虹裏img歴史資料館

1 24/06/01(土)04:49:05 No.1195412522

俺も身体痒いの半年くらい続いてたけど11時間くらい寝たら治った

2 24/06/01(土)04:53:32 No.1195412890

11時間ぐらい寝れるのは普段の睡眠足りてない可能性が高い

3 24/06/01(土)04:55:17 No.1195413043

坂東は英二

4 <a href="mailto:s">24/06/01(土)04:55:29</a> [s] No.1195413063

>11時間ぐらい寝れるのは普段の睡眠足りてない可能性が高い 普段も7～8時間は寝てるんだけどな…回復力がそもそも無いのかもしれん

5 24/06/01(土)04:58:18 No.1195413297

>坂東は英二 板東英二板東英二です！坂東ではなく！

6 24/06/01(土)04:58:36 No.1195413325

>坂東は英二 >>>>>板東英二です！板東英二です！ >>>>>坂東ではなく！！ >>>>誰この野球解説してたら「タレントの癖に偉そうに解説するな！」って視聴者からクレームが来たおっさん >>>元プロ野球選手なんやなｗ >>オールスターで初めてランニングホームランを打たれた投手なんやなｗ >板東…お前だったのか >引退時に当時中日監督だった水原茂さんの事をボロクソに言っていたのは… そんなレスどこにもないんやなｗ

7 24/06/01(土)04:59:33 No.1195413400

>>11時間ぐらい寝れるのは普段の睡眠足りてない可能性が高い >普段も7～8時間は寝てるんだけどな…回復力がそもそも無いのかもしれん 無呼吸症候群とかで普段は熟睡出来てないんじゃないか？

8 24/06/01(土)04:59:34 No.1195413401

定年退職後めっちゃ眠るようにしたら働いてた時よりすこぶる元気になって今までって常時寝不足不健康だったのかと思うと戦慄したとか言ってる人居たな

9 24/06/01(土)05:02:23 No.1195413621

睡眠が7～8時間でいいっていうのもあくまで平均的な話だろうしな 俺は毎日10時間寝ないと体しんどい

10 24/06/01(土)05:04:28 No.1195413771

>>>11時間ぐらい寝れるのは普段の睡眠足りてない可能性が高い >>普段も7～8時間は寝てるんだけどな…回復力がそもそも無いのかもしれん >無呼吸症候群とかで普段は熟睡出来てないんじゃないか？ 無呼吸ってほど酷くはないから…睡眠不足だと仕事中寝ることはあるけど

11 24/06/01(土)05:06:32 No.1195413928

時間だけは十分な場合はそれだと足りてないのか 寝具とか寝相とか体質とか寝方のどっかが悪い可能性はあったりする

12 24/06/01(土)05:30:51 No.1195415447

6時間ぐらいしか眠れんから羨ましい…

13 24/06/01(土)05:33:32 No.1195415626

>6時間ぐらいしか眠れんから羨ましい… 薬は良いぞ

14 24/06/01(土)06:28:52 No.1195419618

大谷さんは毎日10時間寝てるからそんぐらい寝たら毎回パフォーマンス上がるのかもしれない

15 24/06/01(土)06:45:10 No.1195421034

休日より仕事ある日の方が眠れる…逆に休日は全然眠れなくて…

16 24/06/01(土)06:51:27 No.1195421557

休日はワクワクして眠れない

17 24/06/01(土)06:55:06 No.1195421882

「」ンイチ ちゃんと寝ると寿命が伸びるぞ

18 24/06/01(土)06:58:42 No.1195422241

人間寝過ぎれないらしい 眠れるということは寝不足ということです

19 24/06/01(土)07:01:01 No.1195422510

>定年退職後めっちゃ眠るようにしたら働いてた時よりすこぶる元気になって今までって常時寝不足不健康だったのかと思うと戦慄したとか言ってる人居たな 叙述トリック

20 24/06/01(土)07:03:39 No.1195422776

寝すぎも寿命縮めるからなぁ 6～8くらいが適正らしいが

21 24/06/01(土)07:42:30 No.1195427539

>寝すぎも寿命縮めるからなぁ >6～8くらいが適正らしいが あくまで平均だから人に依る案件じゃないかな

22 24/06/01(土)07:52:11 No.1195428918

寝過ぎというか起きてる時もベッドに転がってると確実に次の日腰が痛いな

23 24/06/01(土)07:53:24 No.1195429102

>寝過ぎというか起きてる時もベッドに転がってると確実に次の日腰が痛いな マットレス変えた方がいいぞ たぶん寝てるときも腰にこっそりダメージ蓄積してる

24 24/06/01(土)07:53:35 No.1195429139

良く寝ると過度な食欲も抑えられてダイエットにもなるぞ

25 24/06/01(土)07:55:15 No.1195429402

バカにされがちだが食後の仮眠も大事だ 平日働いてる「」は昼食後20分程度でいいから軽く寝ろ 午後のパフォーマンスが段違いになる

26 24/06/01(土)07:58:45 No.1195429919

最近忙しくて睡眠時間5時間ぐらいの生活10日続けたら1年前に治ったと思ってたうつ病再発しちゃった

27 24/06/01(土)08:04:25 No.1195430824

俺はスプラトゥーンアプデ楽しみで5時間で起きちゃったマン

28 24/06/01(土)08:04:40 No.1195430854

ビタミンと亜鉛のサプリ摂るようにしたらなんとなく効いてる気がする

29 24/06/01(土)08:06:28 No.1195431154

>寝すぎも寿命縮めるからなぁ >6～8くらいが適正らしいが 仕事してるなら寝過ぎのデメリット享受出来るほど睡眠出来ねえ

30 24/06/01(土)08:07:30 No.1195431329

仕事は睡眠の大敵だからな

31 24/06/01(土)08:11:09 No.1195431974

今日こそは絶対早く寝るぞ！ 9時間以上寝るぞ！ って毎日決心してるのにベッド入るとスマホ弄りだして数時間使って今日も寝れなかったってなる現象に名前とかないのかな

32 24/06/01(土)08:13:57 No.1195432534

減量再開したから運動して酒止めて飯控えて朝起きて夜寝るをやったらもう三日目ぐらいで調子良くなって笑ってしまった 今一週間目だけど昼間全然眠くないの最高

33 24/06/01(土)08:30:45 No.1195435789

>バカにされがちだが食後の仮眠も大事だ 食後に仮眠してお腹大丈夫なのかしら？ 体質なのかもだけど食後にすぐ寝ると下痢がちなんだよね自分

34 24/06/01(土)08:31:28 No.1195435941

>って毎日決心してるのにベッド入るとスマホ弄りだして数時間使って今日も寝れなかったってなる現象に名前とかないのかな 心の弱ぇ「」なのか！？

35 24/06/01(土)08:34:19 No.1195436547

疲れてるからゆっくり寝るぞ…と思っても6～7時間でぱっちり目が覚める 足りてるのかな睡眠…