.409879160

近所のジムで泳いでたけど頭のおかしいおっさんがオモチャ持ち込んで遊んでて嫌になって泳がなくなったな… コナミスポーツクラブはもう使いたくない

21 17/02/19(日)10:26:27 No.409879347

>足首のチカラを抜いて脚全体をよくしならせる感じというか 俺はちょっとだけ足首の力も使ってるかな… 正直感覚で泳いでるから説明するのムズイけど

22 17/02/19(日)10:26:32 No.409879352

>焼却場の熱つかった温水プールいってたけどもしかして効果へってた…？ 体温とプール温度の差を考えるんだ 15度とかの水温で泳ぐのは学生位だ

23 17/02/19(日)10:30:08 No.409879839

あんまり温いとなんか速度でないからもうちょい冷たくてもいいんじゃねえかな…ってなるときはある

24 17/02/19(日)10:30:22 No.409879869

>膝下から動かすようにすればいいの？ >太ももから動かすようにすればいいの？ キックにはアップキックとダウンキックって二種類があって文字通り水面を上から蹴るやつと下から水面を蹴りあげるんだけどダウンキックの水面を下から蹴りあげる方法をやろうとすれば自然と足の動かし方がわかると思うよ

25 17/02/19(日)10:31:17 No.409879980

夏場の温水プールはまじで暑くなる

26 17/02/19(日)10:31:49 No.409880063

泳ぐの好きだけどド田舎なんで夏しか泳げない

27 17/02/19(日)10:52:13 No.409882871

でも続けてるとなんだかんだ慣れるよね

28 17/02/19(日)10:54:46 No.409883181

温水プールでも泳いでると鼻水が出てきてすまない… プール入る前に薬飲んだりもしてるけどダラダラ出てきててすまない…

29 17/02/19(日)10:57:02 No.409883443

>あんまり温いとなんか速度でないからもうちょい冷たくてもいいんじゃねえかな…ってなるときはある 足つりやすくなっちゃうし…

30 17/02/19(日)10:58:15 No.409883601

200～300メートルのクロールで腕がだるくなって休憩しちゃう １時間ぐらい淡々と泳ぎ続けてる人はどうなってるんだ…

31 17/02/19(日)10:58:57 No.409883701

死ぬほどガリガリで恥ずかしいから太ったら行くね…

32 17/02/19(日)10:59:25 No.409883759

クロールで50メートル越えると息が…続かなくて…

33 17/02/19(日)10:59:49 No.409883809

>水中歩行ってどれくらい運動になるの？ 早足で頑張れは１時間で400～500キロカロリーぐらいの運動には

34 17/02/19(日)11:00:30 No.409883895

>クロールで50メートル越えると息が…続かなくて… 息継ぎはコツがいるからレッスンで習ったほうがいいよ そこ上手くできるようになると泳ぐの凄く楽になるし

35 17/02/19(日)11:00:43 No.409883920

１ｋｍ位泳げるようになりたい ５００ｍ位泳いでると最後の方は足が釣って来ちゃって・・・ ひたすら数をこなすしかないかなぁ

36 17/02/19(日)11:01:32 No.409884048

背泳ぎが好きだけど油断すると頭ゴンするのと斜めになって人の邪魔になるのがつらい

37 17/02/19(日)11:01:38 No.409884059

ゆっくりでいいならぶっ続け2kmくらい泳げると思う

38 17/02/19(日)11:02:07 No.409884121

>５００ｍ位泳いでると最後の方は足が釣って来ちゃって・・・ 事前ストレッチ大事 あとターンの時に壁を勢い良く蹴るのもよくない

39 17/02/19(日)11:02:38 No.409884207

水泳って泳いでるだけである程度はムキムキになるの？

40 17/02/19(日)11:03:11 No.409884278

壁勢いよくけったら足つってｶﾝｼﾘﾆﾝさんに助けてもらった はずかしかった 三日間くらいふとももに違和感が残った

41 17/02/19(日)11:03:40 No.409884351

>水泳って泳いでるだけである程度はムキムキになるの？ いわゆる細マッチョ体型になってくよ ポパイ体型になりたかったら別途筋トレ必須

42 17/02/19(日)11:04:23 No.409884433

水中歩行はどっちかというと膝ダメージを極力抑えて有酸素運動する為じゃなかったか

43 17/02/19(日)11:05:35 No.409884589

この時期は割と空いてるから自由にやりやすいよね温水プール 春夏が混んでるつらい

44 17/02/19(日)11:05:36 No.409884596

水上歩行を会得したい

45 17/02/19(日)11:05:44 No.409884613

>背泳ぎが好きだけど油断すると頭ゴンする ラスト５メートルの旗が見えたらクロールに切り替えなされ

46 17/02/19(日)11:05:48 No.409884620

>あとターンの時に壁を勢い良く蹴るのもよくない なんならターンしないで一度足ついて折り返すようにするよ 別に足つかずに１ｋｍ泳ぐってのが目的でもないしね 心肺機能を鍛えたいのだ

47 17/02/19(日)11:05:56 No.409884641

実力的にもっとスローペースで泳ぎたいんだけど後ろから延々泳ぎ続けるおっさんのプレッシャーが来てそうもいかない そんだけ泳げるなら隣の追い越し可能レーン行ってよね！

48 17/02/19(日)11:06:55 No.409884768

でもジム代高いし… 一回300円の市民プールだと週1くらいしか行けないし…

49 17/02/19(日)11:08:21 No.409884971

>実力的にもっとスローペースで泳ぎたいんだけど後ろから延々泳ぎ続けるおっさんのプレッシャーが来てそうもいかない 俺もスローペースだけど早い人は折り返しのところで先に行かせるかな

50 17/02/19(日)11:08:42 No.409885010

>春夏が混んでるつらい お子様たちが長期休暇中の特別レッスンとダイエッターのおばさんたちがここぞとばかりに来るからな・・・ それにプラスして個人レッスンで1レーン使われるとレッスンの合間を縫ってやるしかないね

51 17/02/19(日)11:11:50 No.409885433

泳いだ後ちゃんとシャンプーで綺麗に洗わなかったらめっちゃ髪が薄くなって怖くなった…塩素すごいね

52 17/02/19(日)11:13:07 No.409885623

衛生管理大事だからねー

53 17/02/19(日)11:13:39 No.409885698

>泳いだ後ちゃんとシャンプーで綺麗に洗わなかったらめっちゃ髪が薄くなって怖くなった…塩素すごいね 乾かしもきっちりやらんとフケ症の原因になるぞ 泳いだ後疲れてるから面倒なのはわかるが