17/02/18(土)16:45:55 食事で... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1487403955987.jpg 17/02/18(土)16:45:55 No.409696909
食事で心を回復させたい
1 17/02/18(土)16:50:22 No.409697610
まず不足することはない2つだと思うけど
2 17/02/18(土)16:53:39 No.409698166
イモふかしてココアを飲もう
3 17/02/18(土)16:54:58 No.409698367
マグネシウムは意識しないと結構不足するぞ
4 17/02/18(土)16:55:34 No.409698458
今時分の身体に何が足りてて何が不足してるのかビジュアル化できないかなー
5 17/02/18(土)16:56:14 No.409698562
鏡を見るのがいいって医者が言ってたよ 意外と体の情報表に出る
6 17/02/18(土)16:56:50 No.409698660
よっぽど偏った食事してない限り大体は足りてるのでむしろ全体的に減らす努力をするべき
7 17/02/18(土)16:59:39 No.409699199
無性に食いたい物があるときはそれが身体に不足してるものだよ
8 17/02/18(土)17:12:24 No.409701190
栄養素もだけど食事に一品ご褒美要素があると元気になるらしいぞ
9 17/02/18(土)17:13:28 No.409701371
>今時分の身体に何が足りてて何が不足してるのかビジュアル化できないかなー メニュー登録すると摂取量グラフ作ってくれるアプリがあった気がする
10 17/02/18(土)17:14:24 No.409701503
旬のもの食え
11 17/02/18(土)17:20:13 No.409702418
体がだるいと思ったら左の錠剤飲んで寝るとまあまあ回復する
12 17/02/18(土)17:20:27 No.409702453
>メニュー登録すると摂取量グラフ作ってくれるアプリがあった気がする メニューにない料理が出てくると俺がフリーズする
13 17/02/18(土)17:22:29 No.409702775
>メニューにない料理が出てくると俺がフリーズする データとして登録されてるメニューだけ食う生活になればいい！
14 17/02/18(土)17:28:18 No.409703879
普通に食事して足りなさそうなのサプリで補うんじゃダメなのかい
15 17/02/18(土)17:29:21 No.409704077
意外と足りないのが蛋白質だとか もっと肉食べようぜ
16 17/02/18(土)17:29:44 No.409704148
栄養が満たされてりゃ元気になるわけじゃないしな
17 17/02/18(土)17:31:05 No.409704431
栄養摂っても私生活のトラブルが解消されるわけでもないしな ストレッサーの根絶とか絶対無理
18 17/02/18(土)17:32:59 No.409704836
足りてないであろうもの食べると妙においしく感じたりする 体って正直
19 17/02/18(土)17:36:28 No.409705686
ココアに牛乳入れたら完璧ってことか…