虹裏img歴史資料館

1 24/03/17(日)12:29:55 No.1168434884

そうだよ

2 24/03/17(日)12:33:38 No.1168435923

だからデスゲームしやすい

3 24/03/17(日)12:34:14 No.1168436082

確かに！

4 24/03/17(日)12:35:04 No.1168436315

なので無理せず自分に合った時間を決めようね

5 24/03/17(日)12:41:30 No.1168438123

お水飲もうね！！！！

6 24/03/17(日)12:42:39 No.1168438451

かいた汗を洗い流すのはどのみち必要だが その後に無理そうなら水風呂に入らずにゆっくり体を冷ましたっていい

7 24/03/17(日)12:43:07 No.1168438578

汗出るのって最初の一回くらい

8 24/03/17(日)12:43:33 No.1168438682

ととのうとかアホのやることだからマイペースでいけ

9 24/03/17(日)12:43:53 No.1168438784

なんのためにサウナ入るのかを忘れるな

10 24/03/17(日)12:47:12 No.1168439663

>なんのためにサウナ入るのかを忘れるな https://youtu.be/Zjb7PbeUhIU?si=S9B_ClzokuNTEbtN

11 24/03/17(日)12:49:32 No.1168440336

個人的には暑いとかじゃなくなにもせず座ってることに耐えられない スマホかなんか持ち込んでいいサウナとかないだろうか

12 24/03/17(日)12:51:00 No.1168440804

夏のサウナでテレビでずっと甲子園見てたのは臨場感あって楽しかった

13 24/03/17(日)12:52:20 No.1168441250

>個人的には暑いとかじゃなくなにもせず座ってることに耐えられない >スマホかなんか持ち込んでいいサウナとかないだろうか それなら岩盤浴だな

14 24/03/17(日)12:52:22 No.1168441264

野球マラソンゴルフ辺りがテレビで流れてるとがっかりする

15 24/03/17(日)12:59:00 No.1168443256

蒸気で何も見えないくらいに湯気がいっぱいのスチームサウナはなんか怖いからドライサウナにしか行けない

16 24/03/17(日)13:08:55 No.1168446619

仮に中に持ち込めてもスマホの方が温度でダメにならねえかな…

17 24/03/17(日)13:10:06 No.1168447007

>個人的には暑いとかじゃなくなにもせず座ってることに耐えられない >スマホかなんか持ち込んでいいサウナとかないだろうか テレビある所に行こう あるいはサウナ中に考えることを事前に用意してから入る

18 24/03/17(日)13:12:18 No.1168447760

スマホじゃなくても本とか 集中して脱水に気が付かなかったりしたら危ないか

19 24/03/17(日)13:14:07 No.1168448345

タオルを顔の前に垂れさせて熱い空気を肺に入れなければ安泰じゃ

20 24/03/17(日)13:15:50 No.1168448940

入る前に水分補給 出た後も水分補給

21 24/03/17(日)13:20:13 No.1168450395

サウナ用の帽子みたいなのもあるんだっけ

22 24/03/17(日)13:21:11 No.1168450688

入った時間そのものより心拍数がどれくらい上がったかだから

23 24/03/17(日)13:21:43 No.1168450851

サウナ前に水飲み場がないとこはダメ

24 24/03/17(日)13:27:07 No.1168452573

湿気ってしまっても良いボロい文庫本とか雑誌やコンビニコミック持ち込むとか？

25 24/03/17(日)13:31:16 No.1168453870

頭にタオル巻くだけで快適度がだいぶ違ってこれはサウナハットも売れるやって思った サウナハットはちょっとまだ手を出しかねてるけど

26 24/03/17(日)13:31:23 No.1168453897

サウナやった後の水風呂が死ぬほど気持ちええんじゃ 外気浴で気持ちいいっと思ったことはあんまりない あとサウナ後の飯が美味いのとサウナやった日はぐっすり眠れるのがええんじゃ って話したらそれ体を無理やり疲弊させてやってるだけだから命削ってるぞって友人に言われた

27 24/03/17(日)13:31:28 No.1168453920

この前サウナで本読んでる人はいたな 頭に入っていくのかな

28 24/03/17(日)13:32:56 No.1168454387

60-70℃くらいの優しいサウナが好き

29 24/03/17(日)13:33:00 No.1168454412

体を無理やり疲労状態に持っていってそれを外気浴で回復させてる 体はつかれてるが意識は疲れてないのでじわじわ回復するのをじっくり意識で感じられるのが気持ちいい というのが俺の思うサウナの気持ちよさ

30 24/03/17(日)13:33:51 No.1168454671

だいたいサウナ10分水風呂3分くらいで繰り返してるけどみんなこんなもん？

31 24/03/17(日)13:34:13 No.1168454779

水風呂は冷たいほど良いってのは合わない ちょい温くらいの水風呂でサッと入って出るのが好き

32 24/03/17(日)13:34:23 No.1168454827

サウナはまだしも水風呂がダメだ

33 24/03/17(日)13:34:57 No.1168455035

岩盤浴でスマホ持ち込みOKだったりコミック置いてあるとこならあったな

34 24/03/17(日)13:35:07 No.1168455094

>だいたいサウナ10分水風呂3分くらいで繰り返してるけどみんなこんなもん？ サウナ５分水風呂１分かな あんまり長居できないヘタレでごめん あと千葉の竜泉寺の湯にある熱湯風呂と水風呂を交互に入ったのが一番気持ちよかった

35 24/03/17(日)13:35:31 No.1168455216

汗流す意味でも水風呂はいるときは足→腰→胸→頭って順繰りに水被ってから入るとかなり気持ちいいぞと俺は思う ザブンと入るのは危ないし

36 24/03/17(日)13:36:12 No.1168455424

手近な岩盤浴はスマホも漫画も持ち込み不可だなぁ

37 24/03/17(日)13:36:23 No.1168455484

水風呂無理だから温度下げたシャワー浴びてる

38 24/03/17(日)13:37:14 No.1168455766

温度の違う水風呂がある所いいよね…

39 24/03/17(日)13:37:27 No.1168455831

サウナ10水風呂1外気浴10がいいとはよく言われてる サウナ10分も入っていられない…

40 24/03/17(日)13:37:59 No.1168455997

日光浴に近い気持ちよさなので個室が欲しい

41 24/03/17(日)13:39:24 No.1168456466

>温度の違う水風呂がある所いいよね… １５度ぐらいが一番きもちいい ５度ぐらいのは３０秒ももたなかった 足先が冷たすぎて死ぬかと思った

42 24/03/17(日)13:39:39 No.1168456559

サウナの看板に書いてあったサウナ10分水風呂1分外気15分をやってみてる

43 24/03/17(日)13:41:01 No.1168456993

温泉入るのも好きだから温泉→サウナ→水風呂→外気浴→温泉→サウナでループだ 露天風呂で外気浴からそのまま風呂に行くときが一番気持ちいい

44 24/03/17(日)13:43:05 No.1168457611

デトックス効果は眉唾物とは聞くがやめられない

45 24/03/17(日)13:44:48 No.1168458135

無理したサウナは確実に身体に悪いからな…

46 24/03/17(日)13:46:28 No.1168458628

>なので無理せず自分に合った時間を決めようね OK！ ｻﾞﾊﾞｧｰｯ

47 24/03/17(日)13:47:40 No.1168458956

知恵の輪とか持ち込めばいいんじゃないか

48 24/03/17(日)13:48:51 No.1168459309

サウナって暇だし何分入ればいいのかわからない 早く出ると温度が下がって嫌がられない？

49 24/03/17(日)13:49:03 No.1168459369

調子よければ10分行けるがそうでない時は6分でギブ

50 24/03/17(日)13:49:08 No.1168459400

>知恵の輪とか持ち込めばいいんじゃないか 金属はアツアツになるぞ

51 24/03/17(日)13:49:36 No.1168459538

>サウナって暇だし何分入ればいいのかわからない >早く出ると温度が下がって嫌がられない？ 目安は5～10分

52 24/03/17(日)13:50:05 No.1168459685

>サウナって暇だし何分入ればいいのかわからない しんどくなったらやめればええ！ >早く出ると温度が下がって嫌がられない？ 熱くしたい人はめいめい勝手に水かけるから自分のペースでええ！

53 24/03/17(日)13:50:22 No.1168459768

普通は９０度～９８度あたりなのに１６０度のサウナとかあるのアホじゃないのって思う 俺は７０～８０度ぐらいのミストサウナが好き

54 24/03/17(日)13:51:40 No.1168460187

普通のサウナはともかく超高温サウナ+超低温水風呂は過激にすりゃいいってもんじゃねえぞって思う

55 24/03/17(日)13:51:55 No.1168460260

最初は誰だって暑いんだ 水風呂で体冷やしてからが本番

56 24/03/17(日)13:52:25 No.1168460402

水風呂入れないので整ったことがない

57 24/03/17(日)13:53:33 No.1168460740

水風呂なんであんな冷たいの？ もうちょいぬるめにできない？

58 24/03/17(日)13:54:38 No.1168461080

サウナの暑さよりも水風呂の冷たさの方が身体をバグらせてると思う

59 24/03/17(日)13:54:44 No.1168461112

>水風呂なんであんな冷たいの？ >もうちょいぬるめにできない？ 最初は冷たいが入ってるうちに体の外側に温度差で膜ができてぬるめになってくる

60 24/03/17(日)13:55:15 No.1168461274

サウナってのが浴槽に浸かるとせいぜい42～43度が限界で数分もいられないってのに 蒸気なら60度でも80度でも5分でも10分でもイケるじゃんってアホの発想だから俺みたいなアホ以外は本当におすすめしない 暇だし（面白くないし）目閉じて寝ようとかマジの死亡フラグだからカラダニキヲツケテネ！

61 24/03/17(日)13:55:15 No.1168461276

>って話したらそれ体を無理やり疲弊させてやってるだけだから命削ってるぞって友人に言われた スポーツやってる人はみんな命削ってやってるんだな…

62 24/03/17(日)13:55:17 No.1168461291

>最初は冷たいが入ってるうちに体の外側に温度差で膜ができてぬるめになってくる これを味わいたいからジャグジー水風呂嫌い

63 24/03/17(日)13:56:40 No.1168461655

人間蒸し器だからな…まあ耐久レースはアホのすることなのは間違いない

64 24/03/17(日)13:56:48 No.1168461699

>>水風呂なんであんな冷たいの？ >>もうちょいぬるめにできない？ >最初は冷たいが入ってるうちに体の外側に温度差で膜ができてぬるめになってくる 最近水流で温度差バリア破壊する水風呂多いよね 水風呂での長居を妨害するためなのか

65 24/03/17(日)14:01:46 No.1168463185

水風呂は15度くらいでも長居してると低体温症になるから実際危険