虹裏img歴史資料館

1 24/03/15(金)21:40:22 No.1167891818

これが運動習慣…！

2 24/03/15(金)21:41:40 No.1167892405

ご飯だって食べたら美味いけど食べなかったら空腹でデバフすごいだろ 一緒一緒

3 24/03/15(金)21:43:01 No.1167892942

5日間サボるんじゃなくて1日サボれ

4 24/03/15(金)21:44:16 No.1167893513

筋トレしようかと思ってたけどやめたわ

5 24/03/15(金)21:44:22 No.1167893568

>ご飯だって食べたら美味いけど食べなかったら空腹でデバフすごいだろ >一緒一緒 食べたら眠気のすごいデバフくる

6 24/03/15(金)21:44:58 No.1167893828

まだ運動をデバフ解除のための惰性でやってる段階ならいいよ これデバフかかってるんじゃなくて運動を始める前のデフォの状態に戻っただけじゃん…って気づいたら本当に終わる

7 24/03/15(金)21:46:22 No.1167894414

運動しないでいると不調に気付くためのセルフモニタリング機能が死ぬ

8 24/03/15(金)21:46:27 No.1167894451

もしかして筋トレって人間にとってよくない？

9 24/03/15(金)21:46:47 No.1167894588

何が悲しくて休みの日にまでこんなことせにゃならんのか…って惨めになる

10 24/03/15(金)21:47:00 No.1167894690

筋肉の超回復には24～48時間かかるということを根拠に2日までならサボっていいルールでやってる こんな筋肉痛にもならない低負荷でそんな時間かかるわけないのではという疑惑からは目を逸らす

11 24/03/15(金)21:47:27 No.1167894906

ランニングやってたころは走らない日があると不安でしょうがなかった

12 24/03/15(金)21:49:17 No.1167895752

ぶっちゃけ30分ぶっ続けとか1時間ぶっ続けより5分とか10分運動する方が長続きするしデバフかかった時とのギャップも少ないから良いと思う

13 24/03/15(金)21:50:01 No.1167896123

病み上がりがきつい 一気に体が錆びた感じになる

14 24/03/15(金)21:54:47 No.1167898231

そもそもなんのために筋トレするの？

15 24/03/15(金)21:55:19 No.1167898483

カフェインとか興奮剤入れてトレーニングすると気持ちいい汁出ない？ それ目的でやらない？ 自分だけ？

16 24/03/15(金)21:55:40 No.1167898639

>そもそもなんのために筋トレするの？ 歳を取ればわかるぞ

17 24/03/15(金)21:56:03 No.1167898807

１日サボるとなんかムズムズする ３日サボるとどうでもよくなる

18 24/03/15(金)21:56:06 No.1167898827

運動したくねーなと365日思ってるけどスポーツウェアに着替えるだけはしてる

19 24/03/15(金)21:57:24 No.1167899380

>そもそもなんのために筋トレするの？ 俺は安いおっパブで腹筋すごーい触っていい？って嬢から承認欲求満たして貰うだけでいいんだ

20 24/03/15(金)22:03:44 No.1167901997

デスクワーカーは間違いなく運動したほうが良い デスクワークの疲労と運動したときに肉体の披露は別物 でも頭ではわかってるけど体動かすのめんどくさい

21 24/03/15(金)22:13:35 No.1167906001

30代過ぎてから運動始める人全員これ 今日は踏み台昇降1時間やったぞ！

22 24/03/15(金)22:15:41 No.1167906838

義務感で運動して偉い！

23 24/03/15(金)22:15:47 No.1167906877

筋トレのおかげで肩こりから完全開放されたけどやめたらすぐにでも襲ってくるんだろうなと思うと怖い

24 24/03/15(金)22:17:12 No.1167907459

好き放題飲み食いするかわりに週1で2時間ぐらいみっちり有酸素運動する時間作ってるので俺は多分贖罪のつもりで運動してるんだろう

25 24/03/15(金)22:17:38 No.1167907660

>30代過ぎてから運動始める人全員これ これってどれだよ 運動続けてる人間が運動しないと調子悪くなるは10代でも普通にあるぞ

26 24/03/15(金)22:21:45 No.1167909340

>ご飯だって食べたら美味いけど食べなかったら空腹でデバフすごいだろ >一緒一緒 ダイエットがてら2日に1食生活にしたら空腹感ほとんど感じなくなって身体が楽になったよ 健康は知らない

27 24/03/15(金)22:22:49 No.1167909766

俺もいっときダイエット兼てウォーキングジョギングしてたけど やらない日の罪悪感が凄いから習慣から消した

28 24/03/15(金)22:24:43 No.1167910504

ヨガ教室とかいいぞ何せだいたい先生がスタイルいい若い女性だ でも言われた通りポーズとったり維持するのめちゃキツいから見てる余裕はそこまでないが…

29 24/03/15(金)22:26:23 No.1167911241

>カフェインとか興奮剤入れてトレーニングすると気持ちいい汁出ない？ 海外ニュースでそんな感じでカフェイン中毒になった人いたからいるんじゃない

30 24/03/15(金)22:29:19 No.1167912427

>ヨガ教室とかいいぞ何せだいたい先生がスタイルいい若い女性だ >でも言われた通りポーズとったり維持するのめちゃキツいから見てる余裕はそこまでないが… ヨガって視姦して勃起するのセーフって事？すごいなインド

31 24/03/15(金)22:32:57 No.1167913980

書き込みをした人によって削除されました

32 24/03/15(金)22:34:17 No.1167914506

ヨガは実際体にいいし普段生活してても使わない筋肉とか関節の動きを要求してくるから取りづらい脂肪をやっつけるのに効果的だと思う でも組体操の扇の左右の人のパートを単独でやれ！みたいな指示飛んでくるので慣れてないと無茶言うなよ！？ってなる

33 24/03/15(金)22:34:30 No.1167914603

ある程度ちゃんと運動する日と軽くに留める日を作ってセルフコントロールしてる

34 24/03/15(金)22:36:09 No.1167915313

人って動かないとダメになるってのはうつ病で長期休んだ時に思った 体力がないとかじゃなくて体の機能がすげえ落ちたのがわかる

35 24/03/15(金)22:36:10 No.1167915314

ちょっと待てよたまに運動サボってもこんなデバフ感じたことないぞ

36 24/03/15(金)22:37:05 No.1167915691

動物は動かないでいられるようにできてないからな…

37 24/03/15(金)22:37:58 No.1167916064

ある程度動くのが人間の健康のデフォ状態なんだな…ってなるよね

38 24/03/15(金)22:42:47 No.1167918148

腰回りの筋トレするとバフかかって腰痛なくなるからやらざるを得ない

39 24/03/15(金)22:43:59 No.1167918661

柔軟もそう 1日やらないと3日分くらい戻るから義務感でやってる

40 24/03/15(金)22:45:12 No.1167919106

寝る前にベットの上でその場で考えた関節をほぐす謎体操をする これだけで意外とよく眠れる

41 24/03/15(金)22:45:25 No.1167919202

バフ付いてるのが平常ってなるともうダメ