虹裏img歴史資料館

1 24/03/16(土)20:38:12 No.1168216437

作りたて食え

2 24/03/16(土)20:38:31 No.1168216582

インスタント味噌汁でもいいからあったかいものを食え

3 24/03/16(土)20:38:42 No.1168216665

>作りたて食え 毎食作るのめんどくさいからやだ…

4 24/03/16(土)20:40:38 No.1168217490

どんな食べ物でも同じものを延々摂り続けるのは危険よ

5 24/03/16(土)20:44:30 No.1168219142

オートミール粥おいしいぞ ほぐしたサラダチキンと青菜の漬物乗っけて食べてる

6 24/03/16(土)20:45:04 No.1168219390

オートミールって美味しい？まだ人生で食ったことない

7 24/03/16(土)20:45:51 No.1168219691

紙コップにオートミールと豆乳入れて割り箸でかき混ぜて食べると洗い物無くていいよ

8 24/03/16(土)20:45:54 No.1168219721

オートミールなんて数分でできるのがいいところだろ

9 24/03/16(土)20:46:49 No.1168220148

オートミールの無味粥が好きなので困らない おかずは普通に食う

10 24/03/16(土)20:48:28 No.1168220920

>オートミールって美味しい？まだ人生で食ったことない 故人の感想だけど粥なら簡単に出来る割に美味しいけど積極的に食べたい程ではないって感じだった

11 24/03/16(土)20:50:09 No.1168221579

オートミールをご飯の代わりにチャーハンとか無理だよなと思って食べてる 粒感のやつ試したけど白米感はない…

12 24/03/16(土)20:50:12 No.1168221605

そんなものばっか食べてるとテロリストになっちゃうよ

13 24/03/16(土)20:50:53 No.1168221924

>故人の感想だけど粥なら簡単に出来る割に美味しいけど積極的に食べたい程ではないって感じだった 成仏して…

14 24/03/16(土)20:51:09 No.1168222023

ヨーグルトでオーバーナイトさせてる 不味いオートミールが不味いヨーグルトになって食える代物になる ドライフルーツも入れておいしい

15 24/03/16(土)20:53:59 No.1168223223

>ヨーグルトでオーバーナイトさせてる >不味いオートミールが不味いヨーグルトになって食える代物になる >ドライフルーツも入れておいしい 生で食ってそうなラインナップだな

16 24/03/16(土)20:54:20 No.1168223362

ミルク粥にすると美味しいけどめどい

17 24/03/16(土)20:54:21 No.1168223364

調味料入れるだけで味変わるしあんまり飽きるという感じはないかなぁ

18 24/03/16(土)20:54:59 No.1168223636

>生で食ってそうなラインナップだな 生だよー

19 24/03/16(土)20:55:13 No.1168223751

生で食っていいの！？

20 24/03/16(土)20:55:25 No.1168223836

ご飯炊いたほうが簡単じゃねーかってなって食べなくなった

21 24/03/16(土)20:55:40 No.1168223963

コーンフレークとはまた違うのか

22 24/03/16(土)20:55:42 No.1168223977

生でもいけるけど家畜感が増すぞ

23 24/03/16(土)20:56:10 No.1168224165

>生で食っていいの！？ いいよ加熱して加工されてるのがオートミールだから

24 24/03/16(土)20:56:11 No.1168224176

>ﾋﾘ感が増すぞ

25 24/03/16(土)20:56:25 No.1168224274

>コーンフレークとはまた違うのか あれはコーンのフレークだからぜんぜんちがう

26 24/03/16(土)20:56:55 No.1168224499

いやオートミール生で食う奴とか家畜しかおらん

27 24/03/16(土)20:57:08 No.1168224588

お粥系のやつは割と食べる あとは蒸しパンにするやつが一番違和感が無かったのでここ一年くらいほぼ毎朝食べてる 健康面で意味があるかはよく分からん

28 24/03/16(土)20:57:11 No.1168224612

知らなかった…オートミールって加熱されてるんだ…

29 24/03/16(土)20:57:48 No.1168224873

オートミールってその辺の手間を簡略化してるのが売りなのにそれすら面倒と思うならもうメンタル案件ですね…

30 24/03/16(土)20:58:12 No.1168225040

家畜の餌からなんとかするためにヨーグルトでオーバーナイトさせてるんだよー ちゃんともそもそしたヨーグルトだなってなるからおすすめだよ 生っていってもちゃんと水分すうからね

31 24/03/16(土)20:58:22 No.1168225111

米炊いてない時代わりに食べる 割と代わりになる

32 24/03/16(土)20:58:31 No.1168225182

>オートミールってその辺の手間を簡略化してるのが売りなのにそれすら面倒と思うならもうメンタル案件ですね… アルファ化した奴じゃないと生じゃ食えたもんじゃないだろ

33 24/03/16(土)20:58:43 No.1168225281

餌食って作業するだけの奴隷としての自覚がでてきたな

34 24/03/16(土)20:59:06 No.1168225418

3食くってるやつはいねーだろ！ いねーよね…？

35 24/03/16(土)20:59:20 No.1168225515

牛乳蜂蜜レンチンオートミール これは俺の朝飯だ

36 24/03/16(土)20:59:50 No.1168225726

一食分が全然足らない けど普通に食ったら糖質多いからあんま意味無い

37 24/03/16(土)20:59:56 No.1168225758

>3食くってるやつはいねーだろ！ >いねーよね…？ 居なくはないんじゃない 主食の穀物枠だし

38 24/03/16(土)20:59:59 No.1168225789

朝飯オートミールで便通に困ったことがない 素晴らしい

39 24/03/16(土)21:00:01 No.1168225803

>コーンフレークとはまた違うのか オートミールは麦の一種を惹いて蒸して潰したものだから全然違う 食感もぼそぼそしてるからそのままではかなり食い辛い

40 24/03/16(土)21:00:03 No.1168225815

>3食くってるやつはいねーだろ！ >いねーよね…？ 休日だとよくある 平日は昼飯がそばだったりおにぎりだったりする

41 24/03/16(土)21:00:06 No.1168225835

いや加熱加工してないでしょ…

42 24/03/16(土)21:00:26 No.1168225974

オートミール粥この前初めて食ってみたけどすごいねちゃねちゃしてるね…

43 24/03/16(土)21:00:43 No.1168226081

お弁当にできたらいいのにな

44 24/03/16(土)21:00:52 No.1168226159

>3食くってるやつはいねーだろ！ >いねーよね…？ 自炊でご飯も炊くけどここ2、3日はオートミールばっかかも

45 24/03/16(土)21:01:22 No.1168226376

昼飯の春雨スープのお供にこれがいいかオニギリがいいか延々迷ってる

46 24/03/16(土)21:01:26 No.1168226409

>お弁当にできたらいいのにな インスタントオーツとフリーズドライのスープをジップロックに入れておけばお湯があれば食えるぞ

47 24/03/16(土)21:01:27 No.1168226418

オートミール！ツナ缶！納豆！

48 24/03/16(土)21:01:59 No.1168226657

普通のオートミールは過熱が必要だよ ただシリアル的に食べられる加工品もある

49 24/03/16(土)21:02:03 No.1168226688

>いや加熱加工してないでしょ… 俺の手持ちのには蒸してから加工したよーって書いてあったわすまんな 全部が全部そうではないみたいだごめんね

50 24/03/16(土)21:02:16 No.1168226778

>お弁当にできたらいいのにな 俺は耐熱ケースに入れて職場で牛乳入れてレンチンして食べてるよ

51 24/03/16(土)21:03:50 No.1168227494

>アルファ化した奴じゃないと生じゃ食えたもんじゃないだろ レンチンも面倒ならそれはもうメンタルだろ

52 24/03/16(土)21:04:10 No.1168227636

不味いオートミールは鳥の餌の匂いがする 庭に来る雀には大好評だった

53 24/03/16(土)21:05:05 No.1168228089

>レンチンも面倒ならそれはもうメンタルだろ なんでそんなメンタルにこだわりがあるんだよ

54 24/03/16(土)21:05:52 No.1168228451

クッキーにするとわりと美味しいんだよね

55 24/03/16(土)21:06:00 No.1168228521

うんこぶりぶりでるから食う

56 24/03/16(土)21:06:05 No.1168228550

朝オートミールにして昼夜どちらかをそれぞれ小麦米枠にしてる

57 24/03/16(土)21:07:20 No.1168229117

オートミールに水をかけてレンジでチン その上にレトルトカレーをレンジでチンしたものをかける 計5分くらいで朝食のできあがりって生活してる

58 24/03/16(土)21:08:24 No.1168229582

俺も飯作るのめどくなってスムージーばかり作って食ってる バナナと小松菜とプロテインとマルチミネラルビタミンサプリ混ぜて

59 24/03/16(土)21:09:34 No.1168230104

>オートミールに水をかけてレンジでチン >その上にレトルトカレーをレンジでチンしたものをかける >計5分くらいで朝食のできあがりって生活してる 俺もこれよくやるな… とにかく楽

60 24/03/16(土)21:10:09 No.1168230338

朝飯にカレーってなかなか重くないか

61 24/03/16(土)21:10:18 No.1168230389

粉もんにするのが意外と無難にいける

62 24/03/16(土)21:10:47 No.1168230571

>俺も飯作るのめどくなってスムージーばかり作って食ってる >バナナと小松菜とプロテインとマルチミネラルビタミンサプリ混ぜて 咀嚼はしたほうがいい なんかイカのあたりめとか酢昆布なりかじったほうがいいと個人的にはおもう

63 24/03/16(土)21:12:47 No.1168231469

>朝飯にカレーってなかなか重くないか 朝はこれから1日働かないといけなくて夜はもう寝るだけなんだから 朝こそ重いものを食べて夕飯は軽くすませば良いというのが自分の考えだ

64 24/03/16(土)21:14:40 No.1168232356

活力が得られるし脂質燃焼されるし朝重くてもいいよね！

65 24/03/16(土)21:16:08 No.1168232986

カップスープの素に混ぜるだけでリゾットになるからおすすめ

66 24/03/16(土)21:16:26 No.1168233111

蒸しパン作ってる うまい

67 24/03/16(土)21:16:47 No.1168233268

>朝こそ重いものを食べて夕飯は軽くすませば良いというのが自分の考えだ 肉体労働ならそれで正解だと思う そういう国が大半だし

68 24/03/16(土)21:17:44 No.1168233649

スコーンに入れるとザクザクになって美味しい

69 24/03/16(土)21:18:00 No.1168233780

朝食作るのめどいからオートミール挑戦しようかな

70 24/03/16(土)21:18:06 No.1168233813

こいつが俺のお昼ご飯最…お好み焼きもこいつでつくるようになった

71 24/03/16(土)21:18:35 No.1168234014

>朝食作るのめどいからオートミール挑戦しようかな 夜寝る前に牛乳に浸してるわ…

72 24/03/16(土)21:18:46 No.1168234084

おすすめレシピ教えて 醤油とごま油垂らしておにぎりみたいにするやつ好き

73 24/03/16(土)21:19:45 No.1168234508

>朝食作るのめどいからオートミール挑戦しようかな ほぼシリアルみたいな運用になると思うけどこっちはしょっぱい味付けにもやや向いてると思うからお勧め 素早く準備するならクイックオーツって書いてあるのがいいよ

74 24/03/16(土)21:20:14 No.1168234728

>オートミール粥この前初めて食ってみたけどすごいねちゃねちゃしてるね… 麦だからな

75 24/03/16(土)21:20:21 No.1168234788

>おすすめレシピ教えて >醤油とごま油垂らしておにぎりみたいにするやつ好き https://youtu.be/3yqJXX_1HZE?si=umk-AOtuRf5P2CSu https://youtu.be/h_PmGzCcf8g?si=uJNhbZsuQR8L-oZb 俺のオートミール食の七割くらいこれ

76 24/03/16(土)21:20:43 No.1168234944

>おすすめレシピ教えて >醤油とごま油垂らしておにぎりみたいにするやつ好き 味覇 好きなきのこ ごま油 オートミール投入 んまい

77 24/03/16(土)21:20:52 No.1168234994

平日はグラノーラばかり食べてるけど3種類ぐらい用意しておいて変えたり混ぜたりしてる 食感が違うのを用意しておくのも大事 ヨーグルトもいろいろ変える

78 24/03/16(土)21:22:27 No.1168235654

もしかして健康目的だと夜に置き換えるというか食べた方がいいのか…？

79 24/03/16(土)21:22:45 No.1168235770

水でこねて薄く延ばして焼くクラッカー おやつに丁度いい

80 24/03/16(土)21:23:03 No.1168235891

食べる時間になってから適当な量すぐレンチン出来るのはいいな

81 24/03/16(土)21:23:10 No.1168235935

粥にする場合は麦味噌を溶かすか鶏の骨付き肉を入れるとスープにコクが出てめっちゃうまくなるのでオススメ

82 24/03/16(土)21:23:30 No.1168236092

ロールドオーツとレトルトのカレーかミートソースと卵を毎日の昼飯にしてる 最近レトルトは脂肪分多めかなとクノールの卵スープとかチゲに変えてもいる これでも卵を入れてる とにかく卵も入れてタンパク質も摂れ

83 24/03/16(土)21:23:32 No.1168236106

オートミール蒸しパン覚えて他のレシピも見ると粉っぽいの大体蒸しパンになるな…？ってなった

84 24/03/16(土)21:24:08 No.1168236375

スープにいれてるなんちゃってリゾットみたいになる

85 24/03/16(土)21:25:59 No.1168237211

>もしかして健康目的だと夜に置き換えるというか食べた方がいいのか…？ 食物繊維多めだから消化がなぁ食べてから寝るまでどれくらい時間とれるかにもよるだろうけど

86 24/03/16(土)21:26:43 No.1168237552

どこのやつがオススメ？見た目で違いがわからなすぎる

87 24/03/16(土)21:28:36 No.1168238379

近所で安いやつでいいんじゃない 俺は日食の1キロのやつ買ってる

88 24/03/16(土)21:28:38 No.1168238394

お茶漬けの元で食べてたけど塩分が多いから最近はこぶ茶を小さじ1杯入れてる 百円で10食は作れるから財布にも優しい

89 24/03/16(土)21:28:55 No.1168238525

30gはるように電子はかりかおうかな…

90 24/03/16(土)21:29:18 No.1168238690

食べられるけど米よりは美味しく無い

91 24/03/16(土)21:29:37 No.1168238817

オートミールは味付けしようとするとどうも塩分多めになりがちな気がする 理想は牛乳だけかけてレンチンだな

92 24/03/16(土)21:30:07 No.1168239042

こいつのお陰で昼飯の食費が浮いてる

93 24/03/16(土)21:30:20 No.1168239154

>30gはるように電子はかりかおうかな… そんなに高いモノではないから買おう 計測に時間がかかるやつは使っててイラッとするからそこは注意な

94 24/03/16(土)21:30:25 No.1168239183

>オートミールは味付けしようとするとどうも塩分多めになりがちな気がする >理想は牛乳だけかけてレンチンだな 俺はそこにバナナ投入してスピーんで刻みながら食べてる

95 24/03/16(土)21:30:32 No.1168239237

白菜安くなくなってきたしそろそろ終わりだが 冬は鍋作ってオートミールも入れて雑炊みたいにして食べてた

96 24/03/16(土)21:31:20 No.1168239556

>そんなに高いモノではないから買おう >計測に時間がかかるやつは使っててイラッとするからそこは注意な タニタのやつでいいかな…アマゾンで1200円くらいのやつ

97 24/03/16(土)21:31:26 No.1168239598

砂糖とか塩とか足さなくていいから便利すぎるバナナ

98 24/03/16(土)21:31:35 No.1168239676

プロテインとベーキングパウダー混ぜてレンチンした奴好き 朝に必要な栄養素気軽に摂れるから…

99 24/03/16(土)21:31:43 No.1168239738

温めたオートミールにプロテイン混ぜて食べるのにハマってる

100 24/03/16(土)21:31:47 No.1168239759

>30gはるように電子はかりかおうかな… 軽量スプーンとかカップとかめどくて調味料も全部グラム計算で電子はかり派だ

101 24/03/16(土)21:31:48 No.1168239769

小麦とは違うのか

102 24/03/16(土)21:31:53 No.1168239790

>タニタのやつでいいかな…アマゾンで1200円くらいのやつ タニタのは反応早いからオススメだよ

103 24/03/16(土)21:32:32 No.1168240067

>温めたオートミールにプロテイン混ぜて食べるのにハマってる 俺も試したことあるけど重すぎてキツかった 一口ごとにずっしり感が凄い 好きな人は好きそう

104 24/03/16(土)21:32:40 No.1168240110

>どこのやつがオススメ？見た目で違いがわからなすぎる 細かい違いとかはわからないけど普通のオートミールとロールドオーツは全然違うのはわかる 水かけてレンチンしてご飯代わりみたいにしたいならロールドオーツを買わないと後悔するした

105 24/03/16(土)21:32:45 No.1168240154

>>タニタのやつでいいかな…アマゾンで1200円くらいのやつ >タニタのは反応早いからオススメだよ ありがとう買っておく

106 24/03/16(土)21:33:16 No.1168240352

>小麦とは違うのか オーツ麦っていう別種の麦だね 加熱して平べったくしてある

107 24/03/16(土)21:33:48 No.1168240575

新ごはん好きだったんだけど近所が取り扱わなくなって悲しい

108 24/03/16(土)21:33:54 No.1168240607

クイックオーツは離乳食みたいになるんだよな

109 24/03/16(土)21:33:58 No.1168240648

なんで筋トレしてる奴ってこればっかり食ってんの

110 24/03/16(土)21:34:30 No.1168240863

>俺も試したことあるけど重すぎてキツかった >一口ごとにずっしり感が凄い >好きな人は好きそう 甘いもの食べたい欲求はかなり抑えられるからダイエットに向いてるんだ

111 24/03/16(土)21:35:27 No.1168241312

>プロテインとベーキングパウダー混ぜてレンチンした奴好き >朝に必要な栄養素気軽に摂れるから… …味は？

112 24/03/16(土)21:35:30 No.1168241333

とりのえさ

113 24/03/16(土)21:35:35 No.1168241366

>なんで筋トレしてる奴ってこればっかり食ってんの 食物繊維！ タンパク質！

114 24/03/16(土)21:35:39 No.1168241410

オートミールに豆腐とカットキャベツと卵ぶちこんでお好み焼きにすると美味い

115 24/03/16(土)21:36:38 No.1168241866

スープジャーにお湯と一緒に突っ込んどくと良い感じにお弁当の主食になるから好き

116 24/03/16(土)21:37:30 No.1168242290

>…味は？ 普通に美味しいというか使うプロテインの味そのままよ つべで検索したらいくつもレシピ出てくると思うから好きなやつ参考にしてみて欲しい 冷凍ミックスベリーも入れてるけどなお美味い 卵も混ぜてフライパンで焼いてパンケーキにするのもいいぞ！

117 24/03/16(土)21:37:35 No.1168242327

>オートミールに豆腐とカットキャベツと卵ぶちこんでお好み焼きにすると美味い いいよねお好み焼きにするの

118 24/03/16(土)21:37:53 No.1168242444

お好み焼きに使うとふわっとして美味いんだよね…

119 24/03/16(土)21:38:01 No.1168242506

>スープジャーにお湯と一緒に突っ込んどくと良い感じにお弁当の主食になるから好き 俺と同じことしてる「」がいるとは…昼飯にちょうどいいよね飽きたらスープ変えればいいし

120 24/03/16(土)21:38:22 No.1168242689

スレッドを立てた人によって削除されました >なんで筋トレしてる奴ってこればっかり食ってんの オメェなんだその口の聞き方はコラ お前ソフ爺だろ メカチンのカタワのビッコ野郎が舐めたこと言いやがってオウコラ 喧嘩買ったるわレスバこいや

121 24/03/16(土)21:38:58 No.1168242977

なんだいきなり 基地外か

122 24/03/16(土)21:39:13 No.1168243107

>クイックオーツは離乳食みたいになるんだよな 基本的におかゆ向きだからね

123 24/03/16(土)21:40:30 No.1168243790

>なんだいきなり >基地外か テメェが売ったケンカだろうがソフ爺コラオイ 日和ってんじゃねえぞカス メカチンのカタワ野郎のチンバが調子こきやがって ケンカ買ったるわレスバこいやコラ

124 24/03/16(土)21:40:47 No.1168243929

何語？

125 24/03/16(土)21:41:06 No.1168244053

delしとこ

126 24/03/16(土)21:41:09 No.1168244075

ソフ爺お前さ、ホントビビリだよな ミリオタがーとかいつもいつも馬鹿にしやがって、とことんやったるぞコラ いつもいつも舐めやがって、オタクとかコケにしてんじゃねえぞこのチンバ野郎が ジジイのメクラでツンボでオシのメカチンカタワ野郎 悔しかったら正々堂々なろうと日本バカにしないで俺に勝ってみろコラ

127 24/03/16(土)21:41:51 No.1168244397

>delしとこ オメェに決まってんだろコラソフ爺オイ おめぇが訳わかんねーマウントとろうとしてるからそのケンカ買ってやってんだよボケ あんま舐めてんじゃねーぞソフ爺オウ？コラ 耳聞こえねえのか？メクラでツンボでオシなのかテメェはよ

128 24/03/16(土)21:41:55 No.1168244424

お好み焼きにするにしてもスープジャーにしても道具が色々必要だな… 炊飯器一台それ以外要らない沼 見た目も大差はない…というか沼が完成され過ぎている… わしは乳糖不耐性でミルクがあかんのや…

129 24/03/16(土)21:42:14 No.1168244592

急に来た？

130 24/03/16(土)21:42:48 No.1168244842

ジジイのメクラでツンボでオシのメカチンカタワ野郎のソフ爺が俺にケンカ売ってきたからだろうがコラ 毎日毎日毎日毎日なろうと日本と日本特殊部隊と貧困と日本軍バカにする煽りスレ立てやがってコラ 舐めるのも大概にしろよジジイが ケンカ買ったるわこいよオラ、レスバで無様晒したところスクショ取ったるわオウコラ

131 24/03/16(土)21:43:20 No.1168245026

ボキャ貧