17/02/13(月)01:19:14 プロテ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1486916354368.jpg 17/02/13(月)01:19:14 No.408687191
プロテインは運動後すぐに摂取した方がいいと言うが数時間後に摂るのとそんなに違うのかな？ 筋肉の回復はそれこそ24から48時間ぐらいかかると言うし それならプロテインも急いで摂取しなくて良くない？
1 17/02/13(月)01:25:33 No.408688168
これカロリー低めだよな
2 17/02/13(月)01:26:18 No.408688279
スレッドを立てた人によって削除されました
3 17/02/13(月)01:58:13 No.408692569
お菓子としてはカロリー低めだけどタンパク源としてはそうでもない
4 17/02/13(月)02:00:22 No.408692787
これ一本で200kcal以下でタンパク質10gだよ 牛乳より低カロリーだ
5 17/02/13(月)02:16:19 No.408694448
普通の粉末プロテイン+牛乳でも200kcalでタンパク質20g以上摂れるし… サラダチキンなら100kcalちょっとでそのくらいあるし…