虹裏img歴史資料館

1 17/02/18(土)09:56:25 No.409633416

これはめっちゃ美味しいよ

2 17/02/18(土)09:57:42 No.409633550

タンパク質とタンパク質と…あとタンパク質ください

3 17/02/18(土)09:58:07 No.409633602

ソイにしたら喉が痒くなった

4 17/02/18(土)09:58:13 No.409633612

SAVASはかなりマシな味だと思うよ…

5 17/02/18(土)09:58:39 No.409633667

ソイは屁が臭くないからいいんだ

6 17/02/18(土)09:59:42 No.409633783

運動しながらチビチビ飲んでる人は凄いなって…

7 17/02/18(土)09:59:49 ScpGDXjg No.409633795

屁が臭すぎる…

8 17/02/18(土)09:59:54 No.409633803

どうせ飲むなら甘くておいしいのがいいけど どれがいいだろう

9 17/02/18(土)10:00:36 ScpGDXjg No.409633887

スレ画が一番マシかなぁ というか試飲サイズが欲しいよ

10 17/02/18(土)10:01:45 No.409634014

>というか試飲サイズが欲しいよ 色んな製品の試飲パックが欲しいよね…

11 17/02/18(土)10:01:50 ScpGDXjg No.409634028

牛乳に混ぜたら駄目よおじさんに出会ったけど マジなの？

12 17/02/18(土)10:02:30 No.409634104

>牛乳に混ぜたら駄目よおじさんに出会ったけど >マジなの？ 脂肪分絶許のガチビルダーおじさんとか？

13 17/02/18(土)10:02:56 No.409634151

みんな水で飲んでるの？ そりゃ不味いだろとしか

14 17/02/18(土)10:03:30 ScpGDXjg No.409634216

先に粉入れてから水とか牛乳入れてるやつ多過ぎ問題

15 17/02/18(土)10:04:44 ScpGDXjg No.409634359

スレ画は思った以上に甘くて体によくないんじゃないかなってビビる

16 17/02/18(土)10:06:40 No.409634584

なんでも過剰摂取はよくないさ

17 17/02/18(土)10:07:06 No.409634650

スレ画は水でも美味しく飲めてる 青いのは吐いた

18 17/02/18(土)10:07:19 No.409634684

牛乳だと吸収速度が落ちるとかそんなんじゃね

19 17/02/18(土)10:07:33 No.409634725

ウェイトゲイン系は大概おいしい気がする あとはレモン系のフレーバーのは割としっかり味付いてておいしいと思う

20 17/02/18(土)10:07:53 No.409634763

ココアおいしい…

21 17/02/18(土)10:07:58 ScpGDXjg No.409634774

>なんでも過剰摂取はよくないさ これ目安が1日200ml2杯ってパッケにも書いてあるけど それでも2杯飲んで大丈夫なの？ってくらい甘い

22 17/02/18(土)10:08:03 No.409634790

>青いのは吐いた ヨーグルトあじはまずあじなのか…

23 17/02/18(土)10:08:41 No.409634876

豆乳とちょっとのスポドリで飲む おいちい！

24 17/02/18(土)10:09:14 No.409634946

まずいぐらいが体に効いてる感あってちょうどいい

25 17/02/18(土)10:09:24 No.409634978

食事トレーナーのススメで朝めしこれにしてる

26 17/02/18(土)10:09:38 ScpGDXjg No.409635008

スレ画はこれなら飲めるし続けられるなってレベル

27 17/02/18(土)10:10:00 No.409635060

ミロみたいなココア感覚で飲めるチョコ系の奴ないかな

28 17/02/18(土)10:11:17 No.409635234

>食事トレーナーのススメで朝めしこれにしてる お昼まで空腹感大丈夫？

29 17/02/18(土)10:11:53 No.409635309

スレ画はどの味も割とイケたので油断していたらバニラで即死した

30 17/02/18(土)10:12:52 ScpGDXjg No.409635435

三食のどれかをこれに置き換えるのは筋肉増量目的なら馬鹿タレと言わざるをえないけど体重減量目的なら問題ないんじゃね？

31 17/02/18(土)10:14:22 ScpGDXjg No.409635607

たまにいるよね 夕食をプロテインに置き換えて体重減るんですけお…とか言ってる人

32 17/02/18(土)10:15:07 No.409635715

>夕食をプロテインに置き換えて体重減るんですけお…とか言ってる人 なんでそんなわかりきったことを…

33 17/02/18(土)10:15:13 No.409635726

長らく死蔵されてた旧型ソイ飲み終えて現行の飲んでるけど味が段違いだわ

34 17/02/18(土)10:15:51 ScpGDXjg No.409635821

飲むだけでムッキムキになる魔法の粉だと思ってる人は一定数いる

35 17/02/18(土)10:16:41 No.409635934

>お昼まで空腹感大丈夫？ ギリシャヨーグルトを途中に食べるとちょうどいいくらい

36 17/02/18(土)10:16:50 No.409635951

いいよねステロイド入りのプロテイン

37 17/02/18(土)10:16:53 No.409635959

>飲むだけでムッキムキになる魔法の粉だと思ってる人は一定数いる そういう人に限ってプロテインで付けた筋肉はハリボテとかよくわからないことも言い出す…

38 17/02/18(土)10:17:05 No.409635989

フレーバー分重量当たりのたんぱく質量減るからプレーンばっか飲むおじさん

39 17/02/18(土)10:18:18 No.409636157

ぶっちゃけ効率厨とコスパ厨だから 最近ドイツ産の無添加ホエイだわ 無添加はいいぞ、飽きたら味変えられるし

40 17/02/18(土)10:20:38 No.409636556

コスパなら540が最強だし… 飲みきれない ㌧

41 17/02/18(土)10:23:47 No.409637114

味とコスパ両立ならチャンピオンのチョコブラウニーとかかな 不安になるほど甘いのに全然糖質が無くてビックリする

42 17/02/18(土)10:24:45 No.409637255

寒いからお湯で飲もうとかアホなことやって自分の馬鹿さを再確認する

43 17/02/18(土)10:25:11 No.409637323

人工甘味料～ん

44 17/02/18(土)10:26:11 No.409637496

>コスパなら540が最強だし… >飲みきれない 保管場所が確保できない くされるで540はおすすめできない

45 17/02/18(土)10:26:42 No.409637589

>寒いからお湯で飲もうとかアホなことやって自分の馬鹿さを再確認する 初心者あるあるやね タンパク質だから固まって当然だけど

46 17/02/18(土)10:27:08 No.409637647

540はいくつかの密閉容器が必須

47 17/02/18(土)10:29:07 No.409637962

ザバスがまずいとしたら 俺が飲んでるB社のソイプロテインはゴミだと思う

48 17/02/18(土)10:30:54 No.409638191

ソイはもともと吸収遅いから豆乳混ぜて飲んでるわ

49 17/02/18(土)10:31:05 No.409638218

最近気になるのはマイプロテイン 味の選択肢ありすぎる

50 17/02/18(土)10:32:25 No.409638412

>それでも2杯飲んで大丈夫なの？ってくらい甘い 栄養成分表見てみ １杯あたりの炭水化物そんなにないよ

51 17/02/18(土)10:32:38 No.409638439

水で溶かす用の美味しいよねグレープフルーツ味のやつ

52 17/02/18(土)10:32:47 No.409638463

１色で30gしかタンパク質が吸収されなくてプロテインは3時間間隔を開けて飲むってどっかで見たんだけどそれだとどんなに頑張っても180gぐらいが一日の摂取量の限界ってことなの？

53 17/02/18(土)10:32:54 No.409638475

>最近気になるのはマイプロテイン >味の選択肢ありすぎる あれとチョイスサプリのプロテインはまじで気になる 誰か試してよ

54 17/02/18(土)10:32:55 No.409638481

ソイプロテインは慣れると素材のうまあじが感じられてワケ分からないもの飲んでる感じがなくていい

55 17/02/18(土)10:33:22 No.409638534

バニラ味がもろに甘くない溶けたアイスクリームを煮詰めた感じでダメだったんだけどなんとか飲む方法ない？ 砂糖入れるしかない？

56 17/02/18(土)10:34:15 No.409638665

屁が臭くなる人は牛乳ですら臭くなる人だから選択肢がソイに限られてしまうね… ガチビルダーでもなきゃ普段の食事で普通にたんぱく質摂ればいいじゃんに行き着くけど

57 17/02/18(土)10:34:21 No.409638678

>れだとどんなに頑張っても180gぐらいが一日の摂取量の限界ってことなの？ 摂取量じゃなくて吸収量のこといってる？ そうだとしたら諸説あるから決着ついてないはず

58 17/02/18(土)10:35:07 No.409638806

>バニラ味がもろに甘くない溶けたアイスクリームを煮詰めた感じでダメだったんだけどなんとか飲む方法ない？ >砂糖入れるしかない？ 抹茶や青汁の苦味でカバーしたほうがいい

59 17/02/18(土)10:35:52 No.409638910

抹茶バニラうまそうだな…

60 17/02/18(土)10:35:54 No.409638916

ソイもプレーンが味をすきに替えられていい

61 17/02/18(土)10:36:16 No.409638962

プレーンのプロテインに味付けるときみんな何混ぜてるん？

62 17/02/18(土)10:36:50 No.409639053

海外のプロテインが想像を絶する甘さで買うんじゃなかったと思った お陰でプロテインの味を感じずに飲む方法を会得したよ

63 17/02/18(土)10:36:54 No.409639062

飲んだら飲んだだけ体に着くなら誰も苦労しない！

64 17/02/18(土)10:37:09 No.409639100

水溶きプロテインでまずく感じるなら青汁牛乳プロテインがマジでいいよ 牛乳がうまいから何混ぜてもだいたいうまいんだけど…

65 17/02/18(土)10:37:19 No.409639123

砂糖と油をもりもり足せばいける！

66 17/02/18(土)10:37:32 No.409639154

>ガチビルダーでもなきゃ普段の食事で普通にたんぱく質摂ればいいじゃんに行き着くけど 普通の食事でたんぱく質多めに取るのってお財布に厳しいからなぁ とりむね肉もずっとは飽きるし

67 17/02/18(土)10:38:06 No.409639250

魚食おうぜ魚

68 17/02/18(土)10:38:12 No.409639264

>プレーンのプロテインに味付けるときみんな何混ぜてるん？ オレンジジュース 牛乳に溶けるココア市販+牛乳 グレープジュース きな粉+牛乳 青汁黒蜜 発芽玄米+黒糖+黒ゴマ

69 17/02/18(土)10:38:17 No.409639275

>砂糖と油をもりもり足せばいける！ それ足したくねえからプロテインなんじゃねーか！

70 17/02/18(土)10:39:00 No.409639378

前に牛乳で飲んでる発言をしたら 衛生観念大丈夫？って指摘されたけど結構牛乳派いるんだな

71 17/02/18(土)10:39:10 No.409639401

>海外のプロテインが想像を絶する甘さで買うんじゃなかったと思った やりすぎだよね オプチマム社のゴールドカゼインチョコレートスプリーム あれやばい絶対身体に良くない者入ってるよ香料えっぐい

72 17/02/18(土)10:39:42 No.409639486

普通の食事で体重の1000分の一タンパク質とるのって結構しんどいよね 肉あんまり食わなかった日とか計算したら20gも取れてない

73 17/02/18(土)10:39:59 No.409639521

>前に牛乳で飲んでる発言をしたら 牛乳にまぜて持って行くってことにやべーなって思ったけど 家では普通に飲むよ

74 17/02/18(土)10:41:02 No.409639664

牛乳だめおじさん冬しかやってない言っても 厳しいかったからな……

75 17/02/18(土)10:42:32 No.409639865

牛乳ダメってのは牛乳で飲むと吸収が遅くなるって話じゃなかったっけ？

76 17/02/18(土)10:42:49 No.409639916

あぁ牛乳持ち歩くのは抵抗あるだろうな

77 17/02/18(土)10:43:23 No.409639986

そこで明治のスポーツミルク

78 17/02/18(土)10:44:08 No.409640102

喧嘩稼業って漫画にあった「一回10秒の腕立てを50回、早く腕立て50回を15秒で」ってのはどんな筋肉がつくんだろう

79 17/02/18(土)10:44:17 No.409640125

家では牛乳とか豆乳で飲んでるな ジムとか外で飲むことはないからよく分からないけど牛乳は確かにちょっと抵抗あるかもね

80 17/02/18(土)10:44:28 No.409640153

牛乳じゃなくても混ぜたプロテインを1時間後に飲むのとかやめたほうがいいよ プロテインに水気与えてから放置とか危険だからね

81 17/02/18(土)10:44:56 No.409640210

遅筋と速筋をまんべんなく鍛えろってことなんだろうかね

82 17/02/18(土)10:45:43 No.409640310

これじゃないけど焼き芋味買って後悔した 後に残る塩感ちゅらい…

83 17/02/18(土)10:45:52 No.409640330

>プロテインに水気与えてから放置とか危険だからね マジか 前日にまとめて作ってちびちび飲んでるんだけど

84 17/02/18(土)10:46:39 No.409640428

タンパク質がタンパク質を分解して雑菌が繁殖！

85 17/02/18(土)10:46:50 No.409640454

「」って変なところでずぼらだよね

86 17/02/18(土)10:47:09 No.409640503

変じゃないところもズボラでは

87 17/02/18(土)10:47:20 No.409640535

ジムで運動してすぐ家帰ってプロテイン飲んでる 30分以内ならいいんだよね

88 17/02/18(土)10:47:48 No.409640604

ココア味よりバニラ味のが好きだ

89 17/02/18(土)10:48:05 No.409640640

>前日にまとめて作ってちびちび飲んでるんだけど 冷蔵庫に保存してるなら大丈夫じゃないかな

90 17/02/18(土)10:48:08 No.409640648

「」って変だよね

91 17/02/18(土)10:48:19 No.409640681

所謂ゴールデンタイムも諸説あるので気にしないでいいと思う

92 17/02/18(土)10:49:23 No.409640818

抹茶バニラかなるほどその考えは無かった

93 17/02/18(土)10:50:18 No.409640925

>喧嘩稼業って漫画にあった「一回10秒の腕立てを50回、早く腕立て50回を15秒で」ってのはどんな筋肉がつくんだろう 計100回はやりすぎだろ フォームが崩れてるか肩でやってるかそうでなきゃオーバートレーニングになって筋肉が溶ける

94 17/02/18(土)10:50:34 No.409640958

成長ホルモンが出る時間も諸説あるという

95 17/02/18(土)10:51:15 No.409641052

蛋白質はまず何をどうやっても屁や糞が臭くなるのは仕方ない ヨーグルトや納豆を食べると少しは臭さが軽減される

96 17/02/18(土)10:51:33 No.409641095

>計100回はやりすぎだろ >フォームが崩れてるか肩でやってるかそうでなきゃオーバートレーニングになって筋肉が溶ける 自重で50×2セットなら別に多くないでしょ

97 17/02/18(土)10:51:44 No.409641123

>成長ホルモンが出る時間も諸説あるという 思春期の成長ホルモンはむしろ夜更かししたほうが出る説とか出てきたね

98 17/02/18(土)10:51:55 No.409641145

>成長ホルモンが出る時間も諸説あるという まあ継続して飲んでトレーニングしとればええねん 最高効率ではないだろうけど多分それなりに吸収出来てるよ

99 17/02/18(土)10:52:35 No.409641222

ボディウイングのソイが安くてありがたい… 無調整豆乳だと思えば味も気にならない

100 17/02/18(土)10:52:46 No.409641244

煎り豆なら美味しくポリポリ食べられるけどそれじゃ駄目なんだろうか

101 17/02/18(土)10:52:49 No.409641251

>蛋白質はまず何をどうやっても屁や糞が臭くなるのは仕方ない >ヨーグルトや納豆を食べると少しは臭さが軽減される 結局のところ酵素だろ 問題は

102 17/02/18(土)10:53:38 No.409641377

>煎り豆なら美味しくポリポリ食べられるけどそれじゃ駄目なんだろうか 駄目かどうかは自分の体見ればわかるだろ 見てない人に意見求めるなよ

103 17/02/18(土)10:53:43 No.409641391

消防は懸垂50回とか聞いてひええええってなるね

104 17/02/18(土)10:55:00 No.409641563

>煎り豆なら美味しくポリポリ食べられるけどそれじゃ駄目なんだろうか おやつにいいよね… 手軽に摂れるたんぱく質としてはいいんじゃないかな

105 17/02/18(土)10:55:19 No.409641599

>煎り豆なら美味しくポリポリ食べられるけどそれじゃ駄目なんだろうか 問題ないけど量取るのが大変じゃない？ プロテインも食べ物でタンパク質を十分とれるならいらない プロテインはそういう面倒なのを手軽にするための道具だからね

106 17/02/18(土)10:55:32 No.409641624

>消防は懸垂50回とか聞いてひええええってなるね 日常的にそれやらされるって どんだけ肉体に金費やさなくちゃいけないんだよって話だ

107 17/02/18(土)10:56:04 No.409641687

筋肥大とかそういう問題関係なく回数をこなさないとつかない持久力というものはある もちろん栄養も摂る前提だが

108 17/02/18(土)10:57:34 No.409641915

食べ物にしてもソ連時代のロジア人なんかバケツ一杯のジャガイモ食って筋肉付けてたというしな

109 17/02/18(土)10:57:36 No.409641918

懸垂は腕じゃなくて背中でやるという感覚が理解できると多少ましになると思う

110 17/02/18(土)10:57:57 No.409641966

栄養補助目的で色々入ってるザバスのスピードとかいうの飲んでる なんか疲れが残らなくなったし指のささくれも落ち着いた

111 17/02/18(土)10:58:26 No.409642032

>筋肥大とかそういう問題関係なく回数をこなさないとつかない持久力というものはある >もちろん栄養も摂る前提だが ボディビルダーを目指すかマラソンランナーを目指すかで変わってくるよね

112 17/02/18(土)10:58:27 No.409642034

>消防は懸垂50回とか聞いてひええええってなるね 人の命を助ける仕事は大変だな…

113 17/02/18(土)11:00:11 No.409642277

麺類にも地味にグルテンとかたんぱく質入ってるよね そばも１人前で10g以上摂れる 吸収率とかはしらん

114 17/02/18(土)11:00:22 No.409642306

休日前に運動して飲む 睡眠時間半分で済む めっちゃ遊ぶ

115 17/02/18(土)11:03:08 No.409642676

200じゃなくて150で飲んでる おいちい！

116 17/02/18(土)11:03:18 No.409642696

8時間働き8時間遊び8時間眠れというのを思い出した

117 17/02/18(土)11:04:06 No.409642826

>栄養補助目的で色々入ってるザバスのスピードとかいうの飲んでる いいやつ飲んでるね 高くない？

118 17/02/18(土)11:05:45 No.409643051

>いいやつ飲んでるね >高くない？ 尼で1ｋｇ5000円だけど一日一杯なら2月弱持つね ガッツリ筋肉つけるわけでもないから健康食品と見れば妥当かなと