24/03/16(土)22:12:25 最近ダ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1710594745517.webp 24/03/16(土)22:12:25 No.1168259336
最近ダイエット中だからこれ飲み始めたんだけど何故か逆に太った…これ飲み始める前までは確かにダイエット成功してたんだけど 別にこれ飲めば痩せるとまでは言わないけどカロリーゼロ糖分もゼロなのになんで太るんだ？…
1 24/03/16(土)22:12:52 No.1168259573
飯を食うな
2 24/03/16(土)22:13:13 No.1168259727
余計なこと考えんな 食うな動け
3 24/03/16(土)22:13:55 No.1168260065
普段から食いすぎ！
4 24/03/16(土)22:14:07 No.1168260138
>飯を食うな ちゃんとカロリー範囲内に収めてるし運動量も変わってない なのにスレ画を飲み始める前と後で明らかに体重が増えたっていう話
5 24/03/16(土)22:14:35 No.1168260385
自分はゼロコーラ飲んでても普通にダイエット出来たから別に問題があるんじゃない
6 24/03/16(土)22:15:08 No.1168260669
>自分はゼロコーラ飲んでても普通にダイエット出来たから別に問題があるんじゃない そうなのかこれに問題があるわけじゃないのか 謎だなあ
7 24/03/16(土)22:15:08 No.1168260677
>ちゃんとカロリー範囲内に収めてるし運動量も変わってない >なのにスレ画を飲み始める前と後で明らかに体重が増えたっていう話 もう一回やめて痩せ始めたらスレ画が悪い
8 24/03/16(土)22:15:10 No.1168260692
デブは食うことに関してはすぐ嘘つくから絶対食ってる 元デブだからわかる
9 24/03/16(土)22:16:39 No.1168261385
範囲内に収まってませんね やり直し
10 24/03/16(土)22:17:08 No.1168261624
>デブは食うことに関してはすぐ嘘つくから絶対食ってる >元デブだからわかる デブはすぐ嘘つくから元じゃないな デブだからわかる
11 24/03/16(土)22:17:18 No.1168261702
強いて言うなら甘いのにカロリーが入ってきていない！？おかしい！もっとカロリー確保しろ！って脳がカロリーを命じている可能性はある
12 24/03/16(土)22:17:20 No.1168261713
カロリーオフ飲料は脳が糖分だと勘違いして吸収率が高くなる云々
13 24/03/16(土)22:17:46 No.1168261943
>デブは食うことに関してはすぐ嘘つくから絶対食ってる >元デブだからわかる いやだからその辺に関しては嘘ついてないって ダイエット成功期間とリバウンド期間の間に何挟んだかと言われたらスレ画飲み始めた事くらいなんだから疑ってしまうのは当然だろ そこは信じてもらわないとまず話にならないから
14 24/03/16(土)22:18:14 No.1168262174
甘いモノ飲んでるのに実際は糖分を得て無い矛盾が脳を混乱させて 通常の食事で蓄え様とする様になるのかもしれない 中途半端にこういうのを飲むより飲むなら飲むただし少量とか決めてやった方がいいんじゃないかな
15 24/03/16(土)22:18:21 No.1168262232
>強いて言うなら甘いのにカロリーが入ってきていない！？おかしい！もっとカロリー確保しろ！って脳がカロリーを命じている可能性はある 必要以上にカロリーを摂取する体になってるってことか そういう副作用があるのかな
16 24/03/16(土)22:18:38 No.1168262383
無糖炭酸に切り替えて痩せるかやってみよう
17 24/03/16(土)22:18:40 No.1168262414
信じる信じないの前に手前でやった数字出せばいいデブよ？
18 24/03/16(土)22:20:35 No.1168263392
そもそもダイエット成功云々と体重増えた話がどれくらいの期間の話なんだか怪しい 短期で判断してそう
19 24/03/16(土)22:20:40 No.1168263433
うちの地域ではレモンまだ見たことないわ
20 24/03/16(土)22:20:42 No.1168263446
逆に体重増やしたいときはこれ飲めばいい…ってコト！？
21 24/03/16(土)22:22:04 No.1168264188
ゼロカロリー飲んでるからと別で食いすぎてる以外まずねぇからデブに総ツッコミされてんな
22 24/03/16(土)22:23:01 No.1168264713
>甘いモノ飲んでるのに実際は糖分を得て無い矛盾が脳を混乱させて >通常の食事で蓄え様とする様になるのかもしれない >中途半端にこういうのを飲むより飲むなら飲むただし少量とか決めてやった方がいいんじゃないかな これもいまいち信憑性がな
23 24/03/16(土)22:23:04 No.1168264744
>うちの地域ではレモンまだ見たことないわ ドラッグストアとかでも無い？
24 24/03/16(土)22:23:13 No.1168264815
いったん飲むのやめたら それでまた痩せたらスレ画のせいかもしれないけど現状何も言える事ねえよ
25 24/03/16(土)22:23:27 No.1168264932
人工甘味料は開発されてから100年くらいだから数千年前から食ってる砂糖に比べてまだ食い続けたら人にどんな影響があるかの情報はまた少ない部類
26 24/03/16(土)22:23:36 No.1168264995
糖尿でインスリン打ってて心筋梗塞で倒れて入院した同僚が言ってたけど ゼロコーラ飲んだら血糖値検査で爆上げしてて看護師が慌てふためいたって
27 24/03/16(土)22:23:44 No.1168265052
人工甘味料マジで痩せない
28 24/03/16(土)22:24:05 No.1168265203
>信じる信じないの前に手前でやった数字出せばいいデブよ？ 数字で言うならここ数日の体重の移り変わり 105.5 105.2 104.3 104.7 103.4←スレ画飲み始める 104.5 104.6 105.5 104.9 105.9 106.2 って感じだぞ スレ画飲み始めた頃を境にまた増えてきてるのがすぐ分かるだろ
29 24/03/16(土)22:24:31 No.1168265456
元のより後味完璧だしで今度からはこれ飲むぞと思ったら早速売り場から消えた 唐揚げ専用とかと同じ扱いだろうからしゃあねえか…
30 24/03/16(土)22:24:52 No.1168265629
何で小出しで取ったカロリーも書かないの？
31 24/03/16(土)22:25:21 No.1168265855
…真面目にダイエットしろデブ！
32 24/03/16(土)22:25:22 No.1168265866
人工甘味料を体内で高カロリーに変える特異体質かもしれん
33 24/03/16(土)22:25:35 No.1168265950
そこまで細かく体重記録してるなら他に何食べたかも書かないと
34 24/03/16(土)22:25:46 No.1168266031
カロリーゼロだからって糖尿が飲むのんじゃない
35 24/03/16(土)22:26:00 No.1168266124
短期的な体重の増加に意味を見出そうとするな！！
36 24/03/16(土)22:26:09 No.1168266194
3桁デブの体重なんか5kg以上水分とうんこなんだから日足でダイエット成功云々判断すんな
37 24/03/16(土)22:26:28 No.1168266337
なんでデブってるのかよくわかるな…
38 24/03/16(土)22:27:11 No.1168266657
数日で変わるレベルなら計る前に水分飲み過ぎとか食いすぎそんなレベルじゃない
39 24/03/16(土)22:27:29 No.1168266782
なんだ3桁デブか…
40 24/03/16(土)22:27:39 No.1168266865
食ったもんも覚えてないぐらいじゃあ数時間単位で体重計乗ってそう
41 24/03/16(土)22:28:13 No.1168267136
まあ食いすぎだな 甘い飲み物やめられないんだから食い物も辞めてない コーラのせいにしてるだけ
42 24/03/16(土)22:28:26 No.1168267226
そもそもダイエットやってるかすら信頼できない… 基本的な知識すらないのがこのやりとりでわかるし
43 24/03/16(土)22:28:36 No.1168267300
創作小話なら面白いオチだと思う 本当にダイエット考えてるならあまりにもふざけてるから根本から改めろ
44 24/03/16(土)22:28:39 No.1168267317
毎日の体重それ？ 1日毎にキロ近く変わるのは測る時間帯違うとか測る前後に食事や排便してない？
45 24/03/16(土)22:28:49 No.1168267397
いや数字出せって言われたから数字出しただけなんだが… もういいや
46 24/03/16(土)22:29:00 No.1168267481
結局食事よねぇ 筋トレしててもたくさん食べたら太っちゃうわ
47 24/03/16(土)22:29:11 No.1168267561
側から見てると誤差にしか見えないよその推移は ダイエットってそんな数日で変化するものじゃないし
48 24/03/16(土)22:29:17 No.1168267612
痩せたいって気持ちあるならゼロカロリーとはいえコーラなんて飲んでんじゃねえよ
49 24/03/16(土)22:29:41 No.1168267818
水でも飲んだら出さなきゃ体重増えるし排泄が追いつかないくらい大量に飲んでるのでは…
50 24/03/16(土)22:29:41 No.1168267823
毎日の微量の増減は毎日食って飲んで出せばそうなるんだよ
51 24/03/16(土)22:29:43 No.1168267848
>いや数字出せって言われたから数字出しただけなんだが… 単位も付けてない数字でよくいうデブよ
52 24/03/16(土)22:30:00 No.1168268004
>痩せたいって気持ちあるならゼロカロリーとはいえコーラなんて飲んでんじゃねえよ まぁそれはいいだろ別に ちゃんと食事量を落としてればさ
53 24/03/16(土)22:30:52 No.1168268471
せめて90kg台に落とそう
54 24/03/16(土)22:31:02 No.1168268556
食いしん坊なのはよく分かった
55 24/03/16(土)22:31:13 No.1168268646
食事量落としてない運動量も変えてないじゃそりゃそうなるわ
56 24/03/16(土)22:31:18 No.1168268692
ストレスと睡眠不足も太る
57 24/03/16(土)22:31:32 No.1168268819
いやダイエットコーラ飲んでるからこれくらいなら大丈夫と食い物増やしてる可能性が高いな デブは理性的な摂生出来ないからデブなんだから
58 24/03/16(土)22:31:32 No.1168268821
ゼロカロリー商品は太るって結果が大量に出てる もちろん痩せる人もいるが変わらずや太るほうが多い 食欲甘味欲に負けている時点でダイエットに失敗してるんだろう
59 24/03/16(土)22:32:30 No.1168269317
5日で105が103になるのはダイエット成功というか誤差の範囲なのでもっと長期的なデータをくれ
60 24/03/16(土)22:32:48 No.1168269486
>ゼロカロリー商品は太るって結果が大量に出てる 医者に聞いても考え方の違いだから好きにしろと言われるんだが何それどこ情報なの
61 24/03/16(土)22:32:57 No.1168269557
100キロ越えてたかが1～2キロでこれが原因で太っただの恥ずかしくねぇのか 風呂入ったら1キロ痩せるぞ
62 24/03/16(土)22:33:08 No.1168269663
>いやダイエットコーラ飲んでるからこれくらいなら大丈夫と食い物増やしてる可能性が高いな 0カロリーだと結局空腹状態なのは変わらないから逆にお菓子とか間食が増えて太るってのがよくあるパターンだよな そこでちゃんと我慢出来てれば普通に痩せる
63 24/03/16(土)22:33:09 No.1168269681
アルミホイル脱げ
64 24/03/16(土)22:33:27 No.1168269852
本気でやる気ならゼロカロリー炭酸系もなしだからな 効果がないとかじゃなくて欲望に負けやすくなるから
65 24/03/16(土)22:33:57 No.1168270096
飲んだじゃなくて飲み始めたって表現が怖い
66 24/03/16(土)22:34:31 No.1168270390
スレ｢｣の中でこれのせいだって結論出てるならこれのせいなんだろ
67 24/03/16(土)22:34:44 No.1168270491
何なのアルミホイル被って食べまくってる系なの
68 24/03/16(土)22:34:48 No.1168270516
成果が出てないなら運動を増やすとか食う量を更に減らすとか考えずコーラのせいにしてる時点でコイツは痩せないわって分かる
69 24/03/16(土)22:35:24 No.1168270826
>ちゃんとカロリー範囲内に収めてるし運動量も変わってない そんなの無からエネルギーを生み出す能力者じゃなきゃ無理だから
70 24/03/16(土)22:35:26 No.1168270838
ゼロコーラ毎日2L～3Lくらい飲みながら血糖も腎臓も肝臓も健康になったから心理的な話は知らんが他はオカルトなんかなって感じだ
71 24/03/16(土)22:35:34 No.1168270915
BMI22になるまではダイエット成功と言ってはいけない
72 24/03/16(土)22:35:42 No.1168271019
嘘つけデブ野郎
73 24/03/16(土)22:36:01 No.1168271193
多分ご飯一杯ぶんとかいいつつ山盛りにして食ってる 俺がそうだからわかる
74 24/03/16(土)22:36:22 No.1168271379
とりあえずデブは何だろうがコーラ飲むな
75 24/03/16(土)22:36:43 No.1168271525
>スレ画飲み始めた頃を境にまた増えてきてるのがすぐ分かるだろ スレ画を飲んでるということは飲むタイミングと体重を測るタイミング次第で水分500mlイコール0.5kg増える 炭水化物を完全に絶ってないなら体内のグリコーゲンが水分を取り込むから筋肉内のタンクが一杯になるまでは水分の重さが増える とりあえず1日少なくとも3回測るようにするといい 1日のうちで1、2kgは余裕で変わる
76 24/03/16(土)22:36:51 No.1168271592
そもそもリバウンドじゃなくてその体重でその推移は誤差なんだよ あともう一週間記録取ってそのまま右肩上がりになったらまた戻ってこい ならなかったらもうスレ立てんな
77 24/03/16(土)22:37:00 No.1168271659
ダイエット始めて二週間足らずなのにそんな変わる訳ないじゃん 自分の自制心の無さをこれのせいにしてるのがデブ特有の卑しさを感じるわ
78 24/03/16(土)22:37:05 No.1168271696
>嘘つけデブ野郎 同じデブからもこいつはダメだって思われてるからすごい
79 24/03/16(土)22:37:05 No.1168271701
知ってるデブはすぐおあしすする体験団
80 24/03/16(土)22:37:10 No.1168271733
まぁこれのせいだって思うんだったら水にすればいいんじゃない？
81 24/03/16(土)22:37:22 No.1168271829
そのくらいのデブならちょっとした食事制限とちょっとした運動で体重モリモリ減るだろ…
82 24/03/16(土)22:37:25 No.1168271864
これを疑うならとりあえずただの炭酸水でも飲むように切り替えて それでも太るならお前のせいだって理解しろ
83 24/03/16(土)22:37:59 No.1168272168
>そのくらいのデブならちょっとした食事制限とちょっとした運動で体重モリモリ減るだろ… だからこれ飲みだしただけで太りだしたよ！とか言い出されたら信用ゼロ
84 24/03/16(土)22:38:06 No.1168272220
>糖尿でインスリン打ってて心筋梗塞で倒れて入院した同僚が言ってたけど >ゼロコーラ飲んだら血糖値検査で爆上げしてて看護師が慌てふためいたって 糖尿でゼロコーラ飲んでいいのか？問題は医者で意見割れてたけどやっぱ飲んだらあかんのか
85 24/03/16(土)22:38:09 No.1168272244
体重計壊れてんだよ 俺がそうだった
86 24/03/16(土)22:38:13 No.1168272276
こういうのって体重だけじゃなくて何食べたかとかどんな運動したかとか記録したほうがいいんじゃない？
87 24/03/16(土)22:38:43 No.1168272488
ゼロ飲料はねえ！0kcalではないんですよ！
88 24/03/16(土)22:39:17 No.1168272788
カロリーゼロのコーラに効果ないなって思ったら水かお茶かただの炭酸水に切り替えるのがいいデブ だったら普通のコーラ飲むわｺﾞｸｺﾞｸぷはぁ～！がクソデブ
89 24/03/16(土)22:39:48 No.1168273068
カロリー範囲内に抑えてるって言ってる辺り何を何g食べてるかとかはちゃんと記録してるだろ多分…そんなこともしなくて感覚だけで抑えてるとかはいわないだろ多分…
90 24/03/16(土)22:39:54 No.1168273123
>そのくらいのデブならちょっとした食事制限とちょっとした運動で体重モリモリ減るだろ… なのに最初の体重が減ってる部分が誤差レベルの変動しかない時点でお察しよ
91 24/03/16(土)22:39:58 No.1168273162
糖質0でも甘味が感じられるからインスリン出るのかな
92 24/03/16(土)22:39:59 No.1168273170
>こういうのって体重だけじゃなくて何食べたかとかどんな運動したかとか記録したほうがいいんじゃない？ 入院して完全に食事管理されるのが一番簡単だけどどうやって入院するか
93 24/03/16(土)22:40:34 No.1168273458
>糖尿でゼロコーラ飲んでいいのか？ 自分のかかった病院だと別に止められなかったな
94 24/03/16(土)22:40:54 No.1168273616
ゼロカロリーだから安心少し余分に1食食べるデブ
95 24/03/16(土)22:40:59 No.1168273653
>糖尿でゼロコーラ飲んでいいのか？問題は医者で意見割れてたけどやっぱ飲んだらあかんのか こんなところの情報信じるのやめて医者に聞きな
96 24/03/16(土)22:40:59 No.1168273657
>糖質0でも甘味が感じられるからインスリン出るのかな 食後にコーラ飲んでて眠くなってたのがゼロカロリーに変えたら眠くならなくなったから出てないと思う
97 24/03/16(土)22:41:00 No.1168273666
デブって標準体重の人より体重の振れ幅大きいの？
98 24/03/16(土)22:41:00 No.1168273669
>>ちゃんとカロリー範囲内に収めてるし運動量も変わってない >そんなの無からエネルギーを生み出す能力者じゃなきゃ無理だから なぜこれで痩せないんだって疑問に思ってるんだろう…
99 24/03/16(土)22:41:00 No.1168273671
>糖尿でゼロコーラ飲んでいいのか？問題は医者で意見割れてたけどやっぱ飲んだらあかんのか この手合って間違いなく他で糖質とってるよ ゼロコーラだけで血糖値あがるわけないから
100 24/03/16(土)22:41:21 No.1168273815
>>糖尿でゼロコーラ飲んでいいのか？ >自分のかかった病院だと別に止められなかったな うちは止めたほうがいいかもね～みたいな感じだった つまり…分からんのかね医者も
101 24/03/16(土)22:41:50 No.1168274055
そもそもゼロコーラ飲んで血糖値上がってたら訴訟大国のアメリカで社会問題になってるだろ
102 24/03/16(土)22:41:57 No.1168274114
>>飯を食うな >ちゃんとカロリー範囲内に収めてるし運動量も変わってない >なのにスレ画を飲み始める前と後で明らかに体重が増えたっていう話 どんどん運動量増やさないと体重落ちるペースが下がるからそれで太ったんじゃねぇの？
103 24/03/16(土)22:42:00 No.1168274137
>>糖尿でゼロコーラ飲んでいいのか？問題は医者で意見割れてたけどやっぱ飲んだらあかんのか >この手合って間違いなく他で糖質とってるよ >ゼロコーラだけで血糖値あがるわけないから 患者は結構ウソつくし話も盛るし薬飲むのもサボる場合あるからね…
104 24/03/16(土)22:42:08 No.1168274218
デブの2,3kgの体重増減程度で痩せたとか言ってたら張り倒すぞ
105 24/03/16(土)22:42:16 No.1168274275
>>糖尿でゼロコーラ飲んでいいのか？問題は医者で意見割れてたけどやっぱ飲んだらあかんのか >こんなところの情報信じるのやめて医者に聞きな 何を信じるというかそもそも飲まなきゃ良いのに
106 24/03/16(土)22:42:41 No.1168274457
どうせ大量に飲んでその重さで体重増えてるように見せるだけだろ
107 24/03/16(土)22:42:45 No.1168274483
>>>飯を食うな >>ちゃんとカロリー範囲内に収めてるし運動量も変わってない >>なのにスレ画を飲み始める前と後で明らかに体重が増えたっていう話 >どんどん運動量増やさないと体重落ちるペースが下がるからそれで太ったんじゃねぇの？ この体重じゃそもそも運動とかってレベルじゃないだろ
108 24/03/16(土)22:42:56 No.1168274575
大体飲み物一つで太るなら人類皆肥えるわ
109 24/03/16(土)22:43:00 No.1168274600
蒸留酒も糖質はほぼほぼ0だけどノンカロリーではないから気を付けるデブ
110 24/03/16(土)22:43:15 No.1168274734
>うちは止めたほうがいいかもね～みたいな感じだった >つまり…分からんのかね医者も メンタル面には間違いなく作用してくからそこをどう見るかだと思う
111 24/03/16(土)22:43:29 No.1168274835
炭酸水でいいデブよ
112 24/03/16(土)22:43:31 No.1168274843
分かる リバウンドしたけど医者には94kgって伝えてる
113 24/03/16(土)22:43:37 No.1168274880
ビーノと炭酸水で我慢だ
114 24/03/16(土)22:43:53 No.1168275000
カロリー範囲内とか言いながら間食してるんじゃにだろうな
115 24/03/16(土)22:44:09 No.1168275115
１日で3キロ位普通に上下するからな 特に水分
116 24/03/16(土)22:44:09 No.1168275125
>分かる >リバウンドしたけど医者には94kgって伝えてる 欺瞞…！いや肥満…！
117 24/03/16(土)22:44:20 No.1168275193
>>うちは止めたほうがいいかもね～みたいな感じだった >>つまり…分からんのかね医者も >メンタル面には間違いなく作用してくからそこをどう見るかだと思う 0カロリー飲料自体ではなくそれと一緒に間食するリスク込みでの話だろうなと思う
118 24/03/16(土)22:44:35 No.1168275308
数日のデータじゃ結局なんも分からんから一ヶ月後にまたスレ立ててくれ
119 24/03/16(土)22:44:50 No.1168275422
3桁のクソデブのプラマイ2キロとか誤差レベルだろ 痩せてたとか調子乗るなよデブ
120 24/03/16(土)22:44:55 No.1168275459
しかしねぇ…深夜に食べるご飯は格別なのだから…
121 24/03/16(土)22:45:03 No.1168275513
>分かる >リバウンドしたけど医者には94kgって伝えてる 検査結果は嘘付かないからバレてるぞ
122 24/03/16(土)22:45:05 No.1168275527
風呂に入る前後でも体重変わったりするしな…
123 24/03/16(土)22:46:06 No.1168276029
スレ画欲しいけど無い 多分スレ「」みたいなデブがみんな買い占めてる
124 24/03/16(土)22:46:07 No.1168276048
深夜2時にご飯炊いて焼きのりと一緒に食べると日本人で良かったって感動しますね
125 24/03/16(土)22:46:11 No.1168276087
スレ画のおいしいよね…
126 24/03/16(土)22:46:18 No.1168276144
飲んでこれだけで満足できるなら飲んだほうがいいし逆に火がついて別のものに手が伸びそうなら飲まないほうが良い マジでそんだけ
127 24/03/16(土)22:46:34 No.1168276280
>しかしねぇ…深夜に食べるご飯は格別なのだから… 語尾にデブをつけろデブ
128 24/03/16(土)22:46:37 No.1168276313
100キロ超えならそれこそ増減の幅は出るよな
129 24/03/16(土)22:46:37 No.1168276322
>ゼロコーラ飲んだら血糖値検査で爆上げしてて看護師が慌てふためいたって 何人もの糖尿患者が飲んで計測してみたって動画上げてるけど上がってるのなんて見たことねーわ
130 24/03/16(土)22:46:43 No.1168276368
毎日体重を図るよりだらしない体を写真に撮っておく方が良いらしいデブ
131 24/03/16(土)22:46:46 No.1168276394
適当なタイミングで日々体重計ってると 3キロ近い誤差が平気で出るから線がギザギザになるデブ
132 24/03/16(土)22:46:49 No.1168276416
絶対ポテチとか一緒に食ってんだろ…
133 24/03/16(土)22:46:56 No.1168276472
飲み始めて数日数週で5kg10kg減るようなもん普通に考えて販売できるわけねぇんだからもっと長期的に見ろ
134 24/03/16(土)22:47:28 No.1168276763
身長によるけど体重100㎏以上って才能の域じゃないのかな…？
135 24/03/16(土)22:47:35 No.1168276805
栄養のことを調べれば調べるほど砂糖が邪悪すぎる
136 24/03/16(土)22:48:09 No.1168277079
>>分かる >>リバウンドしたけど医者には94kgって伝えてる >検査結果は嘘付かないからバレてるぞ 検査結果は正常値だからバレてないよ
137 24/03/16(土)22:48:20 No.1168277166
筋肉が足りてないんだよ 俺は体重118有るけど体脂肪率一桁だし一日二日間ドガ食いビバ起きしても大して変わらん
138 24/03/16(土)22:48:36 No.1168277324
>>ゼロコーラ飲んだら血糖値検査で爆上げしてて看護師が慌てふためいたって >何人もの糖尿患者が飲んで計測してみたって動画上げてるけど上がってるのなんて見たことねーわ 糖尿の癖に自分の暴飲暴食のせいで倒れたなんて恥ずかしくて言えないから ゼロコーラのせいにしてるんだよ
139 24/03/16(土)22:48:38 No.1168277339
何ヶ月かぶりにラーメン屋のラーメン食べたら めちゃくちゃ美味いよ ライス売り切れで無かったら餃子まで頼んじゃったぜー これってダイエットに使えませんか？
140 24/03/16(土)22:48:46 No.1168277405
>栄養のことを調べれば調べるほど砂糖が邪悪すぎる 正にパワー源だからな
141 24/03/16(土)22:49:14 No.1168277635
>筋肉が足りてないんだよ >俺は体重118有るけど体脂肪率一桁だし一日二日間ドガ食いビバ起きしても大して変わらん スモウレスラーの「」初めて見た
142 24/03/16(土)22:49:15 No.1168277655
一念発起して休みの日にはプールで1キロ泳いでるんだけどご飯がめちゃくちゃ美味しくなった
143 24/03/16(土)22:49:28 No.1168277771
>俺は体重118有るけど体脂肪率一桁だし 怖…
144 24/03/16(土)22:49:43 No.1168277894
冬は減量し難いからしょうがない 暖かくなったら本気出せ
145 24/03/16(土)22:49:43 No.1168277897
食欲ぶっ壊れてる人って大体全然食べてない(実際は一般的な量より圧倒的に多い)とかの表現が当たり前だから 具体的なg数までは行かずとも何をどれぐらい食べたかまで教えてもらわんと全く信用性無いぞ
146 24/03/16(土)22:49:45 No.1168277911
安心したのでゼロコーラ2L買ってくるぜ
147 24/03/16(土)22:49:47 No.1168277927
膝に負担かからない筋トレを少しずつやるしかねえんだ 基礎代謝をつけるしかねえんだ
148 24/03/16(土)22:49:53 No.1168277983
>糖尿の癖に自分の暴飲暴食のせいで倒れたなんて恥ずかしくて言えないから >ゼロコーラのせいにしてるんだよ 糖尿の時点で既に恥ずかしいのに今更なんだよね
149 24/03/16(土)22:50:05 No.1168278070
>身長によるけど体重100㎏以上って才能の域じゃないのかな…？ そうでもない 高校生時代170cmだった俺は毎日10kmくらい自転車通学してたけど口内炎に悩まされながら無事体重100kgを維持できてたぞ
150 24/03/16(土)22:50:11 No.1168278124
>糖尿の癖に自分の暴飲暴食のせいで倒れたなんて恥ずかしくて言えないから >ゼロコーラのせいにしてるんだよ 病院側からも多分見抜かれてるんじゃないかな…
151 24/03/16(土)22:50:26 No.1168278241
数ヶ月食事制限して血糖値が正常に戻ったから食べ放題行ったらあまりに食えなくなってて軽くショック受けた…
152 24/03/16(土)22:50:29 No.1168278264
>糖尿の時点で既に恥ずかしいのに今更なんだよね 一型は許してやってくれな…
153 24/03/16(土)22:50:31 No.1168278291
>一念発起して休みの日にはプールで1キロ泳いでるんだけどご飯がめちゃくちゃ美味しくなった 運動した後の飯は美味いからな…
154 24/03/16(土)22:50:41 No.1168278360
空気階段のもぐらがラジオの企画で1ヶ月くらい使って20キロ痩せたから結局はやる気次第なんだなって
155 24/03/16(土)22:50:48 No.1168278405
ゼロコーラ系は独自のおいしさがあるよね…
156 24/03/16(土)22:51:11 No.1168278587
>スレ画のおいしいよね… 美味いけどあんまレモン感は無い美味いけど
157 24/03/16(土)22:51:33 No.1168278753
>ゼロコーラ系は独自のおいしさがあるよね… コカコーラゼロは美味しくないから嫌い
158 24/03/16(土)22:51:33 No.1168278755
ちょっとスレ画かってくる
159 24/03/16(土)22:51:41 No.1168278834
>>身長によるけど体重100㎏以上って才能の域じゃないのかな…？ >そうでもない >高校生時代170cmだった俺は毎日10kmくらい自転車通学してたけど口内炎に悩まされながら無事体重100kgを維持できてたぞ すげえ才能だな…食いすぎてるわ
160 24/03/16(土)22:51:42 No.1168278839
チートデイも赤身ステーキとかにする
161 24/03/16(土)22:52:10 No.1168279065
確か脳が砂糖を摂取してると勘違いしてデブのホルモンが分泌されるらしいよ
162 24/03/16(土)22:52:20 No.1168279142
>美味いけどあんまレモン感は無い美味いけど まぁこれ無果汁だからな…
163 24/03/16(土)22:52:25 No.1168279193
スレ画最近店頭から消えてるんだけど期間限定とかだったりすんのかな
164 24/03/16(土)22:52:53 No.1168279404
ジュースって腹満たされない分食べ物よりダイエットの敵だと思う
165 24/03/16(土)22:53:15 No.1168279573
>コカコーラゼロは美味しくないから嫌い やっぱペプシの生ゼロよ こいつのおかげで人工甘味料飲料の印象がまるっと変わった
166 24/03/16(土)22:53:28 No.1168279676
痩せたいなら運動するより食う量を減らせと医者も言うからな 自称食べてないデブは大体1日数百kcalある甘い飲料一本いってたり間食しまくってる
167 24/03/16(土)22:53:31 No.1168279697
>ジュースって腹満たされない分食べ物よりダイエットの敵だと思う 炭酸飲むとお腹膨れてあんま食べれなくない？
168 24/03/16(土)22:54:23 No.1168280083
>痩せたいなら運動するより食う量を減らせと医者も言うからな >自称食べてないデブは大体1日数百kcalある甘い飲料一本いってたり間食しまくってる そもそも普段食い過ぎてるからそこまで太ってる訳だしな…
169 24/03/16(土)22:54:44 No.1168280225
>まぁこれ無果汁だからな… 無果汁なのに若干はレモン感あって凄い！
170 24/03/16(土)22:55:05 No.1168280391
大盛り無料でもやらないとかラーメンのスープは残すとか細かいところから始めよう
171 24/03/16(土)22:55:28 No.1168280521
>チートデイ ソレをやめろ 余計に乱高下するコンディションで老化進むし命かけてやってるビルダー以外はやらない方がいい
172 24/03/16(土)22:55:39 No.1168280597
自称食ってないデブと自称食ってるガリというかまってちゃん
173 24/03/16(土)22:55:52 No.1168280710
本当にゼロコーラで太ってるんなら熱力学を超越してるか食品表示法だかに大企業が違反してるんだからどちらにしろ一大事だね
174 24/03/16(土)22:56:05 No.1168280788
>自称食ってるガリ そんなの見た事ない
175 24/03/16(土)22:56:08 No.1168280812
>>まぁこれ無果汁だからな… >無果汁なのに若干はレモン感あって凄い！ 素のと原材料比べると何一つ変わってなかった クエン酸でも増やしてるのか…？
176 24/03/16(土)22:56:29 No.1168280936
ダイエットにコンニャクが良いと聞いた
177 24/03/16(土)22:56:45 No.1168281062
俺も170cmくらいで100キロにリーチ掛かってた時は 昼にずっとラーメン大盛り食べてたわ 今は入院して激痩せしたので大丈夫
178 24/03/16(土)22:56:50 No.1168281110
>素のと原材料比べると何一つ変わってなかった >クエン酸でも増やしてるのか…？ 香料のところで多分調整してる
179 24/03/16(土)22:57:00 No.1168281183
飲んだ分体に水分溜まってるだけなのでは…
180 24/03/16(土)22:57:02 No.1168281201
>素のと原材料比べると何一つ変わってなかった >クエン酸でも増やしてるのか…？ 今手元にあるけど酸味料とか香料じゃない？
181 24/03/16(土)22:57:07 No.1168281236
チートデイって本来は枯渇したグリコーゲンを補給するだけの話なのにどんどん甘々に解釈されてる
182 24/03/16(土)22:57:12 No.1168281270
食ってないのに太るとか言ってるデブは永久機関の研究の被検体になって欲しい
183 24/03/16(土)22:57:26 No.1168281376
>そんなの見た事ない いや割と見るな…
184 24/03/16(土)22:57:55 No.1168281568
>ダイエットにコンニャクが良いと聞いた 単純にカロリー少ないからかさ増しになるし食物繊維もあるしな
185 24/03/16(土)22:57:56 No.1168281573
チートデイなんてデブがやるもんじゃねえ
186 24/03/16(土)22:58:52 No.1168281932
>チートデイなんてデブがやるもんじゃねえ 普段徹底的に節制できてるやつがやるからアリなのであってえ…
187 24/03/16(土)22:59:02 No.1168282003
チートディは心の弱い人間の言い訳として便利なので流行ったんだよね…
188 24/03/16(土)22:59:03 No.1168282007
>痩せたいなら運動するより食う量を減らせと医者も言うからな 食事量あまり減らさないで運動だけで解消しようとしたらそもそも必要な運動量が尋常じゃないし もしなにかあって運動出来なくなったらその瞬間崩壊するから結局常識的な量に近づけるのが一番良いんだ…
189 24/03/16(土)22:59:40 No.1168282265
まあ普段自制できてるならたまのストレス解消はいいと思うよチートデイ みんながアスリートみたいな身体になりたい訳じゃないんだし
190 24/03/16(土)22:59:49 No.1168282334
ウエイトトレーニングしてるから俺は本来の意味でチートデイしてるつもりだった
191 24/03/16(土)23:00:13 No.1168282529
カロリー記録してみると想像以上の摂取量で太るのも納得デブね
192 24/03/16(土)23:00:15 No.1168282548
死ぬ気で走ってようやくおにぎり一個のカロリーとかだもんな
193 24/03/16(土)23:00:16 No.1168282566
>ダイエットにコンニャクが良いと聞いた 食う意味が全くない食材だけど満腹感は得られるからな…
194 24/03/16(土)23:00:37 No.1168282722
>もしなにかあって運動出来なくなったらその瞬間崩壊するから結局常識的な量に近づけるのが一番良いんだ… 食事量が変わらないことにはダイエット成功！って運動を止めたらまた太るだけだからな
195 24/03/16(土)23:00:44 No.1168282793
ちょっと健康診断の数値悪かったのでお医者さんに相談に行った時毎日カロリーゼロコーラ飲んでるんですよって言ったらカロリーゼロとか欺瞞だから騙されちゃダメだよ気休めにしかならないよって言われてどうしてもというなら炭酸水飲みなさいとアドバイス貰って炭酸水飲むようにしたらあっという間に数値が改善したよ
196 24/03/16(土)23:00:45 No.1168282799
個人的にはチートデイという何でも好きなもの好きなだけ食べる日を設定した方が食事制限も運動も頑張れた…
197 24/03/16(土)23:01:12 No.1168283001
>死ぬ気で走ってようやくおにぎり一個のカロリーとかだもんな そもそもデブは最初は走れないしな
198 24/03/16(土)23:01:27 No.1168283116
>死ぬ気で走ってようやくおにぎり一個のカロリーとかだもんな 死ぬ気で走ったらおにぎり4個分はいくだろう それを毎日やればおにぎりの方が降参する
199 24/03/16(土)23:01:52 No.1168283300
筋トレ始めたら色んな動きが楽になった 体重は増えた
200 24/03/16(土)23:02:07 No.1168283389
人工甘味料飲んだら食欲増すからカロリーゼロだから飲んでいいわけではない
201 24/03/16(土)23:02:24 No.1168283526
本当に痩せたくて運動するなら毎日8時間くらい水泳する事になるからな…
202 24/03/16(土)23:02:24 No.1168283529
>筋トレ始めたら色んな動きが楽になった >体重は増えた 脂肪細胞より筋肉細胞のが重いから…
203 24/03/16(土)23:02:51 No.1168283742
腹には腹筋ローラーが一番効くぜ
204 24/03/16(土)23:02:51 No.1168283743
食事制限はできるけど運動はしたくないデブぅ…
205 24/03/16(土)23:02:55 No.1168283782
>筋トレ始めたら色んな動きが楽になった >体重は増えた 筋肉だけじゃなくて骨密度も上がって重くなる気がするんだけどそこまで測定したことないからどうなんだろう
206 24/03/16(土)23:03:02 No.1168283840
>筋トレ始めたら色んな動きが楽になった >体重は増えた 体重なんてその日の水分量で変わるから体脂肪率を見ろ
207 24/03/16(土)23:03:23 No.1168283989
>>筋トレ始めたら色んな動きが楽になった >>体重は増えた >脂肪細胞より筋肉細胞のが重いから… でも筋肉と骨密度は数少ない健康貯金出来る部分だから…
208 24/03/16(土)23:03:27 No.1168284024
BMIだけで判断できないんよ
209 24/03/16(土)23:03:29 No.1168284035
人工甘味料関係はエセ科学ばっかりな印象なんで学術的なソースを一緒に提示してほしいわ
210 24/03/16(土)23:03:31 No.1168284054
フィットボクシングめっちゃ頑張ったぞ！ しょうひ200きろかろりー…？こんなに頑張ったのに！？
211 24/03/16(土)23:03:37 No.1168284112
軽い気持ちで手を出したリングフィットが凄いハードだった…
212 24/03/16(土)23:03:39 No.1168284126
>食事制限はできるけど運動はしたくないデブぅ… 本当に出来るならそこまで太ってないだろデブ
213 24/03/16(土)23:04:03 No.1168284307
>食事制限はできるけど運動はしたくないデブぅ… 食事制限できるならある程度は下げられるだろ！
214 24/03/16(土)23:04:11 No.1168284370
>そもそもデブは最初は走れないしな 膝がデブ体重の走行に耐えられる仕様じゃない…！ってなるよね… なので今のところはチャリで遠出してる
215 24/03/16(土)23:04:21 No.1168284435
>フィットボクシングめっちゃ頑張ったぞ！ >しょうひ200きろかろりー…？こんなに頑張ったのに！？ 有酸素より筋量増やして代謝量を増やすんだ
216 24/03/16(土)23:04:26 No.1168284469
学生時代に運動経験ないデブは本当にキツい
217 24/03/16(土)23:04:36 No.1168284542
同じ時間なら水泳が一番カロリー消費するぞ できればバタフライがベストだ
218 24/03/16(土)23:04:59 No.1168284694
「」聞いてくれ 走ったら肘やばいだろうなと感じてたところから一年掛けてウォーキング中にジョギングしても平気になった もっと汗いっぱいかけて楽しい……
219 24/03/16(土)23:05:08 No.1168284769
摂取も消費もカロリーは参考値だから最終的にはやったことと自分の体の変化を観察するのが一番いい
220 24/03/16(土)23:05:34 No.1168284951
食事制限でも3食食べるの大事ね… 1食抜くじゃなくて3食からちょっとずつ減らす
221 24/03/16(土)23:05:44 No.1168285013
128kgだけど歩くの楽しいデブ 河川敷10kmを友達とお喋りしながら2.5時間ぐらいかけて歩くと歩数も2万歩ぐらいになって達成感もあるけど痩せないデブ
222 24/03/16(土)23:05:48 No.1168285052
>食事制限はできるけど運動はしたくないデブぅ… やつれるとか筋肉落ちるとか言われるけど全く問題ないからやる気あるならやれ 運動してないデブと運動してない標準じゃどっちが健康的に比較的マシか分かるだろ
223 24/03/16(土)23:06:01 No.1168285150
>食事制限はできるけど運動はしたくないデブぅ… 健康目的なら別にそれで結果は得られるよ 食事制限もしすぎないで良いし その代わりずっと習慣化しようね
224 24/03/16(土)23:06:26 No.1168285337
毎日4時間散歩してる肥満体がすごい勢いで痩せてた かっこいいけど暇人だな…とも思わずにいられなかった
225 24/03/16(土)23:06:38 No.1168285438
>128kgだけど歩くの楽しいデブ >河川敷10kmを友達とお喋りしながら2.5時間ぐらいかけて歩くと歩数も2万歩ぐらいになって達成感もあるけど痩せないデブ 散歩になってるパターンだな体幹を意識して正しいフォームでキビキビ歩かなければ
226 24/03/16(土)23:06:39 No.1168285443
体脂肪率とか筋肉量って体重計に乗るだけで何で測れてるんだ？
227 24/03/16(土)23:06:44 No.1168285481
そもそも食事制限って言い方が完全に間違ってるのよ 標準体重の人は食事を制限してその食事量になってるわけじゃないのよ…
228 24/03/16(土)23:07:08 No.1168285671
散歩すると季節の風景とか楽しむ心も出来てくる 河原のカラシナうまそうデブねぇ…
229 24/03/16(土)23:07:30 No.1168285826
ダイエット中だけど1日5食にしてるな 朝起きて朝食前に運動するのと仕事から帰ってきて夕食前に運動するからその時に軽食食ってるわ
230 24/03/16(土)23:07:33 No.1168285846
体重そこまでないのに腹垂れてるデブは運動不足だから腹筋するだけで解決するパターンもある
231 24/03/16(土)23:07:38 No.1168285893
>体脂肪率とか筋肉量って体重計に乗るだけで何で測れてるんだ？ 身体に電気流して流れやすさで計ってるデブ
232 24/03/16(土)23:07:48 No.1168285980
ウォーキングコースに焼肉屋があっていつも凄い誘惑してくる
233 24/03/16(土)23:07:49 No.1168285992
>体脂肪率とか筋肉量って体重計に乗るだけで何で測れてるんだ？ 伝導率が脂肪や筋肉で異なるからそれを使う
234 24/03/16(土)23:08:10 No.1168286123
>かっこいいけど暇人だな…とも思わずにいられなかった 嫉妬だな？
235 24/03/16(土)23:08:18 No.1168286186
>散歩すると季節の風景とか楽しむ心も出来てくる >河原のカラシナうまそうデブねぇ… 梅でお花見してる家族が食べてた屋台の食べ物美味そうデブねぇ…
236 24/03/16(土)23:08:26 No.1168286242
>体重そこまでないのに腹垂れてるデブは運動不足だから腹筋するだけで解決するパターンもある 餓鬼はめっちゃ飢えてるのに腹だけは垂れてるもんな
237 24/03/16(土)23:08:42 No.1168286340
>ダイエット中だけど1日5食にしてるな >朝起きて朝食前に運動するのと仕事から帰ってきて夕食前に運動するからその時に軽食食ってるわ 空腹時間を作らないタイプね 忙しそうで手が出ないやり方だ
238 24/03/16(土)23:09:16 No.1168286564
>毎日4時間散歩してる肥満体がすごい勢いで痩せてた >かっこいいけど暇人だな…とも思わずにいられなかった 君も二次裏する時間を運動に切り替えだ！
239 24/03/16(土)23:09:48 No.1168286772
動画見ながらその場で腿上げして有酸素運動してるデブ
240 24/03/16(土)23:11:06 No.1168287265
割とちゃんとダイエットの話になったな…
241 24/03/16(土)23:12:55 No.1168287935
>ウォーキングコースに焼肉屋があっていつも凄い誘惑してくる ダクト飯で我慢しろ
242 24/03/16(土)23:13:28 No.1168288153
ダイエットや運動してる「」は地味に多いので 変な事言うスレ「」が総ツッコミされるスレだった
243 24/03/16(土)23:13:42 No.1168288234
人口甘味料は2型糖尿病発症のリスクあるよ
244 24/03/16(土)23:14:54 No.1168288682
食事制限は云々って体型絞る時の健康維持の話なんでデブはそもそも健康じゃないからまず何でもいいからさっさと痩せろよ 一丁前に人間様の会話に混ざって来ようとするな