虹裏img歴史資料館

1 17/01/04(水)10:22:06 No.400789236

1人でベンチやったの？

2 17/01/04(水)10:22:35 No.400789297

あぶねえな

3 17/01/04(水)10:24:04 No.400789438

一人ベンチプレスは力尽きて喉に落とす確率が非常に高いらしく それであの世行きになるビルダーも居るくらいです

4 17/01/04(水)10:26:35 No.400789682

みんなもきよつけようね…

5 17/01/04(水)10:28:23 No.400789860

89kg除け

6 17/01/04(水)10:29:16 No.400789947

撮っとる場合か

7 17/01/04(水)10:30:43 No.400790094

>一人ベンチプレスは力尽きて喉に落とす確率が非常に高いらしく >それであの世行きになるビルダーも居るくらいです オイオイオイ 明日の朝刊載りかけたわオレ

8 17/01/04(水)10:30:51 No.400790111

ファイティングロードのベンチプレスは駄目だな！

9 17/01/04(水)10:32:10 No.400790247

セーフティぐらい付けろや！

10 17/01/04(水)10:36:19 No.400790644

ベンチプレスは持ち上げられなくなるまでやる 落とす 死ぬ

11 17/01/04(水)10:39:29 No.400790984

今まで絶対死なないと思ってたのかな

12 17/01/04(水)10:40:09 No.400791066

死ぬとこやったんやで！気いつけや！！

13 17/01/04(水)10:40:32 No.400791109

死ぬ人の100%が死ぬ直前まで生存していたという統計が出ている

14 17/01/04(水)10:40:52 No.400791137

ベンチやる奴はなぜか自分は死なないと思ってるんだ…

15 17/01/04(水)10:41:50 No.400791234

セープティーバーあるの買えよ…

16 17/01/04(水)10:43:02 No.400791336

しかもベンチ台酷すぎる

17 17/01/04(水)10:44:57 No.400791487

効率のために安全を犠牲にするとだいたい死にかける たまに死ぬ

18 17/01/04(水)10:45:12 No.400791508

血糊が足りない

19 17/01/04(水)10:46:08 No.400791598

>たまに死ぬ 次からは気をつけよう…

20 17/01/04(水)10:47:06 No.400791678

ギロチン持ってるってわかんないのかなやってる人は

21 17/01/04(水)10:48:43 No.400791844

乳首～みぞおちあたりで持ち上げるもんだろ まぁセーフティバー用意しない時点で論外だが

22 17/01/04(水)10:49:59 No.400791985

中古のスミスマシン買おうよ…

23 17/01/04(水)10:50:14 No.400792007

セーフティバーを付けるのはチキン野郎だけって「」が煽るから…

24 17/01/04(水)10:50:35 No.400792039

どうしてジムに行かないんですか

25 17/01/04(水)10:51:52 No.400792168

俺は自重でいいや…

26 17/01/04(水)10:52:12 No.400792210

>セーフティバーを付けるのはチキン野郎だけって「」が煽るから… いねぇよそんなの

27 17/01/04(水)10:54:08 No.400792399

重そう 80kgぐらい？

28 17/01/04(水)10:54:59 No.400792493

シャフトもちゃちいな

29 17/01/04(水)10:55:51 No.400792594

パワーラックがあれば全部解決するんですが お金とスペースが無くて未だにボロベンチ台でシコシコやる日々だよ せめてシャフトはフル規格のを使いたいぞ…

30 17/01/04(水)10:57:02 No.400792703

自殺志願者かお前は

31 17/01/04(水)10:57:17 No.400792720

一人でやるときは50㎏くらいで軽やってたよ…

32 17/01/04(水)10:57:36 No.400792755

>パワーラックがあれば全部解決するんですが >お金とスペースが無くて未だにボロベンチ台でシコシコやる日々だよ >せめてシャフトはフル規格のを使いたいぞ… どうして安全を犠牲にするんですか

33 17/01/04(水)10:59:25 No.400792927

ジム行きなよ…

34 17/01/04(水)11:00:24 No.400793024

死んでも大丈夫だよ

35 17/01/04(水)11:00:26 No.400793031

フロントプレスにすればいいのよ 立ってやりなさい

36 17/01/04(水)11:00:39 No.400793052

>どうして安全を犠牲にするんですか とりあえずマックス重量で潰れてもスレ画みたいに片側に落としてラックにかける回避法が出来ることを確かめたので…気休め程度ですが…

37 17/01/04(水)11:02:00 No.400793169

よくて重症ですよねそれ

38 17/01/04(水)11:05:44 No.400793553

>ジム行きなよ… ジム高い…

39 17/01/04(水)11:06:05 No.400793593

最近のベンチ見た事ないけどこれ安物？色々細くて頼りないんだが 実家のジムにある奴もっと太かった気がする

40 17/01/04(水)11:07:06 No.400793719

ちなみに今回は潰れた瞬間力が抜けて首に落ちて 割とマジで死にかけましたので当然次からはセーフティ買うよ もう1セット後で潰れてたら死んでましたね

41 17/01/04(水)11:07:58 No.400793794

ジム高いと言うけど大怪我したらその方が高くつくのでは？

42 17/01/04(水)11:07:59 No.400793798

>とりあえずマックス重量で潰れてもスレ画みたいに片側に落としてラックにかける回避法が出来ることを確かめたので…気休め程度ですが… あ、これその内死ぬか致命傷負うフラグだ

43 17/01/04(水)11:08:49 No.400793888

安物も安物だよ シャフトは回らない、短い、しならないし プレートもただの鋳鉄だから重心ずれてて安定しない…

44 17/01/04(水)11:09:47 No.400794008

安物買いの銭失い

45 17/01/04(水)11:10:24 No.400794074

怪我したら元も子もない それにベンチみたいなのは恒久的に使えるんだしそこそこいいの買おう

46 17/01/04(水)11:11:12 No.400794152

死んだらタダみたいなもんやぞの精神だ

47 17/01/04(水)11:11:53 No.400794231

>しならないし いやしなるのはダメだろ

48 17/01/04(水)11:12:35 No.400794294

左下のがダンベル？

49 17/01/04(水)11:13:39 No.400794403

ベニヤ板の上ってのも安定しないだろ

50 17/01/04(水)11:14:14 No.400794477

筋トレ死で許されるのはマッスル北村くらいやでいや本当は許されないけど！

51 17/01/04(水)11:14:57 No.400794552

>安物買いの命失い

52 17/01/04(水)11:15:45 No.400794651

>筋トレ死で許されるのはマッスル北村くらいやでいや本当は許されないけど！ あれは餓死や

53 17/01/04(水)11:16:45 No.400794767

>あれは餓死や まぁ筋トレの果ての餓死だから…

54 17/01/04(水)11:16:47 No.400794770

>いやしなるのはダメだろ いや弾力のあるって意味でな クリーンとかスクワットするとき硬いのは痛くて

55 17/01/04(水)11:18:18 No.400794952

>クリーンとかスクワットするとき硬いのは痛くて シャフトパッド買いなよ…

56 17/01/04(水)11:19:25 No.400795087

身体壊すぞ

57 17/01/04(水)11:20:50 No.400795258

オリンピックシャフトの方が焼きが入っててしならないし持ち手も滑らかだぞ スレ画のラックじゃ支えられないだろうがな

58 17/01/04(水)11:21:36 No.400795331

結構マッチョな「」がいそうな事に恐怖を感じる

59 17/01/04(水)11:21:59 No.400795377

体作りのために安物使って体壊して本末転倒すぎる…

60 17/01/04(水)11:23:02 No.400795513

鍛えてる「」もけっこういるっぽいよね…

61 17/01/04(水)11:24:45 No.400795703

「」には無限の時間があるからな

62 17/01/04(水)11:24:57 No.400795730

休日のプロテインスレとかにはジムトレーナー「」とかプロレスラー「」がいそう

63 17/01/04(水)11:25:34 No.400795795

なんか頭おかしくなりそうなジョイントマットの配色にムズムズする

64 17/01/04(水)11:25:52 No.400795832

筋トレは超苦手だなあ フルマラソンには出た

65 17/01/04(水)11:26:25 No.400795907

パーソナルジム経営したい…

66 17/01/04(水)11:27:11 No.400795984

えっこれ自宅？

67 17/01/04(水)11:27:39 No.400796034

筋トレは部位ごとに分けて1日の中で1～2時間程度だから 同人原稿より割と楽

68 17/01/04(水)11:28:10 No.400796094

>パーソナルジム経営したい… うちのおじさんがやってたな月額5000円と言う今で考えられない価格で

69 17/01/04(水)11:28:24 No.400796119

>筋トレは超苦手だなあ >フルマラソンには出た 俺は逆だな マラソンは暇すぎる

70 17/01/04(水)11:29:39 No.400796262

マラソンは本当好みというか合う合わないあるみたいね トライアスロンやってる後輩がフルマラソン出たけどもう二度とやらねぇって言ってたな

71 17/01/04(水)11:30:44 No.400796395

書き込みをした人によって削除されました

72 17/01/04(水)11:37:20 No.400797262

昔の通販で売ってたみたいなセットだな

73 17/01/04(水)11:39:37 No.400797522

親指と人差し指の間を挟む呪いをかけとくね

74 17/01/04(水)11:41:01 No.400797707

今時こんなセーフティ無しのベンチプレス台なんか売ってるのかと思ったら 普通に売ってた http://item.rakuten.co.jp/tansu/2461001700/

75 17/01/04(水)11:43:16 No.400797978

市営ジムが1回300円でありがたい…フラットベンチもパワーラックもスミスマシンもある…

76 17/01/04(水)11:44:45 No.400798174

>市営ジムが1回300円でありがたい…フラットベンチもパワーラックもスミスマシンもある… 教えたがりのジジイが鬱陶しくてのう ケツ上げベンチやってるのが偉そうに講釈垂れてくる

77 17/01/04(水)11:46:24 No.400798384

うちの近くの200円はスミスマシンがあるけどエンジョイ勢です