17/01/09(月)01:33:59 どうや... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1483893239198.jpg 17/01/09(月)01:33:59 No.401805061
どうやったら寝れるのかわかんね！ 仰向けになってもうつ伏せになっても横になっても気持ちよくならない！
1 17/01/09(月)01:34:29 No.401805153
まずは持ってるスマホを投げ捨てる
2 17/01/09(月)01:40:27 No.401806501
そして大自然と一体となるのじゃ
3 17/01/09(月)01:40:50 No.401806586
モニターの光は睡眠を妨げる 本にしなさい本に
4 17/01/09(月)01:41:54 No.401806827
熱湯風呂に入れ
5 17/01/09(月)01:43:38 No.401807223
ストレスだな 不妊酷くてダメだったときには1日2時間も寝れなくて仕事中に討とうとしてた
6 17/01/09(月)01:44:04 No.401807311
将来のこと考えると考えたくなくなって思考がストップし寝るよ 夢見は最悪
7 17/01/09(月)01:45:11 No.401807545
一度そうなるとそのままじゃ寝られないのでシャワーでも浴びてきなさる
8 17/01/09(月)01:46:20 No.401807794
ゲームで単純作業繰り返してると瞼重くなってくるよ
9 17/01/09(月)01:48:30 No.401808213
>仕事中に討とうとしてた ﾋｯ
10 17/01/09(月)01:49:20 No.401808360
親父殿 殿は不妊症で御座るか？
11 17/01/09(月)01:49:20 No.401808362
>仕事中に討とうとしてた 赤穂浪士来たな...
12 17/01/09(月)01:51:16 No.401808720
今は意識あるって自覚出来るからいいじゃん？ 眠ろうとして寝付けなくて目を閉じてちょっと開いたらうわ4時だ5時だどうしようってなって 俺今日はこのまま眠れないんじゃ…って困る夢を見た事があってあれ一番参った
13 17/01/09(月)01:52:26 No.401808937
ウトウトしてきて寝れそう ってところから目が覚めるともう朝まで寝られなくて一時期ストレスひどかった
14 17/01/09(月)01:56:02 No.401809605
サイレース！
15 17/01/09(月)01:59:29 No.401810162
グッドミン！
16 17/01/09(月)02:01:07 No.401810443
セロクエル！
17 17/01/09(月)02:01:54 No.401810570
あと寝る前にスレは立てない方がいいよホントに 結局どうなったんだろうって気になってチェックしたくなって眠れないから
18 17/01/09(月)02:06:46 No.401811298
話は変わるけどあつしが生きてたらFGOめっちゃ課金してたのかな・・・
19 17/01/09(月)02:07:22 No.401811381
不眠8年選手だけど 何してもダメなときは薬に頼るんだぞ こじらすと鬱とか併発するぞ じゃあおやすみ(寝れない)
20 17/01/09(月)02:15:33 No.401812405
運動とサプリで割りとあっさり治った あと当然PCやらゲームやらやってると眠れない
21 17/01/09(月)02:24:07 No.401813467
ジョギングと筋トレで疲れるといいぞ
22 17/01/09(月)02:26:30 No.401813792
じっくりじっくりストレッチ 深い呼吸をしながら身体の状態だけを考えて余計な考えをシャットアウト