虹裏img歴史資料館

1 24/03/15(金)22:34:52 No.1167914751

できらぁ！

2 24/03/15(金)22:35:38 No.1167915087

やおら思い立ち成城石井へと足を向けたのである

3 24/03/15(金)22:35:41 No.1167915110

3食卵

4 24/03/15(金)22:36:08 No.1167915299

列島最後の春のことであった

5 24/03/15(金)22:36:40 No.1167915513

朝食　食べない 昼食　菓子パン 夕食　うどん 飲み物は水道水これでいける

6 24/03/15(金)22:39:20 No.1167916679

朝はフルグラとヨーグルト(規定量) 昼は家でつくって持参したおにぎり 夜は畑で取った青菜類を入れたうどん

7 24/03/15(金)22:41:21 No.1167917501

タンパク質がなさすぎる…

8 24/03/15(金)22:43:05 No.1167918283

タンパク質は卵と納豆でなんとかする

9 24/03/15(金)22:44:36 No.1167918880

キャベツと鳥ムネと生姜を煮込んだ物を小分けにして冷凍 オートミールに混ぜて食う これで一日500円切るよ 納豆と卵を足せば1000円以内で栄養価もバッチリだ

10 24/03/15(金)22:46:04 No.1167919448

朝はチーズ乗っけたトースト2枚とハムエッグとインスタントスープで150円くらい 昼はハムとチーズのホットサンドを3個作って持って行って200円くらい 夜はスパゲティ200g茹でたやつに卵3個とチーズ混ぜたカルボナーラで200円くらい 俺の今日の飯がこんな感じだ

11 24/03/15(金)22:46:33 No.1167919640

朝食わなきゃわりと行けるぞ

12 24/03/15(金)22:48:09 No.1167920256

たんぱく質を意識しろ カロリーは二の次で良い

13 24/03/15(金)22:49:43 No.1167920900

1日1000円じゃなく1週間で7000円で考えたら いくらでも選択肢あるのでは

14 24/03/15(金)22:57:07 No.1167923919

TKG TKG TKG

15 24/03/15(金)23:02:59 No.1167926475

ごつ盛り ごつ盛り ごつ盛り

16 24/03/15(金)23:06:30 No.1167928332

うーん 一日の　食費千円　納めたいなら575になるんだがどうだ?

17 24/03/15(金)23:11:42 No.1167930863

学生時代は1日300円ちょっとだったけど仕事しながらは無理だなあ

18 24/03/15(金)23:11:54 No.1167930972

5日で5000円と言うとできる週はあるっちゃあるんだよな 外食すると怪しくなるが

19 24/03/15(金)23:12:12 No.1167931115

ペヤング ペヤング ペヤング

20 24/03/15(金)23:13:25 No.1167931587

炭水化物の過剰摂取は10年後にくるぞ

21 24/03/15(金)23:13:36 No.1167931659

>1日1000円じゃなく1週間で7000円で考えたら >いくらでも選択肢あるのでは 週単位月単位で考えたほうがやりやすいよね食費 土曜日にスーパーでがっつり1週間分買物するとか意識して

22 24/03/15(金)23:14:48 No.1167932207

別に3食食べなきゃいけない訳じゃないんだから1日1食にすれば余裕だよ 腹が減らない日は何も食べないって選択肢もある

23 24/03/15(金)23:15:25 No.1167932483

抑えるのは良いことだけど体を蔑ろにしちゃだめだよ

24 24/03/15(金)23:15:33 No.1167932585

>うーん >一日の　食費千円　納めたいなら575になるんだがどうだ? 年の瀬の　食費千円　食いおさめ のほうが哀愁あっていいかも

25 24/03/15(金)23:17:27 No.1167933443

スニッカーズ スニッカーズ スニッカーズ

26 24/03/15(金)23:22:15 No.1167935675

不必要に安くすることに拘るとQOLと健康が犠牲になるぞ

27 24/03/15(金)23:27:08 No.1167937902

朝は眠いけどなんか食わないと動ける気しないのでちょっと食べる 昼は眠くなるから食べない 夜は疲れてあんまり量食えないから適当にすます 健康は死んだ

28 24/03/15(金)23:27:25 No.1167938012

大学時代は週1回2000円分野菜と肉買い込んで生活してた 余裕なかったけど悪くない生活だったと思う というか間違いなく今より栄養バランス良い

29 24/03/15(金)23:28:10 No.1167938388

煮豆がオススメ 安上がりで栄養がある

30 24/03/15(金)23:29:08 No.1167938763

抑えるだけならなんとでもなるだろ 何日続けて健康を維持する必要があるのかが問題では

31 24/03/15(金)23:29:23 No.1167938843

腹減ったら食べるスタイルにするか…ってやってみたら本当に1日なにも食べずに過ごしちゃってこれは逆に不味いかもしれんと決まった時間に食べる習慣がついた

32 24/03/15(金)23:29:57 No.1167939060

働いてるときの楽しみって食しかないのに何を食べてもストレスで味がしない時期があったなー

33 24/03/15(金)23:30:30 No.1167939264

野菜ジュースとトロピカーナとプロテインジュースとペヤング超大盛でいける

34 24/03/15(金)23:31:00 No.1167939423

健康ってよくわかんないけどビタミンとってればいいだろ

35 24/03/15(金)23:31:53 No.1167939747

これをやろうとするとまず間違いなく野菜が足りなくなる

36 24/03/15(金)23:32:47 No.1167940053

1日1000円じゃなくて5日で5000円を目指した方がいい

37 24/03/15(金)23:32:48 No.1167940064

>これをやろうとするとまず間違いなく野菜が足りなくなる サラダ袋買いなさる

38 24/03/15(金)23:35:02 No.1167940791

>これをやろうとするとまず間違いなく野菜が足りなくなる マルチビタミンと難消化性デキストリンパウダー 安くカバーできるよ

39 24/03/15(金)23:35:14 No.1167940855

半額弁当をゲットしよう

40 24/03/15(金)23:35:47 No.1167941048

自炊始めたら野菜思ってたより高くて驚く

41 24/03/15(金)23:36:44 No.1167941391

旬の野菜と鶏肉だけで構成したら行ける行ける ビーフ食いたいよぉ…

42 24/03/15(金)23:37:10 No.1167941562

健康を害したら結局それ以上の出費になるかもう何も怖くなくなるか

43 24/03/15(金)23:38:31 No.1167942029

>自炊始めたら野菜思ってたより高くて驚く オオバコとかヨモギとかドクダミとか探すと食べられる草色んなところに生えてるよ アシタバの栽培もオススメ 土手で毟ってたらおばあちゃんが饅頭くれた

44 24/03/15(金)23:40:38 No.1167942730

imgやる時間で畑やれ 俺はこれで今年長ネギを100本は食った

45 24/03/15(金)23:41:55 No.1167943150

松屋 松屋 松屋 3000円！

46 24/03/15(金)23:44:28 No.1167944023

伊那 な?