24/03/24(日)01:27:02 自堕落... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1711211222677.jpg 24/03/24(日)01:27:02 No.1170752624
自堕落にならないために習慣づけてることってある？
1 24/03/24(日)01:27:58 No.1170752883
imgを見ない
2 24/03/24(日)01:28:18 No.1170752965
毎日散歩をする
3 24/03/24(日)01:28:32 No.1170753021
ない
4 24/03/24(日)01:28:59 No.1170753166
睡眠時間７時間以上 一日5000歩以上の散歩 野菜とヨーグルトを食べる
5 24/03/24(日)01:33:36 No.1170754471
>imgを見ない 駄目みたいですね…
6 24/03/24(日)01:34:11 No.1170754609
週に5日はジムに行って1時間有酸素運動する
7 24/03/24(日)01:47:37 No.1170758476
7時に家出て22時に家着く仕事をしてる
8 24/03/24(日)01:50:03 No.1170759204
>7時に家出て22時に家着く仕事をしてる 自堕落ではないだろうが心身は大丈夫なので…？
9 24/03/24(日)01:51:02 No.1170759500
>7時に家出て22時に家着く仕事をしてる 貴様なぜ生きていられる
10 24/03/24(日)01:51:17 No.1170759586
週4のランニング 雨が続いたりすると困る
11 24/03/24(日)01:52:46 No.1170760016
>週4のランニング >雨が続いたりすると困る ジムに行くといい
12 24/03/24(日)01:53:09 No.1170760111
>睡眠時間７時間以上 めちゃくちゃ難易度たけぇ～
13 24/03/24(日)01:53:56 No.1170760305
身体の検査を定期的に受ける 歯とか大腸とか 引っかかるとクソ面倒だから色々と気をつけるようになる
14 24/03/24(日)01:54:27 No.1170760463
外食行かずに自炊を徹底してる
15 24/03/24(日)01:54:51 No.1170760572
3時間寝た！7時間眠ったことにしよう
16 24/03/24(日)01:57:14 No.1170761268
>身体の検査を定期的に受ける >歯とか大腸とか >引っかかるとクソ面倒だから色々と気をつけるようになる 俺は逆に気をつけない代わりに検査で早め早めに異常を見付けてるな おかげで大腸にポリープが見つかって小さいうちにサクッと切除出来た 最近の内視鏡はあんなに簡単にありますね取りますね止血もしますねまで出来るんだねすごいね
17 画像ファイル名:1711213087777.png 24/03/24(日)01:58:07 No.1170761522
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
18 24/03/24(日)01:58:30 No.1170761641
テレワーク中に遊んでも寝ても良いけど絶対に昨対120%の売上を維持する
19 24/03/24(日)02:00:49 No.1170762238
いもげするときはエアロバイクに乗る
20 24/03/24(日)02:07:08 No.1170763957
週末ジム行くくらい
21 24/03/24(日)02:07:32 No.1170764080
>いもげするときはエアロバイクに乗る すげー変な格好になりそう…
22 24/03/24(日)02:09:08 No.1170764605
掃除機は最低でも週に1回 洗濯は最低でも2日に1回
23 24/03/24(日)02:10:19 No.1170764931
仕事
24 24/03/24(日)02:13:16 No.1170765720
お菓子は買わない どうしても食べたい時はフルーツやアーモンド小魚を食べる
25 24/03/24(日)02:16:54 No.1170766599
休日は朝から出かける 毎日寝る前にお風呂に入る これだけはできるようになりたい なれない
26 24/03/24(日)02:18:39 No.1170767064
インターネットと仕事をやめたい
27 24/03/24(日)02:19:12 No.1170767204
時間があっても7時間も寝れくなっちゃった
28 24/03/24(日)02:20:56 No.1170767642
連休前にはちゃんと予定を立てて旅行に行く
29 24/03/24(日)02:22:37 No.1170768088
>インターネットと仕事をやめたい 何するの？座禅でも組んで悟り開くの？
30 24/03/24(日)02:27:44 No.1170769386
>何するの？座禅でも組んで悟り開くの？ 漫画を読む
31 24/03/24(日)02:27:56 No.1170769429
起きたら着替える
32 24/03/24(日)02:28:03 No.1170769454
お酒は休みの前の日だけ
33 24/03/24(日)02:28:25 No.1170769527
布団を片付ける
34 24/03/24(日)02:31:05 No.1170770084
腰やってるからってのもあるけどスクワット50×2とストレッチ
35 24/03/24(日)02:32:04 No.1170770271
>休日は朝から出かける >毎日寝る前にお風呂に入る >これだけはできるようになりたい >なれない お風呂入らないと寝るとき気持ち悪くない？
36 24/03/24(日)02:34:19 No.1170770678
帰って布団入ったらもうそんなことは考えられない
37 24/03/24(日)02:38:14 No.1170771374
自堕落と不健康は違うのでは
38 24/03/24(日)02:39:31 No.1170771620
小便はちゃんと毎回トイレに行ってしてるわ
39 24/03/24(日)02:42:16 No.1170772115
肴は炙った
40 24/03/24(日)02:42:55 No.1170772220
酒タバコギャンブルやらない imgは不可欠
41 24/03/24(日)02:43:52 No.1170772390
ザワークラウト15年作り続けて食べてる 健康のためじゃなく純粋に好きだから
42 24/03/24(日)02:44:00 No.1170772420
仕事を辞めない 休日は連休でもずっとベットの上でぼーっとする生き物になるのでマジで仕事でメンタルリセットして身体動かさないと俺は干からびて死ぬ
43 24/03/24(日)02:45:25 No.1170772662
定期的に外出する
44 24/03/24(日)02:46:24 No.1170772814
たまには買い物に行く
45 24/03/24(日)02:46:55 No.1170772883
階段は走る 嘘ついた欲望のまま走りたくて走ってる
46 24/03/24(日)02:47:46 No.1170773006
>ザワークラウト15年作り続けて食べてる >健康のためじゃなく純粋に好きだから チンポの健康目当てか？
47 24/03/24(日)02:48:10 No.1170773070
スケジュール埋まってないと人は駄目になると40歳手前でようやく気付いたんだけど貴様らは？
48 24/03/24(日)02:48:20 No.1170773101
無職なら就活する 勤め先あるなら休みの日にジムに行く
49 24/03/24(日)02:48:53 No.1170773211
病んでいたらちゃんと病院へ通う
50 24/03/24(日)02:50:51 No.1170773492
土曜日はプラモを買いに早起きする
51 24/03/24(日)02:53:03 No.1170773827
体にうんこを溜めない
52 24/03/24(日)02:55:00 No.1170774164
快便はすげえ大事だよな…
53 24/03/24(日)02:57:20 No.1170774532
朝飯食う散歩する寝るうんこする
54 24/03/24(日)02:58:46 No.1170774752
自炊とか掃除とか細かいところをマメにする …ようにしたい今のところたまにサボる 実際手間をかければ運動にもなるしお金も節約できる
55 24/03/24(日)02:58:58 No.1170774785
ブロッコリーとヨーグルトを食べる
56 24/03/24(日)03:00:43 No.1170775040
辛いときは休む
57 24/03/24(日)03:04:13 No.1170775548
>快便はすげえ大事だよな… 投資でも入力に対して出力を期待するので社会はウンコを求めているのだと考えられる
58 24/03/24(日)03:05:25 No.1170775696
>自堕落にならないために習慣づけてることってある？ 毎日ジョギングを15～30分する・毎日各種筋トレをする・毎日歯磨きをする 毎日お風呂へ入る・毎日夜7時間寝る・月曜日～金曜日は仕事・毎日ニュースを見る 毎日活字の本を最低30分読む・1週間のうちに録画したアニメを見終える事
59 24/03/24(日)03:06:13 No.1170775797
なんでそんな生活してるやつがこの時間に起きてるんだよ
60 24/03/24(日)03:07:11 No.1170775918
……
61 24/03/24(日)03:08:00 No.1170776028
>なんでそんな生活してるやつがこの時間に起きてるんだよ …………
62 24/03/24(日)03:08:57 No.1170776149
土曜日と日曜日のあいだは人類にとってのフィーバータイムだから…
63 24/03/24(日)03:09:50 No.1170776262
imgを見ない 早寝早起き 週イチの運動
64 24/03/24(日)03:11:41 No.1170776486
資格勉強
65 24/03/24(日)03:13:19 No.1170776710
>なんでそんな生活してるやつがこの時間に起きてるんだよ ふふふ…今日は今週で一番楽しみなあるスレを見ていてね… まあ土曜日深夜の数少ない息抜きだね でも眠気が酷いからそろそろ寝る予定だ
66 24/03/24(日)03:16:33 No.1170777071
>ふふふ…今日は今週で一番楽しみなあるスレを見ていてね… エロ以外の楽しみは大切だよなぁ >まあ土曜日深夜の数少ない息抜きだね 判事回したらんだな…
67 24/03/24(日)03:19:13 No.1170777393
ベンジャミン・フランクリンの13の習慣を守っているよ
68 24/03/24(日)03:23:51 No.1170777883
>ベンジャミン・フランクリンの13の習慣 「」の性質からほど遠いすぎる…
69 24/03/24(日)03:41:27 No.1170779731
休める時にちゃんと休むつか寝る 俺は不眠症だから今起きた
70 24/03/24(日)03:52:25 No.1170780762
ホットミルクいいよ背も伸びるしリラックスもできる
71 24/03/24(日)03:54:21 No.1170780957
この時間にスタバやってたらカモミールティー飲んでるんだけどね
72 24/03/24(日)03:59:13 No.1170781414
自堕落してるので無い
73 24/03/24(日)04:02:45 No.1170781776
強度ある運動はなるべく毎日するようにしてる すごい調子良い
74 24/03/24(日)04:04:03 No.1170781871
丁寧な生活をしている