虹裏img歴史資料館

1 17/02/17(金)02:41:01 No.409419236

骨盤の位置変わってない…？

2 17/02/17(金)02:41:54 No.409419344

孕め俺の子を！

3 17/02/17(金)02:42:23 No.409419392

筋肉がないから支える力もなかったんだろう

4 17/02/17(金)02:43:03 No.409419481

筋トレは人を帰る力を持っているーッ！！！！

5 17/02/17(金)02:43:35 No.409419557

肩の筋肉のつき方いいな

6 17/02/17(金)02:43:48 No.409419581

笑顔がステキ

7 17/02/17(金)02:44:14 No.409419642

ダークソウルの生者から亡者化したみたいな

8 17/02/17(金)02:48:12 No.409420117

どっちがビフォーでアフターなの…

9 17/02/17(金)02:48:32 No.409420152

この人は昔は拒食症で左から右に3年かかってるからガリガリの「」は希望を捨てずに頑張ってほしい

10 17/02/17(金)02:52:08 No.409420594

いい笑顔するようになってる 素敵だ

11 17/02/17(金)02:52:24 No.409420631

表情も明るいし原因を克服したんだな

12 17/02/17(金)02:52:36 No.409420650

これ絶対筋肉付けるトレーニングよりも 脂肪が付くぐらい食べ物胃に詰め込む方が大変だろ…

13 17/02/17(金)02:54:05 No.409420801

筋肉は全てを解決する

14 17/02/17(金)02:55:12 No.409420915

デブが筋肉付けるのは簡単だが ガリはほんと大変だぞ…

15 17/02/17(金)02:55:41 No.409420948

連絡取れなかった1ヶ月間 彼女に何があったのか…

16 17/02/17(金)02:56:29 No.409421023

何ていうか本当に良かったね…ってなんか泣けてきた

17 17/02/17(金)02:56:35 No.409421043

太腿がゴッと張り出してるのがいい興奮する

18 17/02/17(金)02:57:36 No.409421183

右から左じゃなくてよかった…

19 17/02/17(金)02:58:03 No.409421226

ガリガリから筋肉つくんだなぁ 多分途中にふくよかになるフェーズも挟まれてるんだろうけど

20 17/02/17(金)03:06:59 No.409421925

脂肪ないと筋肉つかないからな 太るのきつそう

21 17/02/17(金)03:09:49 No.409422152

筋肉つくとわりとダイレクトに精神的にも健康になるよね

22 17/02/17(金)03:14:13 No.409422470

素晴らしい

23 17/02/17(金)03:20:00 No.409422883

>右から左じゃなくてよかった… それ絶対精神病んでる… でもそういう人もいるんだろうな…

24 17/02/17(金)03:21:49 No.409422998

病は気からというがな あれはウソだ 全ては肉体を健全に保つことから始まる

25 17/02/17(金)03:22:51 No.409423060

筋トレすることでセロトニンが出るからな メンタルにはとても良いと聞く

26 17/02/17(金)03:24:29 No.409423170

脳あるいは精神ひいては魂すらも肉体の一部であると言っていい 肉体に霊が宿るのではない肉体こそが魂なのだ

27 17/02/17(金)03:27:52 No.409423391

>脂肪が付くぐらい食べ物胃に詰め込む方が大変だろ… 自分が今そうだからわかるんだけど食べると罪悪感にさいなまれるからね

28 17/02/17(金)03:28:26 No.409423424

脳筋と言いたいのか… 俺も経験的にはそう思う

29 17/02/17(金)03:31:28 No.409423595

脂肪無いと筋肉ってつかないの！？

30 17/02/17(金)03:33:39 No.409423711

>脂肪無いと筋肉ってつかないの！？ じゃあどっから筋肉が生まれると言うんだ…

31 17/02/17(金)03:33:55 No.409423725

>じゃあどっから筋肉が生まれると言うんだ… 筋肉って脂肪から生まれるの！？

32 17/02/17(金)03:35:09 No.409423812

まず脂肪つくくらい栄養ちゃんと吸収されてないと筋肉の材料にも回らない

33 17/02/17(金)03:37:33 No.409423938

>脂肪無いと筋肉ってつかないの！？ 筋肉付けるためには運動が必要 運動するにはエネルギーが必要 エネルギーは脂肪などから使われる 脂肪付けないで拒食症の人が運動するとエネルギーになるものがないんでしぬ

34 17/02/17(金)03:38:59 No.409424020

>脂肪付けないで拒食症の人が運動するとエネルギーになるものがないんでしぬ え・・・ じゃあ脂肪が無い状態で筋トレしたらただの拷問じゃん！！

35 17/02/17(金)03:39:05 No.409424030

フィジークやってる人だって増量中は普通に脂肪もついてる 筋肉がいい具合についたら今度は脂肪を落とす

36 17/02/17(金)03:40:18 No.409424087

ガリガリの人がガリガリの体系の頃の食生活のまま運動したらただでさえ少ない脂肪がさらに減っちゃう 運動しないのにガリガリなんだからこれでカロリー消費とかあの世へ一直線

37 17/02/17(金)03:42:10 No.409424189

どうやって脂肪つけるの？

38 17/02/17(金)03:42:47 No.409424221

ボディビルダーは脂肪を極端に落とすため命を危険にさらすこともあるよ

39 17/02/17(金)03:43:10 No.409424243

ここまで痩せてるなら意識的に摂取カロリーを増やせば太るだろう

40 17/02/17(金)03:43:13 No.409424246

いや脂肪使う前にグリコーゲン使うでしょ…

41 17/02/17(金)03:43:16 No.409424250

検索したら昔の画像出てきたけど やっぱ腕にリスカ跡があった 元気になってよかったな

42 17/02/17(金)03:44:41 No.409424319

そりゃあ食う 普通の飯でダメなら粉飴とかマルトデキストリンとか使ってでもカーボローディングする

43 17/02/17(金)03:49:38 No.409424578

なんだこの格ゲーキャラみたいな腕周り・・・

44 17/02/17(金)03:52:28 No.409424736

外人は筋肉つきやすいからな…

45 17/02/17(金)03:53:58 No.409424793

>じゃあ脂肪が無い状態で筋トレしたらただの拷問じゃん！！ 脂肪の代わりにグリコーゲンを消費するぜ！

46 17/02/17(金)03:54:33 No.409424822

毒が裏返ったァッ！！

47 17/02/17(金)03:55:43 No.409424864

>脂肪の代わりにグリコーゲンを消費するぜ！ 待ち受ける低血糖！

48 17/02/17(金)03:55:48 No.409424870

ろくに運動経験ないデブだけど 去年からダイエット始めたら予想以上に筋肉がつきはじめた 筋肉って意外とつける事自体は楽なんだな

49 17/02/17(金)03:56:22 No.409424892

デブはそれだけで才能だ

50 17/02/17(金)03:56:52 No.409424921

高校球児なんかも食べるのが一番つらいとか言うしね

51 17/02/17(金)03:57:04 No.409424931

やはり健全な肉体こそが第一歩…

52 17/02/17(金)03:58:26 No.409424974

健全な消化器官がいると思う

53 17/02/17(金)03:59:12 No.409425010

正しい摂取と排泄が第一歩だな いいもん食っていいうんこを出せということだ

54 17/02/17(金)03:59:25 No.409425022

筋肉つけることが楽なんじゃなくて もともと脂肪があるから 運動で脂肪が筋肉になってるだけでは？

55 17/02/17(金)03:59:35 No.409425028

食わなきゃ大きくならんからな…当然なんだけどそれが一番しんどい そしてさんざか食った後の減量期がつらい本当につらかった

56 17/02/17(金)04:01:09 No.409425086

>運動で脂肪が筋肉になってるだけでは？ 脂肪と筋肉に互換性はない

57 17/02/17(金)04:04:03 No.409425204

ちっちゃいお尻いいね…

58 17/02/17(金)04:04:04 No.409425205

健康美っていいよね

59 17/02/17(金)04:05:15 No.409425247

女性はデブから痩せたら巨乳になりがちと聞く

60 17/02/17(金)04:07:10 No.409425328

ビューリホゥ…

61 17/02/17(金)04:10:02 No.409425456

>女性はデブから痩せたら巨乳になりがちと聞く 実は巨乳だけど脂肪に埋もれてたタイプのデブから巨乳が発掘されるだけで デブることに胸が大きくなるとかそういう効果があるわけではない

62 17/02/17(金)04:22:12 No.409425981

脂肪は直接筋肉にならないが トレーニングで形成された筋肉を維持するのに 脂肪と炭水化物が絶対に必要 足りない分は脳を含む内蔵を削って補う事になる

63 17/02/17(金)04:33:47 No.409426458

>足りない分は脳を含む内蔵を削って補う事になる 「」にハゲが多いのはもしかして…

64 17/02/17(金)04:35:47 No.409426546

どっちもあり得るからどっちがビフォアでどっちがアフターかわからん

65 17/02/17(金)04:57:07 No.409427396

笑顔が明るいのがいいよね…

66 17/02/17(金)05:03:21 No.409427617

誰でも寝てる間には絶食状態になるから血糖値下がるんで 代替エネルギーとして筋肉消費したり脂肪消費したりする タンパク質を多く取ってれば筋肉になる前のそれを先に消費したりはする

67 17/02/17(金)05:11:10 No.409427870

健康的でいいね