17/01/18(水)05:56:42 おはよ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1484686602208.jpg 17/01/18(水)05:56:42 No.403595720
おはようございます｢｣スター 春はもうすぐですよ！外に出て走りましょう
1 17/01/18(水)05:57:48 No.403595761
あざといゆかりさんだ
2 17/01/18(水)05:59:15 No.403595812
今日も元気に10キロほど頑張りましょうね！
3 17/01/18(水)06:04:16 No.403595982
走りきれたらゆかりさんに褒められたい
4 17/01/18(水)06:10:20 No.403596130
いっぱい褒めちゃいますよ！
5 17/01/18(水)06:11:02 No.403596150
まずは私を捕まえられるようになってください！
6 17/01/18(水)06:11:14 No.403596159
序盤からペースを上げたり毎日長距離を走ると足がじんわりと痛くなってきます これは足がつっていますので無理せず足を止めて ストレッチするなどして回復に努めましょう
7 17/01/18(水)06:12:45 No.403596205
付かず離れずでゆかりさんのお尻を眺めていたい
8 17/01/18(水)06:15:21 No.403596285
根本的な解決方法は筋力をつけることです カーフレイズスクワットをメニューに取り入れましょう
9 17/01/18(水)06:17:46 No.403596347
(だんだん離れていくゆかりさんのお尻)
10 17/01/18(水)06:18:25 No.403596367
スクワットしてるけどどうしてもたまにサボってしまう…
11 17/01/18(水)06:43:53 No.403597088
ゆかりさんのおしり… おしりに向かって走れば掴めるのか…
12 17/01/18(水)08:15:40 No.403601214
長距離走るって思ったより出来ないよね…